હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- ન્યુ ઝિલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વાર સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ખીલ ત્વચાની એક હઠીલા સ્થિતિ છે. તે અચાનક તમારી ત્વચા પર લઈ જાય છે અને તમે તેને સામે લડવાના પ્રયાસમાં થોડા દિવસો અને મહિના ગાળતાં જોશો. નિરાશા સામાન્ય છે જ્યારે તમે ખીલ માટે ઉપાય શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો જે ખરેખર કામ કરે છે. જ્યારે ખીલ માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ ઉપલબ્ધ છે, ત્યારે આ હંમેશાં સારા કરતા વધારે નુકસાન પહોંચાડે છે. ખીલ સામે લડવાની વાત આવે ત્યારે ઘણા લોકો ઘરેલું ઉપાય પસંદ કરે છે.
ઘરેલું ઉપાય વિશે વાત કરતા, શું તમે હજી સુધી ફળ અજમાવ્યું છે? હા, સ્વાદિષ્ટ ફળો કે જે તમારી સ્વાદની કળીઓને ખુશ કરે છે જેમ કે ખીલ સામે લડવા માટે એકવાર અને બધા માટે ઉપયોગ કરી શકાય નહીં. શા માટે તમે પૂછો? સારું, ફળો એ વિટામિન સીનો એક અત્યંત સમૃદ્ધ સ્રોત છે અને ખીલની સારવારમાં વિટામિન સી અસરકારક સાબિત થાય છે. [1] તે સિવાય ફળોમાં અન્ય ઘણા વિટામિન અને પોષક તત્વો હોય છે જે ખીલથી રાહત આપવા ત્વચાને પોષણ આપે છે અને કાયાકલ્પ કરે છે.
તેથી, આજે, અમે તમારી સાથે 8 આશ્ચર્યજનક ફળોના ફેસ પેક શેર કરી રહ્યાં છીએ જેનો ઉપયોગ તમે ખીલ સામે લડવા માટે કરી શકો છો. અહીં અમે જાઓ!
1. પપૈયા
સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ પપૈયા તમારી ત્વચા માટેનો ખજાનો છે. જ્યારે ફળમાં વિટામિન એ, સી અને ઇ શામેલ છે, તે બધા ત્વચા માટે આશ્ચર્યજનક છે, પપૈયાને મહાન ખીલ બનાવે છે તે એન્ઝાઇમ પેપેઇન છે. પપૈયામાં જોવા મળતું આ શક્તિશાળી એન્ઝાઇમ, પેપૈન ત્વચા માટે એક એક્ઝોલીટીંગ એજન્ટ છે જે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરે છે, ખીલની સારવાર માટે ત્વચાના છિદ્રોને કા uncી નાખે છે અને ત્વચાને પોષણ આપે છે. [બે]
મધ ત્વચા માટે કુદરતી નમ્ર અને હીલિંગ એજન્ટ છે જે ત્વચાને શાંત કરવા અને તેને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરે છે. []] દૂધમાં હાજર લેક્ટિક એસિડ પપૈયાની ઉત્તેજીત પ્રક્રિયાને સહાય કરે છે અને દેખીતી રીતે ત્વચાના દેખાવમાં સુધારો કરે છે. []]
તમારે શું જોઈએ છે
- Pe પાકેલા પપૈયા
- 1 ચમચી મધ
- 1 ટીસ્પૂન દૂધ
ઉપયોગની રીત
- બાઉલમાં કાંટાની મદદથી પપૈયાને માવોમાં મેશ કરો.
- તેમાં મધ અને દૂધ નાખો અને તમને સરળ પેસ્ટ ન મળે ત્યાં સુધી બરાબર મિક્સ કરો.
- પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
- તેને 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો.
- નવશેકું પાણીનો ઉપયોગ કરીને પછીથી તેને વીંછળવું.
- ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં 2-3 વાર વાપરો.
2. સ્ટ્રોબેરી
સ્ટ્રોબેરી સ salલિસીલિક એસિડથી સમૃદ્ધ છે જે ત્વચા માટે જાણીતું એક્સ્ફોલિયન્ટ છે અને તમારી ત્વચાને ખીલથી સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. []] આ ઉપરાંત, સ્ટ્રોબેરીમાં હાજર વિટામિન અને પોલિફેનોલ્સ ત્વચાના અવરોધ કાર્યને સુધારે છે અને ઓક્સિડેટીવ તાણ અને મુક્ત રેડિકલ સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે જે ખીલના બે મુખ્ય કારણો છે. []]
લીંબુ એક મજબૂત એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ છે જે તમારી ત્વચાના છિદ્રોમાંથી ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને ઉપાડે છે અને તમને સ્વચ્છ અને ખીલ મુક્ત ત્વચાથી છોડે છે. []]
નાના બસ્ટ કદ માટે બ્રા
તમારે શું જોઈએ છે
- 2-3 પાકા સ્ટ્રોબેરી
- 1 ટીસ્પૂન લીંબુનો રસ
ઉપયોગની રીત
- બાઉલમાં સ્ટ્રોબેરીને પલ્પમાં મેશ કરો.
- સરળ પેસ્ટ બનાવવા માટે તેમાં લીંબુનો રસ નાખો.
- તમારા ચહેરાને ધોઈ નાખો અને પેટ સુકાઈ જાઓ.
- પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
- તેને લગભગ મિનિટ સુધી રહેવા દો.
- પછીથી હળવા પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને કોગળા કરો.
- ઠંડા પાણી કોગળા સાથે તેને અનુસરો.
- ઇચ્છિત પરિણામ માટે અઠવાડિયામાં 1-2 વાર આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
3. નારંગી
નારંગી એ વિટામિન સીનું પાવરહાઉસ છે જે એક શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ છે અને ખીલને ખૂબ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં, તે ખીલ પછીના ડાઘોને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે. []]
તમારે શું જોઈએ છે
- 1 ચમચી નારંગીની છાલ પાવડર
- 1 ચમચી કાચી મધ
- એક ચપટી હળદર પાવડર
ઉપયોગની રીત
- સરળ પેસ્ટ મેળવવા માટે બાઉલમાં બધી સામગ્રી ભેગું કરો.
- પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
- તેને 5-10 મિનિટ માટે છોડી દો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
- ઇચ્છિત પરિણામ માટે અઠવાડિયામાં 1-2 વાર આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
4. ટામેટા
ટામેટા વિટામિન સી, વિટામિન ઇ અને બીટા કેરોટિન જેવા શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટોનો એક મહાન સ્રોત છે જે ખીલથી ત્વચાને બચાવવા અને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે. ટામેટાની એસિડિક પ્રકૃતિ પણ ખીલ માટે ટમેટાને શ્રેષ્ઠ કુદરતી ઉપાય બનાવે છે. []]
તમારે શું જોઈએ છે
- ટામેટા પલ્પ, જરૂર મુજબ
ઉપયોગની રીત
- ટમેટાના પલ્પને અસરગ્રસ્ત સ્થળો પર લગાવો.
- લગભગ એક કલાક સુધી તેને છોડી દો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
- ઇચ્છિત પરિણામ માટે દર વૈકલ્પિક દિવસે આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
5. કેળા
કેળાના છાલમાં આવશ્યક વિટામિન, ખનિજો અને ચરબીયુક્ત એસિડ હોય છે જે ત્વચાને સાજા કરવામાં અને તેના આરોગ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. ખીલથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે તમારી ત્વચા પર છાલ ઘસવું તે જ છે. []]
તમારે શું જોઈએ છે
- 1 કેળાની છાલ
ઉપયોગની રીત
- તમારા ચહેરાને ધોઈ નાખો અને પેટ સુકાઈ જાઓ.
- કેળાની છાલની અંદરના ભાગને અસરગ્રસ્ત સ્થળો પર ઘસવું ત્યાં સુધી છાલ તેના રંગને સફેદથી ભૂરા રંગમાં બદલે છે.
- તેને લગભગ 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
- નવશેકું પાણીનો ઉપયોગ કરીને પછીથી તેને વીંછળવું.
- ઇચ્છિત પરિણામ માટે અઠવાડિયામાં એકવાર આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
6. તરબૂચ
ત્વચાના છિદ્રોને ચોંટી રહે તેવું ઓવરએક્ટિવ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ ખીલ થવાનું એક મુખ્ય કારણ છે. તડબૂચ એ વિટામિન એનો એક સમૃદ્ધ સ્રોત છે જે ત્વચામાં તેલના ઉત્પાદનમાં સંતુલન રાખવા માટે હેલ્પ કરે છે અને ખીલ માટે અસરકારક ઉપાય સાબિત થાય છે. બળતરા વિરોધી ફળ હોવાને કારણે, તે ઓટો ખીલને કારણે થતા પીડા અને બળતરાને મટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. [10]
તમારે શું જોઈએ છે
- તડબૂચની એક મોટી કટકી
- 1 કપ દાણાદાર ખાંડ
- 1 ચમચી ગુલાબજળ
ઉપયોગની રીત
- એક પલ્પ મિશ્રણ મેળવવા માટે તડબૂચ છીણવું.
- તેમાં ખાંડ અને ગુલાબજળ ઉમેરો. બરછટ મિશ્રણ મેળવવા માટે સારી રીતે ભળી દો.
- આ મિશ્રણની એક ઉદાર રકમ લો અને થોડી મિનિટો સુધી તેનાથી તમારા ચહેરાને સ્ક્રબ કરો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
- ઇચ્છિત પરિણામ માટે અઠવાડિયામાં એકવાર આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
7. એપલ
સફરજનમાં પેક્ટીન નામનું ફાઇબર હોય છે જેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણ હોય છે જે ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયા અને મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી તમારી ખીલની ત્વચા સાફ થાય છે. [અગિયાર]
તમારે શું જોઈએ છે
- સફરજનની 1 મોટી કટકી
- 1 ચમચી દૂધ ક્રીમ
ઉપયોગની રીત
- સફરજનની સ્લાઇસને પલ્પમાં મેશ કરો.
- તેમાં દૂધની ક્રીમ ઉમેરો જેથી એક સરળ પેસ્ટ બનાવી શકાય.
- અસરગ્રસ્ત વિસ્તારો પર પેસ્ટ લગાવો.
- તેને 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
- ઇચ્છિત પરિણામ માટે અઠવાડિયામાં 1-2 વાર આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
8. દ્રાક્ષ
દ્રાક્ષમાં હાજર વિટામિન સી મફત આમૂલ નુકસાન સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને ખીલથી ત્વચાને સાજો કરે છે. આ ઉપરાંત, દ્રાક્ષની ત્વચામાં રેઝવેરાટ્રોલ, એક ફાયટોઆલેક્સિન છે જે ખીલની આશાસ્પદ સારવાર માનવામાં આવે છે. [12] [૧]]
તમારે શું જોઈએ છે
- મુઠ્ઠીભર પાકેલા કાળા દ્રાક્ષ
- 1 ચમચી મલ્ટાની મિટ્ટી
- ગુલાબજળ, જરૂર મુજબ
ઉપયોગની રીત
- બાઉલમાં, દ્રાક્ષને પલ્પમાં મેશ કરો.
- તેમાં મુલ્તાની મીટ્ટી નાખી બરાબર હલાવો.
- આગળ, તેમાં પૂરતી ગુલાબજળ ઉમેરો જેથી સરળ પેસ્ટ બનાવી શકાય.
- પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
- તેને 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો.
- પછી તેને સારી રીતે ધોઈ લો.
- ઇચ્છિત પરિણામ માટે અઠવાડિયામાં 1-2 વાર આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
