ખોડો ખોપરી ઉપરની ચામડીનો એક સામાન્ય વિકાર છે જે ખૂબ જ ઉત્તેજક હોઈ શકે છે. તે સામાન્ય રીતે શુષ્ક અને બળતરા ત્વચા, ખોપરી ઉપરની ચામડી પર બેક્ટેરિયા અને ફૂગના વિકાસને કારણે થાય છે, શુષ્ક ત્વચાના ટુકડાઓની વધુ પડતી રચના સાથે ખંજવાળ પેદા કરે છે. અમે તમને તે બધું કહીએ છીએ જેના વિશે તમારે જાણવાની જરૂર છે ડેન્ડ્રફ માટે વાળની સંભાળ ટીપ્સ , અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું.
ડેન્ડ્રફ માટે ઘરેલું ઉપચાર જુઓ અને તેને કાબૂમાં રાખવા માટેની ટીપ્સ;
સુસ્તીથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
ડેન્ડ્રફના કારણો
ખોડો ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી પડતા નાના સફેદ ટુકડાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જ્યારે થોડી માત્રા સામાન્ય હોય છે, કારણ કે મૃત ત્વચાના કોષો તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી ઉખડી જાય છે, ઘણા લોકો અસામાન્ય રીતે મોટી માત્રામાં ફ્લેકીંગનો અનુભવ કરે છે. આનાથી ઘણીવાર તેમના ખભા નાના સફેદ સ્નોવફ્લેક્સથી ઢંકાઈ જાય છે. જ્યારે ઘણા લોકો દોષારોપણ કરે છે શુષ્ક ત્વચા , તૈલી ત્વચા , આહાર, સ્વચ્છતા અને તણાવ તરીકે ડેન્ડ્રફના કારણો , મોટાભાગના વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે ડેન્ડ્રફ વાસ્તવમાં ફંગલ ચેપને કારણે થાય છે. સારા સમાચાર એ છે કે ડેન્ડ્રફની સારવાર કુદરતી રીતે કરી શકાય છે.
1. ફંગલ ચેપ
2. શુષ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડી
3. આહાર
4. સ્વચ્છતા
5. તણાવ
ડેન્ડ્રફ માટે કુદરતી ઘરેલું ઉપચાર
1. લીલી ચા સાથે તમારા શુષ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડીની સારવાર કરો
તમારે શું જોઈએ છે
લીલી ચા
પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ
સફેદ સરકો
તમારે શું કરવાની જરૂર છે
1. એક કપ ગ્રીન ટી ઉકાળો અને તેમાં 2-3 ટીપાં પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ મિક્સ કરો.
2. મિશ્રણમાં એક ચમચી સફેદ સરકો ઉમેરો અને તેને ઠંડુ થવા દો.
3. વહેતા પાણીની નીચે તમારા વાળ ભીના કરો અને તેના દ્વારા ગ્રીન ટીના કોગળા રેડો.
ચાર. તેને તમારા માથાની ચામડી પર મસાજ કરો લગભગ પાંચ મિનિટ માટે, તેને હળવા સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરથી ધોઈ નાખતા પહેલા.
જ્યારે તમારે આ કરવાની જરૂર હોય
તમે સ્નાન કરતા પહેલા જ આ કરી શકો છો
શા માટે આ કામ કરે છે
ગ્રીન ટી અને પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે જે મદદ કરી શકે છે ખોપરી ઉપરની ચામડીના આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપો તમારા વાળને કન્ડીશનીંગ કરતી વખતે.
2. લીમડાના પાનથી ડેન્ડ્રફને કંટ્રોલ કરો
તમારે શું જોઈએ છે
પાંદડા લો
તમારે શું કરવાની જરૂર છે
1. 4-5 કપ ગરમ પાણીમાં 2 મુઠ્ઠી લીમડાના પાન નાખો. તેને આખી રાત રહેવા દો.
