ત્વચા અને વાળ માટે તુલસીનો ઉપયોગ કરવાની 12 અસરકારક રીતો

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

6 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
7 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
9 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
12 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર સુંદરતા ત્વચા ની સંભાળ સ્કીન કેર લખાકા-મોનિકા ખજુરીયા દ્વારા મોનિકા ખજુરીયા | અપડેટ: શુક્રવાર, 15 માર્ચ, 2019, 16:21 [IST]

બજારમાં એવા ઘણા ઉત્પાદનો કે કેમિકલ્સથી પ્રભાવિત છે જે સારા કરતા વધારે નુકસાન પહોંચાડે છે, સ્ત્રીઓ હવે કુદરતી ઉપાય તરફ ધ્યાન આપી રહી છે જે તેમની ત્વચા અને વાળને પોષી શકે છે. તુલસી, જેને પવિત્ર તુલસી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, આવા જ એક ઘરેલું ઉપાય છે જે અસરકારક રીતે તમારી ત્વચા અને વાળના પ્રશ્નો સાથે વ્યવહાર કરી શકે છે.

બાળકો માટે હોલીવુડ મૂવી

તેના medicષધીય ગુણધર્મો માટે જાણીતા, તુલસીને તમારી ત્વચા અને વાળ માટે variousફર કરવાના વિવિધ ફાયદા છે. તુલસીમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે જે મુક્ત આમૂલ નુકસાન સામે લડે છે. ^[1] તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે હાનિકારક બેક્ટેરિયાને ખાડી પર રાખે છે. ^[બે] તુલસીમાં વિટામિન એ, સી, કે અને ઇ હોય છે જે વાળ અને ત્વચાને પોષણ આપે છે. તેમાં આયર્ન, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજો પણ હોય છે જે તમારી ત્વચા અને વાળને મદદ કરે છે.

ત્વચા અને વાળ માટે તુલસીના ફાયદા

તે ખીલની સારવાર કરે છે. ^[]]
તે વાળના અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે.
તે ત્વચાના ચેપથી રાહત પૂરી પાડે છે.
તે ખરજવુંની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ^[]]
તે તમારા છિદ્રોને સખ્ત કરે છે.
તે ત્વચાને ટોન કરે છે.
તે ડેંડ્રફની સારવાર કરે છે.
તે વાળ ખરતા અટકાવે છે.

ત્વચા માટે તુલસીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

1. તુલસી જળ વરાળ

તુલસીના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચાને હાનિકારક બેક્ટેરિયાથી સાફ રાખે છે. તુલસીના પાણીથી બાફવાથી ત્વચા શુદ્ધ થાય છે અને ખીલની સારવાર થાય છે.

ઘટકો

મુઠ્ઠીભર તુલસીના પાન
ગરમ પાણી (જરૂર મુજબ)

ઉપયોગની રીત

એક મુઠ્ઠીમાં તુલસીના પાન વાળો.
આને તમારા બાફતા પાણીમાં ઉમેરો.
આ સાથે તમારા ચહેરાને સ્ટીમ કરો.
તેને થોડીવાર માટે પલાળી દો.

2. તુલસીનો ફેસ પેક છે

તેના એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે, તુલસી ત્વચાને મફત આમૂલ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે અને ત્વચાના એકંદર દેખાવને સુધારે છે.

ઘટક

મુઠ્ઠીભર તુલસીના પાન

ઉપયોગની રીત

પેસ્ટ મેળવવા માટે તુલસીના પાનને પીસી લો.
પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
તેને 10-15 મિનિટ માટે છોડી દો.
તેને પાણીથી વીંછળવું.

3. તુલસી અને ચણાનો લોટ ફેસ પેક

ચણાનો લોટ તમારી ત્વચામાંથી વધારાનું તેલ શોષી લે છે. તંદુરસ્ત ત્વચા મેળવવા અને ખીલ અને પિમ્પલ્સ જેવા ત્વચાના પ્રશ્નોને રોકવા માટે તુલસી સાથે ચણાના લોટ ભેગા કરો. ^[]]

ઘટકો

મુઠ્ઠીભર તુલસીના પાન
1 ચમચી ચણાનો લોટ
પાણી (જરૂર મુજબ)

ઉપયોગની રીત

ચણાના લોટથી તુલસીના પાન પીસી લો.
તેમાં પૂરતું પાણી ઉમેરો જેથી જાડી પેસ્ટ બને.
આ પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર સમાનરૂપે લગાવો.
સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
તેને પાણીથી વીંછળવું.

