હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ઘૂંટણ કાળાપણું દૂર કરવા DIY પેક | ઘૂટને કાલાપન | કેવી રીતે ઘૂંટણની કાળાશ દૂર કરવી | બોલ્ડસ્કીશું તમે તમારો તે સુંદર પોશાક પહેરવાની ઝંખનામાં છો પણ ઘેરા ઘૂંટણને લીધે સક્ષમ નથી? શું શ્યામ ઘૂંટણ તમને સભાન લાગે છે? ઠીક છે, તે ચોક્કસપણે કરે છે પરંતુ તમે ચિંતા કરશો નહીં કારણ કે અમે તમને આવરી લીધા છે, આજના લેખમાં, અમે આશરે 15 જુદી જુદી રીતોનો ઉલ્લેખ કર્યો છે જેમાં તમે તમારા ઘરેલું ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને તે કાળા ઘૂંટણથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.
પરંતુ અમે શરૂ કરતા પહેલા, ચાલો જોઈએ કે ઘેરા ઘૂંટણનું કારણ શું છે, આપણે જોઈએ? ઘૂંટણની અને કોણીની આસપાસની ત્વચા સામાન્ય રીતે વધુ જાડી હોય છે અને તેના કારણે ત્યાં તેલની ગ્રંથીઓની ગેરહાજરી હોય છે, જે બદલામાં ત્વચાને શુષ્ક બનાવે છે.
તેથી, જો તમે યોગ્ય સ્વચ્છતા પદ્ધતિને અનુસરશો નહીં, તો પછી ઘૂંટણની અને કોણીની આજુબાજુની ત્વચા વધુ ઘાટા થઈ જશે.
ત્યાં વિવિધ પરિબળો છે જે ઘૂંટણ અને કોણીને ઘાટા બનાવે છે જેમ કે વારંવાર સળીયાથી, આનુવંશિક પરિબળો, સૂર્યનું અતિરેક, હોર્મોનલ અસંતુલન, મૃત ત્વચાના નિર્માણ, મેલેનિન રંગદ્રવ્ય, મેદસ્વીતા, વગેરે.
કેટલીકવાર, પાણી અને સાબુથી સ્ક્રબ કરવાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. પરંતુ એવાં રસ્તાઓ છે કે જ્યાં તમે શ્યામ ઘૂંટણથી છુટકારો મેળવી શકો છો અને તંદુરસ્ત અને ચમકતી ત્વચા મેળવી શકો છો. તેથી, આગલી વખતે તમે તમારા ઘૂંટણ અને કોણીને અંધારું થતાં જોશો, ફક્ત આ 15 ઘરેલું ઉપાયોને અનુસરો જે તમારી સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવાની ખાતરી છે. આ નીચે મુજબ છે:
1. બેકિંગ સોડા:
શ્યામ ઘૂંટણની સારવાર માટે સૌથી વધુ અસરકારક ઉપાય છે બેકિંગ સોડા. બેકિંગ સોડા એ કુદરતી સ્ક્રબ છે અને તે ત્વચાના મૃત કોષોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે અને ધીમે ધીમે ત્વચાના રંગને પુનoresસ્થાપિત કરે છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
Aking બેકિંગ સોડાનો 1 ચમચી.
• 1 ચમચી દૂધ.
લીઓ મહિલાઓ માટે શ્રેષ્ઠ મેચ
કાર્યવાહી:
A બાઉલમાં, બેકિંગ સોડા અને દૂધ મિક્સ કરો અને તમને પેસ્ટ ન મળે ત્યાં સુધી તેને મિક્સ કરો.
. હવે, આ પેસ્ટને તમારા ઘૂંટણ પર લગાવો અને ગોળ ગતિમાં 2-3-. મિનિટ સુધી માલિશ કરો.
Normal તેને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો.
Best શ્રેષ્ઠ પરિણામ માટે દરેક વૈકલ્પિક દિવસે આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
2. ટંકશાળ અને લીંબુનો રસ:
ફુદીનોમાં વિવિધ આવશ્યક તેલો હોય છે જે ઘાટા ઘૂંટણની આસપાસ મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવામાં સક્ષમ છે. તેમાં હાજર તેલો શરીરમાં કોલેજનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ત્વચાની સ્વરને જાળવવામાં મદદ કરે છે.
લીંબુ એન્ટીoxકિસડન્ટ છે અને તેમાં બ્લીચિંગ ગુણધર્મો છે જે ત્વચાના મૃત કોષોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
Int એક ટંકશાળના પાંદડા.
F અડધો લીંબુ.
કાર્યવાહી:
Vessel કોઈ વાસણમાં એક કપ પાણી અને મુઠ્ઠીભર ટંકશાળના પાન ઉમેરો. તેને 2-3-. મિનિટ ઉકળવા દો.
. હવે તેમાં અડધા લીંબુનો રસ નાખો અને બરાબર મિક્ષ કરો.
. હવે, સોલ્યુશનને ગાળી લો અને તેને ઠંડુ થવા દો.
The ઉકેલમાં કપાસનો દડો પલાળો અને તેને ઘેટા ઘૂંટણ પર લગાવો.
Solution ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ માટે સોલ્યુશનને છોડી દો.
Warm તેને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.
Better વધુ સારા પરિણામ માટે આ ઉપચારનો ઉપયોગ દરરોજ 2 વખત કરો.
3. સુગર અને ઓલિવ તેલ:
સુગર ગ્રાન્યુલ્સ ત્વચાના મૃત કોષોને બહાર કા andવામાં અને ત્વચાના કુદરતી રંગને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
ઓલિવ તેલના કુદરતી ગુણધર્મ ત્વચાને મુલાયમ અને નરમ બનાવે છે અને ત્વચાને સુકાતા અટકાવે છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
• ખાંડ.
• ઓલિવ તેલ.
કાર્યવાહી:
A એક વાટકીમાં સમાન પ્રમાણમાં ખાંડ અને ઓલિવ તેલ નાખીને તેને એક જાડા પેસ્ટ બનાવી લો.
This આ પેસ્ટને તમારા ઘૂંટણ પર લગાવો અને 5 મિનિટ સુધી ગોળાકાર ગતિમાં માલિશ કરો.
Warm તેને ગરમ પાણી અને હળવા સાબુથી ધોઈ લો.
Result સારા પરિણામ માટે અઠવાડિયામાં એકવાર આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
4. લીંબુ અને મધ:
લીંબુનો ઉત્તેજક અને બ્લીચિંગ ગુણધર્મ ત્વચાને તેના કુદરતી રંગને ફરીથી બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે ત્વચાના મૃત કોષોને નરમાશથી એક્ફોલિએટ કરે છે અને ત્વચાને નરમ બનાવે છે.
મધ એ કુદરતી હ્યુમેકન્ટન્ટ છે, જેનો અર્થ છે કે તે ભેજને જાળવવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને ભેજયુક્ત અને નરમ રાખે છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
Honey મધ 1 ચમચી.
Lemon 1 લીંબુ.
કાર્યવાહી:
A એક વાટકી લો અને તેમાં મધ અને સ્ક્વિઝ્ડ્ડ લીંબુનો રસ નાખો.
વાળ માટે એરંડા તેલના ફાયદા
A જ્યાં સુધી તમને સરળ પેસ્ટ ન મળે ત્યાં સુધી તેમને યોગ્ય રીતે ભળી દો.
. હવે, પેસ્ટને સીધા તમારા ઘૂંટણ પર લગાવો અને તેને 20 મિનિટ માટે મૂકો.
It તેને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો.
Result સારા પરિણામ માટે આ પ્રક્રિયાને અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત પુનરાવર્તિત કરો.
5. ગ્રામ લોટ અને લીંબુ:
ગ્રામ લોટમાં હાજર ખનિજ તત્વો, વિટામિન, પ્રોટીન વગેરે ત્વચાના મૃત કોષો અને દોષોને દૂર કરીને ત્વચા માટે એક સારા એક્ઝોલીયેટર તરીકે કામ કરે છે. તે તમારા ઘૂંટણને તેજસ્વી અને નરમ પણ બનાવે છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
• ચણા નો લોટ.
Lemon 1 લીંબુ.
કાર્યવાહી:
A એક વાટકીમાં એક મુઠ્ઠી ચણાનો લોટ નાંખો અને તેમાં એક લીંબુ કા sો. ખાતરી કરો કે તમે તેને જાડા પેસ્ટ બનાવી લો છો.
Your પેસ્ટને તમારા ઘૂંટણ પર લગાવો અને 3-4-. મિનિટ માટે ગોળ ગતિમાં મસાજ કરો.
It તેને હળવા સાબુથી અને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો.
Process અઠવાડિયામાં એકવાર આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
6. કાકડી:
કાકડીમાં રહેલા કુદરતી બ્લીચિંગ ગુણધર્મો શ્યામ ઘૂંટણને હળવા કરવામાં અને તમારી ત્વચાને ભેજવાળી અને નરમ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે ત્વચાની બાહ્ય પડમાંથી અશુદ્ધિઓ પણ દૂર કરે છે અને ત્વચાને તાજી અને સ્વચ્છ લાગે છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
• એક કાકડી.
કાર્યવાહી:
Thick કાકડીને ગા thick કાપી નાંખો અને ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ સુધી તેને તમારા ઘૂંટણ પર ઘસવું.
• તે પછી તેને અન્ય 5 મિનિટ માટે છોડી દો.
Normal તેને સામાન્ય પાણીથી વીંછળવું.
Process દરરોજ આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
7. દૂધ:
દૂધમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે, જેનો અર્થ છે કે તે ત્વચાના રંગદ્રવ્યને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર રાખે છે અને ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખે છે. આ પદ્ધતિ અન્ય પદ્ધતિઓ કરતા ધીમી કાર્ય કરે છે, પરંતુ તે ખૂબ અસરકારક છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
Full સંપૂર્ણ ચરબીવાળા દૂધનો 1 કપ.
કાર્યવાહી:
Full એક ક fullટનનો દડો એક કપમાં સંપૂર્ણ ચરબીવાળા દૂધમાં નાખો અને તેને તમારા ઘૂંટણ પર લગાવો.
The ત્વચાને દૂધને સંપૂર્ણ રીતે શોષી દો.
Process દરરોજ આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
8. શીઆ માખણ અને કોકો બટર:
શીઆ માખણ અને કોકો માખણ કુદરતી ચરબી છે અને તે ત્વચા માટે એક સારા નર આર્દ્રતા છે. તેઓ ત્વચાને નરમ બનાવવામાં અને ઘૂંટણ પરના ત્વચાના મૃત કોષો અને ઘાટા ફોલ્લીઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
A શી માખણ અને કોકો માખણ.
ઘરે સરળ મેકઅપ ટિપ્સ
કાર્યવાહી:
A સુતા પહેલા સીધા તમારા ઘૂંટણ પર શી માખણ અથવા કોકો બટર લગાવો.
It તેને રાતોરાત છોડી દો.
Best શ્રેષ્ઠ પરિણામ માટે દરરોજ આને પુનરાવર્તિત કરો.
9. કુંવાર વેરા:
એલોવેરામાં બીટા કેરોટિન, એન્ટીoxકિસડન્ટો, વિટામિન સી અને ઇ ભરેલા છે, આ બધા કાળા ઘૂંટણને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને નરમ અને નર આર્દ્રતા પણ રાખે છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
Lo તાજી એલોવેરાનું પાન.
કાર્યવાહી:
One એક એલોવેરાના પાનને કાપો અને તેમાંથી રસ કા .ો.
Dark તમારા કાળા ઘૂંટણ પર તાજો રસ લગાવો.
• હવે, લગભગ 30 મિનિટ માટે તમારા ઘૂંટણ પર જેલ છોડો.
It તેને હળવા સાબુથી સાફ કરો.
Best શ્રેષ્ઠ પરિણામ માટે દિવસમાં આ પ્રક્રિયાને સમય પર પુનરાવર્તિત કરો.
10. નાળિયેર તેલ:
નાળિયેર તેલમાં વિટામિન ઇ હોય છે જે ત્વચાના સ્વરને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ અને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત અને કાળી ત્વચાને સુધારવા માટે પણ નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
• નાળિયેર તેલ.
કાર્યવાહી:
You તમે સ્નાન કર્યા પછી તરત જ તમારા ઘૂંટણ પર નાળિયેર તેલ લગાવો.
. હવે, તમારા ઘૂંટણ પર 5 મિનિટ માટે તેલ માલિશ કરો.
Process દરરોજ આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
11. દહીં અને સફેદ સરકો:
દૂધની જેમ, દહીંમાં લેક્ટિક એસિડ પણ હોય છે જે કુદરતી બ્લીચિંગ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને ત્વચાને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે. તે એક મહાન નર આર્દ્રતા પણ છે. સફેદ સરકોમાં હાજર એસિટિક એસિડ શ્યામ ત્વચાને નિખારવામાં મદદ કરે છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
Plain સાદા દહીંનું 1 ચમચી.
Vine સફેદ સરકોનો 1 ચમચી.