2. બીજા દિવસે સવારે, પ્રવાહીને ગાળી લો અને તેનો ઉપયોગ કરો તમારા વાળ કોગળા . તમે પાંદડામાંથી પેસ્ટ બનાવવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો.
3. તેને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો અને તેને પાણીથી ધોઈ નાખતા પહેલા લગભગ એક કલાક સુધી રહેવા દો.
જ્યારે તમારે આ કરવાની જરૂર હોય
તમે તમારા સ્નાન પહેલાં, સવારે આ કરી શકો છો. પરંતુ જો તમારી પાસે સમય હોય, તો તમે વાળમાં આવો તે પહેલાં તમે રાત્રે તમારા વાળમાં આ ટ્રીટમેન્ટ લગાવી શકો છો અને સવારે તેને ધોઈ શકો છો.
શા માટે આ કામ કરે છે
લીમડાના પાન માત્ર ખંજવાળને દૂર કરે છે, પરંતુ તે વધુ પડતી વૃદ્ધિને પણ અટકાવે છે ડેન્ડ્રફ પેદા કરતી ફૂગ .
3. સારી રીતે શેમ્પૂ કરો
જો કે આ એકદમ ઘરેલું ઉપાય નથી, આ એક એવી વસ્તુ છે જે તમે પ્રથમ સ્થાને ખોડો થવાથી બચી શકો છો. શેમ્પૂ કર્યા પછી તમારા વાળને યોગ્ય રીતે ન ધોવાથી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર મૃત કોષો અને તેલનો સંચય થાય છે, જે ડેન્ડ્રફ તરફ દોરી જાય છે . એ વડે વારંવાર તમારા વાળ ધોવા હળવો શેમ્પૂ . જો તમે શેમ્પૂ કર્યા પછી કંડીશનરનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો ખાતરી કરો કે તેને માથાની ચામડીથી ઓછામાં ઓછા એક ઇંચ દૂર લગાવો અને તેને સારી રીતે ધોઈ લો જેથી વાળમાં કોઈ અવશેષ ન રહે.
4. એસ્પિરિન સારવારનો પ્રયાસ કરો
તમારે શું જોઈએ છે
2 એસ્પિરિન ગોળીઓ
શેમ્પૂ
તમારે શું કરવાની જરૂર છે
1. 2 એસ્પિરિન ટેબ્લેટને સ્વચ્છ નેપકિન નીચે મૂક્યા પછી તેને ક્રશ કરો.
2. પાવડરને બાઉલમાં સ્થાનાંતરિત કરો.
3. તમારા નિયમિત શેમ્પૂની થોડી માત્રા લો અને તેને પાવડરમાં ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. 4. શેમ્પૂ, હંમેશની જેમ, આ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરીને.
5. તેને તમારા વાળ પર બે મિનિટ રહેવા દો અને પછી પાણીથી ધોઈ લો. જ્યારે તમારે આ કરવાની જરૂર હોય
આદર્શરીતે, જ્યારે તમે શાવરમાં તમારા વાળને શેમ્પૂ કરતા હોવ ત્યારે આ કરવું જોઈએ. આ મિશ્રણ સાથે તમારા નિયમિત શેમ્પૂનો વૈકલ્પિક ઉપયોગ કરવાનો વિચાર છે.
આ કેમ કામ કરે છે એસ્પિરિનમાં સેલિસીલેટ્સ હોય છે જે ખોપરી ઉપરની ચામડીને એક્સ્ફોલિયેટ કરે છે અને ડેન્ડ્રફની સારવારમાં મદદ કરે છે .
5. એપલ સીડર વિનેગર ખંજવાળ સામે લડી શકે છે
તમારે શું જોઈએ છે
વિનેગર
પાણી
તમારે શું કરવાની જરૂર છે
1. સરકોને સમાન ભાગોમાં પાણીથી પાતળું કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે અડધો કપ વિનેગર લઈ રહ્યા છો, તો તેને અડધા કપ પાણીમાં મિક્સ કરો.
