અહીં સૅલ્મોન વિશેની વાત છે: જ્યારે તમે તેને પુષ્કળ માખણ અથવા ઓલિવ તેલમાં રાંધો છો ત્યારે તેનો સ્વાદ શ્રેષ્ઠ લાગે છે. તેથી જ તે તમારા કેટો આહારમાં સ્વિમિંગલી ફિટ થઈ જાય છે. અહીં, 15 સૅલ્મોન રેસિપિ જે કેટોજેનિક છે.
સંબંધિત: 30 કેટો ચિકન રેસિપિ જે તમે ક્યારેય અજમાવી નથી
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલસ્મોક્ડ સૅલ્મોન, ક્રીમ ચીઝ અને સુવાદાણા સાથે શીટ પાન ઇંડા
તમારા બધા મનપસંદ બેગલ ટોપિંગ્સને ઇંડાના પલંગ પર ફેલાવો, કારણ કે કોને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની જરૂર છે?
રેસીપી મેળવો
એ બેટર હેપીયર સેન્ટ સેબેસ્ટિયનવ્હાઇટ વાઇન હર્બ ગરમ બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ અને હેરીકોટ વર્ટ સલાડ સાથે જંગલી સૅલ્મોનનો શિકાર કરે છે
મિક્સિંગ ક્રન્ચી લીલા વટાણા (ફ્રેન્ચ લીલી કઠોળ, ઘરેલું સંસ્કરણ કરતાં થોડી પાતળી અને લાંબી) આશરે કાપલી બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ સાથે ફ્લેકી સૅલ્મોન એક આદર્શ આધાર આપે છે.
રેસીપી મેળવો
એરિન મેકડોવેલલીંબુ-સુવાદાણા સાધ્ય સૅલ્મોન
ફિલેટને મીઠું અને જડીબુટ્ટીઓથી કોટ કરો અને તેને થોડા દિવસો માટે ફ્રિજમાં ઠંડુ થવા દો. (પરંતુ કોઈને કહેવાની જરૂર નથી કે તે આટલું સરળ છે.)
રેસીપી મેળવો
કેટલાક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી આપોબેકડ સૅલ્મોન
તમારા મનપસંદ સીઝનિંગ્સ સાથે કસ્ટમાઇઝ કરવું ખૂબ જ સરળ છે અને શરૂઆતથી સમાપ્ત થવામાં 15 મિનિટથી ઓછો સમય લાગે છે.
શું's ગેબી પાકકળાલસણ, જડીબુટ્ટીઓ અને લીંબુ સાથે બાફવામાં સૅલ્મોન
કોટેરીના સભ્ય ગેબી ડાલ્કિન કહે છે કે સૅલ્મોન રાંધવાની આ એકદમ સહેલી રીત છે. ચર્મપત્ર કાગળમાં રસોઈ બનાવવા માટે કોઈ સફાઈ નથી, તે સ્પેટર-ફ્રી છે (જેથી તમારા રસોડામાં પછીથી માછલીની ગંધ આવશે નહીં) અને તે એક-પોટ વાનગી છે.
બે વટાણા અને તેમની શીંગોશીટ પાન શતાવરીનો છોડ સાથે બેકડ સૅલ્મોન
કોટેરી સભ્ય મારિયા લિક્ટીનું મનપસંદ ઝડપી રાત્રિભોજન પ્રસ્તુત કરી રહ્યાં છીએ, જે 30 મિનિટથી ઓછા સમયમાં ફ્રિજમાંથી ડિનર ટેબલ પર જાય છે.
ફૂડી ક્રશકાકડી સુવાદાણા ચટણી સાથે શેકેલા સૅલ્મોન ફિલેટ
અમે સામાન્ય રીતે વાદળી ચીઝ ડ્રેસિંગને પાંખો સાથે જોડવાનું વિચારીએ છીએ…પરંતુ, આશ્ચર્યજનક રીતે, જ્યારે તમે તેને કાકડી અને સુવાદાણા સાથે ભેળવો છો, ત્યારે તે જાદુઈ રીતે જંગલી અલાસ્કન સૅલ્મોન સાથે જોડાય છે. (આભાર, કોટેરી સભ્ય હેઈદી લાર્સન.)