4. તુલસી અને દહીં

દહીંના ટોનમાં હાજર લેક્ટિક એસિડ ત્વચાને પોષણ આપે છે અને તેને યુવાની ગ્લો આપે છે. દહીંના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ત્વચાને શાંત પાડે છે. દહીં ત્વચાના આરોગ્યને સુધારે છે. ^[]]

ઘટકો

1 ચમચી તુલસીના પાનનો પાઉડર
& frac12 tbsp દહીં

ઉપયોગની રીત

કેટલાક તુલસીના પાનને shade-. દિવસ શેડમાં સુકાવો.
આ સૂકા પાનને બારીક પાવડરમાં પીસી લો.
એક બાઉલમાં એક ચમચી પાવડર લો.
તેમાં દહીં ઉમેરો અને બરાબર મિક્ષ કરી પેસ્ટ બનાવો.
આ પેસ્ટ તમારી ત્વચા પર લગાવો.
સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો.
તમારો ચહેરો સૂકવી દો.

5. તુલસી અને લીમડાના પાન

લીમડાના પાંદડા ત્વચાને કાfolી નાખે છે અને ત્વચામાંથી ગંદકી અને અશુદ્ધિઓ દૂર કરે છે. તેમની પાસે એન્ટીoxકિસડન્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે ત્વચાને ફાયદો કરે છે. ^[]] લીમડો અને તુલસીનો ઉપયોગ જ્યારે એક સાથે કરવામાં આવે છે, ત્યારે ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવે છે અને ખીલ, ફોલ્લીઓ અને દોષોને અટકાવે છે.

ઘટકો

15-20 તુલસીના પાન
15-20 લેવા પાંદડા
2 લવિંગ
પાણી (જરૂર મુજબ)

ઉપયોગની રીત

લીમડો અને તુલસીના પાનને સારી રીતે ધોઈ લો.
પાંદડા એક સાથે પૂરતા પાણી સાથે પીસી લો જેથી પેસ્ટ બને.
લવિંગની પેસ્ટ બનાવો.
આ પેસ્ટને પાંદડાની પેસ્ટમાં ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો.
આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા અને ગળા પર લગાવો.
તેને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો.

6. તુલસી અને દૂધ

દૂધમાં વિવિધ વિટામિન અને ખનિજો હોય છે જે ત્વચાને પોષણ આપે છે. ^[]] દૂધમાં હાજર લેક્ટિક એસિડ ત્વચાને નરમાશથી બહાર કા andે છે અને તેને સાફ રાખે છે. દૂધ અને તુલસીનો ફેસ પેક ત્વચાને તેજ બનાવે છે.

ઘટકો

10 તુલસીના પાન
& frac12 tsp દૂધ

ઉપયોગની રીત

તુલસીના પાન પીસી લો.
તેમાં દૂધ નાખીને પેસ્ટ બનાવો.
આ પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
તેને 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
તેને પાણીથી ધોઈ લો.

7. તુલસી અને ચૂનોનો રસ

ચૂનાના રસમાં હાજર વિટામિન સી કોલેજનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરીને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે. ^[]] તુલસી અને લીમડો એકસાથે તમારી ત્વચામાંથી અશુદ્ધિઓ દૂર કરે છે જ્યારે તેને યુવા દેખાવ આપે છે.

ઘટકો

10-12 તુલસીના પાન
ચૂનોના રસના થોડા ટીપાં

ઉપયોગની રીત

તુલસીના પાનને ક્રશ કરો.
તેમાં ચૂનોના રસના થોડા ટીપાં ઉમેરો.
પેસ્ટ બનાવવા માટે બરાબર મિક્ષ કરી લો.
પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
તેને 10-15 મિનિટ માટે છોડી દો.
તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.

