હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષિતો માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
સ્ટફ્ટી નોઝ ઘરેલું ઉપાય | આ ઘરેલુ ઉપાય બંધ નાક ખોલશે | બોલ્ડસ્કીઉનાળા અને ચોમાસાની .તુમાં સ્વિચ દરમિયાન શરદી સામાન્ય છે. આ સ્વીચ દરમિયાન તમારા રોગપ્રતિકારક શક્તિને અવગણશો નહીં તે સલાહ આપવામાં આવે છે. પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો અને શરીરને કોઈપણ રોગ અથવા માંદગી સામે લડવાની શક્તિ માટે મદદ કરવા માટે ઘણાં બધાં ફાયબર ખાઓ. આ સ્વિચ દરમિયાન, મોટાભાગના લોકો ભરાયેલા નાક અથવા અનુનાસિક ભીડ વિકસાવે છે.
તે લાળના નિર્માણને કારણે થાય છે, નાકમાં સોજો આવે છે, સિનુસાઇટિસ અથવા તો કેટલીક એલર્જિક સમસ્યાઓ દ્વારા. જ્યારે તમને શરદી થાય છે, ત્યારે નસકોરાની આંતરિક પટલ સોજો અને દુ painfulખદાયક બને છે જે ઘણી વાર સહેજ રક્તસ્રાવ અને નાકમાં બળતરા ઉત્તેજના તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે તમે ઘરેલું ઉપચારોથી ભરાયેલા નાકની સારવાર ન કરો ત્યારે તે કાનમાં ચેપ લાવી શકે છે, તેમજ સાઇનસની સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
સામાન્ય ખાણમાં લડવા માટે 11 ખોરાક
અવરોધિત નાકની સારવાર માટે અહીં કેટલાક શ્રેષ્ઠ ઉપાયો છે અને આ ભારતીય ઘરેલું ઉપાયો પણ સરળ છે. કુદરતી ઘટકોની આ સૂચિમાં, કેટલાક ઉપાય છે જે તમારે તમારા નાકમાં દાખલ કરવાની જરૂર છે અને કેટલાક તમારે વપરાશ કરવાની જરૂર છે.
ખારા સ્પ્રે
મીઠું-પાણી કોગળા કરવાથી અનુનાસિક ભીડ તૂટી જાય છે જ્યારે વાયરસના કણો અને બેક્ટેરિયા તમારા નાકમાંથી પણ દૂર થાય છે. આ એક શ્રેષ્ઠ ઘરગથ્થુ ઉપાય છે જે તમે ભરાયેલા નાકથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
વરાળ શ્વાસ લો
અવરોધિત નાકની સારવાર માટે ટંકશાળ એ એક સારો ઉપાય છે. ઉકળતા પાણીના વાસણમાં, થોડા ભૂકો કરેલા ફુદીનાના પાન ઉમેરો. 2 મિનિટ માટે બાજુ પર રાખો અને પછી મિન્ટિ વરાળ શ્વાસ લો. અવરોધિત નાકની સારવાર માટે દિવસમાં આ પ્રક્રિયાને બે વાર પુનરાવર્તન કરો.
ગરમ નાક કોમ્પ્રેસર
ઘણા લોકો આ ભારતીય ઘરેલુ ઉપાયનો ઉપયોગ અવરોધિત નાકની સારવાર માટે કરે છે - ગરમ કોમ્પ્રેસર. ઉકળતા પાણીના વાસણમાં નરમ સુતરાઉ કાપડ ઉમેરો. કાપડમાંથી વધારે પાણી સ્વીઝ કરો અને તેને તમારા નાક પર મૂકો. 2 મિનિટ પછી તમે થોડી રાહત જોશો.
મસાલેદાર ખોરાક
મસાલેદાર ખોરાક એક સ્ટફ્ટી શરદીથી છુટકારો મેળવવા માટે અજાયબીઓ આપે છે. તમારી વાનગીઓમાં મસાલા ઉમેરો જેથી તે શરદીને ચાલુ કરે. બાદમાં, તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે લાળને ફૂંકી દો.
લીંબુ ચા
અવરોધિત નાકની સારવારનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે લીંબુ ચા. એક કપ ગરમ બ્લેક ટીમાં લીંબુના રસના 2 થી 3 ટીપાં ઉમેરો. એક ચમચી મધ પણ ઉમેરો અને બધી ઘટકોને મિક્સ કરો. અવરોધિત નાકની સારવાર માટે આ ભારતીય ઘરેલું ઉપાય તમને સારું લાગે છે.
નીલગિરી તેલ
નીલગિરી તેલનો ચમચી ગરમ કરો. જ્યારે હૂંફાળું હૂંફાળું, ભરાયેલા નાકમાંથી રાહત માટે તમારા નસકોરામાં ધીમે ધીમે છોડો. આ ભારતીય ઘરેલું ઉપાય રાત્રે સૂતા પહેલા ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
લસણ સૂપ
સામાન્ય શરદીની સારવાર માટે લસણ એ એક પ્રાકૃતિક ઘટક છે. વનસ્પતિ સૂપનો એક કપ બનાવો અને બેથી ત્રણ ક્રશ લસણની શીંગો ઉમેરો. અનુનાસિક ભીડથી રાહત મેળવવા માટે સૂપને ચૂસવી દો.
તુલસીના પાન
ભરાયેલા નાકની સારવાર માટે થોડા તુલસીના પાન ચાવવું. તુલસીના પાનમાં એવા ગુણધર્મો છે જે બળતરા મટાડશે અને ચેપ અથવા વાયરસને ઘટાડશે.
મધ પાણી
એક કપ ગરમ પાણીમાં બે ચમચી મધ ઉમેરો. આ ભારતીય ઘરેલું ઉપાય દિવસમાં બે વાર અનુસરવામાં આવવો જોઈએ, જેથી ગળામાં દુ: ખાવો થતો હોય, જે ઘણી વાર શરદી સાથે રહે છે.
સરસવનું તેલ
સરસવનું તેલ એક સ્ટફિસ્ટ નાકની સારવાર માટે પ્રાચીન કુદરતી ઘટક છે. એક ચમચી તેલ ગરમ કરો અને સૂઈ જાઓ ત્યારે તેને ધીમે ધીમે તમારા નસકોરામાં નાખો. જો તમને એક કલાક અથવા તેથી વધુ સમયમાં કોઈ રાહત ન મળે તો આ ઉપાયને પુનરાવર્તિત કરો.
