હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ન્યુમોનિયા એ ફેફસાંનો શ્વસન ચેપ છે, જે સામાન્ય રીતે બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા ફૂગ દ્વારા થાય છે. તે એક અથવા બંને ફેફસામાં હવાના કોથળીઓ (અલ્વિઓલી) માં બળતરાને કારણે થાય છે અને હવાના કોથળા પ્રવાહી અથવા પરુ ભરે છે, જેનાથી શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી થાય છે.
છોકરીના નામ જે c થી શરૂ થાય છે
ન્યુમોનિયાના લક્ષણોમાં ઉધરસ, તાવ, છાતીમાં દુખાવો, થાક, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઉબકા, omલટી અને ઝાડા છે.
ન્યુમોનિયાના ઉપચારમાં એન્ટિબાયોટિક્સ અસરકારક છે. જો કે, જ્યારે તમે આ રોગમાંથી સ્વસ્થ થાઓ છો ત્યારે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર લક્ષણોને સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
1. મીઠું પાણીનો ગાર્ગલ
ગરમ મીઠું પાણીનો ગ્લગ તમને ગળામાં ઉઝરડા લાગણીથી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. છાતી અને ગળામાં મ્યુકોસ ઉધરસને ખારી બનાવે છે મીઠાના પાણીના ગારલ ગળામાં મ્યુકોસથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે, ત્યાં થોડીક રાહત પૂરી પાડે છે. [1] .
Warm એક ગ્લાસ હૂંફાળા પાણીમાં, ઓગળી જાઓ ½ ચમચી મીઠું.
Mixture 30 સેકંડ માટે મિશ્રણ ગાર્ગલ કરો અને તેને થૂંકવું.
Every દર ત્રણ કલાકે આ કરો.
2. આવશ્યક તેલ
પેપરમિન્ટ, લવિંગ, તજની છાલ, નીલગિરી, થાઇમ, સ્કોટ્સ પાઈન અને સિટ્રોનેલા આવશ્યક તેલ એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે જે શ્વસન માર્ગના રોગકારક જીવો સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ, થાઇમ, લવિંગ અને તજની છાલ આવશ્યક તેલની એન્ટિબેક્ટેરિયલ પ્રવૃત્તિ ઘણી વધારે છે અને શ્વસન માર્ગના પેથોજેન્સ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. [બે] .
A એક બાઉલ ગરમ પાણીમાં આવશ્યક તેલના 4-5 ટીપાં ઉમેરો.
Bowl બાઉલ ઉપર વાળવું અને તમારા માથા અને બાઉલને ટુવાલથી .ાંકી દો.
Ap વરાળને શ્વાસ લો અને દિવસમાં એકવાર આ કરો.
3. હર્બલ ટી
પેપરમિન્ટ અને નીલગિરી ચા જેવી હર્બલ ચા પીવાથી ગળામાં સોજો અને બળતરા શાંત થાય છે, આમ કફથી રાહત મળે છે.
Hot એક કપ ગરમ પાણીમાં, પેપરમિન્ટ અથવા નીલગિરી ટી બેગ મૂકો.
Five તેને પાંચ મિનિટ સુધી પલાળવાની મંજૂરી આપો.
Bag ચાની થેલી કા .ો અને ગરમ ચા પીવો.
It તે દિવસમાં બે વાર કરો.
4. મધ
મધમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે જે ન્યુમોનિયાના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ક્વેઈલ ઇંડાના સ્વાસ્થ્ય લાભો
You તમે સૂતા પહેલા દરરોજ એક ચમચી મધ લો.
5. લ્યુક્વોર્મ કોમ્પ્રેસ
જો તમને તાવ આવે છે, તો તમારા કપાળ પર હળવા કોમ્પ્રેસ લગાવો, કારણ કે તે શરીરને ઠંડુ કરવામાં મદદગાર છે. આ ધીમે ધીમે શરીરના તાપમાનમાં ફેરફાર કરશે, જે તમને સારું લાગે છે.
U નવશેકા પાણીમાં નાનો ટુવાલ ભીની કરો.
Water વધુ પડતું પાણી કા•ો અને તમારા કપાળ પર ટુવાલ મૂકો.
Slightly ત્યાં સુધી પુનરાવર્તન કરો જ્યાં સુધી તમને થોડું સારું ન લાગે.
6. વિટામિન સી
વિટામિન સી એ એક સશક્ત એન્ટીidકિસડન્ટ છે જે ન્યુમોનિયા સહિતના વિવિધ બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ ચેપ પ્રત્યેની પ્રતિરક્ષા વધારવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. []] .
Vitamin સાઇટ્રસ ફળો, જામફળ, બટાકા, સ્ટ્રોબેરી, બ્રોકોલી, કોબીજ અને કેન્ટાલોપ જેવા વિટામિન સી સમૃદ્ધ ખોરાકનો વપરાશ કરો.
7. વિટામિન ડી.
વિટામિન ડી રોગોની રોકથામ અને સારવારમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા નિભાવે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે અને ન્યુમોનિયાના લક્ષણોની તીવ્રતા ઘટાડે છે []] .
Vitamin પનીર, ઇંડા, ચરબીયુક્ત માછલીઓ, નારંગીનો રસ અને ડેરી ઉત્પાદનો જેવા વિટામિન ડી સમૃદ્ધ ખોરાક લો.
8. આદુ ચા
આદુ ખાંસીથી રાહત મેળવવા અને તેમાં એન્ટીidકિસડન્ટ અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો હોવાને કારણે સોજાના ગળાને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.
1 1 ચમચી આદુ કાપીને એક બાઉલ પાણીમાં ઉકાળો.
Minutes થોડીવાર માટે ઉકાળો અને તેને ગાળી લો.
Tea દિવસમાં બે વખત ગરમ ચા પીવો.
9. ગરમ સૂપ અથવા ગરમ પાણી
સૂપનો બાઉલ પીવો કારણ કે તે તમારા સોજોવાળા ગળાને શાંત કરવામાં અને તમારા શરીરને આવશ્યક પોષક તત્વો પૂરા પાડવામાં મદદ કરશે. ઉપરાંત, ગળામાં સોજો અને બળતરાથી રાહત મેળવવા માટે તમે ગરમ પાણી પી શકો છો, તે તમને હાઇડ્રેટેડ રહેવામાં પણ મદદ કરશે.
10. હેન્ડહેલ્ડ ચાહકની સામે બેસો
જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી રહી છે, તો શ્વાસની તકલીફ ઓછી કરવા માટે હેન્ડહેલ્ડ ફેનનો ઉપયોગ કરો. તમારા લક્ષણને સરળ બનાવવા માટે તમારા નાક અને મોંની સામે પંખાને પાંચ મિનિટ સુધી પકડો.
11. સ્ટીમ ઇન્હેલેશન
હવામાં ભેજ ફેફસાંના મ્યુકોસને ooીલું કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે છાતીમાં દુખાવો અને ઉધરસને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. તમે કાં તો હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા ગરમ ફુવારો લઈ શકો છો જેથી તમે વરાળમાં શ્વાસ લઈ શકો.
12. હળદર ચા
હળદરમાં કર્ક્યુમિન નામનું એક સક્રિય સંયોજન છે જે એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો દર્શાવે છે જે ન્યુમોનિયા પેદા કરતા બેક્ટેરિયા સામે કામ કરે છે.
A એક કપ પાણી ઉકાળો અને તેમાં 1 ચમચી હળદર નાખો.
Heat તાપ ઓછી કરો અને તેને 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો.
• તાણ અને સ્વાદ માટે મધ ઉમેરો.
બેસન દરરોજ ચહેરા પર લગાવી શકાય છે
નૉૅધ: આ એકલા ઘરેલું ઉપચાર ન્યુમોનિયાના લક્ષણો ઘટાડવા સામે કામ કરશે નહીં. ન્યુમોનિયાના ઉપચારમાં એન્ટિબાયોટિક્સની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
