હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
રેશમી નરમ વાળ માટે વાળનો માસ્ક જે તમે ઘરે બનાવી શકો છો हेयर मास्क | બોલ્ડસ્કીસૂર્ય નીકળી ગયો છે, અને તે સુંદર ફ્લોરલ ડ્રેસ અને સ્લીવલેસ ટોપ્સ અને તે સેક્સી શોર્ટ્સ પહેરવાનો સમય છે જેની તમે લાંબા સમયથી પહેરવાની રાહ જોતા હતા. સૂર્યની મજા માણવાનો સમય છે, તે બીચ પર કે પૂલ પર હોય.
અને જો તમે એક પ્રકારનો વ્યક્તિ છો જે સૂર્યમાં ઘણો સમય પસાર કરવાનું પસંદ કરે છે, તો તમારે વધુ સાવધ રહેવાની જરૂર છે કારણ કે ઉનાળા દરમિયાન, તાપમાન વધે છે અને સૂર્યની હાનિકારક યુવી કિરણોને વાળ નુકસાન પહોંચાડે છે.
ખૂબ સૂર્યના સંપર્કમાં નીરસ, શુષ્ક અને બરડ વાળ, વાળના પતન, ઝાંખું વાળનો રંગ, ચમકાનો અભાવ, વિભાજીત અંત, વગેરે તરફ દોરી જશે પરંતુ તમે ચિંતા કરશો નહીં કારણ કે જો તમે વાળની યોગ્ય સંભાળને અનુસરો છો, તો પછી તમે ' હું ચિંતા કરવાની કંઈ નથી.
નીચે, અમારી પાસે 10 ઉપયોગી ટીપ્સ છે જે તમે ઉનાળા દરમિયાન રેશમી અને ચળકતા વાળ મેળવવા માટે અનુસરી શકો છો. વાળની યોગ્ય સંભાળ વાળને તૂટી જવાથી અને નુકસાનથી બચાવે છે અને તમારા વાળ પણ મજબૂત અને આરોગ્યપ્રદ બનશે.
ઉનાળામાં રેશમી, ચળકતા વાળ મેળવવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે, એક નજર.
1. તમારા વાળ તેલ:
ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ, બરડ વાળ, છૂટાછવાયા વાળ, શુષ્ક વાળ અથવા જે પણ કારણ હોઈ શકે છે, તમારા વાળમાં તેલ લગાવવું વાળની મોટાભાગની સમસ્યાઓનો ઇલાજ કરવામાં મદદ કરશે. તમે બધા કુદરતી તેલ જેવા કે નાળિયેર, જોજોબા, બદામ, એરંડા, ઓલિવ તેલ, વગેરેથી તમારા વાળની મસાજ કરી શકો છો, અને તેલને તમારા વાળમાં રાતોરાત રહેવા દો. સવારે તમારા વાળ ધોઈ લો અને ઓછામાં ઓછા એક દિવસ માટે શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
જેગિંગ્સ કેવી રીતે પહેરવા
2. સ્વચ્છ વાળ જાળવો:
વાળ માટે ઉનાળો એટલે પરસેવો, તડકો અને ગંદકી, જેનો અર્થ થાય છે કે તમારા વાળ ગંદા થઈ જશે, તેથી ગરમીની મોસમમાં તમે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ રાખવી જરૂરી છે. અઠવાડિયામાં બે વાર તમારા વાળ શેમ્પૂ કરો અને તેને સારી સ્થિતિમાં રાખો, જેથી તમારા વાળ સુકાઈ ન જાય.
3. હાઇડ્રેશન આવશ્યક છે:
હાઇડ્રેશન સુંદર ત્વચા અને તંદુરસ્ત વાળની ચાવી છે. પાણી વાળના કટિકલ્સને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે અને તમારા વાળમાં પ્રોટીન ફેરવવામાં મદદ કરે છે. તેથી, જો તમે પૂરતું પાણી પીતા નથી, તો તે સમય છે કે તમે પ્રારંભ કરો.
4. હેલ્ધી ફૂડ લો:
આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેનાથી આપણા વાળમાં મોટો ફરક પડે છે. તમારા આહારમાં ઘણાં ફળો અને શાકભાજીઓ ઉમેરો કારણ કે તેનાથી મળતું પોષણ તમારા વાળને લાંબા અને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં બદામ, દૂધ, દૂધના ઉત્પાદનો, માંસ, ચણા, ટામેટાં વગેરે ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો.
5. તમારા વાળને Appleપલ સીડર વિનેગારથી વીંછળવું:
Appleપલ સીડર સરકો તમારા વાળમાંથી ગંદકી, તેલ અને કઠોરતા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ કરવામાં અને હાનિકારક રસાયણોના ઉપયોગ વિના મદદ કરે છે.
કેવી રીતે વાપરવું:
Apple 1 કપ પાણીમાં સફરજન સીડર સરકોનો 1 ચમચી ઉમેરો.
. હવે તમારા વાળને હળવા શેમ્પૂથી શેમ્પૂ કરો અને તેને પણ શરત કરો.
Apple તમારા વાળ પાતળા સફરજન સીડર સરકોથી વીંછળવું અને તમારા વાળને સાફ ટુવાલથી સુકાવો.
Sil રેશમી, ચળકતા અને ઉછાળવાળા વાળ માટે અઠવાડિયામાં દર એક વાર આ કરો.
6. હીટ ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં:
હા, અમે સહમત છીએ કે કેટલીકવાર આપણા વાળ યોગ્ય રીતે બેસતા નથી. ક્યાં તો, તે ખૂબ કમજોર અથવા ખૂબ નબળો છે. તેથી, અમે અમારા હીટિંગ ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરીને તેને સ્ટાઇલ કરવાનું વલણ ધરાવીએ છીએ. પરંતુ હીટ ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે ગરમી તમારા વાળમાંથી ભેજ કા andે છે અને તમારા વાળ સુકા અને બરડ દેખાશે.
7. તમારા વાળને ઠંડા પાણીથી વીંછળવું:
તમે તમારા વાળને ઠંડા પાણીથી કેમ ધોવા જોઈએ, તે તમે પૂછી શકો છો. ઠીક છે, ઠંડુ પાણી તમારા વાળના ભેજને સીલ કરવામાં મદદ કરે છે અને વાળનો કુદરતી સીબુમ જાળવી રાખે છે. આ બદલામાં, તમારા વાળ સરળ અને ચળકતી બનાવશે.
8. એક વિશાળ દાંત કાંસકો વાપરો:
હંમેશાં પહોળા દાંતના કાંસકોનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે આ તમારા વાળને તૂટી જવાથી અટકાવશે અને તમે તમારા વાળને સરળતાથી કાંસકો કરી શકશો. ભીના થવા પર તમારા વાળ કાંસકો ટાળો કારણ કે ભીના વાળ વધુ સરળતાથી તૂટે છે.
9. તમારા વાળને નિયમિતપણે ટ્રિમ કરો:
સ્પ્લિટ એન્ડ્સ તમારા વાળ બરડ બનશે અને તમારા વાળને વધુ નુકસાન પહોંચાડશે. નિયમિતપણે વાળને સુવ્યવસ્થિત કરવા જાઓ અને ખાતરી કરો કે તમે વિભાજીત અંતને ટ્રિમ કરો છો.
10. વધારે ધોવા ટાળો:
દરરોજ તમારા વાળ ધોવાથી તમારા વાળ નિસ્તેજ, શુષ્ક અને નિર્જીવ બનશે, કારણ કે તે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી કુદરતી તેલ ધોઈ નાખશે અને તેથી તમારા વાળ સુકા અને બરડ થઈ જશે. તેથી, અઠવાડિયામાં બે વાર તમારા વાળ ધોઈ લો.
