હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- વિષ્ણુ વિશાલ અને જ્વાલા ગુત્તા 22 એપ્રિલના રોજ ગાંઠ બાંધશે: વિગતો અહીં તપાસો
- ન્યુ ઝિલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વાર સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
તમારા જીવનના કોઈપણ તબક્કે તમે હાર્ટ બ્રેકની પીડામાંથી પસાર થશો. ભગવાન ના કરો જો તમે તમારા જીવનના કોઈપણ સમયે દુheખનો સામનો કરવો પડ્યો હોય તો તમે જાણો છો કે તે કેટલી વિનાશકારી લાગણી છે. બ્રેકઅપ દરમિયાન કરવા માટે થોડી વસ્તુઓ છે.
આશ્ચર્ય છે કે બ્રેકઅપ દરમિયાન તમારે શું કરવું જોઈએ? ખાસ કરીને જ્યારે ચહેરો જે તમને સૌથી વધુ આકર્ષિત કરે છે, ત્યારે શબ્દો કે જે તમને પૃથ્વીનો સૌથી મધુર અવાજ લાગે છે તે જીવનની ભરતી સાથે બદલાઈ જાય છે જે તમે સમજી શકતા નથી.
બ્રેકઅપ પછી ખુશ થવાના 5 કારણો
હેન્ડ સેનિટાઇઝર વડે નેઇલ પોલીશ કેવી રીતે દૂર કરવી
દુર્ભાગ્યે, તમારે તેનો સામનો કરવો પડશે. જો પ્રેમ ન હોય તો, સંબંધોને ખેંચવા માટે કંઈ નથી.
હવે, ઘણાં લોકો તેને જીવનની અન્ય સામાન્ય વસ્તુઓ લેવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. ઘણા લોકો તેમની માનસિક સ્થિરતા ગુમાવે છે અને અતાર્કિક કાર્યો કરે છે. સાંભળો, તમારી પાસે ફક્ત એક જ જીવન છે અને તે ખૂબ જ સુંદર છે.
વિરામ દરમ્યાન કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ બાબતો વિશે વિચારો કારણ કે તે તમને દુ griefખમાંથી દૂર કરવામાં સહાય કરી શકે છે.
બ્રેક અપ્સ દરમિયાન કરવા માટેની કેટલીક બાબતો છે. આ વસ્તુઓ તમને શાંત રાખે છે અને હૃદયરોગમાંથી બહાર નીકળવાની આંતરિક શક્તિ આપે છે.
વિરામ દરમિયાન તમારે શું કરવું જોઈએ? જો તમે પરિસ્થિતિમાં હોવ તો મિનિટે આર્ટિકલ વાંચો. જો નહીં, તો પછી હંમેશાં ખરાબ માટે તૈયાર રહેવું વધુ સારું છે જ્યારે તમારે શ્રેષ્ઠ વિશે વિચારવું જ જોઇએ. નીચે આપેલા મુદ્દાઓ પર જાઓ અને તમને વિરામ દરમિયાન કરવાની વસ્તુઓ વિશે જાણવા મળશે-
શુષ્ક ત્વચા માટે હોમમેઇડ ટોનર
1. ક્યારેય તમારી ભૂતપૂર્વનો સંપર્ક ન કરો
જો તમે ખરેખર બ્રેકઅપ દરમિયાન વસ્તુઓ પર સૂચનો કરવા માંગતા હો, તો નિયમ પુસ્તકનો આ પહેલો મુદ્દો છે. મુખ્યત્વે, બધા સંપર્કો કાપી નાખો. જ્યારે તમે વ્યગ્ર મનથી નબળા છો, ત્યારે આ તમને અર્થહીન સંબંધોમાં પાછા ન જવામાં અથવા યુદ્ધ ન કરવામાં મદદ કરશે.
2. તમારી ભાવનાઓ જણાવો
વિરામ દરમિયાન તમારે શું કરવું જોઈએ? હા, તમને ઘણી પીડા થઈ રહી છે જે શબ્દો દ્વારા વ્યક્ત કરી શકાતી નથી. તેથી, રડવું, મોટેથી ચીસો, અને મોટેથી ચીસો. પરંતુ તમારામાં કદી કાંઈ પણ દબાવશો નહીં કેમ કે આવી લાગણીઓનો પ્રભાવ ફક્ત દિમાગ પર જ નહીં, પરંતુ તમારા શરીર પર પણ પડે છે.