2. તમારા શેમ્પૂની જગ્યાએ આનો ઉપયોગ કરો.
જ્યારે તમારે આ કરવાની જરૂર હોય
તમે ગમે ત્યારે આ તકનીકનો ઉપયોગ કરી શકો છો તમારા વાળ ધોવા .
શા માટે આ કામ કરે છે
એપલ સીડર વિનેગર ફૂગને મારવા માટે ઉત્તમ છે ડેન્ડ્રફનું કારણ બને છે . જ્યારે તે ખંજવાળમાંથી તાત્કાલિક રાહત આપે છે ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવો થોડા દિવસો દરમિયાન માત્ર થોડી અરજીઓ સાથે.
6. નાળિયેર તેલની માલિશ કરો
તમારે શું જોઈએ છે
નાળિયેર તેલ
શુદ્ધ ચા વૃક્ષ તેલ
તમારે શું કરવાની જરૂર છે
1. શુદ્ધના 5-10 ટીપાં મિક્સ કરો ચા ના વૃક્ષ નું તેલ 5 ચમચી નાળિયેર તેલ સાથે.
2. નિયમિત રીતે તેલ લગાવતી વખતે આ મિશ્રણને તમારા માથાની ચામડી પર લગાવો. જો કે, તમારે આ સાથે તમારા વાળની લંબાઈ પર તેલ લગાવવાની જરૂર નથી.
3. જો તમને લાગે કે તમને વધુ તેલની જરૂર છે, તો ખાતરી કરો કે તમે ઘટકોનો ગુણોત્તર સતત રાખો છો. જો કે, ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ થોડા ચમચી પૂરતા હોવા જોઈએ.
જ્યારે તમારે આ કરવાની જરૂર હોય
તમે આ મિશ્રણને રાત્રે તમારા માથાની ચામડી પર લગાવી શકો છો અને સવારે તેને ધોઈ લો. જો તમારી પાસે સમય ઓછો છે, તો તમે સ્નાન માટે જતા પહેલા માત્ર 30 મિનિટનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
શા માટે આ કામ કરે છે
નાળિયેર તેલ એ અન્ય એક અદ્ભુત એન્ટિ-ફંગલ ફૂડ છે જે ફૂગને મારી નાખવામાં સક્ષમ છે અને ડેન્ડ્રફ દૂર કરે છે . ચાના ઝાડનું તેલ સરસ પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે તમારા વાળને ચમકાવો .
7. લીંબુનો રસ ડેન્ડ્રફને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે
તમારે શું જોઈએ છે
લીંબુ સરબત
પાણી
તમારે શું કરવાની જરૂર છે
1. તાજા સ્ક્વિઝ કરેલા લીંબુના રસના 2 ચમચી તમારા માથાની ચામડીમાં મસાજ કરો અને તેને એક મિનિટ માટે રહેવા દો.
2. 1 કપ પાણીમાં 1 ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરો અને તેનાથી તમારા વાળ ધોઈ લો.
3. તમારા બધા સુધી દરરોજ પુનરાવર્તન કરો ડેન્ડ્રફ ગયો છે
જ્યારે તમારે આ કરવાની જરૂર હોય
શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે દરરોજ તમારા સ્નાન પહેલાં આ કરો.
શા માટે આ કામ કરે છે
તાજા સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુના રસમાં એસિડ હોય છે જે ફૂગને તોડવામાં મદદ કરી શકે છે જે ઘણીવાર ડેન્ડ્રફનું કારણ . તે કઠોર રસાયણોથી પણ મુક્ત છે જે ઘણીવાર આપણા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીને સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરે છે અને સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે. ઉપરાંત, તે તમને સ્વચ્છ અને તાજી સુગંધ આપે છે.
