સ્વસ્થ ત્વચા અને વાળ માટે કિવિનો ઉપયોગ કરવાની 9 કુદરતી રીત

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

જસ્ટ ઇન

• 5 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
• 
• 7 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
• 9 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
• 12 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

ચૂકી નહીં

• સમાચાર વિષ્ણુ વિશાલ અને જ્વાલા ગુત્તા 22 એપ્રિલના રોજ ગાંઠ બાંધશે: વિગતો અહીં તપાસો
• રમતો ન્યુઝીલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વખત સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
• ઓટોમોબાઈલ્સ કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
• ચલચિત્રો ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
• ફાઇનાન્સ એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
• ટેકનોલોજી એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
• શિક્ષણ સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
• પ્રવાસ એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે ફળોની અસર આપણી ત્વચા અને વાળ પર પડે છે. તેઓ સતત આપણને ખૂબ જરૂરી પોષણ અને પોષક તત્ત્વો પ્રદાન કરે છે જે આપણી ત્વચા અને વાળ માટે ફાયદાકારક છે. તમારા વાળની ​​સંભાળની જરૂરિયાતો માટે અમારા દૈનિક ફળોનો સમાવેશ એ મહાન હોઈ શકે છે.

દરરોજ રાત્રે 3 વાગ્યે જાગવું

ફળો તમારા વાળને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે અને તમને નરમ અને ચમકતી ત્વચા આપે છે. તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે જ્યારે તમે ફળનો રસ પીતા હોવ, કાચા ફળ ખાતા હોવ અથવા તેનો ઉપયોગ સ્થાનિક રીતે કરો ત્યારે તમારી ત્વચા અને વાળને સમય સમય પર જરૂરી પોષક તત્વો મળે છે. ^[1] ફળો વિશે બોલતા, શું તમે ક્યારેય ત્વચા અને વાળની ​​સંભાળ માટે કિવિનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે? જો નહીં, તો તમારે આજે તેને અજમાવવું જ જોઇએ કારણ કે તેમાં ઘણાં ફાયદાઓ છે.

ત્વચા અને વાળ માટે કિવિનાં કેટલાક આશ્ચર્યજનક ફાયદા અને તેનો ઉપયોગ કરવાની રીતો નીચે આપેલ છે:

ત્વચા માટે કિવિનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

1. કોલેજનના ઉત્પાદનને વેગ આપે છે

કીવી ત્વચા માટે સારી છે કારણ કે તેમાં વિટામિન સી ભરપુર છે જે આ પ્રક્રિયામાં મદદ કરશે. વિટામિન સી શરીરને કોલેજન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, ઓલિવ તેલમાં એન્ટીoxકિસડન્ટો શામેલ છે જે અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે અને તમારી ત્વચાના કોલેજન સ્તરને પણ વેગ આપે છે. ^[બે]

ઘટકો

• 1 ચમચી કિવિ પલ્પ
• 1 ચમચી ઓલિવ તેલ

કેવી રીતે કરવું

• બાઉલમાં બંને ઘટકોને જોડો.
• આ મિશ્રણ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
• તેને લગભગ 20 મિનિટ સુધી અથવા તે સંપૂર્ણપણે સૂકાઈ જાય ત્યાં સુધી છોડી દો.
• તેને હળવા પાણીથી ધોઈ લો.
• ઇચ્છિત પરિણામ માટે આને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર પુનરાવર્તન કરો.

2. અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે

શરીરમાં એન્ટીoxકિસડન્ટોનો વધારો શરીરમાં વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયામાં વિલંબ કરવામાં મદદ કરશે. એન્ટીoxકિસડન્ટો મુક્ત રેડિકલ્સને તટસ્થ કરવામાં મદદ કરશે જે તંદુરસ્ત કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે આ ત્વચાની જાડાઈ, સ્થિતિસ્થાપકતા અને મક્કમતા સહિતની રચનાને બદલશે. કિવિ ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તેમાં એવા પદાર્થો છે જે મુક્ત રicalsડિકલ્સ સામે લડે છે. બીજી તરફ, એવોકાડોમાં વિટામિન ઇ શામેલ છે જે ત્વચાને મફત આમૂલ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે.

