હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- આરબીસી હેરિટેજથી આગળ અનિર્બન લાહિરી વિશ્વાસ છે
- રિલાયન્સ જિઓ, એરટેલ, વી, અને બીએસએનએલના બધા એન્ટ્રી લેવલ ડેટા વાઉચર્સની સૂચિ
- કુંભ મેળા પરત ફરનારાઓ COVID-19 રોગચાળો વધારે છે: સંજય રાઉત
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
આંતરરાષ્ટ્રીય ચા દિવસ: ચા વિશે અદ્ભુત તથ્યોમને ખાતરી છે કે તમે એલચી વિશે સાંભળ્યું હશે અને તેનો ઉપયોગ વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓમાં કર્યો હશે, જેમાં મીઠાઈઓનો સમાવેશ થાય છે જે એક સુગંધિત સુગંધ લાવે છે. તેના સુગંધિત સ્વાદને કારણે, એલચીને યોગ્ય રીતે 'મસાલાની રાણી' કહેવામાં આવે છે અને તે એક અલગ સુગંધ અને મીઠી સ્વાદ આપે છે, જે કોઈપણ વાનગીને લગભગ રસપ્રદ બનાવે છે.
મસાલાના દાણામાં હાજર તેલથી એલચીનો મજબૂત સુગંધ આવે છે. એલચીના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો આ તેલોમાંથી આવે છે, જેમાં ટેરપિનિન, બોર્નીલ, નીલગિરી, કપૂર અને લિમોનેન શામેલ છે.
આ દાણાને પીસીને તેને પાણીમાં ઉકાળો એટલે એલચી ચાને સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે. એલચી ચા એ એક મસાલાવાળી ચા છે જેનો ઉદ્દભવ ભારતમાં થયો છે - જેને સામાન્ય રીતે 'ઇલાચી ચાઇ' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ચા એકલી પીરસો નહીં, તેના બદલે તે દૂધ અને અન્ય મસાલા સાથે જોડવામાં આવે છે, જેથી એક અલગ સ્વાદ આવે.
એલચી ચા જાતે જ વૈવિધ્યસભર અને સુગંધિત સ્વાદ આપે છે, અને આ વિશિષ્ટ અનોખા સ્વાદને વિશ્વભરના લાખો લોકો પસંદ કરે છે.
(ગોળાકાર ફ્લેટ)
હાઈ બ્લડ પ્રેશર, નબળુ રોગપ્રતિકારક શક્તિ, શ્વસન ચેપ, આયર્નની ઉણપ, મેદસ્વીપણું, અપચો વગેરેથી પીડિત લોકો માટે એલચી ચા પીવી સારી છે, કારણ કે તમારે વધુ વખત એલચીની ચા પીવી જોઈએ તેના કારણો વિશે વધુ જાણવા માટે, અહીં 10 છે. એલચી ચાના સ્વાસ્થ્ય લાભો તમારે જાણવું જોઈએ.
મિત્રો સાથે રમવા માટે પત્તાની રમતો
1. પાચન માટે સારું
આયુર્વેદ અનુસાર, એલચી ચા જમ્યા પછી યોગ્ય પાચનમાં મદદ કરતી બતાવવામાં આવી છે. પેટની એસિડિટી સામાન્ય છે અને મસાલાવાળા ખોરાક અને જંક ફૂડ હોવાથી થાય છે જે આંતરડાને પરેશાન કરી શકે છે. તે ગેસ અને એસિડિટી બનાવી શકે છે, તેથી ગેસ અને એસિડિટીને ઘટાડવા માટે, જમ્યા પછી એલચીની ચાનું સેવન કરો.
10 ખોરાક કે જે વધારે આડુ એસિડ ઘટાડે છે
2. દંત ચિકિત્સા
ઈલાયચીમાં કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણવત્તા હોય છે જે ડેન્ટલ બેક્ટેરિયાને બેઅસર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે તમારા ભોજન સમાપ્ત કર્યા પછી, ખરાબ શ્વાસ અને મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે એક કપ એલચી ચા પીવો. એલચી તમારા દાંત માટે સારી છે, કારણ કે તે ગોરી કરવામાં મદદ કરે છે અને શક્તિશાળી અને સુગંધિત સુગંધ તમારા મોંમાં ઘણા કલાકો સુધી લંબાય છે.
3. ભીડ
જો તમે શરદી અને ફ્લૂથી પીડિત છો, તો તમારા ગળા, ખાંસી અને ભીડને સરળ બનાવવા માટે એક કપ એલચી ચા પીવો. તે ગળા અને શ્વસનતંત્રની અંદરની ભીડને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. એલચી ચા તમારા શ્વસન માર્ગમાં કફ અથવા મ્યુકસ પણ સાફ કરી શકે છે.
