કોફી તમારા માટે કેમ ખરાબ છે તે 10 કારણો - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

6 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
7 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
9 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
12 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર આરોગ્ય સુખાકારી વેલનેસ ઓઆઈ સ્ટાફ દ્વારા ઇપ્સા સ્વેતા ધલ 15 ડિસેમ્બર, 2017 ના રોજ

કોફી અનિવાર્યપણે ઉકાળેલું પીણું છે જે ક theફી બીન્સમાંથી મેળવવામાં આવે છે, જે છોડમાં ઉગે છે. કોફીનો ઉદ્દભવ ઇથોપિયાથી થયો હોવાનું કહેવાય છે, જેમાં પ્લાન્ટની શોધ ત્યાં પહેલી વાર થઇ હતી પરંતુ પીણું યમનમાં ઉત્પન્ન થયું હતું. અમેરિકા, આફ્રિકા અને ભારત સહિત વિશ્વના 70 થી વધુ દેશોમાં કoffeeફીનું મોટા પ્રમાણમાં ઉગાડવામાં આવે છે.

બે પ્રકારની કોફી બીનમાં અરબીકા શામેલ છે, જે વધુ વ્યવહારદક્ષ અને રોબુસ્તા છે, જે કઠોળનું સખત અને સસ્તી સંસ્કરણ છે.

સમાજના વધતા યાંત્રિકરણ સાથે, લોકો પાસે કોઈ પણ વસ્તુ માટે સમય નથી. કોફી આપણા જીવનના દરેક ક્ષેત્રમાં નાસ્તો કરે છે, પછી નાસ્તો અથવા રાત્રિભોજન પછીના પીણાં તરીકે. જો કે કામ કરવા અથવા ભણવા માટે રાત્રે જાગૃત રહેવાનો પ્રયાસ કરતા લોકો માટે કોફી ખૂબ મદદરૂપ છે, તે ઘણી આડઅસરો સાથે આવે છે.

ચહેરા પરથી ડાર્ક સ્પોટ્સ કુદરતી રીતે કેવી રીતે દૂર કરવા

કોફી તમારા માટે ખરાબ કેમ છે તેના 10 કારણો અહીં છે!

# 1 હાયપરટેન્શન વધારે છે

એનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે કે કોફી વિવિધ રક્તવાહિની રોગો સાથે સકારાત્મક સંબંધ ધરાવે છે અને વપરાશકર્તાઓમાં તાણનું સ્તર વધારે છે. હૃદયની સમસ્યાવાળા લોકોને ક coffeeફી ન પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે તે પહેલાથી જ હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર વધારે છે અને આરોગ્યની વધુ મુશ્કેલીઓનું કારણ બને છે.

# 2 ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા

કોફીના વ્યસનથી ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા તરફ દોરી જાય છે, જે આખરે તમારા શરીરના કોષોને હાઈ બ્લડ સુગરના સ્તર પર પ્રતિક્રિયા નહીં આપે. આનાથી ધમની બગાડ થઈ શકે છે અને રક્તવાહિનીના રોગો થવાની સંભાવના વધુ છે.

આ પણ વાંચો: 20 ખોરાક કે જે બ્લડ પ્રેશરને ઝડપથી અને કુદરતી રીતે ઘટાડે છે .

એસિડિટીમાં # 3 વધારો

કોફીમાં એસિડની માત્રા હોવાનું જાણવા મળે છે અને રાહતની અસર કેફિર સામગ્રીથી થાય છે, જે ખૂબ વ્યસનકારક છે. આ એસિડિટીએ પાચક અગવડતા, અપચો, હાર્ટ બર્ન અને અન્ય વિવિધ રક્તવાહિની રોગો તરફ દોરી શકે છે. તે ડાયાબિટીઝના લોકો માટે સ્થિતિ વધુ ખરાબ બનાવે છે.

સ્લીવ્ઝ સાથે વત્તા કદના મેક્સી ડ્રેસ

# 4 વ્યસન

અગાઉ જણાવ્યા મુજબ, કોફીમાં રહેલ કેફીન સામગ્રી કોફી પીધા પછી રાહતની ભાવના તરફ દોરી જાય છે. વ્યસન વપરાશકર્તાને તેના પોતાના શરીરના energyર્જા સ્તર પર આધાર રાખવો ખૂબ મુશ્કેલ બનાવે છે. ઉપાડ કોઈ પણ માદક દ્રવની જેમ ખરાબ છે!