8. ખાટા દહીંનો હેર માસ્ક ડેન્ડ્રફ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે
તમારે શું જોઈએ છે
ખાટા દહીં અથવા દહીં
હળવો શેમ્પૂ
તમારે શું કરવાની જરૂર છે
1. થોડી માત્રામાં ખાટા દહીં અથવા દહીં લો અને તેને આથો લાવવા માટે એક કે બે દિવસ માટે ખુલ્લામાં છોડી દો.
2. દહીંને હલાવો અને તેને તમારા માથાની ચામડી અને વાળમાં માસ્કની જેમ લગાવો અને તેને એક કલાક સુધી રહેવા દો.
3. તેને હળવા શેમ્પૂથી સારી રીતે ધોઈ લો.
જ્યારે તમારે આ કરવાની જરૂર હોય
આ માસ્ક તમે સ્નાન કરો તેના એક કલાક પહેલા લગાવો.
શા માટે આ કામ કરે છે
દહીંની એસિડિક ગુણવત્તા જ નહીં ડેન્ડ્રફ સામે લડવામાં મદદ કરે છે પરંતુ તેને ચમકદાર બનાવવાની શરતો નરમ રચના .
9. તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીની સ્થિતિ માટે નારંગીની છાલનો ઉપયોગ કરો
તમારે શું જોઈએ છે
સૂકી નારંગીની છાલ
લીંબુ સરબત
શેમ્પૂ
તમારે શું કરવાની જરૂર છે
1. 3-4 સૂકી નારંગીની છાલને 5-6 ચમચી લીંબુના રસ સાથે મિક્સરમાં મિક્સ કરો જ્યાં સુધી તે એક સરળ પેસ્ટ ન બને.
2. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર પેસ્ટ લાગુ કરો, તેને 30 મિનિટ માટે છોડી દો.
3. તમારા સામાન્ય શેમ્પૂથી ધોઈ નાખો
જ્યારે તમારે આ કરવાની જરૂર હોય
જ્યારે તમે સ્નાન કરો ત્યારે તમારે આદર્શ રીતે આ સવારે કરવું જોઈએ. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે અઠવાડિયામાં બે કે ત્રણ વાર પુનરાવર્તન કરો.
શા માટે આ કામ કરે છે
નારંગીની છાલમાં એસિડિક ગુણ હોય છે જે તમારા માથાની ચામડીને કન્ડીશનીંગ કરતી વખતે વધારાનું તેલ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ લેશે તમારા ડેન્ડ્રફની સંભાળ રાખો આખરે સમસ્યા.
10. તમારા ઉકેલ માટે ખાવાનો સોડા અજમાવો ડેન્ડ્રફની ચિંતા
તમારે શું જોઈએ છે
ખાવાનો સોડા
તમારે શું કરવાની જરૂર છે
1. તમારા વાળ ભીના કરો અને તમારા વાળ અને માથાની ચામડી પર એક ચમચી ખાવાનો સોડા ઘસો.
2. તેને માત્ર એક મિનિટ માટે રહેવા દો, અને તેને સારી રીતે ધોઈ લો. તમે તમારા વાળમાંથી સોડાને કોગળા કરવા માટે હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.
જ્યારે તમારે આ કરવાની જરૂર હોય
જ્યારે તમે સવારે સ્નાનમાં હોવ ત્યારે આ પદ્ધતિનો પ્રયાસ કરો. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે અઠવાડિયામાં બે વાર પુનરાવર્તન કરો.
શા માટે આ કામ કરે છે
ડેન્ડ્રફનું કારણ બનેલી ઓવરએક્ટિવ ફૂગ સામે લડવા માટે ખાવાનો સોડા ઉત્તમ છે. તે એક ઉત્તમ એક્સ્ફોલિયન્ટ બનાવે છે જે તમારી ત્વચા પર હળવા હોય છે અને મૃત ત્વચાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી કોઈપણ વધારાનું તેલ પણ શોષી લે છે, આમ બીજાનો સામનો કરે છે કારણ કે જે ડેન્ડ્રફનું કારણ બને છે . જો તમારા વાળ શરૂઆતમાં શુષ્ક લાગે તો ચિંતા કરશો નહીં. તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી બે અઠવાડિયામાં શુષ્કતા સામે લડવા માટે કુદરતી તેલનું ઉત્પાદન કરવાનું શરૂ કરશે.
ડેન્ડ્રફ પર વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
પ્ર. શ્રેષ્ઠ એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂ કયા છે? પ્રતિ. જ્યારે ડેન્ડ્રફ સાથે વ્યવહાર , વાળના ઉત્પાદનોને પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે જે સમસ્યાને સીધી રીતે લક્ષ્ય બનાવે છે. તમારા સામાન્ય સ્ટોરમાંથી ખરીદેલા શેમ્પૂને બદલે દવાયુક્ત શેમ્પૂ પસંદ કરો.
પ્ર. ડેન્ડ્રફ શેના કારણે થાય છે?
પ્રતિ. ખોડો ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી પડતા નાના સફેદ ટુકડાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જ્યારે થોડી માત્રા સામાન્ય હોય છે, કારણ કે મૃત ત્વચાના કોષો તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી ઉખડી જાય છે, ઘણા લોકો અસામાન્ય રીતે મોટી માત્રામાં ફ્લેકીંગનો અનુભવ કરે છે. આ ઘણીવાર તેમના ખભાને નાના સફેદ સ્નોવફ્લેક્સમાં ઢાંકી દે છે. જ્યારે ઘણા લોકો શુષ્ક ત્વચા, તૈલી ત્વચા, આહાર, સ્વચ્છતા અને તણાવને ડેન્ડ્રફના કારણો તરીકે દોષી ઠેરવે છે, મોટાભાગના વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે ડેન્ડ્રફ વાસ્તવમાં ફંગલ ઇન્ફેક્શનને કારણે થાય છે.
પ્ર. શું તે કાયમી સ્થિતિ છે?
પ્રતિ. ડૅન્ડ્રફ મટાડી શકાતો નથી, પરંતુ તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. અનિવાર્યપણે, તમારા વાળમાં ડેન્ડ્રફનું કારણ શું છે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે, અને પછી તેની સારવાર કરો.
પ્ર. શું ડેન્ડ્રફ વાળ ખરવાનું કારણ બને છે?
પ્રતિ. ખોડો એ ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી મૃત ત્વચાના કોષોને બહાર કાઢે છે. તે એક ક્રોનિક સ્થિતિ છે જે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ખંજવાળ અને ફ્લેકિંગનું કારણ બને છે. અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે ખોપરી ઉપરની ચામડીને ખંજવાળ અને સોજો બનાવી શકે છે, જેના કારણે અસ્થાયી વાળ ખરવા લાગે છે. સારા સમાચાર એ છે કે એકવાર તમે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીની સારવાર કરી લો, પછી વાળ કદાચ પાછા વધશે. જ્યારે ડેન્ડ્રફ પોતે વાળ ખરવા સાથે સંકળાયેલ નથી, નિષ્ણાતો કહે છે કે સૉરાયસિસ જેવી કેટલીક અંતર્ગત તબીબી પરિસ્થિતિઓ વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે.
પ્ર. ડેન્ડ્રફને નિયંત્રિત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ તેલ શું છે?
પ્રતિ. સંખ્યાબંધ તેલ તમારામાં તમારા સાથી બની શકે છે ડેન્ડ્રફ સામે લડવું . નાળિયેર તેલ, ઓલિવ તેલ અને ચાના ઝાડનું તેલ ડેન્ડ્રફ સામે લડવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. તેમની એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-ફંગલ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો માત્ર ડેન્ડ્રફ સામે અસરકારક નથી; તેઓ તમારા વાળના સ્વાસ્થ્યને બહેતર બનાવવા માટે પણ ખૂબ મદદરૂપ છે.
તમે ડેન્ડ્રફની અસરકારક સારવાર માટે 4 સરળ ટિપ્સના ફાયદા પણ વાંચી શકો છો.
