હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે લસણની નાની પોડ ગંભીર આડઅસરો પેદા કરી શકે છે? ના, ચિંતા કરવાની કંઈ વાત નથી! કાચો લસણ પીવાથી અથવા વધારે પ્રમાણમાં લસણ પીવાથી શરીર પર આડઅસર થઈ શકે છે જે જીવલેણ હોઈ શકે છે.
લસણ એ એક સામાન્ય ઘટક છે જેનો ઉપયોગ તમામ પ્રકારના રસોઈમાં કરવામાં આવે છે, મોટે ભાગે સ્વાદ અને સ્વાદ વધારવા માટે ભારતીય રસોઈ. માત્ર લસણનો ઉપયોગ રસોઈમાં જ થતો નથી, તેનો ઉપયોગ પરંપરાગત દવાઓમાં પણ થાય છે.
લસણમાં ઘણા જરૂરી ખનિજો જેવા કે કેલ્શિયમ, આયર્ન, આયોડિન, સલ્ફર વગેરે હોય છે જે ઘણી બિમારીઓને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી શરીરને ઘણી રીતે ફાયદો થાય છે જેમાં બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટરોલ ઓછો કરવો, ચેપ સામે લડવું અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપવો શામેલ છે.
પરંતુ, લસણના વધુ પડતા વપરાશ અથવા તેમને કાચો ખાવું એ સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે અસર કરી શકે છે. ચાલો લસણની કેટલીક આડઅસરો પર એક નજર કરીએ, તો આપણે કરીશું?
બાળકો માટે સમયપત્રક
1. લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે
લસણનો વધુ પડતો વપરાશ યકૃતને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક છે. એક જાણીતા ભારતીય અધ્યયનમાં જણાવાયું છે કે જો લસણનું સેવન મોટા પ્રમાણમાં કરવામાં આવે તો તે લીવરની ઝેરી દવા તરફ દોરી શકે છે કારણ કે લસણમાં એલિસિન હોય છે, જે સંયોજન જે વધારે માત્રામાં હોય ત્યારે યકૃતને નુકસાન પહોંચાડે છે.
2. અતિસાર
જો તમે ખાલી પેટ પર લસણનું સેવન કરો છો તો ઝાડા થઈ શકે છે. જે લોકો મોટે ભાગે ગેસથી પીડાય છે તેમાં લસણ ન હોવું જોઈએ. તે છે કારણ કે લસણમાં ફ્રુક્ટેન્સ હોય છે જે પેટનું વાયુનું કારણ બને છે અને પેટનું ફૂલવું પેદા કરી શકે છે. તેથી, જો તમે એવી વ્યક્તિ છો કે જે ગેસથી પીડાય છે, તો તમારા ખોરાકમાં લસણનું પ્રમાણ ઓછું કરો.
Nબકા, omલટી અને હાર્ટબર્ન
રાષ્ટ્રીય કર્કરોગ સંસ્થાના જણાવ્યા અનુસાર, ખાલી પેટ પર લસણ અથવા લસણનું તાજુ સેવન કરવાથી હાર્ટબર્ન, auseબકા અને omલટી થઈ શકે છે. તેમજ હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલ દ્વારા પ્રકાશિત એક અહેવાલમાં જણાવાયું છે કે લસણમાં કેટલાક સંયોજનો હોય છે જે ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગનું કારણ બની શકે છે.
4. ઉત્તેજિત રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે
લોહી પાતળા કરનારી દવાઓ સાથે તમારે લસણનું સેવન ન કરવું જોઈએ યુનિવર્સિટી ઓફ મેરીલેન્ડ મેડિકલ સેન્ટર દ્વારા જણાવ્યા મુજબ. તે છે કારણ કે લસણ રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારે છે. ઉપરાંત, શસ્ત્રક્રિયા પછી, વ્યક્તિએ ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા સુધી લસણનું સેવન ન કરવું જોઈએ કારણ કે તે બ્લડ પ્રેશરમાં દખલ કરી શકે છે.
5. ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓનું કારણ હોઈ શકે છે
વધારે કાચા લસણ ખાવાથી ગેસ્ટ્રિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર થઈ શકે છે કારણ કે લસણમાં ફ્રુક્ટન્સ હોય છે. તે જઠરાંત્રિય (જીઆઈ) માર્ગને બળતરા કરી શકે છે. જો મોટી માત્રામાં હોય તો લસણ પાચનની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ખોરાકમાં લસણના સેવનને મર્યાદિત કરો અને કાચા સેવન કરવાનું ટાળો.
6. ચક્કર પેદા કરી શકે છે
લસણને કેટલાક લોકોમાં ચક્કર આવવાના સંકેતો દર્શાવ્યા છે. નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે આ વધુ પડતા લસણ ખાવાથી હોઈ શકે છે જે બ્લડ પ્રેશર અથવા હાયપોટેન્શન ઘટાડે છે. હાયપોટેન્શનનું સામાન્ય લક્ષણ ચક્કર આવે છે, તેથી લો બ્લડ પ્રેશરથી પીડિત લોકોએ આ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ.
7. રાઝ કારણ હોઈ શકે છે
વધુ પડતા કાચા લસણના સેવનથી ત્વચામાં બળતરા, હાથમાં ચકામા, ખરજવું, વગેરે થઈ શકે છે. તેનું કારણ છે કે લસણમાં એલીન લીઝ નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે જે ત્વચામાં બળતરાનું કારણ બને છે. જો તમારી પાસે ખૂબ જ લસણ હોય તો હળવા એલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓ પણ થઈ શકે છે. તેથી, લસણ મર્યાદિત માત્રામાં ખાઓ.
8. માથાનો દુખાવો
જો કાચો લસણ ખાવામાં આવે છે, તો તે આધાશીશી માથાનો દુખાવો ઉશ્કેરે છે. લસણ ન્યુરોપ્પ્ટાઇડ્સ નામના ન્યુરોનલ સિગ્નલિંગ પરમાણુઓ છૂટા કરવા માટે ટ્રાઇજેમિનલ ચેતાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જે તમારા મગજને આવરી લેતા પટલ તરફ ધસી જાય છે જે આધાશીશી માથાનો દુખાવોનું કારણ બને છે.
9. દૃષ્ટિ પરિવર્તનનું કારણ
લસણના વધુ પડતા સેવનથી હાયફિમા થઈ શકે છે, એવી સ્થિતિ જે આંખના ઓરડામાં રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે. આઇ ચેમ્બર એ કોર્નિયા અને મેઘધનુષ વચ્ચેની જગ્યા છે. આ સ્થિતિ દ્રષ્ટિની ખોટમાં પણ પરિણમી શકે છે, આવી કાચા લસણની આડઅસર છે.
10. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ખરાબ
લસણનું મોટા પ્રમાણમાં સેવન કરવાથી ગર્ભાવસ્થાને પણ અસર થઈ શકે છે, કારણ કે તે લોહી પાતળા થવાની અસરોમાં વધારો કરશે જે જીવન માટે જોખમી હોઈ શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા સ્તનપાન કરાવતી માતાએ આ સમયગાળા દરમિયાન લસણથી દૂર રહેવું જોઈએ કારણ કે તે શ્રમ પ્રેરિત કરી શકે છે.
આ લેખ શેર કરો!
જો તમને આ લેખ વાંચવાનું ગમ્યું હોય, તો તેને શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં.
કૌટુંબિક કોમેડી મૂવીઝ 2017
