હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
પાકેલા વરખ આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે અને તેથી ફળની દાંડી પણ છે. ભારતમાં, ઘણા લોકો એવા છે જેઓ પ્લાનેટેઇન સ્ટેમના પોષક મૂલ્યને જાણતા નથી અને તે રસ છે.
આ દાંડીનો રસ ડાયાબિટીઝના રોગો માટે ખાવામાં આવે છે, કબજિયાત અને તમામ પાચક સમસ્યાઓ અને વજન ઘટાડવાના તમામ સહાયથી હરાવવામાં મદદ કરે છે.
બનાના છાલના 10 આરોગ્ય લાભો
છોડના દાંડીનો રસ નાના બાળકોને પણ ફાયદો પહોંચાડે છે કારણ કે તે કુદરતી રીતે રોગપ્રતિકારકતાના સ્તરને વધારે છે, આમ તમામ પ્રકારના રોગોથી દૂર રહેવામાં મદદ કરે છે.
બીજી બાજુ, જો તમે તેને તૈયાર કરવાની સાચી રીત જાણતા નથી તો આ પ્લાનેટેન સ્ટેમ જ્યુસનું સેવન કરવું મુશ્કેલ છે. પ્લાનેટેન સ્ટેમમાં હાજર ફાઇબરને ગળી જવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તેથી શાકભાજીની સફાઈ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારે એ પણ જાણવું જોઈએ કે કેળના દાંડીનો રસ સ્વાદમાં કડવો છે તેથી તેની તૈયારીમાં સંપૂર્ણ ભારતીય મસાલા ઉમેરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. સ્વાસ્થ્ય માટે છોડના દાંડીના કેટલાક ફાયદા અહીં આપેલા છે, એક નજર:
પ્લાન્ટાઇન સ્ટેમ જ્યુસ માટે રેસીપી
રેસીપી: સામગ્રી - અદલાબદલી કેળાની દાંડી, પાણી, ગોળ અથવા મધ, એલચી પાવડર.
પદ્ધતિ - કાપેલા કેળાની દાંડી અને પાણીને જ્યુસરમાં નાંખો અને તેનો રસ કા .ો. હવે તેમાં ગોળ અથવા મધ નાખો. ઈલાયચી પાવડર નાંખો અને બરાબર મિક્ષ કરી લો.
કિડની સ્ટોન્સ માટે સારું
આ પ્લાનેટેન સ્ટેમ જ્યુસ પીવાથી ટૂંકા સમયમાં કિડનીના પત્થરો ઓગળવા માટે મદદ મળે છે.
વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
જો તમે એક અઠવાડિયામાં વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો પછી આ સૂચિમાંના મુખ્ય ઘટકોમાંનો એક હોવો જોઈએ. કેળના દાંડીના રસમાં હાજર ગુણધર્મો, કેલરી કાપવામાં અને તમારા પેટને સંપૂર્ણ રાખવામાં મદદ કરે છે.
એસિડિટીને નિયંત્રિત કરે છે
તમને ખબર છે? જે લોકો સતત એસિડિટીની સમસ્યાઓથી પીડાય છે તેમના માટે પ્લાનેટેન સ્ટેમ જ્યુસ ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે. આ રસ તમને છાતીના બળીથી રાહત આપવામાં મદદ કરે છે અને શરીરમાં એસિડિટીના સ્તરને કાપી નાખે છે.
એઇડ્સ કબજિયાતની સમસ્યાઓ
જો કે કેળના રસના ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, પરંતુ શ્રેષ્ઠ છે, તે કબજિયાતની સમસ્યાઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. રસ તૈયાર કરતી વખતે હાજર તત્વો સ્ટૂલને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
ડાયાબિટીઝ સામે લડે છે
ડાયાબિટીઝ સામે લડવા માટે, આ છોડના દાંડીનો એક ગ્લાસ પીવો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. રસનો કડવો સ્વભાવ શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનને નિયંત્રિત કરે છે.
યુટીઆઈ સામે લડે છે
પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ અથવા યુટીઆઈ સામે લડવા માટે, એક ગ્લાસ અથવા બે કેળના દાંડીનો રસ પીવો. તે ઉથેરામાં સળગતી ઉત્તેજનાને ઘટાડે છે.
પેટના અલ્સર
કેળના રસના અન્ય સ્વાસ્થ્ય ફાયદા એ છે કે તે તેના ગુણધર્મોની હાજરીને કારણે પેટના અલ્સરને મટાડવામાં મદદ કરે છે.
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ
તે પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ હોવાથી, તમારી પ્રતિરક્ષા સ્તરને જાળવી રાખવા માટે આ છોડના દાંડીનો રસ પીવો મહત્વપૂર્ણ છે.
દબાણને નિયંત્રિત કરે છે
સ્ટેમનો રસ દબાણના નિયમનમાં પણ સારો છે, ખાસ કરીને જેઓ ઉચ્ચ બીપીથી પીડિત છે.
શરીરને ડિટોક્સિફાઇઝ કરે છે
ડિટોક્સ કરવાની જરૂર છે? ખાલી પેટ પર આ તાજા પ્લાનેટેન સ્ટેમ જ્યુસનો ગ્લાસ લો. એક અઠવાડિયા માટે આ પદ્ધતિનો અભ્યાસ કરો અને તમારી જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન જુઓ.
ક્લોટિંગ
તેની છૂટક ગુણવત્તા લોહીના કોગ્યુલેશનમાં મદદ કરે છે. તેથી તે તમારા આહારમાં ઉમેરવા માટેનો મુખ્ય ખોરાક છે.
