હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- બીએસએનએલ લાંબા ગાળાના બ્રોડબેન્ડ જોડાણોથી ઇન્સ્ટોલેશન ચાર્જ દૂર કરે છે
- કુંભ મેળા પરત ફરનારાઓ COVID-19 રોગચાળો વધારે છે: સંજય રાઉત
- આઈપીએલ 2021: બેલેબાજી ડોટ કોમ નવા અભિયાન 'ક્રિકેટ માચાઓ'થી મોસમનું સ્વાગત કરે છે
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
એડીમા થાય છે જ્યારે શરીરના પેશીઓમાં, ખાસ કરીને હાથ, પગ, હાથ, પગની ઘૂંટી અને પગમાં વધારે પ્રવાહી એકઠા થાય છે. આ સોજો અને અગવડતાનું કારણ બને છે. ગર્ભાવસ્થા, દવા, હ્રદયની નિષ્ફળતા, કિડની રોગ અથવા યકૃત સિરહોસિસના પરિણામે એડીમા થઈ શકે છે.
એડીમા પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, vલટી, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સાંધામાં જડતા, નબળાઇ, દ્રષ્ટિની વિકૃતિઓ, ત્વચાની સોજો વગેરે જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે.
જો એડીમા અંતર્ગત રોગને કારણે થાય છે, તો તરત જ ડ doctorક્ટરની સલાહ લો. જો કે, જો તમારી પાસે હળવી એડીમા છે, તો અહીં કેટલાક કુદરતી ઉપાયો છે જેનો ઉપયોગ તમે સોજો અને અગવડતાને ઘટાડવા માટે કરી શકો છો.
1. એપ્સમ સોલ્ટ બાથ
એપ્સમ મીઠું અથવા મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે એડીમા સાથે સંકળાયેલ સોજો અને પીડા ઘટાડી શકે છે. [1] .
- તમારા બાથના પાણીમાં 1 કપ એપ્સમ મીઠું નાખો.
- તમારા પગને 15 થી 20 મિનિટ સુધી પલાળો.
- સોજો ઓછો થાય ત્યાં સુધી દરરોજ કરો.
2. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની મસાજ કરો
તમારા સોજો પગને માલિશ કરવો એ પીડા અને સોજો દૂર કરવા માટે એક મહાન ઉપાય છે. ફક્ત તમારા પગને પે firmી સ્ટ્રોકથી ઉપરની તરફ મસાજ કરો અને થોડો દબાણ ઉમેરો. આ પગમાંથી પ્રવાહીને દૂર કરવામાં અને નીચલા સોજોમાં મદદ કરશે અને તમારા પગને આરામ કરવામાં મદદ કરશે.
ટોપ 10 લવ સ્ટોરી મૂવી
3. આદુ ચા
આદુમાં જિંજરલ નામનું સંયોજન હોય છે, તે બળતરા વિરોધી અને એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે [બે] . દરરોજ આદુની ચા પીવાથી એડીમા સાથે સંકળાયેલ પીડા અને સોજોથી રાહત મળશે.
- આદુનો કચરો અને frac12 ટુકડો અને તેને એક કપ પાણીમાં 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો.
- આ મિશ્રણને ગાળી લો અને તેને ગરમ કરો.
4. ચાના ઝાડનું તેલ
ચાના ઝાડના તેલના એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, એન્ટિફેંગલ, gesનલજેસિક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પીડા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. []] .
- કપાસમાં ચાના ઝાડના તેલના 4-5 ટીપાં રેડવું અને તેને સોજોવાળા વિસ્તાર પર ધીમેથી લગાવો. જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય, તો તમે ચાના ઝાડનું તેલ કેરીઅર તેલથી પાતળું કરી શકો છો.
- દિવસમાં બે વાર આવું કરો.
શું હું રાત્રે ગ્રીન ટી પી શકું?
5. ધાણા બીજ
ધાણાના દાણામાં આલ્કલોઇડ્સ, રેઝિન, ટેનીન, સ્ટીરોલ્સ અને ફ્લેવોન્સ અને આવશ્યક તેલ હોય છે. એક અધ્યયન અનુસાર, ધાણાના દાહક બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો એડીમાના ઉપચારમાં મદદ કરી શકે છે []] .
- એક કપ પાણી ઉકાળો અને તેમાં 3 કપ કોથમીર નાખો.
- જ્યાં સુધી તે તેની માત્રા જેટલું ઓછું ન થાય ત્યાં સુધી પાણી ઉકાળો.
- તેને ગાળી લો અને દિવસમાં બે વખત પાણી પીવો.
6. હોટ અથવા કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ
હૂંફાળા પાણીના કોમ્પ્રેસથી સોજોવાળા વિસ્તારમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે અને આ બદલામાં, પીડા અને સોજો ઘટાડે છે []] . કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને સુન્ન કરીને અને બળતરા ઘટાડીને એડીમાની સારવારમાં પણ કામ કરે છે.
- સાફ ટુવાલ લો અને તેને ગરમ પાણીમાં પલાળો.
સોજોવાળા વિસ્તારની આસપાસ ટુવાલ લપેટો.
7. સરસવનું તેલ
સરસવના તેલમાં એલીલ આઇસોટોસિઆનેટ નામનું સંયોજન હોય છે જેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે. આ બળતરા અને નીચલા પીડા અને એડીમા સાથે સંકળાયેલ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે []] .
- સરસવનું તેલ લો અને તેને ફ્રાક કરો.
- સોજોવાળા વિસ્તાર પર તેને મસાજ કરો.
- દિવસમાં બે વાર આવું કરો.
- [1]મેક્લીન, એલ. (1999) .યુ.એસ. પેટન્ટ નંબર 5,958,462. વ Washingtonશિંગ્ટન, ડીસી: યુ.એસ. પેટન્ટ અને ટ્રેડમાર્ક .ફિસ.
- [બે]મોરીમોટો, વાય., અને શિબાતા, વાય. (2010) ઉંદરમાં ડેસ્મોપ્રેસિન પ્રેરિત પ્રવાહી રીટેન્શન પર વિવિધ સુગંધિત ઘટકોની અસરો. યાકુગાકુ ઝશી: જાપાનની ફાર્માસ્યુટિકલ સોસાયટીનું જર્નલ, 130 (7), 983-987.
- []]કાર્સન, સી. એફ., હેમર, કે. એ., અને રિલે, ટી. વી. (2006). મેલાલ્યુકા અલ્ટર્નિફોલિયા (ટી ટ્રી) તેલ: એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને અન્ય inalષધીય ગુણધર્મોની સમીક્ષા. ક્લિનિકલ માઇક્રોબાયોલોજી સમીક્ષાઓ, 19 (1), 50-62.
- []]રમઝાન, આઇ. (એડ.) (2015) .ફિથોથેરાપીઝ: કાર્યક્ષમતા, સલામતી અને નિયમન. જ્હોન વિલી એન્ડ સન્સ.
- []]પૂર્વાનસિંઘ, એ. એ., રાહુ, એચ. એસ. ઇ, અને વિજયનતી, કે. (2015). કેન્ડિમૂલિયો મેજાલેંગ 2015. આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, 3 (1), એસ 24 પર લેમરેશન પેરીનિયમ પીડા ઘટાડવા માટે ગરમ કોમ્પ્રેસ અને કોલ્ડ કોમ્પ્રેસની અસરકારકતા.
- []]વેગનર, એ. ઇ., બોશેચ ‐ સદાતમંડી, સી., ડોઝ, જે., શultલ્થિસ, જી., અને રિમ્બાચ, જી. (2012). એન્ટી al એલીલની બળતરા સંભવિત ‐ આઇસોટોસિઆનેટ N એનઆરએફ 2 ની ભૂમિકા, એનએફ ‐ κબી અને માઇક્રોઆરએનએ ‐ 155. સેલ્યુલર અને મોલેક્યુલર મેડિસિનનું જર્નલ, 16 (4), 836-843.
