COVID-19 ના ફેલાવાને ધીમું કરવાના પ્રયાસરૂપે, દેશભરની શાળાઓ અને બાળ સંભાળ પ્રદાતાઓએ કામગીરી બંધ કરી દીધી છે, જેનાથી ઘણા માતા-પિતા આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છે કે આખો દિવસ તેમના બાળકો સાથે શું કરવું. સામાન્ય સંજોગોમાં આ એક પડકાર હશે, પરંતુ હવે તે વધુ મુશ્કેલ છે કે સામાન્ય ગો-ટોસ-ઉદ્યાન, રમતના મેદાનો અને રમવાની તારીખો-ચિત્રની બહાર છે. એ હકીકતમાં ઉમેરો કે આપણામાંના ઘણા લોકો ઘરેથી કામ કરીને બાળઉછેર માટે જગલિંગ કરે છે અને દિવસો ઝડપથી અરાજકતામાં ફેરવાઈ શકે છે.
તો તમે મેહેમમાં શાસન કરવા માટે શું કરી શકો? બાળકોને થોડું માળખું આપવામાં મદદ કરવા માટે તેમના માટે દૈનિક શેડ્યૂલ બનાવો. નાના બાળકોને અનુમાનિત દિનચર્યાથી આરામ અને સુરક્ષા મળે છે, તેજસ્વી ક્ષિતિજ શિક્ષણ અને વિકાસના વાઇસ પ્રેસિડેન્ટ રશેલ રોબર્ટસન અમને કહે છે. દિનચર્યાઓ અને સમયપત્રક અમને બધાને મદદ કરે છે જ્યારે આપણે જાણીએ છીએ કે સામાન્ય રીતે શું અપેક્ષા રાખવી, આગળ શું થાય છે અને આપણી પાસેથી શું અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે.
પરંતુ તમે અન્ય કલર-કોડેડ, ઇન્સ્ટા-કોવિડ-પરફેક્ટ શેડ્યૂલ પર તમારી આંખો ફેરવો તે પહેલાં જે તમારા મિનિ ડેની દરેક મિનિટ માટે જવાબદાર છે (ખરાબ હવામાન માટે બેક-અપ પ્લાન સહિત), ધ્યાનમાં રાખો કે આ નમૂના શેડ્યૂલ છે જે વાસ્તવિક દ્વારા બનાવેલ છે. માતાઓ તમારા કુટુંબ માટે કામ કરતી પ્રવાસની યોજના બનાવવા માટે પ્રારંભિક બિંદુ તરીકે તેનો ઉપયોગ કરો. અને યાદ રાખો કે લવચીકતા કી છે. (નાનું બાળક નિદ્રાની હડતાલ પર છે? આગલી પ્રવૃત્તિ પર આગળ વધો. તમારો પુત્ર તેના મિત્રોને યાદ કરે છે અને હસ્તકલા કરવાને બદલે તેમની સાથે ફેસટાઇમ કરવા માંગે છે? બાળકને વિરામ આપો.) તમારું શેડ્યૂલ કઠોર હોવું જરૂરી નથી, પરંતુ તે હોવું જોઈએ સુસંગત અને અનુમાનિત બનો, રોબર્ટસન કહે છે.
બાળકો માટે દૈનિક શેડ્યૂલ બનાવવા માટેની 5 ટિપ્સ
- ઘરે વિશ્વ
- કિડી એકેડમી
- સ્કોલાસ્ટિક શીખો ઘરે બેઠા
- શિક્ષક દ્વારા મંજૂર કરેલ એપ્લિકેશનો
- પ્રથમ પુસ્તક
- મફત વર્ચ્યુઅલ સ્ટોરીટાઇમ્સ
સર્વકાલીન શ્રેષ્ઠ રોમેન્ટિક મૂવી
ટ્વેન્ટી 20બાળક માટેનું ઉદાહરણ શેડ્યૂલ (9 મહિના)
7:00 a.m. જાગો અને નર્સ કરો
7:30 a.m પોશાક પહેરો, બેડરૂમમાં રમવાનો સમય
8:00 a.m સવારનો નાસ્તો (જેટલો વધુ ફિંગર ફૂડ તેટલો બહેતર - તેને તે ગમે છે અને વધારાના બોનસ તરીકે, તેને ખાવામાં વધુ સમય લાગે છે જેથી હું રસોડું વ્યવસ્થિત કરી શકું.)
