ચુંબનનાં 10 આશ્ચર્યજનક આરોગ્ય લાભો

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

5 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
7 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
9 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
12 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર આરોગ્ય સુખાકારી વેલનેસ ઓઆઈ સ્ટાફ દ્વારા સુપર | પ્રકાશિત: શુક્રવાર, 23 જાન્યુઆરી, 2015, 22:19 [IST]

ચહેરાના ચુંબન લાભ: તમે ગાલ પર ચુંબન કરવાના આ ફાયદાઓ વિશે નહીં સાંભળ્યું હશે. બોલ્ડસ્કી

ચુંબન એ એક સામાન્ય માનવીય લક્ષણ અને વૈશ્વિક ભાષા છે જે તમારા પ્રેમને સૌથી સરળ રીતે વ્યક્ત કરવામાં મદદ કરશે. કિસ બદલાય છે! તમે જેને ચુંબન કરી રહ્યાં છો તેના આધારે તે અલગ પડે છે. તમારી માતાને ચુંબન તે જ નહીં હશે જે તમે તમારા પ્રેમી સાથે શેર કરો છો. તમારા પ્રિયજનોને ચુંબન કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે અહીં એક વધુ કારણ છે. ચુંબન આરોગ્ય લાભોના પેકેજ સાથે પણ આવે છે.

2009ની હોલીવુડની રોમાન્સ ફિલ્મોની યાદી

તે જાણવું રસપ્રદ છે કે દિવસમાં ચુંબન ડ theક્ટરને દૂર રાખે છે. ઉપરાંત, તમારા પ્રિયજનોને તમે કેટલો પ્રેમ કરો છો તે બતાવવાની મૌન રીત છે. હોઠને લ lipsક કરવાની શારીરિક અસર તમારા સ્વાસ્થ્યને ઉત્તેજન આપશે. કિસ માનસિક, ભાવનાત્મક અને શારીરિક સુખાકારીને વધારવા માટે શક્તિશાળી છે.

ચુંબનનાં ફાયદા મેળવવા માટે કેટલું સરળ છે તે જાણીને તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ શકો છો. તે તમારા જીવનમાં આશાવાદી કંપન લાવે છે અને અન્ય બધી વસ્તુઓ તમારા હકારાત્મક મૂડ સાથે આવશે. ચુંબન કરવાના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો અહીં આપ્યા છે જે અજમાવવા યોગ્ય છે. છેવટે, તે સસ્તી અને આર્થિક છે!

તણાવ રાહત

ચુંબન તમારા શરીરમાં એપિનેફ્રાઇન વધારવામાં મદદ કરશે. આ બદલામાં લોહીના એકંદર પ્રવાહને વધારવામાં મદદ કરશે અને તમને આરામ કરવામાં મદદ કરશે. માનસિક અને શારીરિક બંને રીતે તાણ સામે લડવાની ચુંબન એક ખૂબ શક્તિશાળી દવા છે.

બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે

ચુંબન હળવા મનની માંગ કરે છે અને સ્વાભાવિક છે કે તમે તનાવ મુક્ત હો ત્યારે જ ચુંબન માટે તૈયાર થશો. આ રીતે, ચુંબન એ તમારા બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડવાની શ્રેષ્ઠ અને સહેલી રીત છે.

ફ્રેડરિક, ડેનમાર્કના ક્રાઉન પ્રિન્સ

રક્ત પરિભ્રમણ વધારો

બહાર પાડવામાં આવેલ ઇપિનેફ્રાઇન અને ડિલેટેડ રક્ત વાહિનીઓ એક સાથે રક્ત પરિભ્રમણને વધારવામાં મદદ કરે છે. ચુંબન કરવાના આ એક આરોગ્ય લાભ છે. શારીરિક રીતે તમારા હાર્ટ રેટમાં વધારો થાય છે અને લોહીનો આ વધતો પ્રવાહ તમારા શરીરના તમામ ભાગોમાં પહોંચશે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો

ચુંબન માત્ર પ્રેમ જ નહીં, પણ બેક્ટેરિયાને પણ સંક્રમિત કરશે. આ બેક્ટેરિયા જે અગાઉ એક ભાગીદારમાં ગેરહાજર હતા તે બેક્ટેરિયા પ્રત્યેની તેમની પ્રતિરક્ષા સુધારવામાં મદદ કરશે. ઉપરાંત, ચુંબન પરિણામે ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન એ (આઇજીએ) ના પ્રકાશનમાં વધારો કરશે.

સંબંધોને મજબૂત બનાવશો

ચુંબન દરમિયાન ઉત્પન્ન થતાં સેરોટોનિન, ડોપામાઇન અને xyક્સીટોસિન જેવા સુખી રસાયણો તમારા સંબંધોને વધુ મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. 'તમારા પેટમાં પતંગિયા' ની લાગણી તમારી અપેક્ષા કરતા ઘણું વધારે કરી શકે છે.

રુધિરવાહિનીઓ ડાયલેટ કરો

ચુંબન એ લોહી-નળી-ડિલેશન અસર ધરાવે છે. આ રક્ત પરિભ્રમણને વધારવામાં મદદ કરશે અને તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખશે. ચુંબન કરવાના આ એક આરોગ્ય લાભ છે.

આત્મવિશ્વાસ વધારવો

તમારા officeફિસ પર સખત ચુંબન છોડી દો અને તમે તમારા આત્મવિશ્વાસના સ્તરમાં પરિવર્તનનો અનુભવ કરી શકો છો. તમારા આત્મવિશ્વાસના સ્તરને નિર્ધારિત કરવામાં પ્રેમભર્યાની ભાવનાની ખૂબ મોટી ભૂમિકા હોય છે. સ્વસ્થ સંબંધો ધરાવતા લોકો જીવનમાં વધુ વિશ્વાસ રાખે છે.

તૈલી ત્વચા માટે ચહેરો સફાઈ

તમારી ચહેરાના સ્નાયુઓને સ્વરિત કરો

જ્યારે તમે તમારા માતાપિતાને ચુંબન કરો ત્યારે આની અપેક્ષા કરશો નહીં. જ્યારે તે તમારા જીવનસાથી સાથે હોય ત્યારે આ સામાન્ય રીતે થાય છે. ચુંબન પછી ચહેરાના ઘણા સ્નાયુઓમાંથી કામ કરવાનું કારણ બનશે. તમારી કસરતની ચુકવણીમાં ચુંબન શામેલ કરવાનો સમય છે.

કેલરી બર્ન

ખાતરી કરો કે, તે તમારા વર્કઆઉટ સત્રને બદલશે નહીં, પરંતુ એક ઉત્સાહપૂર્ણ ચુંબન 8-16 કેલરી બર્ન કરવા માટે સક્ષમ છે. ચુંબન તમારા ચયાપચયને તેના સામાન્ય દરથી લગભગ બમણામાં વધારશે. ચુંબન કરવાનું બીજું એક રસપ્રદ કારણ!