ઘટકો

• 2 ચમચી કિવિ પલ્પ
• 2 ચમચી એવોકાડો પલ્પ

કેવી રીતે કરવું

ચહેરા પરથી ડાર્ક સ્પોટ્સ દૂર કરો

• જ્યાં સુધી તમને સતત પેસ્ટ ન મળે ત્યાં સુધી બંને ઘટકોને બાઉલમાં મિક્સ કરો.
• આ મિશ્રણ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
• લગભગ 20 મિનિટ સુધી તેને છોડી દો.
• તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
• ઇચ્છિત પરિણામ માટે આને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર પુનરાવર્તન કરો.

3. ખીલ અને પિમ્પલ્સ સામે લડે છે

કિવિ ફળોના એએચએએસ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ખીલ સામે લડવામાં અને તમારી ત્વચાને અન્ય વિરામથી અટકાવવા માટે મદદ કરે છે. બીજી તરફ, લીંબુમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે ખીલ અને ખીલને ખાડી રાખે છે. ^[]]

ઘટકો

• 2 ચમચી કિવિ પલ્પ
• 2 ચમચી લીંબુનો રસ

કેવી રીતે કરવું

• બાઉલમાં બંને ઘટકોને જોડો.
• તમારા ચહેરા પર મિશ્રણ લાગુ કરો અને તેને લગભગ 20 મિનિટ માટે મૂકો.
• તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
• ઇચ્છિત પરિણામ માટે દિવસમાં એકવાર આ પુનરાવર્તન કરો.

4. શુષ્કતા અટકાવે છે

કીવીમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે કટને મટાડવામાં મદદ કરે છે અને રફ અને ડ્રાય ત્વચાને રોકવામાં પણ સારું છે.

ઘટકો

• 1 ચમચી કિવિ પલ્પ
• 1 ચમચી એલોવેરા જેલ

કેવી રીતે કરવું

ચહેરા માટે કુદરતી એલોવેરા જેલ

• બાઉલમાં બંને ઘટકોને મિક્સ કરો.
• તમારા ચહેરા પર મિશ્રણ લાગુ કરો અને તેને લગભગ 20 મિનિટ માટે મૂકો.
• તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
• ઇચ્છિત પરિણામ માટે દિવસમાં એકવાર આ પુનરાવર્તન કરો.

5. તમને નરમ અને ચમકતી ત્વચા આપે છે

કીવીમાં વિટામિન સી અને વિટામિન ઇ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તે સિવાય તેમાં ઘણા બધા એન્ટીoxકિસડન્ટો પણ શામેલ છે જે તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત હળદરમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે જે દોષ અને શ્યામ ફોલ્લીઓ ઘટાડે છે, આથી તમને ચમકતી ત્વચા મળે છે. ^[]]

ઘટકો

• 1 ચમચી કિવિ પલ્પ
• 1 ચમચી હળદર
• 1 ચમચી ગુલાબજળ

કેવી રીતે કરવું

• બાઉલમાં, બંને ઘટકો ઉમેરો અને એક સાથે ભળી દો.
• તમારા ચહેરા પર મિશ્રણ લાગુ કરો અને તેને લગભગ 20 મિનિટ માટે મૂકો.
• તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
• ઇચ્છિત પરિણામ માટે દિવસમાં એકવાર આ પુનરાવર્તન કરો.

વાળ માટે કિવિનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

1. લડાઇ વાળ ખરવા

કીવીમાં વિટામિન ઇ અને સી હોય છે જે વાળ ખરવા સામે લડવામાં અને વાળના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે. ^[]]

ઘટકો

• 1 ચમચી કિવિ પલ્પ
• 1 ચમચી નાળિયેર તેલ

કેવી રીતે કરવું

• બાઉલમાં થોડુંક કિવિ પલ્પ અને નાળિયેર તેલ ભેળવી દો
• તેને તમારા વાળ પર સમાનરૂપે લગાવો.
• તેને લગભગ 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી તેને તમારા નિયમિત શેમ્પૂ-કન્ડિશનરથી ધોવા દો.
• ઇચ્છિત પરિણામ માટે આને અઠવાડિયામાં એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

2. વાળ તૂટવાનું રોકે છે

ઘટકો

• 1 ચમચી કિવિ પલ્પ
• 1 ચમચી નાળિયેર તેલ

કેવી રીતે કરવું

• એક બાઉલમાં થોડું તડબૂચનો રસ અને નાળિયેર તેલ મિક્સ કરો.
• મિશ્રણની એક ઉદાર રકમ લો અને તેને તમારા વાળ પર ધીમેધીમે લાગુ કરો - મૂળથી લઈને ટીપ્સ સુધી.
• શાવર કેપ લગાવી દો અને લગભગ એક કલાક સુધી તેને મુકી દો.
• તમારા નિયમિત શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરથી તેને ધોઈ લો.
• ઇચ્છિત પરિણામ માટે આને અઠવાડિયામાં એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

3. વાળના અકાળ ગ્રેઇંગને અટકાવે છે

કીવીમાં તાંબાની aંચી સામગ્રી હોય છે જે વાળના અકાળે ગ્રેઇંગને રોકવામાં મદદ કરે છે.

