હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- શરદ પવારને 2 દિવસમાં હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવશે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
કરી વજન ઘટાડવા માટે ચા છોડે છે કરી પર્ણ ચા | બોલ્ડસ્કી 
કરી પાંદડા, જેને તરીકે ઓળખાય છે કadી પત્તા હિન્દીમાં, તે મીઠી લીમડાના ઝાડના છે જે મૂળ દક્ષિણ ભારત અને શ્રીલંકાના છે.
અને જ્યારે તેનો ઉપયોગ કરી વાનગીઓમાં સુંદર, ધરતીનો સુગંધ ઉમેરવા માટે કરવામાં આવે છે, ત્યારે આ પાંદડામાંથી બનાવેલી ચા સદીઓથી સવારથી માંદગીથી લઈને ડાયાબિટીઝ સુધીની વિવિધ બિમારીઓની સારવાર માટે વપરાય છે.
આ તે જ છે જે આપણે આ લેખમાં અન્વેષણ કરવા જઈ રહ્યા છીએ - કરીના સ્વાસ્થ્ય લાભો ચાને છોડે છે, ખાસ કરીને વજન ઘટાડવામાં તમારી સહાય કરવાની ક્ષમતા અને ઘરે આ સરળ ચા કેવી રીતે તૈયાર કરવી.
# 1 કરી પાંદડાવાળી ચા તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાઇ કરી શકે છે.
ઘણાં પરિબળો છે જે વજન વધારવાની તરફ દોરી જાય છે, જેમ કે વધારે ખોરાક લેવો, સ્વાસ્થ્યપ્રદ અને પ્રોસેસ્ડ વસ્તુઓ લેવી, રોગગ્રસ્ત પાચક શક્તિ રાખવી, નાસ્તો છોડવો, અને શરીરમાં ઘણા બધા જ ઝેર હોવું.
કરી પાંદડાવાળી ચા છેલ્લા એકની સંભાળ લઈ શકે છે - સંચિત ઝેર - તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાઇ કરીને અને તેને વધુ ચરબી બર્ન કરવા અને ઓછા સંગ્રહિત કરવા માટે અનુકૂળ બનાવે છે.
# 2 તે તમારા પાચનમાં સુધારો કરે છે.
કરીના પાંદડામાંથી તૈયાર કરવામાં આવેલી ચામાં theષધીય સંયોજનો હોવાને કારણે એક અલગ હર્બલ અને ધરતીનું સુગંધ હોય છે, જે તમારા પાચનમાં સુધારો કરવા અને ઝાડાને રોકવામાં સક્ષમ છે.
# 3 તે તમારા બ્લડ સુગરને ઘટાડે છે.
જ્યારે તમારી પાસે ઘણાં સુગરયુક્ત ખોરાક અને પીણાં હોય છે, ત્યારે તમારી બ્લડ સુગર અચાનક વધે છે. અને તમારા શરીરને બળતણ આપવા માટે આટલી સાકરની જરૂર હોતી નથી, તેથી વધારાની ખાંડ ચરબીમાં ફેરવાઈ જાય છે અને ભવિષ્યમાં તે તમારા શરીરમાં સંગ્રહિત થાય છે.
કરી પાંદડા આ બ્લડ સુગર સ્પાઇકને રોકી શકે છે, આમ તમારા શરીરમાં ચરબી વધારવામાં રોકે છે અને ડાયાબિટીઝના દુષ્પ્રભાવોથી પણ બચાવે છે.
# 4 તે શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ છે.
કરી પાંદડાઓમાં એક શક્તિશાળી રાસાયણિક સંયોજન હોય છે જેમાં કાર્બાઝોલ એલ્કાલોઇડ કહેવામાં આવે છે, જે શરીરમાં મુક્ત રicalsડિકલ્સને કાપવામાં અને બેક્ટેરિયાને મારવા માટે સક્ષમ છે, આમ શરીરને બળતરા અને ચેપથી બચાવે છે.
સમાન અસર માટે સક્ષમ કરીના પાંદડાઓમાંનો અન્ય સંયોજન લિનોલૂલ છે, જે તેને તેની લાક્ષણિક સુગંધ આપે છે.
# 5 તે ઘા અને બર્ન્સને મટાડી શકે છે.
તમે તમારી ચા ચાળ્યા પછી બાકી રહેલા બાફેલા પાંદડાઓનો ઉપયોગ નાના કાપ, ઘા અને બર્ન્સ માટે ઘા-હીલિંગ પેસ્ટ બનાવવા માટે કરી શકો છો.
કરીના પાંદડાઓની આ મિલકત તેના પર સંયોજન મhanનિમ્બિસીન દ્વારા આપવામાં આવી છે, જે ઘાના ઉપચારને વેગ આપવા માટે અને ઘાના સ્થળે વાળના કોશિકાઓને પુનoringસ્થાપિત કરવા માટે જાણીતી છે.
