હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- શરદ પવારને 2 દિવસમાં હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવશે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ફેયર સ્કિન આપણા સમાજમાં આવી મહત્વની વસ્તુ બની ગઈ છે. દરેક ભારતીય દૈનિકમાં, માતાપિતા તેમના બાળકો માટે યોગ્ય કન્યા અથવા વરરાજા ઇચ્છતા હોય છે ત્યારે લગ્નની જાહેરાતો છલકાતી હોય છે.
વાજબી ત્વચા મેળવવા માટેની એક શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ શાકભાજીનું સેવન કરવું છે. આજે, બોલ્ડસ્કી તમારી સાથે વાજબી ત્વચા મેળવવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી કેટલીક શ્રેષ્ઠ શાકભાજી શેર કરે છે. આ શાકભાજીનું નિયમિતપણે સેવન કરવાથી તમને ન્યાયી ત્વચા મળે છે.
1 ઓક્ટોબર એ વિશ્વ શાકાહારી દિવસ છે. આ પ્રસંગે, અમે તમને શાકભાજી રજૂ કરીએ છીએ જે તમને ત્વચાને ન્યાયી આપી શકે છે.
વાળના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ હેર પેક
આ સ્વાદિષ્ટ પોષક શાકભાજી વિવિધ રીતે તૈયાર કરી શકાય છે. સફેદ ત્વચા માટે આ શાકભાજીનું સેવન કરવા માટે સ્ટ્રાઇડ ફ્રાઇડ, બાફેલા અને શેકેલા આ ત્રણ વિકલ્પો છે. જ્યારે તમે તેલ વગર રાંધેલા શાકભાજીનું સેવન કરો છો ત્યારે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના ઓછી છે.
તમારી શાખા સંગ્રહિત કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ!
બીજી બાજુ, વાજબી ત્વચા માટેની આ શાકભાજીઓમાં તમારી ત્વચાને સાફ કરવામાં સહાય માટે સામગ્રી છે. આ ખોરાકમાં હાજર એસિડ બીભત્સ ડાઘોને દૂર કરવામાં અને રંગદ્રવ્યથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
વાજબી ત્વચા માટે અહીં શાકભાજી આપવામાં આવી છે, નજીકથી નજર નાખો:
લીંબુ
લીંબુ કુદરતી બ્લીચનું કામ કરે છે. લીંબુમાં વિટામિન સી હોય છે, જે ત્વચા માટે સારું છે. લીંબુમાં હાજર એસિડ ત્વચાને ગોરી કરવામાં મદદ કરે છે.
ટામેટાં
ટમેટાંનું સેવન કરવું એ યોગ્ય ત્વચા મેળવવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. વાજબી ત્વચા માટેની આ શાકભાજી ત્વચાને સૂર્યથી સુરક્ષિત કરે છે. તે ખીલના ડાઘોને પણ ઘટાડે છે. ટમેટામાં હાજર એસિડ તમારી ત્વચામાંથી ઓઇલનેસ ઘટાડે છે.
અંડાકાર ચહેરા માટે હેરકટ્સ
બીટનો કંદ
સફેદ ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ વનસ્પતિ બીટરૂટ છે. આ સ્વસ્થ આહાર શરીરમાંથી તમામ ઝેર દૂર કરે છે. તે લોહી, યકૃત અને મુક્ત રicalsડિકલ્સ સામે લડે છે. પોટેશિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, ફાઇબર અને વિટામિન્સની હાજરીને લીધે, આ શાકભાજી વ્યક્તિના રંગને પણ હળવા કરશે.
ગાજર
ગાજરમાં હાજર વિટામિન સી તમારી ત્વચાને ઘણી હદ સુધી સુધારવામાં મદદ કરશે. બાફેલી અથવા કાચી ગાજરનું સેવન તમારી ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ છે.
પાલક
કરચલીઓની શરૂઆતને ઘટાડવા માટે સ્પિનચમાં ઘણાં એન્ટીoxકિસડન્ટો છે. સ્પિનચ ત્વચાની પેશીઓને પણ મજબૂત બનાવે છે અને એક ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝેર માટે ઝેર દૂર કરે છે.
ઓલિવ તેલ વાળ સારવાર
શક્કરીયા
શક્કરીયામાં વિટામિન એ હોય છે, જે પ્રકૃતિમાં બળતરા વિરોધી છે. બટાટાના નિયમિત સેવનથી ખીલની શરૂઆત ઓછી થાય છે.
મૂળાની
વાજબી ત્વચા મેળવવા માટે આ એક શાકભાજી છે. મૂળાઓમાં ઘણાં બધાં ખનીજ અને સંયોજનો હોય છે જે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં સલ્ફર અને સિલિકોન હોવાથી આ શાકભાજી તમારી ત્વચાને ગ્લો કરવામાં મદદ કરે છે. તેઓ ત્વચાને મજબૂત બનાવવા માટે કોલેજનને પણ વેગ આપે છે.
કાકડી
વાજબી ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ શાકભાજી કાકડી છે. દરરોજ એક વાટકી તાજા કાકડીનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરમાંથી ઝેર ફ્લશ થશે. તેઓ ત્વચાને હાઇડ્રેટ પણ કરે છે, તમને એક ગ્લો સાથે છોડી દે છે.
સ્પ્રાઉટ્સ
વાજબી ત્વચા મેળવવા માટે, ઘણા બધા સ્પ્રાઉટ્સનું સેવન કરો. હલાવેલ ફ્રાઇડ સ્પ્રાઉટ્સના બાઉલમાં હાજર ખનિજો શ્યામ ફોલ્લીઓ દૂર કરવા અને ફ્રીકલ્સને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે.
શતાવરીનો છોડ
શતાવરીનો છોડ સેલેનિયમથી ભરપુર છે. શતાવરીનો આ એજન્ટ એન્ટિ-એજિંગને અટકાવે છે. તે ત્વચાને ગ્લો અને ટચ કરવા માટે નરમ પણ બનાવે છે.
