ઉન્મત્ત દિવસ પછી તણાવ દૂર કરવાની 31 રીતો

તણાવ થાય છે. એવા દિવસોમાં જ્યારે તમે છો આ નજીક તમારા બોસને, તમારા નોંધપાત્ર અન્ય, કોઈપણ ગરમ શરીરને મુક્કો મારવા માટે જે તમને ટાર્ગેટ પર પસાર કરે છે, તે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વાઇન્ડ ડાઉન કરવું તે જાણવામાં મદદ કરે છે. અમે, ઓહ, 31 રીતો વિશે વિચાર્યું.

1. યોગ વર્ગ લો.

2. યાદ રાખો કે કબૂતરનો પોઝ સૌથી ખરાબ છે અને આગલી વખતે બોક્સિંગ ક્લાસ લેવાનું નક્કી કરો.

3. ઘરે જાઓ અને એક ગ્લાસ વાઇન લો.

4. બે ગ્લાસ વાઇન લો.

ચહેરા માટે કુદરતી સૌંદર્ય ટિપ્સ

5. વાઇનના પર્યાપ્ત ચશ્મા રાખો કે તમને લાગે કે Facebook પર તમારા તમામ એક્સેસને તપાસવું એ સારો વિચાર છે અને તરત જ પસ્તાવો કરો.

6. ધ્યાન કરો.

7. 30 સેકન્ડ પછી, આશ્ચર્ય કરો કે તમે હજી સુધી ધ્યાન કરવામાં નિપુણતા મેળવી લીધી છે.

8. વધુ 20 સેકન્ડ રાહ જુઓ અને સમજો કે તમારી પાસે નથી.

9. ધ્યાન છોડો અને વાઇનની બીજી બોટલ ખોલો.

10. સરસ રાત્રિભોજન રાંધવાનું નક્કી કરો.

11. જ્યારે તમે પસંદ કરેલી રેસીપી ખૂબ જ જટિલ હોય ત્યારે નિરાશ થાઓ...અને તમારી પાસે બધી સામગ્રીઓ નથી...અને કોઈપણ રીતે આ એક મિરેપોઈક્સ શું છે...અને ઓહ તેને સ્ક્રૂ કરો, તમે બસ સમાપ્ત કરવા જઈ રહ્યા છો વાઇનની બોટલ જે ચટણી બનવાની હતી.

12. થાઈ ખોરાકનો ઓર્ડર આપો.

13. ફ્લફી રોમેન્ટિક કોમેડી જુઓ.

14. 90ના દાયકા પછીની સારી રોમેન્ટિક કોમેડીનો અભાવ હોવાનો શોક.

ત્વચા ટોન માટે વાળનો રંગ

15. કેબલ પર સ્વિચ કરો.

16. પર પકડતી વખતે સામ્રાજ્ય , વૂડૂની ઢીંગલી કેવી રીતે બનાવવી તે અંગે સંશોધન કરો અને પછી ડેવના આકારમાં એક બનાવો જેને કેયુરીગ વોટર રિફિલ કરવાનું ક્યારેય યાદ ન હોય.

17. શ્વાસ લો.

18. તમારી જાતને તણાવમુક્ત સ્થિતિમાં વિઝ્યુઅલાઈઝ કરો.

19. તમારી જાતને તણાવમુક્ત પરિસ્થિતિમાં વિઝ્યુઅલાઈઝ કરો જેમાં તમે બેનેડિક્ટ કમ્બરબેચ સાથે લગ્ન કર્યા છે અને તે ઇન્ટરવ્યુમાં લાગે તેટલો જ મોહક અને રમુજી અને સહાયક છે.

20. સુખદાયક સંગીત સાંભળો.

21. આશ્ચર્ય છે કે શું બેનેડિક્ટ કમ્બરબેચને સુખદાયક સંગીત ગમે છે.