જ્યારે તમે કેટો હો, ત્યારે તમારે સ્ટીક ડિનર તૈયાર કરવા માટે કોઈ ખાસ પ્રસંગની જરૂર નથી, પછી ભલે તે ફક્ત તમારા માટે જ હોય. તમારા ફ્રિઝરને બીફના થોડા મહાન કટથી ભરો અને આ 20 કેટો-ફ્રેંડલી રેસિપી સાથે લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ જીવનશૈલી દ્વારા ઓફર કરવામાં આવતા તમામ ફાયદાઓમાં સામેલ થવાની તૈયારી કરો.
સંબંધિત: રાત્રિભોજન માટે અજમાવવા માટે 18 પ્રયાસ વિનાની કેટોજેનિક વાનગીઓ
માઇક્રોવેવમાં કેક કેવી રીતે શેકવી
ડાના કાર્પેન્ડર / ધ કેટો ફોર વન કુકબુક1. એક માટે કેટો સ્ટીક અને બ્લુ ચીઝ સલાડ
આ ફેન્સી રેસ્ટોરન્ટ-શૈલીનો સલાડ મિનિટોમાં એકસાથે આવે છે અને તમારી પાસે જે બચેલો ટુકડો છે તેનો ઉપયોગ કરવાની એક તંદુરસ્ત રીત છે.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: એરિક મોરન/સ્ટાઈલીંગ: એરિન મેકડોવેલ2. લેમન-હર્બ સોસ સાથે ગ્રીલ્ડ ફ્લેન્ક સ્ટીક
આ બોલ્ડ, ઝેસ્ટી રેસીપીની ચાવી? સ્ટીકને ગ્રીલ સાથે અથડાતા પહેલા તેને મેરીનેટ કરો અને પછી તેને ટેન્ગી સોસના બીજા રાઉન્ડ સાથે હિટ કરો.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ3. 15-મિનિટ સ્કીલેટ મરી સ્ટીક
આ વન-સ્કિલેટ ભોજન ચાઇનીઝ ટેકઆઉટથી પ્રેરિત છે અને એટલી ઝડપથી એકસાથે આવે છે, તમે તેને અઠવાડિયાની કોઈપણ રાત્રે ચાબુક મારી શકો છો.
રેસીપી મેળવો
સંબંધિત: 'ક્લીન કેટો' અને 'ડર્ટી કેટો' વચ્ચેનો તફાવત
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ4. ચીમીચુરી સોસ સાથે સ્ટીક સ્કીવર્સ
એપેટાઇઝર અથવા એન્ટ્રી તરીકે, આ કબાબ-શૈલીના સ્ટીક બાઇટ્સ ખૂબ જ આકર્ષક છે, ખાસ કરીને ઘરે બનાવેલા ચિમીચુરીના ઉદાર સ્વિશ સાથે.
રેસીપી મેળવો
ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ 5. લસણ બટર સ્ટીક અને સ્કેલોપ્સ
કાર્બ વગરનું જીવન જીવો છો? સારું, સર્ફ અને ટર્ફ પર લાવો. આ બટરી રેસીપી સાથે ઘરે ડેટ નાઇટ તેની ટોચ પર છે.
ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ 6. શીટ પાન સ્ટીક અને ઇંડા
આળસુ સવારો એટલી જ સ્વાદિષ્ટ બની છે. સ્ટીક, ઇંડા અને શેકેલા ટામેટાં તમારી સવારની શરૂઆત પુષ્કળ સ્વાદ અને પ્રોટીન સાથે કરશે. સંપૂર્ણ કેટો ભોજન માટે આ રેસીપીમાં ફક્ત બેબી બટેટાને છોડી દો.
વ્યાખ્યાયિત વાનગી 7. સ્ટીક, પોબ્લાનો અને મશરૂમ ફજીટાસ
Psst, તમારે ફજીતા રાત્રિ માટે ટોર્ટિલાની જરૂર નથી! આ માંસ અને વેજી કોમ્બો સંપૂર્ણ સંતોષકારક, કાંટો-ફ્રેંડલી ભોજન બનાવવા માટે પૂરતા ટેક્સચર અને મસાલામાં પેક કરે છે.
સંબંધિત: અમે Reddit પર શીખ્યા તે શ્રેષ્ઠ કેટો આહાર યુક્તિઓ
હાફ બેકડ હાર્વેસ્ટ 8. કોરિયન ગ્રીલ્ડ સ્ટીક
આ મસાલેદાર, મેરીનેટેડ સ્ટીક માટે જડીબુટ્ટીથી ભરપૂર ચિમીચુરીને શેકેલા તલના બીજ વધારે છે.
મીઠી વટાણા અને કેસર 9. ચૂનો બીફ અને તુલસીનો છોડ જગાડવો ફ્રાય
આ ચૂનો સ્ટિર-ફ્રાય સોસ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ વિના એક ટન ઝીંગ ઉમેરે છે. ઉપરાંત, તમે આખા અઠવાડિયે બાકી રહેલ વસ્તુઓની રાહ જોશો.
હું ફૂડ બ્લોગ છું 10. જાપાનીઝ ચિમીચુરી, શેકેલા બોન મેરો અને જામી ઈંડા સાથે ઓવન રોસ્ટેડ સ્ટીક
હા, ચિમીચુરી એ એક ઉત્તમ કેટો મસાલો છે કારણ કે તમે તેને સતત બદલવા માટે જડીબુટ્ટીઓ, સીઝનીંગ અને તેલ સાથે રમી શકો છો. આ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી શેકેલા સ્ટીક રેસીપી સાથે હૂંફાળું રાત્રિ માટે સર્વ કરો.
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ11. બીટ અને ક્રિસ્પી કાલે સાથે વન-પાન સ્ટીક
બીફ ટેન્ડરલોઈનના થોડા ટુકડા + બે શાકભાજી + એક શીટ પાન = એક સુપર સરળ અને ઝડપી ડિનર રેસીપી. ઉપર વાદળી ચીઝ અથવા ફેટાનો છંટકાવ પણ એક સરસ ઉમેરો હશે…
રેસીપી મેળવો
photh: માઈકલ માર્ક્વાન્ડ / સ્ટાઇલ: જેક કોહેન12. ફ્રેન્ચ ડુંગળી બ્રિસ્કેટ
સ્ટીક અને હાર્દિક બીફ ડિનર વચ્ચેનું એક વર્ણસંકર, બ્રિસ્કેટ એ એવા ખોરાકમાંથી એક છે જે હંમેશા દિલાસો આપતો હોય છે અને હંમેશા વધારાની કંપની માટે ભીખ માંગે છે. તમારા બધા મિત્રોને કેટો મિજબાની માટે આમંત્રિત કરો જેની ગંધ સ્વાદ જેટલી જ સારી હોય.
રેસીપી મેળવો
સંબંધિત : 12 ડમ્પ ડિનર રેસિપિ જે કેટો-ફ્રેન્ડલી છે
આરોગ્યપ્રદ યમ 13. ચીમીચુરી ડીપીંગ સોસ સાથે સ્ટીક બાઈટ્સ
સ્ટીક બાઈટ્સ, ઉર્ફે સ્ટીક ટીપ્સ, બહારથી તીખા અને સ્વાદિષ્ટ હોવા છતાં અંદરથી રસદાર હોય છે. હર્બેસિયસ લીલી ચટણી સાથે જોડી, તેઓ ખૂબ જ અનિવાર્ય છે.
40 એપ્રોન 15. સ્ટીક સાથે કેટો ફજીતા સલાડ
મરચું-જીરું-ચૂનો વિનેગ્રેટ તે જ્યાં છે. (અને હા, તમે ચોક્કસપણે ચીઝ અને ખાટી ક્રીમ ઉમેરી શકો છો.)
વ્યાખ્યાયિત વાનગી16. લેમનગ્રાસ સ્ટીક બાન મી બાઉલ્સ
જો આપણે પ્રામાણિક હોઈએ, તો અમને શ્રીરાચા મેયોના પ્રથમ ઉલ્લેખ પર વેચવામાં આવ્યા હતા.
રેસીપી મેળવો
કેટલાક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી આપો 18. એશિયન મરી સ્ટીક કબાબ્સ
સ્ટિક પરનો ટુકડો ખાવા માટે માત્ર મજા જ નથી, તે રાંધવામાં પણ સરળ અને ઝડપી છે.
ધ મોર્ડન પ્રોપર 17. ફિલી ચીઝ સ્ટીક સ્કિલેટ
જ્યારે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ભરણ એ શ્રેષ્ઠ ભાગ છે ત્યારે કોને બન્સની જરૂર છે?
સ્પૂન ફોર્ક બેકોન 14. શેકેલા શ્રિમ્પ અને સ્ટીક સર્ફ એન ટર્ફ
ટુ-ફેર ડિનર જે આપણા આહારમાં છે? જો આપણે કરીએ તો વાંધો નહીં.
માખણ સાથે સારી રીતે રમે છે 19. થ્રી-મિનિટ કાસ્ટ આયર્ન સ્ટીક
આ વાનગીની યુક્તિ તમારા વિશ્વાસપાત્ર સ્કિલેટને ધૂમ્રપાનથી ગરમ કરી રહી છે. પ્રતિ બાજુ નેવું સેકન્ડ એક મધ્યમ-દુર્લભ સ્ટીક આપશે જે માત્ર એવોકાડો સોસમાં ડૂબવાની રાહ જોઈ રહ્યું છે.
ગેબી કુકિંગ શું છે 20. Guacamole ટુકડો સલાડ
તે બધા ટોપિંગ્સ સાથે પણ, સ્ટીક ખોવાઈ જશે નહીં, સાઇટ્રસ, મસાલા અને જડીબુટ્ટીઓના સ્વાદિષ્ટ મરીનેડને કારણે. (ગેબી ડાલ્કિન તેના જેવા હોંશિયાર છે.)
સંબંધિત: કેટો જવાનું વિચારી રહ્યાં છો? આ ટીપ્સ વાંચ્યા વિના પ્રારંભ કરશો નહીં