# 5 વધારે પેશાબ કરવો

કોફી એક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે જાણીતી છે, તેનો અર્થ છે કે તેના વપરાશકારો વારંવાર પેશાબ કરે છે. પેશાબના આ વધેલા સ્તરને કારણે તમારા શરીરમાંથી જરૂરી કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને અન્ય ખનિજોનું ઇજેક્શન થઈ શકે છે, જે વિવિધ ખામીઓ તરફ દોરી શકે છે.

# 6 યકૃત અને ડ્રગ ચયાપચયની ડિટોક્સિફિકેશન

કોફીમાં રહેલા ઘટકો સામાન્ય ડ્રગ ચયાપચય અને યકૃતના ડિટોક્સિફિકેશનમાં દખલ કરી શકે છે. જે લોકો થાઇરોઇડ માટે દવાઓ લે છે તેઓને આડઅસરોનો અનુભવ થવાની સંભાવના વધારે હોય છે, કારણ કે આ દવાઓ શરીરમાં નબળી રીતે શોષાય છે, ક coffeeફીના સેવનને કારણે.

ડેન્ડ્રફ મુક્ત વાળ માટે ટિપ્સ

# 7 અનિદ્રા, ચિંતા અને હતાશામાં વધારો કરે છે.

જો તમને sleepingંઘમાં તકલીફ હોય, તો તે લેટને ઉતારવા પહેલાં વિચાર કરો, કેમ કે તે તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ કરી શકે છે. કોફીમાં રહેલી કેફીન, મગજને ઉત્તેજિત કરીને અસ્વસ્થતા અને હતાશાથી પીડાતા લોકોની સ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવશે.

# 8 કબજિયાત બગડે છે

કોફી કબજિયાત માટે મદદ કરી શકે એવું લાગે છે તેવા લોકો માટે, ના! કોફીથી સ્થિતિમાંથી ક્ષણિક રાહત મળે તેવી સંભાવના છે પરંતુ તે ફરીથી ફરી વળવાની સંભાવના છે. કોફી એ ડિહાઇડ્રેટીંગનું મોટું એજન્ટ છે, જે કબજિયાતને વધુ ખરાબ કરશે. તે ડાયેટરી ફાઇબરનો સારો સ્રોત પણ નથી, તેથી તેને કબજિયાત દરમિયાન સખત નંબર-ના બનાવે છે.

# 9 પ્રજનન ઘટાડે છે

સંશોધન સૂચવે છે કે કોફી ખરેખર વંધ્યત્વનું કારણ બની શકે છે, મોટે ભાગે સ્ત્રીઓમાં. જે મહિલાઓ ગર્ભધારણ કરવા તૈયાર છે, તેઓએ આ પીણું સ્પષ્ટપણે ચલાવવું જોઈએ, કારણ કે તે ઇંડા કોષોના વિકાસને અટકાવે છે, તેમને નપુંસક બનાવે છે.

# 10 મે કસુવાવડનું કારણ બની શકે છે

કેફીન સામગ્રી અને ઉત્તેજક અસરોને લીધે, જ્યારે કસુવાવડની વાત આવે છે ત્યારે કોફી મોટા ખેલાડી તરીકે ઓળખાય છે. આ જ કારણ છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓને દરરોજ 2 કપ સુધી તેનું સેવન મર્યાદિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તે તેના ઉત્તેજક પ્રકૃતિને કારણે અકાળ ડિલિવરી થવાની સંભાવનાને વધારે છે.

એકંદરે, વધારેમાં લેવાયેલી કોઈપણ વસ્તુથી શરીર પર મોટી મુશ્કેલીઓ હોઈ શકે છે અને તેથી ક coffeeફીમાં પણ આવું થાય છે, તેથી તેના વિશે જવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે દરરોજ તમારા સેવન અને કોફીની માત્રાને મર્યાદિત કરી શકાય.