9 વાગે a.m સવારનો દિવસ
11:00 a.m જાગો અને નર્સ કરો
11:30 a.m બહાર ફરવા અથવા રમવા જાઓ
12:30 p.m. બપોરનું ભોજન (સામાન્ય રીતે આગલી રાતના અમારા રાત્રિભોજનમાંથી બચેલો ભાગ અથવા જો હું થાક અનુભવતો હોઉં તો પાઉચ.)
1:00 રાત્રે. વધુ રમવાનો સમય, વાંચન અથવા પરિવાર સાથે ફેસટાઇમિંગ
2:00 p.m. બપોરે નિદ્રા
3:00 p.m. જાગો અને નર્સ કરો
3:30 p.m. રમવાનો સમય અને સફાઈ/વ્યવસ્થા. (હું મારી છાતી પર બાંધેલા બાળક સાથે વ્યવસ્થિત કરીશ અથવા લોન્ડ્રી કરીશ અથવા ફ્લોર પર આજુબાજુ રેલિંગ કરીશ - તે સરળ નથી પણ હું ઓછામાં ઓછું ઘરના કેટલાક કામો તો કરી શકું છું.)
5:30 p.m. રાત્રિભોજન (ફરીથી, આ સામાન્ય રીતે ગઈકાલથી બચેલું છે.)
6:00 p.m. નાહવાનો સમય
6:30 p.m. સૂવાનો સમય નિયમિત
7:00 p.m. સૂવાનો સમય
ટ્વેન્ટી 20નવું ચાલવા શીખતું બાળક (1 થી 3 વર્ષની વય) માટેનું ઉદાહરણ શેડ્યૂલ
7:00 a.m. જાગો અને નાસ્તો કરો
8:30 a.m . સ્વતંત્ર નાટક (મારો બે વર્ષનો બાળક પોતાને મધ્યમ દેખરેખમાં વ્યસ્ત રાખી શકે છે પરંતુ તેનું ધ્યાન રમકડા દીઠ લગભગ દસ મિનિટનું છે, મહત્તમ.)
9:30 a.m. નાસ્તો, માતાપિતા સાથે રમવાનો સમય
10:30 a.m. બહાર ફરવા અથવા રમવા જાઓ
11:30 a.m. લંચ
12:30 p.m. સૂર્ય
3:00 p.m. જાગો, નાસ્તો કરો
3:30 p.m. મૂવી અથવા ટીવી શો પર મૂકો ( મોઆના અથવા થીજી ગયેલું . હંમેશા થીજી ગયેલું .)
4:30 p.m. રમો અને સાફ કરો (હું રમું છું સફાઈ ગીત તેને તેના રમકડાં મૂકી દેવા માટે.)
5:30 p.m. રાત્રિભોજન
6:30 p.m. નાહવાનો સમય
7:00 p.m. વાંચન
7:30 p.m. સૂવાનો સમય
કોફીના ફાયદા અને આડઅસરો
ટ્વેન્ટી 20પ્રિસ્કુલર્સ (3 થી 5 વર્ષની વય) માટેનું ઉદાહરણ શેડ્યૂલ
7:30 a.m. જાગો અને પોશાક પહેરો
સવાર ના 8:00 વાગે નાસ્તો અને અનસ્ટ્રક્ચર્ડ પ્લે
સવારના 9:00. ક્લાસના મિત્રો અને શિક્ષકો સાથે વર્ચ્યુઅલ સવારની મીટિંગ
9:30 a.m. નાસ્તો
9:45 a.m. શાળા કાર્ય, પત્ર અને સંખ્યા-લેખન, કલા પ્રોજેક્ટ
12:00 p.m. લંચ
12:30 p.m.: વિજ્ઞાન, કલા અથવા સંગીત ઇન્ટરેક્ટિવ વિડિઓ અથવા વર્ગ
1 p.m. શાંત સમય (જેમ કે નિદ્રા લેવી, સંગીત સાંભળવું અથવા આઈપેડ ગેમ રમવી.)
2 p.m. નાસ્તો
2:15 p.m. બહારનો સમય (સ્કૂટર, બાઇક અથવા સ્કેવેન્જર હન્ટ.)
બપોરે 4:00. નાસ્તો
4:15 p.m. મફત પસંદગી રમવાનો સમય
5:00 p.m. ટીવી સમય
6:30 p.m. રાત્રિભોજન
7:15 p.m. સ્નાન, પીજે અને વાર્તાઓ
8:15 p.m. સૂવાનો સમય
ટ્વેન્ટી 20બાળકો માટેનું ઉદાહરણ શેડ્યૂલ (6 થી 8 વર્ષની વયના)
7:00 a.m. જાગો, રમો, ટીવી જુઓ
સવાર ના 8:00 વાગે. નાસ્તો
8:30 a.m. શાળા માટે તૈયાર થાઓ
સવારના 9:00. શાળા સાથે ચેક-ઇન કરો
9:15 a.m. વાંચન/ગણિત/લેખન (આ શાળા દ્વારા આપવામાં આવેલી સોંપણીઓ છે, જેમ કે 'એક ભરેલા પ્રાણીને પકડો અને તેમને 15 મિનિટ સુધી વાંચો.')
10:00 AM. નાસ્તો
10:30 a.m. શાળા સાથે ચેક-ઇન કરો
10:45 a.m. વાંચન/ગણિત/લેખન ચાલુ રાખ્યું (મારી દીકરીને ઘરે કરવા માટે શાળા તરફથી વધુ સોંપણીઓ.)
12:00 p.m. લંચ
1:00 રાત્રે. મો વિલેમ્સ સાથે લંચટાઇમ ડૂડલ્સ અથવા માત્ર થોડો ડાઉનટાઇમ
1:30 p.m. ઝૂમ ક્લાસ (શાળામાં આર્ટ, મ્યુઝિક, P.E. અથવા લાઇબ્રેરી ક્લાસ શેડ્યૂલ કરવામાં આવશે.)
2:15 p.m. બ્રેક (સામાન્ય રીતે ટીવી, આઈપેડ, અથવા નૂડલ પ્રવૃત્તિ પર જાઓ .)
3:00 p.m. શાળા પછીનો વર્ગ (ક્યાં તો હીબ્રુ શાળા, જિમ્નેસ્ટિક્સ અથવા સંગીત થિયેટર.)
બપોરે 4:00. નાસ્તો
4:15 p.m . આઈપેડ, ટીવી અથવા બહાર જાઓ
6:00 p.m. રાત્રિભોજન
6:45 p.m. નાહવાનો સમય
7:30 p.m. સૂવાનો સમય
ટ્વેન્ટી 20બાળકો માટેનું ઉદાહરણ શેડ્યૂલ (9 થી 11 વર્ષની વયના)
7:00 a.m. જાગો, નાસ્તો કરો
સવાર ના 8:00 વાગે. પોતાનો ફ્રી સમય (જેમ કે તેના ભાઈ સાથે રમવું, બાઇક રાઈડ પર જવું અથવા પોડકાસ્ટ સાંભળવું. દર બીજા દિવસે, અમે સવારે સ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપીએ છીએ.)
સવારના 9:00. વર્ગ ચેક-ઇન
9:30 a.m. શૈક્ષણિક સમય (આ એક સુંદર નિયમન કરેલ સમય છે. હું તેના કોમ્પ્યુટર પર પૂર્ણ કરવા માટે ટેબ્સ ખુલ્લી રાખું છું અને હું શિક્ષકના સમયપત્રકમાંથી એક અલગ શેડ્યૂલ લખું છું જેમાં તેણે ચેક ઑફ કરવાનું હોય છે.
10:15 a.m. સ્ક્રીન સમય ( ઉહ, ફોર્ટનાઈટ અથવા મેડન .)
10:40 a.m. સર્જનાત્મક સમય ( મો વિલેમ્સ ડ્રો-લોંગ , Legos, ફૂટપાથ પર ચાક અથવા એક પત્ર લખો.)
11:45 a.m. સ્ક્રીન બ્રેક
12:00 p.m. લંચ
12:30 p.m. ઓરડામાં મફત શાંત રમત
2:00 p.m. શૈક્ષણિક સમય (હું સામાન્ય રીતે હાથ પરની સામગ્રી હમણાં માટે સાચવું છું કારણ કે તેમને કામ પર પાછા આવવા માટે કંઈક આકર્ષક કરવાની જરૂર છે.)
3:00 p.m. રિસેસ (હું કરવા માટેની વસ્તુઓની સૂચિ બનાવું છું, જેમ કે 'ડ્રાઈવવે બાસ્કેટબોલ હૂપમાં 10 બાસ્કેટ શૂટ કરો' અથવા હું તેમના માટે સ્કેવેન્જર હન્ટ બનાવું છું.)
5:00 p.m. પરિવાર સાથે વિતાવાનો સમય
7:00 p.m. રાત્રિભોજન
8:00 કલાકે. સૂવાનો સમય