8. તુલસી અને ટામેટા

ટામેટા ત્વચાને વધારે છે. તે ત્વચાના છિદ્રોને કડક કરે છે અને ત્વચાને સૂર્યના નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. ^[10] આ ફેસ માસ્ક ચહેરા પરથી થતા ડાઘ અને ફોલ્લીઓ દૂર કરવા માટે ઉપયોગી છે.

ઘટકો

ટામેટાંનો પલ્પ
10-12 તુલસીના પાન

ઉપયોગની રીત

તુલસીના પાન પીસી લો.
તેમાં પેસ્ટ બનાવવા માટે ટમેટાના પલ્પ ઉમેરો.
આ પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
તેને પાણીથી વીંછળવું.

9. તુલસી અને ચંદન

ચંદન માં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે હાનિકારક બેક્ટેરિયાને દૂર રાખે છે. તે ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરે છે અને ત્વચાના અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે. વધારામાં, ઓલિવ ઓઇલમાં એન્ટી freeકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે જે ત્વચાને મફત આમૂલ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે. ^{[અગિયાર]} ગુલાબજળ ત્વચાને ટોન કરે છે અને ત્વચાનું પીએચ બેલેન્સ જાળવે છે.

ઘટકો

15-20 તુલસીના પાન
1 ટીસ્પૂન ચંદન પાવડર
ઓલિવ તેલના 3-5 ટીપાં
ગુલાબજળના થોડા ટીપાં

ઉપયોગની રીત

તુલસીના પાન પીસી લો.
તેમાં ચંદન પાવડર, ઓલિવ તેલ અને ગુલાબજળ ઉમેરી સારી રીતે મિક્સ કરો.
આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો.
તેને 25-30 મિનિટ માટે છોડી દો.
તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.

10. તુલસી અને ઓટમીલ

ઓટમીલ ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરે છે, આમ ત્વચામાંથી અશુદ્ધિઓને દૂર કરે છે. ઓટમીલ અને તુલસીનો ચહેરો માસ્ક ત્વચાને તાજું કરે છે અને નુકસાનથી બચાવે છે. ^[12]

ઘટકો

10-12 તુલસીના પાન
1 ટીસ્પૂન ઓટમીલ પાવડર
1 ટીસ્પૂન દૂધ પાવડર
પાણીના થોડા ટીપાં

ઉપયોગની રીત

ઓટમીલ પાવડર અને મિલ્ક પાવડર સાથે તુલસીના પાન પીસવું.
તેમાં પેસ્ટ બનાવવા માટે પૂરતું પાણી ઉમેરો.
તમારા ચહેરાને ધોઈ નાખો અને પેટ સુકાઈ જાઓ.
પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
તેને બરફના ઠંડા પાણીથી વીંછળવું.

નૉૅધ: આ પેકનો ઉપયોગ કર્યા પછી તરત જ તડકામાં ન જશો.

વાળ માટે તુલસી કેવી રીતે

1. તુલસી અને આમળા પાવડર વાળનો માસ્ક

આમલામાં વિટામિન સી ભરપુર માત્રામાં હોય છે જે ખોપરી ઉપરની ચામડીને સ્વસ્થ બનાવવા માટે મુક્ત આમૂલ નુકસાન સામે લડે છે અને આ રીતે તંદુરસ્ત અને મજબૂત વાળને પ્રોત્સાહન આપે છે. ^[૧]] રોઝમેરી તેલ વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. તેમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે માથાની ચામડીને તંદુરસ્ત રાખે છે. ^[૧]] બદામના તેલમાં હાજર વિટામિન ઇ અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ વાળને મજબૂત બનાવે છે.

ઘટકો

1 ચમચી તુલસી પાવડર
1 ચમચી આમળા પાવડર
અને frac12 કપ પાણી
1 ટીસ્પૂન ઓલિવ તેલ
રોઝમેરી તેલના 5 ટીપાં
બદામ તેલના 5 ટીપાં

ઉપયોગની રીત

એક મુઠ્ઠીમાં તુલસીના પાન ધોઈ નાખો. તેમને સૂર્યપ્રકાશમાં સૂકવવા દો. સૂકા પાંદડાને પાવડરમાં નાંખો.
1 ચમચી તુલસીના પાનનો પાવડર લો.
તેમાં આમળા પાવડર અને પાણી નાખો અને બરાબર મિક્ષ કરો.
તેને આખી રાત આરામ કરવા દો.
સવારે કાંટોનો ઉપયોગ કરીને મિશ્રણને ચાબુક બનાવો.
તેમાં ઓલિવ તેલ, રોઝમેરી તેલ અને બદામ તેલ નાંખો અને બરાબર મિક્ષ કરો.
તમારા દાંતાવાળા કાંસકોનો ઉપયોગ કરીને તમારા વાળમાં કાંસકો.
સહેજ તમારા વાળ ભીના કરો.
ધીમેધીમે થોડી મિનિટો માટે તમારા માથાની ચામડી પર માસ્કની મસાજ કરો અને તેને તમારા વાળની લંબાઈમાં કામ કરો.
તમારા વાળ બાંધો.
તમારા વાળને શાવર કેપથી Coverાંકી દો.
તેને 1 કલાક માટે છોડી દો.
હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરીને તેને ધોઈ નાખો.
કન્ડિશનર સાથે તેને અનુસરો.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે મહિનામાં બે વાર આનો ઉપયોગ કરો.

2. તુલસી તેલ અને નાળિયેર તેલ

નાળિયેર તેલ વાળને deeplyંડે પોષણ આપે છે. તે વાળના ઠાંસીઠાણામાં deepંડે ઝૂમી લે છે અને વાળને નુકસાનથી બચાવે છે. {desc_17} વાળના મુદ્દાઓ જેમ કે ડેંડ્રફ, વાળ ફોલ અને સ્પ્લિટ એન્ડ્સને હેન્ડલ કરવામાં તે ખૂબ ઉપયોગી છે.

ઘટકો

1 ચમચી તુલસી તેલ
1 ચમચી નાળિયેર તેલ

ઉપયોગની રીત

તેલને એક સાથે મિક્સ કરો.
ગોળીઓ ગતિમાં આ મિશ્રણથી ધીમેથી તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર માલિશ કરો.
તેને 1 કલાક માટે છોડી દો.
હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરીને તેને ધોઈ નાખો.