# 6 તે વજનમાં વધારો અટકાવી શકે છે.
દરરોજ એક કપ ક leavesી પાનની ચા પીવાથી તેના inalષધીય સંયોજન મhanનિમ્બીન, કાર્બાઝોલ આલ્કલાઈડ દ્વારા શરીરમાં વજન વધવા અને કોલેસ્ટરોલ બિલ્ડ-અપને રોકી શકાય છે.
# 7 તે કબજિયાતને સરળ કરે છે અને ઝાડાને અટકાવી શકે છે.
અગાઉના મુદ્દામાં જણાવ્યા મુજબ, કરી પાંદડા તમારા પાચક શક્તિ, ખાસ કરીને આંતરડાને મજબૂત કરીને તમારા પાચનમાં સુધારો કરે છે. પરંતુ તે બધા કરી પાંદડા કરી શકતા નથી.
આ પાંદડા હળવા રેચક ગુણધર્મ ધરાવે છે અને કબજિયાત સરળ કરી શકે છે. અને અતિસાર અથવા ફૂડ પોઇઝનિંગના કિસ્સામાં, તેની ચા પીવાથી તમારા આંતરડામાં રહેલા હાનિકારક સુક્ષ્મજીવાણુઓનો નાશ થઈ શકે છે અને એક્સિલરેટેડ પેરીસ્ટાલિસિસને વિરુદ્ધ કરી શકાય છે.
# 8 તે તણાવ ઘટાડી શકે છે.
તમે આ નહીં જાણતા હોવ પણ કરી પર્ણની સુંદર સુગંધ (તેમાં કંપાઉન્ડ લિનોલૂલનું લક્ષણ) ખરેખર તમારા શરીરને શાંત કરી શકે છે અને તાણને રાહત આપે છે. તેથી, તમારે આરામ કરવા અને શાંત થવામાં સહાય માટે વર્કડેમ્સ પછી આ ચા હોવી જોઈએ.
# 9 તે તમારી મેમરી અને રિકોલને સુધારી શકે છે.
અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે કરીના પાંદડાઓનું સેવન નિયમિતપણે, ખોરાકમાં અથવા ચાના સ્વરૂપમાં, તમારી મેમરી અને વિગતોને યાદ કરવાની ક્ષમતામાં વધારો કરી શકે છે.
છોકરો મહિલાઓ માટે કાપે છે
હકીકતમાં, વૈજ્ scientistsાનિકો આશા છે કે એક દિવસ કરી પાંદડામાંથી કા theેલા સંયોજનો તેમને સ્મૃતિ ભ્રંશને વિરુદ્ધ કરવામાં અને અલ્ઝાઇમર રોગને મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
# 10 તે સવારની માંદગી અને auseબકા ઘટાડે છે.
જો તમને ગતિ માંદગી હોય, તો તમારા ઉબકાને સરળ બનાવવા માટે તમારી મુસાફરી પહેલાં અથવા તે દરમિયાન એક કપ કરી પાંદડા લો. અને તે જ દરરોજ સવારે માંદગીથી પીડાતી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે લાગુ પડે છે.
# 11 તે તમારી દૃષ્ટિ સુધારી શકે છે.
કરી પાંદડામાં વિટામિન એ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે તમારી આંખ અને દ્રષ્ટિના આરોગ્ય માટે જરૂરી છે. તેથી, જો તમે ચશ્મા પહેરો છો અથવા તમારી આંખોમાં શુષ્કતા અને તાણથી પીડિત છો, તો રોજ એક કપ કરી પાંદડાની ચા રાખો.
# 12 તે કેન્સર સામે લડી શકે છે.
જાપાનની મેજિઓ યુનિવર્સિટી દ્વારા કરાયેલા એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે કરીના પાંદડાઓમાંના કેટલાક કાર્બાઝોલ આલ્કલોઇડ્સ કેન્સરના કોષો પર ખાસ અસર કરે છે, ખાસ કરીને કોલોરેક્ટલ કેન્સર, લ્યુકેમિયા અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર.
તેથી, કરી પાંદડાની ચા રાખવી એ તમારા શરીરને પણ જીવલેણતાથી બચાવવા માટે એક સરસ રીત છે!
કરી પાંદડા ચા કેવી રીતે બનાવવી
તમને જરૂર પડશે: -
- પાણી 1 કપ
- 30-45 કરી પાંદડા
રીત: -
1. પાણીને એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં ઉકાળો અને પછી તેને ઉતારી લો.
2. પલાળવું 30-45 કરી આ ગરમ પાણીમાં થોડા કલાકો સુધી પાણીનો રંગ બદલાતા નથી.
The. પાંદડા કા Stો અને ચા ઠંડા થઈ ગઈ હોય તો તેને ફરીથી ગરમ કરો.
4. સ્વાદ માટે એક ચમચી મધ અને લીંબુનો રસ એક આડંબર ઉમેરો.
આ લેખ શેર કરો!
જો તમને આ લેખ વાંચવાનો આનંદ મળ્યો હોય, તો તેને શેર કરો, જેથી તમારા મિત્રો પણ તે વાંચી શકે.