કાર્યવાહી:
A એક કપમાં, સાદા દહીં અને સફેદ સરકો મિક્સ કરો અને તેને સરળ પેસ્ટ બનાવો.
Paste આ પેસ્ટ તમારા કાળા ઘૂંટણ પર લગાવો અને તેને સુકાવા દો.
It તેને હળવા સાબુથી ધોઈ લો.
મુલતાની માટી કેવી રીતે લાગુ કરવી
This દરરોજ થોડા અઠવાડિયા સુધી કરો.
12. હળદર અને દૂધ ક્રીમ:
હળદરમાં ચોક્કસ ટોનિંગ અને બ્લીચિંગ ગુણધર્મો હોય છે જે કાળા ઘૂંટણથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
• ચપટી હળદર.
Milk દૂધની ક્રીમનો 1 ચમચી.
કાર્યવાહી:
A એક કપમાં એક ચપટી હળદર અને એક ચમચી મિલ્ક ક્રીમ નાખો.
You જ્યાં સુધી તમને ગા paste પેસ્ટ ન મળે ત્યાં સુધી તેને સારી રીતે ભળી દો.
This આ પેસ્ટને તમારા ઘૂંટણ પર લગાવો અને થોડીવાર માટે તેની મસાજ કરો.
It તેને સુકાવા દો અને પછી તેને હળવા પાણીથી ધોઈ લો.
Better સારા પરિણામ માટે દરરોજ આનું પુનરાવર્તન કરો.
13. બદામ, બદામ શેલ અને ફ્રેશ ક્રીમ:
બદામ એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરપુર હોય છે જે ત્વચાને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે અને તે એક મહાન એક્ફોલિએટર પણ છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
• મુઠ્ઠીભર બદામ.
• બદામના શેલ.
Fresh તાજી ક્રીમનો 1 ચમચી.
કાર્યવાહી:
Nder બ્લેન્ડરમાં બદામ ઉમેરો અને પાવડર આવે ત્યાં સુધી તેને પીસી લો. તેના શેલો સાથે પણ આવું કરો.
. હવે બાઉલમાં 1 ચમચી પાઉડર બદામ અને 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો બદામના શેલો ઉમેરો.
Fresh તેમને 1 ચમચી તાજી ક્રીમ સાથે સારી રીતે ભળી દો.
. હવે, આ પેસ્ટને તમારા ઘૂંટણ પર લગાવો અને 10 મિનિટ સુધી ગોળાકાર ગતિમાં માલિશ કરો.
• હવે, તમારા ઘૂંટણ પર 5 મિનિટ માટે સ્ક્રબ છોડો.
Normal તેને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ નાખો અને મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
વજન ઘટાડવા માટે જીરાનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું
14. એક્સફોલિએટિંગ બ્રશ:
એક્ફોલિએટિંગ બ્રશ તમારા ઘૂંટણના વિસ્તારમાંથી ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં અને તમારી ત્વચાને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે. તે એક અસરકારક પદ્ધતિ છે પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે કોઈએ સાવચેતી રાખવી જોઈએ, કારણ કે તે ત્વચાને અસ્વસ્થતા લાવી શકે છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
F એક્સફોલિએટિંગ બ્રશ.
કાર્યવાહી:
Kne તમારા ઘૂંટણને ભીના કરો અને એક્ઝોલિએટર બ્રશની મદદથી, અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર સ્ક્રબ કરો.
Sure સ્ક્રબિંગ કરતી વખતે તમે નમ્ર છો તેની ખાતરી કરો.
The તમે ઇચ્છિત પરિણામ નહીં મળે ત્યાં સુધી તમે દરરોજ આ કરી શકો છો.
15. સનસ્ક્રીન લોશન:
સનસ્ક્રીન લોશન ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક યુવી કિરણોથી સુરક્ષિત કરે છે, જેનાથી ત્વચા કાળી થાય છે.
તમને જેની જરૂર પડશે:
• સનસ્ક્રીન લોશન.
કાર્યવાહી:
Sun તમારા ઘૂંટણ પર સનસ્ક્રીન લગાવો. સૂર્ય કમાવણને રોકવા માટે તમારા આખા શરીરમાં તેને લગાવો.
• ખાતરી કરો કે તમે સૂર્યમાંથી બહાર નીકળવાના 20 મિનિટ પહેલા સનસ્ક્રીન લોશન લાગુ કર્યું છે.
This દરરોજ આનો ઉપયોગ કરો.