લેખ સંદર્ભો જુઓ

[1]અમરાની, એસ., હરનાફી, એચ., બૌનાની, એન. ઇ. એચ., અઝીઝ, એમ., કેડ, એચ. એસ., મનફ્રેડિની, એસ., ... અને બ્રાવો, ઇ. (2006). ઉંદરો અને તેના એન્ટીoxકિસડન્ટ પ્રોપર્ટીમાં ટ્રાઇટોન ડબલ્યુઆર ‐ 1339 દ્વારા પ્રેરિત તીવ્ર હાયપરલિપિડેમિયામાં જલીય ઓક્સિમમ બેસિલિકમ અર્કની હાયપોલિપિડાઇમિક પ્રવૃત્તિ. પ્રાકૃતિક ઉપચાર સંશોધન: ફાર્માકોલોજીકલ અને ઝેર વિષયક મૂલ્યાંકનને સમર્પિત એક આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, 20 (12), 1040-1045.
[બે]કોહેન, એમ. એમ. (2014). તુલસી-cસિમમ ગર્ભસ્થાન: બધા કારણોસર એક herષધિ.આયુર્વેદ અને એકીકૃત દવાના જર્નલ, 5 (4), 251.
[]]વિયોચ, જે., પિસુથનન, એન., ફેકરેઆ, એ., નુપંગ્ટા, કે., વાંગટોરપોલ, કે., અને નાગોકકુએન, જે. (2006). થાઇ તુલસીના તેલની વિટ્રો એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પ્રવૃત્તિનું મૂલ્યાંકન અને પ્રોપિઓનીબેક્ટેરિયમ ખીલ સામેના તેમના માઇક્રો-ઇમલ્શન સૂત્રો. કોસ્મેટિક વિજ્ ofાનની આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, 28 (2), 125-133.
[]]Yerયર, આર., ચૌધરી, એસ., સૈની, પી., અને પાટિલ, પી. આંતરરાષ્ટ્રીય સંશોધન જર્નલ Inteફ ઇન્ટીગ્રેટેડ મેડિસિન એન્ડ સર્જરી.
[]]અસલમ, એસ. એન., સ્ટીવનસન, પી. સી., કોકુબન, ટી., અને હ Hallલ, ડી. આર. (2009). સિક્સફ્યુરન અને સંબંધિત 2-એરિલબેંઝોફ્યુરન્સ અને સ્ટિલેબેન્સની એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ પ્રવૃત્તિ. માઇક્રોબાયોલોજિકલ રિસર્ચ, 164 (2), 191-195.
[]]વોન, એ. આર., અને શિવમાની, આર. કે. (2015). ત્વચા પર આથો લાવેલા ડેરી ઉત્પાદનોની અસર: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા. વૈકલ્પિક અને પૂરક દવાના જર્નલ, 21 (7), 380-385.
[]]અલ્ઝોહૈરી, એમ. એ. (2016). રોગો નિવારણ અને ઉપચારમાં આઝાદિરાક્તા ઇન્ડેકા (લીમડો) અને તેમના સક્રિય ઘટકોની ઉપચારાત્મક ભૂમિકા.વિશ્વ-આધારિત પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા, 2016.
[]]ગૌચરન, એફ. (2011) દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો: એક અનોખું સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોનું મિશ્રણ. અમેરિકન કોલેજ ઓફ ન્યુટ્રિશનનું જર્નલ, 30 (સુપર 5), 400 એસ -409 એસ.
[]]સર એલખાતીમ, કે.એ., ઇલાગીબ, આર.એ., અને હસન, એ.બી. (2018). ફેડોલિક કમ્પાઉન્ડ્સ અને વિટામિન સીની સામગ્રી અને સુડોનીસ સાઇટ્રસ ફળોના નકામા ભાગોમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ. ફૂડ વિજ્ .ાન અને પોષણ, 6 (5), 1214-1219.
[10]કૂપરસ્ટન, જે. એલ., તોબર, કે. એલ., રીડલ, કે. એમ., ટીગાર્ડન, એમ. ડી., સિચન, એમ. જે., ફ્રાન્સિસ, ડી. એમ., ... અને ઓબેરિઝિન, ટી. એમ. (2017). ટોમેટોઝ મેટાબોલomicમિક ફેરફાર દ્વારા યુવી-પ્રેરિત કેરાટિનોસાઇટ કાર્સિનોમાના વિકાસ સામે રક્ષણ આપે છે. વૈજ્ .ાનિક અહેવાલો, 7 (1), 5106.
[અગિયાર]મુલાકાતીઓ, એમ. એન., જોક, પી. એલ., અને કટન, એમ. બી. (2004) મનુષ્યમાં ઓલિવ ઓઇલ ફેનોલ્સની બાયોએવેલેબિલીટી અને એન્ટીoxકિસડન્ટ અસરો: એક સમીક્ષા. ક્લિનિકલ પોષણની યુરોપિયન જર્નલ, 58 (6), 955.
[12]ઇમોન્સ, સી. એલ., પીટરસન, ડી. એમ., અને પોલ, જી. એલ. (1999). ઓટની એન્ટિoxક્સિડેન્ટ ક્ષમતા (એવેના સtivટીવા એલ.) અર્ક. 2. વિટ્રો એન્ટીoxકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ અને ફિનોલિક અને ટolકલ એન્ટીoxકિસડન્ટ્સની સામગ્રીમાં. કૃષિ અને ખાદ્ય રસાયણશાસ્ત્રનું જર્નલ, 47 (12), 4894-4898.
[૧]]શર્મા પી. વિટામિન સી સમૃદ્ધ ફળો હૃદય રોગને રોકી શકે છે. ઇન્ડિયન જે ક્લિન બાયોકેમ. 201328 (3): 213-4.
[૧]]નિટો, જી., રોઝ, જી., અને કેસ્ટિલો, જે. (2018). એન્ટીoxકિસડન્ટ અને એન્ટિમેક્રોબાયલ પ્રોપર્ટીઝ રોઝમેરી (રોઝમેરીનસ officફિસિનાલિસ, એલ.): એ રીવ્યૂ.મેડિસીન્સ, 5 (3), 98.
[પંદર]ભારત, એમ. (2003) વાળના નુકસાનથી બચવા માટે ખનિજ તેલ, સૂર્યમુખી તેલ અને નાળિયેર તેલની અસર. કોસ્મેટ. વિજ્ ,ાન, 54, 175-192.