કેવી રીતે ચહેરા પર ફોલ્લીઓ દૂર કરવા માટે

ઘટકો

• 1 ચમચી કિવિ પલ્પ
• 1 ચમચી મેંદી પાવડર

કેવી રીતે કરવું

• મિશ્રણ બનાવવા માટે બંને ઘટકો ભેગા કરો.
• મિશ્રણની એક ઉદાર રકમ લો અને તેને તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લગાવો.
• તમારા માથાને શાવર કેપથી Coverાંકી દો અને મિશ્રણને લગભગ અડધા કલાક સુધી રહેવા દો.
• તેને તમારા નિયમિત શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરથી ધોઈ નાખો અને તમારા વાળને શુષ્ક થવા દો.
• ઇચ્છિત પરિણામ માટે આને અઠવાડિયામાં એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

4. કોમ્બેટ્સ ડ્રાયનેસ

સુકા અને ખરબચડા વાળ એક પીડા હોઈ શકે છે, પરંતુ કિવિ વાળના માસ્કથી, તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. તેમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ છે જે તમારા વાળને હાઇડ્રેટ કરે છે.

ઘટકો

• 2 ચમચી કિવિ પલ્પ
• 2 ચમચી મધ

કેવી રીતે કરવું

• બાઉલમાં થોડુંક કિવિ પલ્પ અને મધ મિક્સ કરો.
• મિશ્રણની એક ઉદાર રકમ લો અને તેને તમારા વાળ પર ધીમેધીમે લાગુ કરો - મૂળથી લઈને ટીપ્સ સુધી.
• શાવર કેપ લગાવી દો અને લગભગ એક કલાક સુધી તેને મુકી દો.
• તમારા નિયમિત શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરથી તેને ધોઈ લો.
• ઇચ્છિત પરિણામ માટે આને અઠવાડિયામાં એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

1. [1]લી, સી. સી., લી, બી. એચ., અને વુ, એસ. સી. (2014). એક્ટિનીડીઆ કેલોસા છાલ (કિવિ ફળ) ઇથેનોલ અર્ક, એનઆરએફ 2 એક્ટિવેશન દ્વારા મેથિલગ્લાયoxક્સલ દ્વારા પ્રેરિત ન્યુરલ સેલ્સ એપોપ્ટોસિસને સુરક્ષિત રાખે છે. ફાર્માસ્યુટિકલ બાયોલોજી, 52 (5), 628-636.
2. [બે]લિન, ટી. કે., ઝોંગ, એલ., અને સેન્ટિયાગો, જે. એલ. (2017). એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને સ્કિન બેરિયર રિપેર ઇફેક્ટલ એપ્લીકેશન ઓફ કેટલાક પ્લાન્ટ ઓઇલ્સની આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, મોલેક્યુલર સાયન્સિસ, 19 (1), 70.
3. []]કિમ, ડી. બી., શિન, જી. એચ., કિમ, જે. એમ., કિમ, વાય. એચ., લી, જે. એચ., લી, જે. એસ., ... અને લી, ઓ.એચ. (2016). સાઇટ્રસ આધારિત રસ મિશ્રણની એન્ટીoxકિસડન્ટ અને એન્ટિ-એજિંગ પ્રવૃત્તિઓ. ફૂડ રસાયણશાસ્ત્ર, 194, 920-927.
4. []]ગોલુચ-કોનિસ્સી ઝેડ એસ. (2016). મેનોપોઝના સમયગાળા દરમિયાન વાળ ખરવાની સમસ્યાવાળા મહિલાઓનું પોષણ. પ્રીઝેગ્લેડ મેનોપોઝાલ્ની = મેનોપોઝ સમીક્ષા, 15 (1), 56-61.
5. []]વોન, એ. આર., બ્રાનમ, એ., અને શિવમાની, આર. કે. (2016). ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય પર હળદર (કર્ક્યુમા લોન્ગા) ની અસરો: ક્લિનિકલ પુરાવાઓની પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. ફીથોથેરાપી સંશોધન, 30 (8), 1243-1264.

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો