હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- રિલાયન્સ જિઓ, એરટેલ, વી, અને બીએસએનએલના બધા એન્ટ્રી લેવલ ડેટા વાઉચર્સની સૂચિ
- કુંભ મેળા પરત ફરનારાઓ COVID-19 રોગચાળો વધારે છે: સંજય રાઉત
- આઈપીએલ 2021: બેલેબાઝી ડોટ કોમ નવા અભિયાન 'ક્રિકેટ માચાઓ'થી મોસમનું સ્વાગત કરે છે
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ખૂબ ઓછી સ્ત્રીઓ તેમની માસિક મુલાકાતની રાહ જોતી હોય છે, તેથી તે જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે તેમાંના ઘણાએ તેમના જીવનકાળના કોઈક તબક્કે તેમના સમયગાળાને પ્રેરિત કર્યા છે. એવી સ્ત્રીઓ પણ છે જે સમયગાળાને વધુ વાર કેવી રીતે વિલંબિત કરે છે તે પણ જુએ છે. પરંતુ, માસિક સ્રાવની પ્રક્રિયામાં અવરોધ ધરાવતા વિવિધ પરિબળોને આ Emmanagogue ખોરાક અને herષધિઓથી સામનો કરી શકાય છે.
ઘરે તેલની માલિશ કરો
શું તમારા સમયગાળાને પ્રેરિત કરવું શક્ય છે?
તમારા સમયગાળાને શરૂ કરવા માટે કોઈ નિષ્ફળ-સલામત તકનીક નથી, પરંતુ તમારી પાસે વિલંબિત માસિક સ્રાવની સ્થિતિમાં એવી ઘણી રીતો છે જે તમારા મહિનાનો સમય ઝડપી આવે છે.
તમારા સમયગાળાને કુદરતી રીતે પ્રેરિત કરવા માટે તમને Emmanagogue ખોરાક અને bsષધિઓ વિશે જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે.
1. અનેનાસ
2. આદુ
3. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
4. એન્જેલિકા રુટ
5. પપૈયા
6. સેલરી
વિટામિન ઇ અને વાળ વૃદ્ધિ
7. તજ
8. દાડમ
9. મેથીના બીજ
10. વરિયાળીનાં બીજ
11. ધાણાજીરું
12. કુંવાર વેરા
1. અનેનાસ
તમારા સમયગાળાને પ્રેરિત કરવા માટે અનેનાસ એક ફળનું ફળ છે. તમે જાણો છો કેમ? તેમાં બ્રોમેલેન, એક એન્ઝાઇમ છે જે ગર્ભાશયની અસ્તરને નરમ પાડે છે, તેને તમારા માસિક પ્રવાહને કા shedવામાં અને શરૂ કરવામાં મદદ કરે છે.
લવ મૂવી જોવી જોઈએ
આ ફળ સફેદ અને લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન વધે છે, ત્યાં રક્ત પ્રવાહ વધે છે અને સંભવિતપણે ભારે અવધિ તરફ દોરી જાય છે. આ ઉપરાંત, અનેનાસ તમારા સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને માસિક ખેંચાણને સરળ કરે છે.
2. આદુ
આદુ એ બીજું ખોરાક છે જે તમારા સમયગાળાને કુદરતી રીતે પ્રેરિત કરે છે, જેનાથી ગર્ભાશયમાં થતા સંકોચન તમારા પ્રવાહને કૂદીને શરૂ કરે છે. આદુ એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે, જે તમે તમારા પીરિયડ્સ દરમિયાન હો ત્યારે પીડા, omલટી અને auseબકા ઘટાડે છે. તમે આદુ ચાના સ્વરૂપમાં આદુ મેળવી શકો છો.
3. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ એક ઉત્તમ અને હળવી ઇમેનગોગોગ herષધિ છે જે તમારા સમયગાળાને શરૂ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ bષધિ ગર્ભાશયને નરમ કરવામાં અને આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલનને સ્તર આપવામાં મદદ કરે છે જે તમારા માસિક ચક્રમાં વિલંબિત થઈ શકે છે, આમ તમારો સમયગાળો ઝડપી આવે છે.
તમારા આહારમાં સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિનો સમાવેશ કરવાની સૌથી અસરકારક રીત એ છે કે કાં તો સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી ચા છે અથવા તેને તમારી લીલી લીસુંમાં ઉમેરો.
4. એન્જેલિકા રુટ
એન્જેલિકા રુટ અથવા ડોંગ કાઇ એ બીજી herષધિ છે જે તમારા સમયગાળાને શરૂ કરવામાં સહાય કરે છે. જે લોકો માસિક ખેંચાણ અથવા માસિક સ્રાવની સમસ્યાઓથી પીડાય છે, આ મૂળ herષધિ પણ તેમને ભલામણ કરે છે.
ચેતવણી: એન્જેલિકા રુટ પણ ઘણીવાર ગર્ભપાત હાથ ધરવા માટે વપરાય છે.
5. પપૈયા
પપૈયા ખાવાથી અથવા પપૈયાનો રસ પીવાથી પીરિયડ્સ પ્રેરિત થાય છે. એવું જાણવા મળ્યું છે કે પપૈયાની ઇમ્પેનાગોજિક અસર એ આ ફળમાં કેરોટિન અને વિટામિન સીની amountsંચી માત્રા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, પપૈયામાં પાપૈન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે જે મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.
6. સેલરી
સેલરી એ બીજી herષધિ છે જેમાં એપીયોલ છે અને તે ઇમેનmenગોગોજિક અસર ધરાવે છે. તેના પાંદડા અને દાંડીઓ માસિક સ્રાવને પ્રેરિત કરવા માટે તે જ રીતે કાર્ય કરવા માટે કહેવામાં આવે છે.
સેલરિ ખાવાથી તમારા સમયગાળા પર તમે હાઈડ્રેટેડ પણ રહી શકો છો અને તેનો ઉપયોગ માસિક સ્રાવની અગવડતાની સારવાર માટે પણ થઈ શકે છે અને પ્રવાહી રીટેન્શનને પણ ઓછું કરી શકે છે.
7. તજ
જ્યારે વધુ માત્રામાં પીવામાં આવે ત્યારે તજ એ ગર્ભાશયની ઉત્તેજક છે. પરંતુ, આ મસાલાથી ડિસમેનોરિયા જેવા માસિક સ્રાવની અગવડતા દૂર કરવામાં મદદ માટે જાણીતું છે.
તેથી, જો તમે તમારા સમયગાળાની શરૂઆતમાં તજનું સેવન કરો છો, તો તે તમને થોડી વધુ રાહત આપશે. ઉપરાંત, તજ ભારે માસિક રક્તસ્રાવને રોકી શકે છે અને જો લોહીનો પ્રવાહ વધુ પડતો હોય તો સ્ત્રીઓને તે મળી શકે છે.
8. દાડમ
દાડમ એ બીજું ખોરાક છે જે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સથી ભરપૂર હોવાનું જાણવા મળે છે. આ ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સનો ઉપયોગ આહાર એમિનેગોગ અને ગર્ભાશય ઉત્તેજક તરીકે થાય છે.
તૈલી ત્વચા માટે ગ્લોઈંગ ફેસ માટે ઘરેલું ઉપાય
દાડમનો રસ પીવાથી શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું પ્રમાણ વધે છે જે ગર્ભાશયના સંકોચનને ઉત્તેજિત કરે છે. આ, બદલામાં, રક્તસ્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે.
9. મેથીના બીજ
મેથીના દાણા અથવા મેથીના બીજનો ઉપયોગ ઘણા હર્બલિસ્ટ્સ દ્વારા માસિક સ્રાવની પ્રક્રિયાને ઉત્તેજીત કરવા માટે કરવામાં આવે છે. આ બીજ સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે પણ ઉપયોગી છે જે દૂધનો પુરવઠો વધારવા માંગે છે. આ સુગંધિત બીજ ભારે માસિક રક્તસ્રાવને પણ રોકી શકે છે.
10. વરિયાળીનાં બીજ
વરિયાળીના દાણા, જેને સunનફ પણ કહેવામાં આવે છે, તેને પાણીમાં ઉકાળીને સુગંધિત ચા બનાવવામાં આવે છે જે સવારના સમયે ખાલી પેટ પર લેવી જોઈએ. આ તમારા સમયગાળાને નિયંત્રિત કરવામાં અને તંદુરસ્ત પ્રવાહને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ કરશે.
11. ધાણા બીજ
ધાણાના બીજમાં ઇમેનગોગ્યુ ગુણધર્મો છે જે નિયમિત સમયગાળા માટે પ્રેરણા આપે છે. તમારે ફક્ત 1 કપ ચમચી કોથમીરને 2 કપ પાણીમાં બાફવું પડશે. પાણી થોડું ઓછું થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. સ્ટ્રેનરની મદદથી બીજ કા removeો અને દિવસમાં ત્રણ વખત ઉધરસ પીવો.
12. કુંવાર વેરા
એલોવેરાના રસમાં ઇમેનગોગ્યુ ગુણધર્મો છે જે સમયગાળાને નિયંત્રિત કરી શકે છે અને અસ્વસ્થ પેટને શાંત કરી શકે છે. કુંવારપાઠાનો પાન કાપો અને જેલ કાractો. જેલને 1 ચમચી મધ સાથે મિક્સ કરો અને નાસ્તા પહેલાં તેનું સેવન કરો.
આ લેખ શેર કરો!
ડિસ્લેક્સીયા એટલે શું? બોમન ઇરાનીએ આ સ્થિતિથી પીડાય
