ફળો અને શાકભાજી તેમાંના કેટલાક છે આરોગ્યપ્રદ ખોરાક તમે ખાઈ શકો છો. તેઓ તમને તંદુરસ્ત વજન જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે, બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરે છે અને હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડે છે . પરંતુ ફ્રોઝન ઉત્પાદન તમને તાજા કરતાં પણ - જો વધુ સારું ન હોય તો પણ સેવા આપી શકે છે. તાજા કરતાં સ્થિર ઉત્પાદન ખરીદવા માટે અહીં કેટલાક કારણો છે.
તાજી પેદાશો પોષણ મૂલ્ય ગુમાવે છે સમય જતાં. તાજા ફળો અને શાકભાજી પાકે તે પહેલાં લેવામાં આવે છે જેથી તેઓ પરિવહન પ્રક્રિયા દરમિયાન પાકી શકે. કમનસીબે, આનાથી તેઓ જે વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટો ઑફર કરી શકે છે તે વિકસાવવા માટે તેમને ઓછો સમય આપે છે. ઉપરાંત, તેઓ કરી શકે છે વધુ પોષક તત્વો ગુમાવે છે કારણ કે તેઓ સુપરમાર્કેટ છાજલીઓ પર અથવા ગ્રાહકોના ઘરની અંદર બેસે છે. સ્થિર ઉત્પાદન , બીજી બાજુ, ટોચની પરિપક્વતા પર લેવામાં આવે છે અને પછી સ્થિર થાય છે, જેનો અર્થ થાય છે કે તેઓ હોઈ શકે છે વધુ પોષક તત્વો જાળવી રાખો તાજા ઉત્પાદન કરતાં.
તૈલી ત્વચા માટે હોમમેઇડ ફેસ વોશ
2. તમે સમય બચાવો
સ્થિર ઉત્પાદન સામાન્ય રીતે પહેલેથી જ તૈયાર છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે ફળો અને શાકભાજી ધોવા, છોલવા અને કાપવા પર ઘણો સમય બચાવશો. ફક્ત બેગ ખોલો, તેને તમારા વાસણ અથવા તપેલીમાં ફેંકી દો અને રસોઈ મેળવો!
3. તમે પૈસા બચાવી શકો છો
ફ્રોઝન ઉત્પાદન ઘણીવાર છે તાજા કરતાં સસ્તું અને બુટ કરવા માટે લાંબી (ફ્રીઝર) શેલ્ફ લાઇફ ધરાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે ખર્ચમાં બમણું ઘટાડો કરી રહ્યાં છો કારણ કે તમે બગડેલા ફળો અને શાકભાજી પર ગુમાવેલા નાણાંની બચત કરી રહ્યાં છો.
વાળ ખરવાની ઘરે સારવાર
4. સ્થિર ખરીદી ખોરાકનો બગાડ ઘટાડે છે
વાળ પર ઇંડાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
વેસ્ટ ફૂડ મ્યુનિસિપલ લેન્ડફિલ્સમાં સૌથી વધુ સામગ્રી બનાવે છે, યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન અનુસાર (FDA), અને ખોરાકનો બગાડ લોકો ખોરાક ફેંકી દે તે ટોચના કારણોમાંનું એક છે. સ્થિર પેદાશો ખરીદવાથી તમારા ખોરાકનું આયુષ્ય વધે છે અને બગાડ અને કચરાની શક્યતાઓ ઓછી થાય છે.
તેણે કહ્યું, તાજી પેદાશો પર સ્થિર થવા માટે કેટલાક ડાઉનસાઇડ્સ છે. ફ્રોઝન ઉત્પાદન તાજા કરતાં વધુ પેકેજિંગનો ઉપયોગ કરે છે, જે વધુ કચરો બનાવે છે. ઉપરાંત, તાજી રીતે ચૂંટેલા, સ્થાનિક રીતે સોર્સ ઇન-સીઝન ઉત્પાદન ઓફર કરશે શ્રેષ્ઠ સ્વાદ અને પોષક ગુણવત્તા , પરંતુ દરેકને તેની ઍક્સેસ નથી. જો ટોચની તાજી પેદાશો તમારા માટે ઉપલબ્ધ ન હોય, તો ફ્રોઝન ઉત્પાદન માત્ર એટલું જ ઑફર કરે છે, જો વધુ નહીં, પોષણ મૂલ્ય .
ઇન ધ નો હવે એપલ ન્યૂઝ પર ઉપલબ્ધ છે - અમને અહીં અનુસરો !
જો તમને આ વાર્તા પસંદ આવી હોય, તો તપાસો જો તમે ક્યારેય પર્યાપ્ત ચીઝ ન મેળવી શકો તો પ્રયાસ કરવા માટે 7 વાનગીઓ !