એવરી કૂક્સશીટ-પાન લસણ લેમન બટર સૅલ્મોન
માખણને લીંબુ અને લસણ સાથે રાંધવા માટે તેને અનિવાર્ય સ્વાદ સાથે રેડવું. તેને સૅલ્મોનના વિશાળ ટુકડા પર લગાવો અને રાત્રિભોજન થઈ ગયું.
સેલી's ખાવાનું વ્યસનબેકડ લેમન હર્બ સૅલ્મોન
અમે વારંવાર વિચારીએ છીએ: કેટલાક લોકો જીમમાં જવા, મિત્રોને જોવા, ફેશનેબલ પોશાક, બાળકોને સમયસર લેવાનું કેવી રીતે મેનેજ કરે છે? અને કૂક ડિનર? આના જેવા ઝડપી, પૌષ્ટિક ભોજન સાથે, તે પવનની લહેર છે.
બદામ ખાનારવોટરક્રેસ સાથે આખા 30 લસણ સૅલ્મોન
વોટરક્રેસ, હેન્ડ્સ ડાઉન, સૌથી અન્ડરરેટેડ સલાડ ગ્રીન છે. ભચડ - ભચડ અવાજવાળું, અણધારી રીતે મીઠી અને તીખું અને તેથી ફેન્સી દેખાતા, તે દરેક વસ્તુમાં પિઝાઝ ઉમેરે છે (આ સ્વાદિષ્ટ સૅલ્મોન ડિનર સહિત).
સંબંધિત: બ્રહ્માંડમાં 19 સૌથી ઝડપી કેટો વાનગીઓ
સરળ હેલોવીન મેકઅપ વિચારો
લેક્સી's સ્વચ્છ રસોડુંત્રણ-ઘટક ડીજોન સૅલ્મોન
આ રેસીપી દસ મિનિટમાં તૈયાર છે. દસ મિનિટ! બ્રોઇલર એ તમારું ગુપ્ત શસ્ત્ર છે.
વ્યાખ્યાયિત વાનગીપાન-શેકેલા સૅલ્મોન
જ્યારે પાન-રોસ્ટિંગ કરો, ત્યારે તમે તે સરસ, સોનેરી-બ્રાઉન સીઅર મેળવવા માટે સ્ટોવટોપ પર ગરમ કડાઈમાં માછલીને શરૂ કરો. પછી તેને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં ટોસ કરો અને સૅલ્મોનને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં રસોઈ પૂરી થવા દો. આ બહારથી ચપળ અને અંદરથી ગરમ અને રસદાર બને છે.
ઝૂ ખાતે રાત્રિભોજનલીંબુ અને સુવાદાણા સાથે ફોઇલમાં સૅલ્મોન
વરખ માછલીને સૂકવવાથી બચાવે છે અને તે બધા સ્વાદિષ્ટ માખણમાં તાળું મારે છે જેથી તે પકવવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન સૅલ્મોનને ભેજવાળી અને ફ્લેકી રાખી શકે.
ડિટોક્સઇન્સ્ટન્ટ પોટ સૅલ્મોન
ઇન્સ્ટન્ટ પોટમાં સૅલ્મોન રાંધવાનું ઝડપી અને સરળ છે, પછી ભલે તમે તાજા અથવા સ્થિર ફિલેટ્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં હોવ.
ફૂડ ફેઇથ ફિટનેસનારિયેળના દૂધ સાથે ભારતીય સૅલ્મોન કરી ઝુચીની નૂડલ્સ
મોટે ભાગે, કઢીની વાનગીઓ 25 અઘરી સામગ્રી સાથે બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ આ આખું રાત્રિભોજન માત્ર ચાર સાથે બનાવવામાં આવે છે.
સંબંધિત: 17 ‘ક્લીન કેટો’ રેસિપિ જે ખરેખર ગંદા સ્વાદમાં આવે છે
