હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- શરદ પવારને 2 દિવસમાં હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવશે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
મેનીક્યુર કરાવવું એ દોષરહિત નેઇલ પ onલિશ મૂકવા કરતાં વધુ છે. તેમાં તમારા નખની તંદુરસ્તીને ધ્યાનમાં રાખીને તમારા હાથને આરામ કરવો, લાડ લડાવવા અને તમારા નખને ઇચ્છિત આકારમાં ભરવાનો સમાવેશ થાય છે. અને જ્યારે સલુન્સમાં વિવિધ મેનીક્યુઅર વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે, ત્યારે તે હંમેશા પોકેટ-ફ્રેંડલી હોતા નથી. તે કિસ્સામાં, તમારે હાથ તથા નખની સાજસંભાળથી દૂર રહેવું જોઈએ? ચોક્કસ નથી!
સદભાગ્યે, તમે તમારા હાથને લાડ લડાવી શકો છો અને તમારા ઘરની આરામથી થોડા સરળ પગલાઓમાં એક મોહક હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરી શકો છો. તમારે ફક્ત હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરવાની જરૂર હોય તે બધી વસ્તુઓ એકત્રિત કરવાની જરૂર છે અને તમે તૈયાર છો. તમારી જાતને હાથ તથા નખની સાજસંભાળ આપવા માટે આજે અમે તમને 12-પગલાની માર્ગદર્શિકા રજૂ કરીએ છીએ.
હાથ તથા નખની સાજસંભાળ માટે તમારે જરૂર વસ્તુઓ
- લાલી કાઢવાનું
- કપાસ બોલમાં
- નેઇલ કટર
- ખીલી ફાઇલો
- નેઇલ બફ
- ક્યુટિકલ તેલ / ક્રીમ
- ક્યુટિકલ પુશેર
- ગરમ પાણી
- એક deepંડા બાઉલ
- લવંડર આવશ્યક તેલ (વૈકલ્પિક)
- એક નરમ ટુવાલ
- હાઇડ્રેટિંગ મોઇશ્ચરાઇઝર
- નેઇલ પ્રાઇમર
- મુખ્ય આવરણ
- નેઇલ પોલીશ
- ટોચનો કોટ
હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરવાનાં પગલાં
પગલું 1- નેઇલ પોલીશ દૂર કરો
તમારે પ્રથમ વસ્તુ કરવાની જરૂર છે સ્વચ્છ કેનવાસથી પ્રારંભ કરો. તેના માટે, તમારા નખ પરની અગાઉની નેઇલ પોલીશ છુટકારો મેળવવા માટે કપાસના પેડ સાથે નેઇલ પોલીશ રીમુવરનો ઉપયોગ કરો.
મહત્વપૂર્ણ ટીપ- એસીટોન મુક્ત નેઇલ પોલીશ રીમુવરનો ઉપયોગ કરો. તે તમારા નખ અને તમારા નખની આજુબાજુની ત્વચાને કોઈ નુકસાન કર્યા વિના કામ પૂર્ણ કરશે.
પગલું 2- નખને ટ્રીમ અને ફાઇલ કરો
આગળનું પગલું તમારા નખને ઇચ્છિત આકાર આપવાનું છે. અમે હાથ તથા નખની સાજસંભાળને નષ્ટ કરી રહ્યા છે તે સમજી લીધા વિના હાથ તથા નખની સાજસંભાળ સાથે કરવામાં આવે ત્યાં સુધી આપણે સામાન્ય રીતે નખ ફાઇલ કરવાનું કામ રાખવાની ભૂલ કરીએ છીએ. તેથી, તમારા નખને કાપવા માટે નેઇલ કટરનો ઉપયોગ કરો, જો ઇચ્છા હોય તો. આગળ, તમારા નખને ઇચ્છિત આકાર આપવા માટે નેઇલ ફાઇલરનો ઉપયોગ કરો.
મહત્વપૂર્ણ ટીપ- તમારા નખને ખૂબ ટૂંકા ન કાપો. નખ પણ ફાઇલ કરતી વખતે તે ટૂંકી થશે. ઉપરાંત, ફાઇલર સાથે નમ્ર બનો અથવા તમે તમારા નખનો નાશ કરશો.
પગલું 3- તમારા હાથ પલાળો
આ સમગ્ર પ્રક્રિયાનો સૌથી અપેક્ષિત અને સુખદ ભાગ છે. એક વાટકી માં નવશેકું પાણી લો. તેમાં થોડું લવંડર આવશ્યક તેલ અથવા હળવા શેમ્પૂ ઉમેરો અને લગભગ 10-15 મિનિટ સુધી તેમાં તમારા હાથ પલાળી દો. આ તમારા ક્યુટિકલ્સને નરમ બનાવવામાં મદદ કરશે. સમય પૂર્ણ થયા પછી, તમારા હાથને ખેંચો અને નરમ ટુવાલનો ઉપયોગ કરીને તેને સાફ કરો.
પગલું 4- ક્યુટિકલ તેલ લાગુ કરો
તમારા ક્યુટિકલ્સ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે હવે યોગ્ય સમય છે. તમારા ક્યુટિકલ પર ક્યુટિકલ તેલ અથવા ક્રીમ લગાડો અને તેને થોડી સેકંડ માટે છોડી દો.
ગ્રેના શરીરરચના શ્રેષ્ઠ અવતરણો
પગલું 5- ક્યુટિકલ્સને દબાણ કરો
તમારા ક્યુટિકલ્સને પાછળ ધકેલવા માટે ક્યુટિકલ પુશરનો ઉપયોગ કરો. પછી તમારી આંગળીઓ પર બાકી રહેલા કોઈપણ વધારે ક્યુટિકલ તેલ અથવા ક્રીમને દૂર કરવા માટે કપાસનો બોલ લો.
મહત્વપૂર્ણ ટીપ- તમારા ક્યુટિકલ્સને પાછળ ધકેલતા નમ્ર બનો. તે તમારા કટિકલ્સ અને નેઇલ બેડને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.
પગલું 6- તમારા હાથને ભેજયુક્ત કરો
તમારા હાથ પર નર આર્દ્રતા લગાવો. તમારા ઉત્પાદનમાં સંપૂર્ણ રીતે ભીંજાય ત્યાં સુધી તમારા હાથની માલિશ કરો. તીવ્ર નર આર્દ્રતા માટે જાડા ફોર્મ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરો. તમારા નખ અને તેની આસપાસના વિસ્તાર પર વિશેષ ધ્યાન આપો. યોગ્ય રીતે મસાજ કરવા માટે તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરો.
પગલું 7- તમારા નખ તૈયાર કરો
તમારા હાથને પોષાય છે અને નરમ પાડે છે ત્યારે મોઇશ્ચરાઇઝર નેઇલ પ polishલિશની સરળ એપ્લિકેશનને અવરોધે છે. મોઇશ્ચરાઇઝર પોલિશ માટે તમારા નખને વળગી રહેવું મુશ્કેલ બનાવે છે. તેથી, સુતરાઉ બોલનો ઉપયોગ કરીને તમારા નખ સાફ કરો અને તમારા નખ પર નેઇલ પ્રાઇમર લગાવો. આ કોઈપણ ભેજની તમારા નખને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
પગલું 8- બેઝ કોટ
તમારા નખ પર બેઝ કોટનો પાતળો કોટ લગાવો. આધાર કોટ સામાન્ય રીતે પારદર્શક હોય છે. તે નેઇલ પ polishલિશથી તમારા નખને ડાઘ મારવામાં રોકે છે અને તે લાંબા સમય સુધી રહે છે.
પગલું 9- નેઇલ પોલીશ લાગુ કરો
બેઝ કોટ સુકાઈ જાય એટલે તમારા નખ પર નેઇલ પોલીશનો પાતળો કોટ લગાવો. બીજા કોટ સાથે જતા પહેલા તેને સૂકવવા માટે રાહ જુઓ.
મહત્વપૂર્ણ ટીપ- નેઇલ પોલિશ એપ્લિકેશન નેઇલની મધ્યમાં પ્રારંભ કરો. બ્રશને મુક્ત ધાર તરફ ખેંચો અને તમારા ક્યુટિકલ્સથી પ્રારંભ કરવા માટે ફરીથી પાછા જાઓ.
પગલું 10- ટીપ્સને સીલ કરો
આપણે ઘણીવાર ધારથી નેઇલ પોલીશ ચિપિંગના મુદ્દાનો સામનો કરીએ છીએ. ટીપ્સને સીલ કરવાથી તે બનશે. તે કરવા માટે, બ્રશને પાછળની તરફ ફ્લિપ કરો અને તમારા નેઇલની મુક્ત ધારને આવરી લેવા માટે પાછળ અને પાછળની ગતિનો ઉપયોગ કરો.
પગલું 11- ટોચનો કોટ
એકવાર તમારી નેઇલ પ polishલિશ સુકાઈ જાય, પછી તેને પારદર્શક ટોચના કોટથી ટોચ પર મૂકીને સુરક્ષિત કરો. તે પોલિશને ચીપિંગથી રોકે છે અને તેની ટકાઉપણું પણ વધારે છે.
પગલું 12- તેને સૂકવવા દો
તમારી DIY હાથ તથા નખની સાજસંભાળનું છેલ્લું પગલું એ છે કે તમારી નેઇલ પોલીશને સંપૂર્ણપણે સૂકવવા દો અને તમે પૂર્ણ કરી લો!
