કેળાનો દરેક ભાગ પોષણ અને સ્વાસ્થ્ય લાભોથી ભરપૂર છે. કેળાના પાનને ખાવામાં ઉત્તમ પાચન ગુણધર્મો છે (ઉલ્લેખ ન કરવું, તે પર્યાવરણ માટે ઉત્તમ છે!), ફળ પોટેશિયમ અને વિટામિન્સનો સ્ત્રોત છે, અને ફૂલ ડાયાબિટીસ અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી માટે સારું છે. તો શું નવાઈની વાત છે કે કેળાની દાંડી પણ અદ્ભુત ફાયદાઓથી ભરપૂર છે? અહીં તેમાંથી કેટલાક છે.
ડિટોક્સિફિકેશન અને પાચન
કેળાના દાંડીનો રસ શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, અને તમારી સિસ્ટમને બિમારીઓથી સાફ કરવાની સૌથી અસરકારક રીતોમાંની એક છે. બનાના સ્ટેમ જ્યુસ પણ એક મહાન પાચન છે, જે આંતરડાની ગતિમાં મદદ કરે છે અને તમારા આંતરડા માટે સારા ફાઇબર ધરાવે છે.
લેડી ફિંગરનું પોષણ મૂલ્ય
કિડની પથરી અને યુટીઆઈની સારવાર
નેટફ્લિક્સ 2018 પર શ્રેષ્ઠ એનિમેટેડ મૂવીઝ
કેળાના દાંડીના રસમાં ઈલાયચી મિક્સ કરવાથી મૂત્રાશયને આરામ મળે છે અને કિડનીની પથરીના દુખાવાથી બચવામાં મદદ મળે છે. દરરોજ એક ગ્લાસ કેળાના સ્ટેમ જ્યુસમાં થોડા ટીપાં લીંબુના રસમાં ભેળવી પીવાથી કિડનીની પથરી બનતી અટકે છે. તે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (યુટીઆઈ) દ્વારા થતી પીડા અને અગવડતાને અસરકારક રીતે દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
વજનમાં ઘટાડો
ફાઇબર સાથે ખાવાથી, કેળાની દાંડી શરીરના કોષોમાં સંગ્રહિત ખાંડ અને ચરબીના પ્રકાશનને ધીમું કરે છે. તે ચયાપચયને પણ સુધારે છે, અને તેમાં ખૂબ જ ઓછી કેલરી હોય છે - એટલે કે તે અપરાધની પીડા વિના ખાઈ શકાય છે!
કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશરનું સંચાલન
વિટામિન B6 થી ભરપૂર, તેમાં પુષ્કળ આયર્ન હોય છે અને તે હિમોગ્લોબિન કાઉન્ટને વધારે છે. તે પોટેશિયમથી પણ સમૃદ્ધ છે, અને કોલેસ્ટ્રોલ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર માટે અસરકારક છે.
ત્વચા માટે બેકિંગ સોડાનો ઉપયોગ
એસીડીટી અને હોજરીની સમસ્યાઓ મટાડે છે
જો તમને એસિડિટીની સમસ્યા વારંવાર થતી હોય, તો કેળાના દાંડીનો રસ તમારા શરીરમાં એસિડિક સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં અને સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે હાર્ટબર્ન અને અસ્વસ્થતા અને પેટમાં બળતરાથી રાહત આપે છે.
