શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવા માટે અમેઝિંગ ગાજર, સ્પિનચ અને લીંબુનો રસ

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

જસ્ટ ઇન

• 6 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
• 
• 7 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
• 9 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
• 12 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

ચૂકી નહીં

• સમાચાર વિષ્ણુ વિશાલ અને જ્વાલા ગુત્તા 22 એપ્રિલના રોજ ગાંઠ બાંધશે: વિગતો અહીં તપાસો
• રમતો ન્યુ ઝિલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વાર સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
• ઓટોમોબાઈલ્સ કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
• ચલચિત્રો ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
• ફાઇનાન્સ એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
• ટેકનોલોજી એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
• શિક્ષણ સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
• પ્રવાસ એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો

શરીરની અંદરના ઝેર ત્વચાના ફોલ્લીઓ, ખીલ અને લાંબી થાકનું કારણ બને છે. પ્રવાહી પીવાથી યકૃત, કિડની અને આંતરડા દ્વારા આ ઝેર દૂર થઈ શકે છે અને તેમાંથી એક ગાજર, પાલક અને લીંબુનો રસ છે.

આ સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ પીણું યકૃત, કિડની અને આંતરડાને શુદ્ધ કરવામાં સહાય કરે છે.

સર્પાકાર હેરસ્ટાઇલ સ્ટેપ બાય સ્ટેપ

શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવું કેમ મહત્વપૂર્ણ છે?

એવા ઘણા પરિબળો છે જે શરીરમાં ઝેરના નિર્માણ માટે જવાબદાર છે. આમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• દારૂ અને તમાકુ
• તણાવ અને ચિંતા
• પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ
• રાસાયણિક ઘટકો જેમ કે એડિટિવ્સ, જંતુનાશકો, વગેરે.
• આર્સેનિક, પારો, સીસા, વગેરે જેવા ભારે ધાતુઓ.

ગાજર, પાલક અને લીંબુનો રસ ઝેરને દૂર કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?

1. ગાજર

ગાજર બીટા કેરોટિન, ફોલિક એસિડ, ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમથી ભરપુર હોય છે જે તેને જીવંત ખોરાક બનાવે છે. નારંગી રંગની આ શાકભાજીને વિટામિન એની હાજરીને કારણે શક્તિશાળી ડિટોક્સિફાયર કહી શકાય, જે યકૃતને ઝેરને બહાર કાushવામાં મદદ કરે છે.

ગાજર શરીરના પીએચ સંતુલનને જાળવી રાખીને શરીરને ક્ષારયુક્ત બનાવવા માટે પણ મદદ કરે છે. તે તમારી નજરમાં સુધારો કરે છે અને તમારી ત્વચા અને વાળને સારી સ્થિતિમાં રાખે છે.

2. સ્પિનચ

લીલી પાંદડાવાળી આ શાકભાજી યકૃતને તેના રંગદ્રવ્યોને કારણે ડિટોક્સિફાઇ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. સ્પિનચને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, રેચક અને ક્ષારયુક્ત માનવામાં આવે છે. તે આયર્ન અને એન્ટીoxકિસડન્ટોથી પણ સમૃદ્ધ છે જે અનુક્રમે એનિમિયા સામે લડવામાં અને અકાળ વૃદ્ધત્વને રોકવામાં મદદ કરે છે.

સ્પિનચ તેના લોહ, ફોલેટ, વિટામિન બી 6 અને વિટામિન કે સામગ્રીને કારણે લોહી સાફ કરવા માટે પણ યોગ્ય છે. આ બધા ઉત્તમ રક્ત શુદ્ધિકરણો છે.

3. લીંબુ

વિટામિન સી અને ફાઇબરની માત્રાને લીધે લીંબુ ક્લીન્સર અને શુદ્ધિકરણ માટે સારી પ્રતિષ્ઠા ધરાવે છે. તે કિડની, યકૃત અને આંતરડા માટે ડિટોક્સિફિકેશન ફળ તરીકે કામ કરે છે.

આ ઉપરાંત, લીંબુ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, પાચનમાં સુધારો કરે છે અને સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઘટાડે છે.

ગાજર, પાલક અને લીંબુનો રસ શા માટે સ્વસ્થ છે?

આ ખોરાકમાં હાજર ડિટોક્સિંગ ગુણધર્મોમાં કિડની, યકૃત અને આંતરડા કાર્યક્ષમ રીતે કાર્યરત કરીને શરીરના અવયવોને શુદ્ધ અને શુદ્ધ કરવાની ક્ષમતા છે.

તદુપરાંત, આ રસ કોઈપણ પ્રકારની પોષક ઉણપથી પણ અટકાવે છે કારણ કે તે વિટામિન અને ખનિજોમાં વિપુલ પ્રમાણમાં છે જે શરીર સરળતાથી શોષી શકે છે.

ગાજર, પાલક અને લીંબુનો રસ કેવી રીતે બનાવવો?

આ ઝેર દૂર કરવા માટેનું પીણું બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે.

ઘટકો:

• 2 ગાજર
• 50 ગ્રામ સ્પિનચ (2 મુઠ્ઠીમાં)
• 1 લીંબુનો રસ
• 1 ચમચી મધ
• 1 ગ્લાસ પાણી

પદ્ધતિ:

લીંબુ સ્વીઝ અને રસ કાractો.

બ્લેન્ડરમાં, અન્ય ઘટકો ઉમેરો અને પછી લીંબુનો રસ ઉમેરો. તે સરળ મિશ્રણ.

જો તમને સ્મૂધિની ઇચ્છા હોય, તો તમે ક્રીમીયર ટેક્સચર માટે 2 ચમચી દહીં ઉમેરી શકો છો.

હોમમેઇડ ગુલાબ જળ રેસીપી

ગાજર, પાલક અને લીંબુનો રસ પીવાનો ઉત્તમ સમય ક્યારે છે?

સવારે ખાલી પેટ પર, નાસ્તાના ઓછામાં ઓછા અડધા કલાક પહેલાં આ શુદ્ધિકરણ પીણું પીવું એ શ્રેષ્ઠ સમય છે.

ખાલી પેટ પર જ્યુસ પીવાથી તમારા શરીરમાં મોટાભાગના પોષક તત્વો શોષી લેશે અને તેની અસરો વધુ શક્તિશાળી રહેશે.

એક અઠવાડિયા સુધી તેને પીવો અને પરિણામો જુઓ. તે ફક્ત તમારા શારીરિક દેખાવને સુધારશે નહીં પરંતુ એકંદર સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપશે.

આ લેખ શેર કરો!

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો