નાસ્તો, લંચ, ડિનર અને જ્યારે પણ તમને નાસ્તો લાગે ત્યારે 63 ઝુચીની રેસિપિ

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

અમે તને કેવી રીતે પ્રેમ કરીએ છીએ, ઝુચીની? ચાલો માર્ગો ગણીએ. તમે સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ છો, તમને સ્વાદિષ્ટ ભોજનમાં ફેરવવા માટે વ્યવહારીક રીતે કોઈ સમય અથવા કુશળતાની જરૂર નથી. તમે અમારી મનપસંદ કમ્ફર્ટ ફૂડ રેસિપી માટે સરળ લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ સ્વેપ છો. અને, તમને મોઢામાં પાણી પીવડાવતા નાસ્તો, લંચ, ડિનર, નાસ્તો અથવા ડેઝર્ટમાં લઈ જઈ શકાય છે. અહીં 63 ઝુચીની વાનગીઓ છે જે તેને સાબિત કરે છે.

સંબંધિત: આ ઉનાળામાં અજમાવવા માટે 35 તાજા પીચ રેસિપિ

1. ઝુચીની 'ફ્રાઈસ'

જ્યારે તે ફ્રાય તૃષ્ણા હિટ થાય છે (અને તમે જાણો છો કે તે થશે), સામાન્ય ડીપ-ફ્રાઈડ ટેટર્સને બદલે આ તંદુરસ્ત સંસ્કરણને ચાબુક મારવો.

રેસીપી મેળવો

પગ વચ્ચે ફોલ્લીઓ માટે પાવડર

2. ઝુચીની સાથે મીની સ્પેનિશ ટોર્ટિલા

અદ્ભુત સમાચાર: આ આખી વસ્તુ તમારા માટે છે, અને નાસ્તો, બપોરનું ભોજન બનાવે છે અથવા રાત્રિભોજન

રેસીપી મેળવો

3. ઝુચીની રિકોટા ગેલેટ

આ સેવરી પાઇ મૂળભૂત રીતે ફૂલપ્રૂફ છે, પ્રિમેડ પાઇ ક્રસ્ટને આભારી છે.

રેસીપી મેળવો

4. પેસ્ટો ઝૂડલ્સ

ઘરે બનાવેલા તુલસીના પેસ્ટોનું સ્વસ્થ કોટિંગ ઝુચીની નૂડલ્સને સંપૂર્ણ નવા સ્તરે લઈ જાય છે.

રેસીપી મેળવો

5. ઝૂડલ જગાડવો-ફ્રાય

સ્ક્વોશની તરફેણમાં ચોખા છોડો. તે સ્વાદિષ્ટ અને ભરપૂર છે, અને તે થોડા સમય પછી એકસાથે આવે છે.

રેસીપી મેળવો

6. મોઝેરેલા સાથે બેકડ ઝુચીની ‘ઝીટી’ સર્પાકાર

આમાં બધી ચીઝીનેસ છે પરંતુ મૂળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાંથી એક પણ નથી, સ્નીકી ઝુચીની રિબનને આભારી છે.

રેસીપી મેળવો

7. સરળ ઝુચીની બ્રેડ

ઘટકોને મિશ્રિત કરવા માટે તમારે ફક્ત એક બાઉલની જરૂર છે અને રોટલી શેકતી વખતે થોડી ધીરજની જરૂર છે.

રેસીપી મેળવો

8. શેકેલા ઝુચીની સાથે કેપ્રેસ સલાડ

તેને પ્લેટમાં ઉનાળો કહે છે. ફક્ત તાજા તુલસી (અથવા ચીઝ) પર કંજૂસાઈ ન કરો.

રેસીપી મેળવો

9. ઝુચીની ચોખા

ચોખા સરસ છે, પરંતુ જ્યારે ઝુચીનીની વિપુલતાનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે તમે તેને સમાન સ્વાદિષ્ટ (અને બનાવવા માટે સરળ) બાજુમાં પરિવર્તિત કરી શકો છો.

રેસીપી મેળવો

10. ચર્મપત્રમાં બેકડ તલ-આદુ સૅલ્મોન

રસોઈ કરવી ગમે છે, પણ વાનગીઓ બનાવવામાં નફરત છે? અમને તમારું સ્વપ્ન રાત્રિભોજન મળ્યું અને તે 30 મિનિટમાં તૈયાર છે.

રેસીપી મેળવો

11. સરળ એક-પાન Ratatouille

જ્યારે આ વાનગીનું પરંપરાગત ફ્રેન્ચ સંસ્કરણ સ્ટવ પર ધીમા-રાંધવામાં આવે છે, ત્યારે અમારું આનંદથી હાથથી છૂટું પડે છે.

