છાતી ખીલથી છૂટકારો મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપાય - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

7 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
8 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
10 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
13 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર સુંદરતા શરીર સંભાળ બોડી કેર ઓઇ-મોનિકા ખજુરીયા દ્વારા મોનિકા ખજુરીયા 24 જૂન, 2019 ના રોજ

ત્વચાની સૌથી સામાન્ય સમસ્યા, ખીલ, ફક્ત ચહેરા સુધી મર્યાદિત નથી. છાતી ખીલ એ એક સામાન્ય મુદ્દો છે જેનો ઘણા લોકો સામનો કરે છે. તેમ છતાં, છાતીના ખીલને beાંકી શકાય છે, તેની સાથે સંકળાયેલ પીડા અને બળતરાને અવગણી શકાય નહીં અને તેનો સામનો કરવાની જરૂર છે. જો તમે છાતીની ખીલથી પણ પીડિત છો અને ઉપાયો શોધી રહ્યા છો, તો તમને આ લેખ ઉપયોગી લાગશે.

છાતી ખીલનું કારણ શું છે

ખીલ એ ત્વચાની સ્થિતિ છે જે સીબુમના વધુ ઉત્પાદન, ત્વચાના છિદ્રોને ભરાયેલા અથવા વાળના કોશિકાઓના બેક્ટેરિયાના ઉપદ્રવને કારણે થાય છે. ^[1] અમારી છાતીના ક્ષેત્રમાં મોટી સંખ્યામાં સીબુમ ઉત્પન્ન કરનારી ગ્રંથીઓ હોય છે અને તેથી ખીલ થવાનું જોખમ છે.

રાત્રે ખાવાની વસ્તુઓ

છાતીના વિસ્તારમાં ઉત્પન્ન થતો વધારાનો સીબમ ત્વચાના છિદ્રોને ભરાય છે અને તેનાથી ખીલ થાય છે. પર્યાવરણીય પરિબળો જેવા કે ગંદકી અને પ્રદૂષણ, આંતરસ્ત્રાવીય પરિબળો, ઉચ્ચ ખાંડવાળા ખોરાક અને કેટલાક ડિટરજન્ટ અથવા અત્તરની એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પણ છાતી ખીલના સંભવિત કારણો હોઈ શકે છે.

આ લેખ વિવિધ ઘરેલું ઉપાયો વિશે વાત કરે છે જેનો ઉપયોગ છાતી ખીલની સારવાર માટે થઈ શકે છે. આ ઉપાયોમાં, મોટાભાગના ભાગોમાં, કુદરતી ઘટકો શામેલ છે અને તમારી ત્વચા પર નમ્ર અને વાપરવા માટે સલામત છે. તેથી, આગળની સલાહ વિના, ચાલો આ ઘરેલું ઉપાયો પર એક નજર નાખો.

છાતી ખીલ માટે ઘરેલું ઉપાય

1. કુંવાર વેરા

ખીલના જાણીતા એજન્ટ, એલોવેરામાં બળતરા વિરોધી, એન્ટિસેપ્ટિક અને analનલજેસિક ગુણધર્મો છે, જે છાતીના ખીલ સાથે સંકળાયેલ પીડા અને બળતરાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. ^[બે]

ઘટક

તાજી એલોવેરા જેલ (જરૂર મુજબ)

ઉપયોગની રીત

અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર એલોવેરા જેલ લગાવો.
તે તે સમયે છોડી દો. તેને તમારી ત્વચામાં સમાઈ જવા દો.
તમે તેના પર કંઈપણ લાગુ કરો તે પહેલાં તેને સંપૂર્ણપણે સુકાવા દો.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે થોડા મહિનાઓ માટે દરરોજ આ ઉપાયનું પુનરાવર્તન કરો.

2. લીંબુ

લીંબુનો એસિડિક પ્રકૃતિ ત્વચાના છિદ્રોને અનલlogક અને deepંડા સાફ કરવામાં મદદ કરે છે જે ખીલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, લીંબુ એ વિટામિન સીનો એક સમૃદ્ધ સ્રોત છે જે ખીલ અને તેનાથી થતી બળતરાને અસરકારક રીતે લે છે. ^[]]

ઘટક

અડધો લીંબુ

ઉપયોગની રીત

લીંબુને બે ભાગમાં કાપી નાખો.
અડધો ભાગ લો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ધીમેથી ઘસવું.
તેને લગભગ 2 કલાક માટે છોડી દો.
તેને સારી રીતે વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં 1-2 વખત પુનરાવર્તિત કરો.

3. એપલ સીડર સરકો

સફરજન સીડર સરકોના એન્ટીoxકિસડન્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં અને તમારી ત્વચાનું પીએચ બેલેન્સ જાળવવામાં મદદ કરે છે. ^[]]

ઘટકો

1 tsp સફરજન સીડર સરકો
2 ચમચી પાણી

ઉપયોગની રીત

પાણી સાથે સફરજન સીડર સરકો પાતળો.
આ પાતળા દ્રાવણમાં સુતરાઉ બોલ ખાડો.
અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર સફરજન સીડર સરકોના દ્રાવણનો ઉપયોગ કરવા માટે આ સુતરાઉ બોલનો ઉપયોગ કરો.
તેને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

4. હળદર અને ગુલાબજળ

સોનેરી મસાલા તરીકે વ્યાપકપણે જાણીતા, હળદરમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે ખીલની સારવાર કરે છે, પરંતુ ત્વચાની એકંદર આરોગ્યને સુધારે છે. ^[]] ગુલાબજળ એસિરન્ટન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને સીબુમના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવા માટે ત્વચાના છિદ્રોને સંકોચો કરવામાં મદદ કરે છે અને આમ ખીલ સામે લડતા હોય છે.

ઘટકો

1 ટીસ્પૂન હળદર પાવડર
ગુલાબજળના થોડા ટીપાં

ઉપયોગની રીત

એક વાટકીમાં હળદરનો ચૂર્ણ લો.
તેમાં પૂરતી ગુલાબજળ ઉમેરો જેથી જાડા પેસ્ટ મળે.
આ પેસ્ટને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવો.
તેને સૂકવવા માટે 15-20 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
નવશેકું પાણીનો ઉપયોગ કરીને પછીથી તેને વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

5. બેકિંગ સોડા

બેકિંગ સોડામાં મજબૂત એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ^[]] આ ઉપરાંત મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવા અને વધુ પડતા સીબુમ ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવા માટે તે ત્વચાને એક્ફોલિએટ કરે છે.

ઘટકો

1 ચમચી બેકિંગ સોડા
પાણી (જરૂર મુજબ)

ઉપયોગની રીત

એક બાઉલમાં બેકિંગ સોડા લો.
આમાં પૂરતું પાણી ઉમેરો જેથી એક જાડી પેસ્ટ મળે.
અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પેસ્ટ લગાવો.
તેને લગભગ 10 મિનિટ માટે છોડી દો.
નવશેકું પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને સારી રીતે વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં 1-2 વખત પુનરાવર્તિત કરો.

6. ચાના ઝાડનું તેલ અને નાળિયેર તેલ

ચાના વૃક્ષના તેલના એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને ખાડી પર રાખવામાં મદદ કરે છે અને ખીલને દૂર કરવા માટે ત્વચાના છિદ્રોને સાફ કરે છે. ^[]] અરજી કરતા પહેલા તમારે ચાના ઝાડનું તેલ નાળિયેર તેલ જેવા કેટલાક વાહક તેલ સાથે પાતળું કરવાની જરૂર છે.

ઘટકો

ટી ટ્રી તેલના 2-3 ટીપાં
1 ચમચી નાળિયેર તેલ

ઉપયોગની રીત

નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરીને ચાના ઝાડનું તેલ પાતળું કરો.
એક સુતરાઉ પેડ પર ઉધરસ લો.
અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર તેને લાગુ કરો.
તેને 5-10 મિનિટ માટે છોડી દો.
નવશેકું પાણી વાપરીને તેને વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે દર વૈકલ્પિક દિવસે આ ઉપાયની પુનરાવર્તન કરો.

7. તજ અને મધ

તજ અને મધ બંનેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે અને તેથી ખીલ સામે લડવા માટે એક મહાન મિશ્રણ બનાવે છે. ^[]]

ઘટકો

& frac12 tsp તજ પાવડર
& frac12 tsp મધ

ઉપયોગની રીત

પેસ્ટ મેળવવા માટે બંને ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો.
અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પેસ્ટ લગાવો.
તેને સૂકવવા માટે 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
તેને સારી રીતે વીંછળવું.
શ્રેષ્ઠ પરિણામ માટે દરરોજ આ ઉપાયનું પુનરાવર્તન કરો.

સ્ત્રોતો: ^[૧]] ^[૧]] ^{[પંદર]} ^[૧]] ^[૧]]

8. પપૈયા

પપૈયામાં મળતા એન્ઝાઇમ પેપેઇનમાં એન્ટિફંગલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે અને આ રીતે ખીલ સામે અસરકારક રીતે કાર્ય કરે છે. ^[]]

ઘટક

પાકેલા પપૈયાની ૨- 2-3 ભાગ

ઉપયોગની રીત

એક વાટકીમાં પપૈયાની ચૂર્ણ લો.
તેને પલ્પમાં મેશ કરવા માટે કાંટોનો ઉપયોગ કરો. વૈકલ્પિક રીતે, માવો મેળવવા માટે ભાગોને ગ્રાઇન્ડ કરો.
તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવો.
તેને 25-30 મિનિટ માટે છોડી દો.
પછીથી વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે દરરોજ આ ઉપાયનું પુનરાવર્તન કરો.

9. લો

તેની સુખદ અસર માટે જાણીતા, લીમડામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે અને તેથી ખીલની સારવાર માટે આ એક મહાન ઉપાય છે. ^[10]

ઘટક

એક મુઠ્ઠીભર લીમડાના પાન

ઉપયોગની રીત

લીમડાના પાન પીસીને પેસ્ટ બનાવો. જો તમને જરૂર લાગે તો તમે પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પેસ્ટ લગાવો.
તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
પછીથી વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે દરરોજ આ ઉપાયનું પુનરાવર્તન કરો.

10. ઇંડા સફેદ

પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ, ઇંડા સફેદ ત્વચામાં ઉત્પન્ન થતા વધારાના તેલને નિયંત્રિત કરે છે અને છાતીના ખીલનો સામનો કરવા માટે ત્વચાના છિદ્રોને સખ્ત કરે છે.

ચહેરા પર ટામેટાની આડઅસરો

ઘટક

1 ઇંડા સફેદ

ઉપયોગની રીત

ઇંડાને બાઉલમાં અલગ કરો.
જ્યાં સુધી તમને રુંવાટીવાળું મિશ્રણ ન મળે ત્યાં સુધી તેને ઝટકવું.
આ મિશ્રણને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવો.
સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
પછીથી વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં 2-3 વખત પુનરાવર્તન કરો.

11. ટૂથપેસ્ટ

છાતીના ખીલ માટેનો એક ઝડપી અને સરળ ઉપાય, ટૂથપેસ્ટ છાતીના ખીલને નિયમિત ઉપયોગથી સુકાઈ જાય છે અને તેથી તેની સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરે છે.

ઘટક

ટૂથપેસ્ટ (જરૂર મુજબ)

ઉપયોગની રીત

સૂતા પહેલા અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ટૂથપેસ્ટ લગાવો.
તેને રાતોરાત છોડી દો.
ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને સવારે તેને ધોઈ નાખો.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે દરરોજ આ ઉપાયનું પુનરાવર્તન કરો.

12. ઓટમીલ

ઓટમીલ ત્વચાના મૃત ત્વચાના કોષો, ગંદકી અને અશુદ્ધિઓને દૂર કરે છે અને ખીલ સામે લડવાની ત્વચા અવરોધની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. ^{[અગિયાર]}

ઘટક

1 કપ ઓટમીલ

ઉપયોગની રીત

ઓટમીલ રસોઇ કરો.
તેને ઠંડુ થવા દો.
તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો અને થોડીવાર માટે હળવા હાથે મસાજ કરો.
તેને બીજી 10-15 મિનિટ માટે છોડી દો.
પછીથી તેને સારી રીતે વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં 2-3 વખત પુનરાવર્તન કરો.

13. મુલ્તાની મીટ્ટી (ફુલરની પૃથ્વી), ચંદન અને ગુલાબજળ

મુલ્તાની મીટ્ટી ત્વચામાંથી વધારાનું તેલ શોષી લે છે અને ત્વચાના છિદ્રોને ઠંડા કરે છે. ચંદન એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે કામ કરે છે અને ખીલને કારણે થતી ખંજવાળ અને બળતરા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. [૧૦]

ઘટકો

1 ચમચી મલ્ટાની મિટ્ટી
1 ચમચી ચંદન પાવડર
1 ચમચી ગુલાબજળ.

ઉપયોગની રીત

બાઉલમાં મુલ્તાની મીટ્ટી લો.
આમાં ચંદન પાવડર નાખો અને તેને સારી હલાવો.
હવે ગુલાબજળ ઉમેરો અને બધી ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો.
અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર મિશ્રણ લાગુ કરો.
તેને સૂકવવા માટે 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
પછીથી વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં 2-3 વખત પુનરાવર્તન કરો.

14. સમુદ્ર મીઠું

દરિયાઈ મીઠું મેગ્નેશિયમથી સમૃદ્ધ છે અને ખીલ અને તેનાથી સંબંધિત બળતરાની સારવાર માટે ત્વચાના અવરોધ કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. ^[12]

ઘટકો

1 કપ દરિયાઈ મીઠું
1 લિટર પાણી

ઉપયોગની રીત

પાણીમાં ઉપર જણાવેલ પ્રમાણમાં દરિયાઈ મીઠું નાખો અને તેને સારી હલાવો.
આ મિશ્રણમાં સ્વચ્છ વ washશક્લોથને ડૂબવું અને વધારે પાણી કા sો.
અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર વ washશક્લોથ રાખો.
સૂકાય ત્યાં સુધી તેને ત્યાં છોડી દો.
કાપડને દૂર કરો અને પ્રક્રિયાને 3-4 વખત ફરીથી પુનરાવર્તન કરો.
એક હળવા પાણી કોગળા સાથે તેને સમાપ્ત કરો.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે દરરોજ આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરો.

15. મેથીનું બીજ

મેથીના દાણામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે જે ખીલ સામે લડવામાં અને ત્વચાના આરોગ્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે.

ઘટક

2 ચમચી મેથી દાણા

ઉપયોગની રીત

મેથીના દાણાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો.
સવારે બીજ નાખીને પેસ્ટ મેળવી લો.
આ પેસ્ટને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવો.
તેને સૂકવવા માટે 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
તેને સારી રીતે વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે દર વૈકલ્પિક દિવસે આ ઉપાયની પુનરાવર્તન કરો.

લેખ સંદર્ભો જુઓ

[1]વિલિયમ્સ, એચ. સી., ડેલાવલ્લે, આર. પી., અને ગાર્નર, એસ. (2012) ખીલ વલ્ગારિસ.આ લેન્સેટ, 379 (9813), 361-372.
[બે]સુરજુશે, એ., વસાણી, આર., અને સેપલ, ડી. જી. (2008) એલોવેરા: ટૂંકી સમીક્ષા. ભારતીય ત્વચારોગવિજ્ journalાનનું જર્નલ, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[]]તેલંગ પી.એસ. (2013). ત્વચારોગવિજ્ .ાનમાં વિટામિન સી. ભારતીય ત્વચારોગ વિજ્ .ાન ઓનલાઇન જર્નલ, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[]]બુડાક, એન. એચ., આયકિન, ઇ., સીડિમ, એ. સી., ગ્રીન, એ. કે., અને ગુઝેલ ‐ સીડિમ, ઝેડ બી. (2014). સરકોની કાર્યાત્મક ગુણધર્મો. અન્ન વિજ્ ofાનનું જર્નલ, 79 (5), આર 757-આર 764.
[]]વોન, એ. આર., બ્રાનમ, એ., અને શિવમાની, આર. કે. (2016). ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય પર હળદર (કર્ક્યુમા લોન્ગા) ની અસરો: ક્લિનિકલ પુરાવાઓની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. ફીથોથેરાપી સંશોધન, 30 (8), 1243-1264.
[]]ડ્રેક, ડી. (1997). બેકિંગ સોડાની એન્ટિબેક્ટેરિયલ પ્રવૃત્તિ. દંત ચિકિત્સામાં સતત શિક્ષણ લેવાનું સંયોજન. (જેમ્સબર્ગ, એનજે: 1995) પૂરક, 18 (21), એસ 17-21.
[]]ફોક્સ, એલ., સ્સનગ્રાડી, સી. Ucકampમ્પ, એમ., ડુ પ્લેસિસ, જે., અને ગેર્બર, એમ. (2016). ખીલ માટે સારવારની પદ્ધતિઓ. પરમાણુ (બેસેલ, સ્વિટ્ઝર્લ Switzerlandન્ડ), 21 (8), 1063. ડોઈ: 10.3390 / પરમાણુઓ 21081063
[]]મેક્લૂન, પી., ઓલુવાડુન, એ., વારનોક, એમ., અને ફિફે, એલ. (2016). મધ: ત્વચાની વિકૃતિઓ માટે રોગનિવારક એજન્ટ. સેન્ટ્રલ એશિયન જર્નલ ઓફ ગ્લોબલ હેલ્થ, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[]]વિજ, ટી., અને પ્રશર, વાય. (2015). કicaરિકા પપૈયા લિંનના inalષધીય ગુણધર્મો પર સમીક્ષા. એશિયન પ Pacificસિફિક જર્નલ Tફ ટ્રોપિકલ ડિસીઝ, 5 (1), 1-6.
[10]કપૂર, એસ., અને સરાફ, એસ. (2011). ટોપિકલ હર્બલ ઉપચાર એ ખીલને લડવા માટે વૈકલ્પિક અને પૂરક પસંદગી છે. જે મેડ પ્લાન્ટ, 5 (6), 650-9.
[અગિયાર]મિશેલ ગેરે, એમ. (2016) કોલોઇડલ ઓટમીલ (એવેના સટિવા) મલ્ટિ-થેરપી પ્રવૃત્તિ દ્વારા ત્વચાની અવરોધ સુધારે છે. ત્વચારોગવિજ્ologyાનમાં ડ્રગ્સનું જર્નલ, 15 (6), 684-690.
[12]પ્રોક્શ, ઇ., નિસ્સેન, એચ. પી., બ્રેમગાર્ટનર, એમ., અને ઉર્હકાર્ટ, સી. (2005) મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ ડેડ સી મીઠું સોલ્યુશનથી સ્નાન ત્વચાની અવરોધ કાર્યને સુધારે છે, ત્વચાની હાઇડ્રેશન વધારે છે, અને એટોપિક ડ્રાય ત્વચામાં બળતરા ઘટાડે છે. ત્વચારોગવિજ્ ofાનનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, 44 (2), 151-157.
[૧]]https://www.shutterstock.com/image-vector/girl-care-skin-body-set-facial-386675407
[૧]]http://www.myiconfinder.com/icon/shower-bathroom-water/19116
[પંદર]https://classroomclipart.com/clipart-view/Clipart/Fitness_and_Exercise/sporty-woman-drinking-water-clipart-1220_jpg.htm
[૧]]https://pngtree.com/so/pimple
[૧]]http://pluspng.com/liquid-soap-png-2498.html

છાતી ખીલથી છૂટકારો મેળવવાના 15 ઘરેલું ઉપાય

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

જસ્ટ ઇન

ચૂકી નહીં

છાતી ખીલનું કારણ શું છે