3. તેને સ્વીકારો
હા, તે દુ painfulખદાયક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વધુ દુ painfulખદાયક શું છે? ખાલી સંબંધોને બોજની જેમ ખેંચી લેવા. તેથી, તેને સ્વીકારવાનો પ્રયાસ કરો. જીવનના એક તબક્કે આવા નકામા સંબંધોને સમાપ્ત કરવાની હિંમત રાખવાથી તમે તમારી જાતને ગર્વ અનુભવો છો.
ખીલના ડાઘ દૂર કરવાના ઘરેલું કુદરતી ઉપચાર
4. તમારી જાતને યાદ કરો
જ્યારે તમે સંબંધમાં હતા ત્યારે તમે કોઈ બીજા માટે જીવતા હતા. તમારામાંનો એક ભાગ તમારા જીવનસાથીની સંભાળ રાખવા અને તેના અનુસાર વસ્તુઓ કરવા માટે રોકાયો હતો. હવે, તમે મુક્ત છો. તમે તમારી જાતને હોઈ શકે છે. તેથી તમારા વિખરાયેલા અસ્તિત્વને એકમાં ફરી યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
5. આનંદ માણો
બધા સમયના સૌથી મનોરંજક પુસ્તકો
મુશ્કેલ, તે નથી? પરંતુ પ્રયાસ કરો. તમને સૌથી વધુ ગમે તે કરો. તમારા મિત્રો સાથે Hangout કરો, કંઈક વિશેષ રસોઇ કરો, ખરીદી માટે જાઓ. ફક્ત તમારા મનને મનોરંજનમાં શામેલ કરો અને સમય બાકીનો કરશે. બ્રેકઅપ દરમિયાન આ એક અસરકારક વસ્તુ છે.
6. ભૂલવા માટે પોતાને દબાણ ન કરો
જો તમે તમારી ભૂતપૂર્વની યાદોને ભૂલી જવા માટે દબાણ કરવા માંગતા હો, તો તે તમારા મગજમાં વધુ ધ્યાન ખેંચશે. તેથી, તેને તમારા હૃદયના કબાટમાં એક જૂના આલ્બમ તરીકે રાખવા દો. તેને ક્યારેક ખોલો, ધૂળ સાફ કરો, સ્મિત કરો કે રડો અને પછી તેને બંધ કરો અને આગળ વધો.
7. ઉતાવળ કરવી નહીં
તમારે એટલું સંવેદનશીલ ન રહેવું જોઈએ કે તમે ફક્ત બીજા સંબંધ માટે જ વસંત થશો. તમારી જાતને સમય આપો. જો તેનું સાચું મૂલ્ય હોય તો એક સંબંધમાંથી પાછો મેળવવો મુશ્કેલ છે. તેથી, જો તમે ઉતાવળ કરો છો તો તમે ન તો ભૂતપૂર્વથી આગળ વધો અને ન તો આગળનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
8. ધ્યાન કરો
જીવન ચોક્કસપણે એક સખત પ્રવાસ છે. પરંતુ જો તમે તમારી જાતને શાંત અને તદ્દન સારી રાખશો તો તમે તેને સરળ બનાવી શકો છો. ધ્યાન તે બ્રેકઅપ દરમિયાન તમે આવતી દરેક માનસિક અને શારીરિક અવ્યવસ્થાને મટાડવાનો માર્ગ છે.
તેથી, તમે બ્રેકઅપ દરમિયાન તમારે શું કરવું જોઈએ તે મેળવશો? માનસિક ઉપચાર પ્રક્રિયા એ એવી કોઈ વસ્તુ નથી કે જે એન્ટીબાયોટીક્સ લેવાથી રાતોરાત મટાડવામાં આવે છે.
તેલયુક્ત ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ સીરમ
દૃ strong અને આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ બનો, જીવનને સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણથી જુઓ અને તમને આ મુદ્દાઓથી આગળ વધવા દરમિયાન વધુ વસ્તુઓ મળશે.