4. એન્ટીબેક્ટેરિયલ
તે થોડી જાણીતી હકીકત છે કે એલચી ચામાં અસંખ્ય એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો પણ છે. જ્યારે પણ ત્વચા પર બાહ્ય રીતે ઘા, કટ અને ભંગને મટાડવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે ત્યારે આ એક મહાન જોરદાર બનાવે છે. એલચી ચા પીવાથી નાના-નાના ઘા પણ મટે છે.
5. મુક્ત રેડિકલનો નાશ કરે છે
ઈલાયચી ચામાં હાજર અસંખ્ય એન્ટીoxકિસડન્ટ્સમાં તમારા શરીરમાં મુક્ત રicalsડિકલ્સનો નાશ કરવાની ક્ષમતા હોય છે જે કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે. એલચીની ચામાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ હોય છે જે સંધિવા, માથાનો દુખાવો મટાડી શકે છે અથવા ઈજાથી સાજા થઈ શકે છે.
6. બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધારે છે
એલચી ચાના 1-2 કપ પીવાથી તમારા શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ સુધરે છે અને આ તમારી ત્વચાને ગ્લોઇંગ લુક આપે છે. તે તમારા અન્ય અવયવોને જાળવવા માટે પણ સારું કાર્ય કરે છે અને તેમના કાર્યને પુનoresસ્થાપિત કરે છે. ઈલાયચીમાં રહેલ આયર્ન સામગ્રી તમારા લાલ રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યામાં વધારો કરશે, આમ તમારા સમગ્ર આરોગ્યને વેગ આપશે.
7. હાર્ટ હેલ્થ
એલચી ચા હાયપરટેન્શનથી પીડિત લોકો માટે ઉત્તમ છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે એલચીમાં જોવા મળતું પોટેશિયમનું ઉચ્ચ સ્તર પણ ખૂબ અસરકારક છે. પોટેશિયમ એક વાસોોડિલેટર છે જે તમારી ધમનીઓ અને રક્ત નલિકાઓ પરની તાણ ઘટાડી શકે છે, આમ તમારા હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડે છે.
જ્હોન સીના અને તેની પત્નીનો ફોટો
8. ડિટોક્સિફિકેશન
તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપવા માટે ડિટોક્સિફિકેશન આવશ્યક છે. ઘણા લોકો એલચી ચા પીતા હોય છે કારણ કે તે ડિટોક્સિફાઇંગ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે જે યકૃતના કાર્યને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને શરીરમાંથી ઝેરને મુક્ત કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે.
9. વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
એલચીમાં અસંખ્ય વિટામિન હોય છે, જે ચયાપચયને ઉત્તેજીત કરવામાં અને શરીરને વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપવા માટે મદદ કરે છે. આ ચરબીને ઝડપથી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે અને શરીરને વધુ શક્તિ પ્રદાન કરે છે. એલચી ચા વજન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે.
શ્રેષ્ઠ કૌટુંબિક મૂવી 2019
10. માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે
દુ painfulખદાયક માથાનો દુખાવો છે? એક કપ ઈલાયચી ચા ચુસાવો, કારણ કે તે સ્નાયુઓને આરામ કરવા તેમજ શરીરને તનાવમાં મદદ કરશે. ચા પીધા પછી, તમે સમજી શકશો કે તમારા માથાનો દુખાવો કોઈ જ સમયમાં નષ્ટ થઈ ગયો છે.
એલચી ચા કેવી રીતે બનાવવી
એલચી ચા બનાવવી એ ખૂબ જ સરળ અને સરળ છે. તમે થોડા એલચી શીંગોને ભૂકો કરીને ઘરે બનાવી શકો છો.
- એક વાસણમાં પાણી ઉકાળો અને તેમાં સમારેલી એલચી ઉમેરો.
- જ્યારે પાણી ઉકળી રહ્યું છે, ત્યારે ચા બેગ અને ખાંડ નાખો.
- ચાને નિસ્તેજ ન રંગેલું .ની કાપડ રંગમાં ફેરવવા માટે દૂધ (વૈકલ્પિક) ઉમેરો.
- મિશ્રણને બોઇલમાં લાવો અને તરત જ તેને પીરસો.
આ લેખ શેર કરો!
જો તમને આ લેખ વાંચવાનું પસંદ છે, તો તેને તમારા નજીકના લોકો સાથે શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં.
બ્લેક ટીના 11 પ્રભાવશાળી આરોગ્ય લાભો તમે સાંભળ્યા નથી