રેસીપી મેળવો

12. ટોમેટો સોસ અને મોઝેરેલા સાથે ઝૂડલ્સ

જ્યારે અમે ઈચ્છા અમે દરરોજ રાત્રે પાસ્તા ખાઈ શકીએ છીએ, તેના બદલે અમે આ હળવા સંસ્કરણ માટે સમાધાન કરીશું.

રેસીપી મેળવો

13. સરળ ઝુચીની ચિપ્સ

માફ કરશો, બટાકા. શહેરમાં એક નવો નાસ્તો છે.

રેસીપી મેળવો

14. ઇના ગાર્ટનની બેકડ સ્પિનચ અને ઝુચીની

બેરફૂટ કોન્ટેસા આ વાનગીને રસપ્રદ (અને અવનતિગ્રસ્ત) રાખવા માટે બાસમતી ચોખા અને બે અલગ-અલગ પ્રકારની ચીઝ ઉમેરે છે.

રેસીપી મેળવો

15. પીચ-ડીજોન વિનેગ્રેટ સાથે સ્વીટ કોર્ન, ટામેટા અને ઝુચીની અનાજનું સલાડ

કેટલીક ખૂબસૂરત મોસમી પેદાશોને વધુ અદભૂત સલાડમાં પરિવર્તિત કરવા માટે માત્ર 15 મિનિટનો સમય લાગે છે.

રેસીપી મેળવો

16. ઝુચીની અને ટામેટા રાગુ

ઝડપી લંચ માટે તેને બાઉલમાં ખાઓ, તેને શેકેલા માંસ સાથે સાઇડ ડિશ તરીકે પીરસો અથવા તેમાં પોચ કરેલું ઈંડું ઉમેરો અને તેને નાસ્તો કહો. તે કેટલું સર્વતોમુખી છે?

રેસીપી મેળવો

17. ઝુચીની અને બેલ મરી સાથે ચીટરનો વેજિટેરિયન પિઝા

આ પાઇ સ્ટોરમાંથી ખરીદેલી બીજવાળી ફ્લેટબ્રેડથી શરૂ થાય છે, જે પાતળી શેવ કરેલી ઉનાળાની શાકભાજીના ઢગલા નીચે ચપળ રહે છે.

રેસીપી મેળવો

18. લો-કાર્બ ઝુચીની એન્ચીલાદાસ

આ એન્ચિલાડાઓ પાસે એક રહસ્ય છે: તેઓ ટોર્ટિલાસને બદલે ઝુચીની સાથે બનાવવામાં આવે છે, તેથી તેમની પાસે બધી ચીઝી, ચીઝી સારી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઓછા છે.

રેસીપી મેળવો

19. ઝુચીની નૂડલ પેડ સી ઇવ

જો તમને આનું શાકાહારી સંસ્કરણ જોઈએ છે, તો ફક્ત બીફને છોડી દો. સેકન્ડ્સ રાખવાનું વૈકલ્પિક છે...પણ પ્રોત્સાહિત.

રેસીપી મેળવો

20. ઝુચીની સાથે સરળ વેગન પેસ્ટો-પરમેસન સ્પાઘેટ્ટી

અહીં પુરાવા છે કે છોડ આધારિત રસોઈ મુશ્કેલ અથવા સમય માંગી લેતી નથી.

રેસીપી મેળવો

21. ઝુચીની નૂડલ્સ સાથે ભોજન-તૈયારી તુર્કી મીટબોલ્સ

આ વિટામિન A- અને C-પેક્ડ ઝૂડલ્સ સાથે સમૃદ્ધ અને રસદાર મીટબોલ્સને સંતુલિત કરો.

રેસીપી મેળવો

પિમ્પલ્સ અને કાળા ફોલ્લીઓથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

22. કેલ્પ અને ઝુચીની નૂડલ પૅડ થાઈ

મગફળી-તમરી ચટણીનો એક સ્વાદ અને તમને આશ્ચર્ય થશે કે તમે આ બધા સમય શું ગુમાવી રહ્યાં છો.

રેસીપી મેળવો

23. પાર્સનીપ 'બેકન' સાથે ઝુચિની કાર્બોનારા

સ્પાઘેટ્ટીમાં સર્પિલાઇઝ્ડ ઝુચીનીને મિશ્રિત કરવાથી શાકભાજીની સામગ્રીમાં વધારો થાય છે, પરંતુ હજુ પણ મૂળ પાસ્તા વાનગી જેવો જ સ્વાદ અને રચના છે.

રેસીપી મેળવો

24. મેરીનેટેડ ફેટા સાથે મિન્ટી-ફ્રેશ ઝુચીની સલાડ

આ લાઈટનિંગ-ફાસ્ટ કચુંબર ઉનાળાના સ્ક્વોશ પર નવી લેવા માટે કાચા ઝુચીની સાથે મેરીનેટેડ ફેટાને જોડે છે.

રેસીપી મેળવો

25. કોલ્ડ લેમન ઝૂડલ્સ

જ્યારે સ્ટોવ ચાલુ કરવા માટે ખૂબ જ ગરમ હોય, ત્યારે ન કરો. આ ઝુચીની નૂડલ્સને શૂન્ય રસોઈની જરૂર છે.

રેસીપી મેળવો

સંબંધિત: રાત્રિભોજન માટે બનાવવા માટે 43 નો-કુક ભોજન

પિમ્પલના નિશાન દૂર કરવા માટે ફેસ પેક

26. એવોકાડો સાથે કેટોજેનિક બેકડ ઈંડા અને ઝૂડલ્સ

જો તમે કેટો ડાયેટ પર ન હોવ તો પણ તમે આ ક્યુટીઝનો પ્રતિકાર કરી શકશો નહીં.

રેસીપી મેળવો

27. ઉનાળાના શાકભાજી સાથે ઝૂડલ્સ

જ્યારે ખેડૂતોનું બજાર (અથવા તમારો બેકયાર્ડ બગીચો) ઝુચીનીથી ભરાઈ જાય છે, ત્યારે માત્ર એક જ વસ્તુ છે: નૂડલ્સ બનાવો.

રેસીપી મેળવો

28. ચીઝી રો વેગન ઝુચીની લાસગ્ના

તમારા મનપસંદ કમ્ફર્ટ ફૂડનું ક્લીન-ઇટિંગ વર્ઝન રજૂ કરી રહ્યાં છીએ.

રેસીપી મેળવો

29. એવોકાડો અને મેંગો સોસ સાથે ઝૂડલ્સ

ક્રીમી ચટણી મસાલેદાર હોય છે, પરંતુ તમે ચિલી (જો તમે ખરેખર ઇચ્છો તો) બાદ કરીને તેને હળવી બનાવી શકો છો.

રેસીપી મેળવો

30. મકાઈ અને ચેરી ટોમેટોઝ સાથે ચીટરની સ્કીલેટ લાસગ્ના

આ સુંદરતા સમાન ચીઝી સદ્ગુણો ધરાવે છે જે તમે ઇચ્છો છો (અને પછી કેટલાક), એસેમ્બલીના સમયને બાદ કરતાં પરંપરાગત સંસ્કરણ માટે જરૂરી છે.

રેસીપી મેળવો

31. 20-મિનિટ શ્રિમ્પ સ્કેમ્પી ઝૂડલ્સ

બટરી અને તેજસ્વી પરંતુ બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ વિના (જેથી તમે ઇચ્છો તો દરરોજ રાત્રે ખાઈ શકો છો).

રેસીપી મેળવો

32. ક્રીમી ગોચુજાંગ ઝૂડલ્સ

ઝુચીની નૂડલ્સનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તમે તેને ગમે તેટલી ક્રીમી, ડ્રીમી ચટણી સાથે લોડ કરી શકો છો.

રેસીપી મેળવો

33. શેકેલા પેસ્ટો ચિકન કૂસકૂસ બાઉલ્સ

પેસ્ટો સ્પિનચ અને અરુગુલામાંથી બનાવવામાં આવે છે, જે તુલસીની જેમ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે પરંતુ તેટલું ખર્ચાળ નથી.

રેસીપી મેળવો

34. સર્પાકાર શાકભાજી સાથે નૂડલ્સનો ઇન્સ્ટન્ટ કપ

તે અમારા કરિયાણાની દુકાનના દોષિત આનંદ જેવું છે, પરંતુ લાખો ગણું વધુ સ્વસ્થ છે.

રેસીપી મેળવો

35. શીટ-પાન લેમન બટર વેજીસ અને સોસેજ

હેન્ડ-ઑફ ડિનર અને લગભગ શૂન્ય વાનગીઓ, આ અમારી કેટલીક મનપસંદ વસ્તુઓ છે. આ ભોજન બંને મોરચે પહોંચાડે છે.

રેસીપી મેળવો

36. ચીઝી ઝુચીની ગ્રેટિન

આ રજાના સ્પ્રેડમાં ઘરે તેટલું જ હશે જેટલું તે આલ્ફ્રેસ્કો ડિનર ટેબલ પર હોય છે.

રેસીપી મેળવો

37. સ્ક્વોશ અને સ્ક્વોશ બ્લોસમ Frittata

જો તમે ખેડૂતોના બજારમાં સ્ક્વોશ બ્લોસમ્સ પર તમારા હાથ મેળવી શકો છો, તો તમે નસીબદાર છો.

રેસીપી મેળવો

સંબંધિત: Frittata vs. Quiche: શું તફાવત છે, કોઈપણ રીતે?

38. શેકેલા શાકભાજી અને લબ્નેહ સાથે પેસ્ટો ક્વિનોઆ બાઉલ્સ

શાકભાજીને એક જ તપેલીમાં થોડા ઓલિવ ઓઈલ વડે શેકવામાં આવે છે, જેથી તેઓ સુંદર હોય તેટલી જ સરળતાથી એકસાથે ફેંકવામાં આવે.

રેસીપી મેળવો

39. તુર્કી સોસેજ અને વેગી પોલેન્ટા બાઉલ્સ

Polenta સુપર ફેન્સી અને વૈભવી લાગે છે, પરંતુ તે આશ્ચર્યજનક રીતે ઝડપી અને બહુમુખી છે. ઉપરાંત, તમે તેને તમારી ઈચ્છા મુજબ વેજી-ફોરવર્ડ બનાવી શકો છો.

રેસીપી મેળવો

40. વેગન બેસિલ રિકોટા સાથે ઇન્સ્ટન્ટ પોટ વેજીટેબલ લાસગ્ના

બધું એક ઉપકરણમાં રાંધવામાં આવતું હોવાથી, તમે તમારા આંતરિક નોનને ચેનલ કરતી વખતે આખા ઘરને ગરમ કરશો નહીં.

રેસીપી મેળવો

41. XO સોસ સાથે સરળ જગાડવો-ફ્રાઇડ રાઇસ કેક

ચોખાની કેક ચીકણી, ચીકણી હોય છે અને તેની આસપાસના સ્વાદોને શોષી લે છે, તેથી ચટણી વધુ મહત્વની (અને સ્વાદિષ્ટ) છે.

રેસીપી મેળવો

42. ચીટરનું શેકેલું આખું ચિકન અને શાકભાજી

પક્ષી અને શાકભાજી એક જ છીણ પર રાંધવામાં આવે છે, તેથી બધું એક જ સમયે તૈયાર છે.

રેસીપી મેળવો

43. રેઈન્બો વેજીટેબલ સ્કીવર્સ

તમારી પાસે લીલા અને આમ, ઝુચીની વિના ROYGBIV ન હોઈ શકે.

રેસીપી મેળવો

ગુલાબજળ સાથે ગ્લિસરીનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

44. ફ્લફી કૂસકૂસ સાથે શાકભાજી ટેગિન

કોઈપણ શાકભાજી અહીં કામ કરશે, પરંતુ જ્યારે ઝુચીની સિઝનમાં હોય છે, ત્યારે તે હોય છે *રસોઇયાનું ચુંબન*

રેસીપી મેળવો

45. ચીઝી પેસ્ટો ચિપ્સ

તેઓ સ્વાદિષ્ટ, કડક અને દૂર ચાલવા મુશ્કેલ છે. સારી વાત છે કે તેઓ સ્વસ્થ પણ છે.

રેસીપી મેળવો

46. ​​ભારતીય-પ્રેરિત કિચરી બાઉલ્સ

સદીઓ જૂની આયુર્વેદિક વાનગીથી પ્રેરિત, આ સ્ટયૂ શક્તિ આપનારી અને પેટને સ્થિર કરે છે, અને તમારા પર ભાર મૂકે નહીં.

રેસીપી મેળવો

47. લીંબુ અને પરમેસન સાથે ઝુચીની સલાડ

કાચી ઝુચીનીને ક્રિસ્પ-ટેન્ડર રિબનમાં છોલી લો, તેમાં ખાટું લીંબુનો રસ અને સરસવ ઉમેરો અને થોડી પરમેસન ચીઝ સાથે પૂરી કરો. અચાનક તમને એવું ભોજન મળ્યું જે પાસ્તાના બાઉલ કરતાં પણ સારું છે.

રેસીપી મેળવો

48. ફ્રીકેહ વેજીટેબલ સૂપ

ફ્રીકેહ એ એક પ્રાચીન અનાજ છે જે આ વેજી-પેક્ડ સૂપમાં શરીર અને પ્રોટીન ઉમેરે છે.

રેસીપી મેળવો

49. ટામેટાં, પાઉન્ડેડ અખરોટ અને રો સમર સ્ક્વોશ સાથે ફોલ્લાવાળા લીલા કઠોળ

આ આખી વાનગી લગભગ 15 મિનિટમાં તૈયાર થઈ જશે, અને તે તેના કરતા પણ વધુ ઝડપથી ટેબલ પરથી દૂર થઈ જશે.

રેસીપી મેળવો

સંબંધિત: 19 સમર સ્ક્વોશ રેસિપિ અમે શરત લગાવીએ છીએ કે તમે ક્યારેય પ્રયાસ કર્યો નથી

50. વેગન કેટો કોકોનટ કરી

જો તમે બાઉલને ચાટવા માંગતા હોવ તો અમે બીજી રીતે જોઈશું.

રેસીપી મેળવો

51. પરમેસન સાથે શેકેલા ઝુચીની

જ્યારે ઉત્પાદન સારું હોય, ત્યારે તમારે વસ્તુઓને જટિલ બનાવવાની જરૂર નથી.

રેસીપી મેળવો

52. બકરી ચીઝ અને પાઈન નટ્સ સાથે શેકેલા ઝુચીની

જ્યારે ચીઝ સ્ક્વોશને ફટકારે છે ત્યારે તે જે રીતે ઓગળી જાય છે તે રીતે અમને ગમે છે.

રેસીપી મેળવો

53. ઝુચીની ટાકોસને કાળો

જ્યારે તમારી પાસે શું કરવું તે તમે જાણો છો તેના કરતાં વધુ ઝુચીની હોય, ત્યારે દરરોજ ટેકો મંગળવાર છે.

રેસીપી મેળવો

54. સ્વસ્થ ઝુચીની મફિન્સ

કેટલાક મફિન્સ ફ્રોસ્ટિંગ વિના કપકેક છે. આ ગાય્ઝ માત્ર સ્વાદ ગમ્યું.

રેસીપી મેળવો

55. ઝુચીની રિબન રિસોટ્ટો

આ ક્રીમી વાનગી (નોનસ્ટોપ) હલાવવા યોગ્ય છે.

રેસીપી મેળવો

હોલીવુડની હિટ રોમેન્ટિક ફિલ્મો

56. સરળ બોલોગ્નીસ સોસમાં ડેરી-ફ્રી ઝુચીની રોલઅપ્સ

લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ, છતાં વાસ્તવિક ડીલ જેટલું સંતોષકારક. બોનસ: આ ઝુચીની નૂડલ્સ બનાવવા માટે તમારે સર્પાકારની જરૂર નથી - એક વનસ્પતિ પીલર કામ પૂર્ણ કરશે.

રેસીપી મેળવો

57. મેક અને ચીઝ સ્ટફ્ડ ઓવન-ફ્રાઈડ ઝુચીની બાઈટ્સ

તમે અમારી પાસે મેક અને ચીઝ (અને ફરીથી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં તળેલા) પર હતા.

રેસીપી મેળવો

58. વીકનાઇટ સૅલ્મોન, ટામેટા અને ઝુચીની ટાગલિયાટેલ

આ એક આળસુ ઉનાળાના રસોઈયા (ઉર્ફે આપણે બધા) પાસે જાય છે. શરૂઆતથી સમાપ્ત થવામાં 20 મિનિટ લાગે છે.

રેસીપી મેળવો

59. સ્વીટ કોર્ન અને ઝુચીની પાઇ

તે પાઇ સ્વરૂપમાં ઉનાળાના સમય જેવું છે, અને અમે પૂરતું મેળવી શકતા નથી.

રેસીપી મેળવો

60. શેકેલા ઝુચીની ટાકોસ

બધા સાલસા અને મકાઈના કચુંબર સમય પહેલાં બનાવો; અમને પછીથી આભાર.

રેસીપી મેળવો

61. ત્રણ હર્બ ટમેટા ઝુચીની સલાડ

ટેન્ગી ડ્રેસિંગમાં ગુપ્ત ઘટક સુમેક છે, જે એક મધ્ય પૂર્વીય ઘટક છે જે તેજસ્વી, સાઇટ્રસી કિક ઉમેરે છે.

રેસીપી મેળવો

62. ઝુચીની મેક અને ચીઝ

શું તે ખોટું છે કે આપણે આ વાનગી સાથે લગ્ન કરવા માંગીએ છીએ? ના, અમે એવું નથી માન્યું.

રેસીપી મેળવો

63. સરળ ઝુચીની ભજિયા

એબીડી: હંમેશા લસણ-સુવાદાણાની ચટણીમાં ડૂબકી લગાવો.

રેસીપી મેળવો

સંબંધિત: ઉનાળાના રાત્રિભોજનના 76 સરળ વિચારો જે દરેકને ગમશે

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો