હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- બીએસએનએલ લાંબા ગાળાના બ્રોડબેન્ડ જોડાણોથી ઇન્સ્ટોલેશન ચાર્જ દૂર કરે છે
- આઈપીએલ 2021: બેલેબાઝી ડોટ કોમ નવા અભિયાન 'ક્રિકેટ માચાઓ'થી મોસમનું સ્વાગત કરે છે
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- મંગલુરુ કાંઠે વહાણ સાથે ટકરાતા ત્રણ માછીમારોના મોતની આશંકા છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ત્યાંની દરેક સ્ત્રી સરળ અને મક્કમ સ્તનો લેવાની ઇચ્છા રાખે છે, પરંતુ આપણામાંના દરેકને તે જ આશીર્વાદ નથી મળતા. જ્યારે કેટલાંક સ્તનવાળા સ્તન સાથે વ્યવહાર કરે છે, અન્ય લોકો વધારાની પે firmીના સ્તનનો વ્યવહાર કરે છે. અમે સ્તનોને નરમ રાખવાની રીતોની સૂચિબદ્ધ કરી છે, જે તમે ઘરે જ પાળી શકો છો. વધુ જાણવા માટે, વાંચન ચાલુ રાખો.
ભારતમાં શુષ્ક ત્વચા માટે ચહેરો નર આર્દ્રતા
સ્તનો એ સ્ત્રીના શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગો છે જેની તેમણે કાળજી લેવી જોઈએ પરંતુ કમનસીબે, આ વિષય હંમેશા આવરિત હેઠળ રાખવામાં આવે છે. કારણ કે સ્તન હંમેશાં કપડાથી coveredંકાયેલું હોય છે, તેથી આપણે વિષયની સાથે સાથે ભાગને પણ અવગણીએ છીએ.
તમારા સ્તનને હેન્ડલ કરવું તે ખરેખર એટલું મુશ્કેલ નથી, અને તમારે આ સૌંદર્ય ટીપ્સને કેવી રીતે નરમ, દ્ર firm અને સરળ રાખવી તે અનુસરવાની જરૂર છે.
1. સ્તન પર ત્વચાને કા Exી નાખો
તમારે દરરોજ સ્તન પર ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરવું જોઈએ કારણ કે તે તેના પર સંચિત ગંદકી અને ધૂળને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. બધા સમય coveredંકાયેલા હોવા છતાં, ત્યાં ઉચ્ચ સંભાવના છે કે મૃત ત્વચાના કોષો સ્તન પર એકઠા થઈ શકે છે. તે મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને ભરાયેલા છિદ્રોને પણ સાફ કરે છે. ત્વચા-મૈત્રીપૂર્ણ સ્ક્રબનો ઉપયોગ તમને સરળ અને નરમ સ્તનો આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
2. ફેશિયલ ક્રીમનો ઉપયોગ
જો તમને લાગ્યું છે કે ચહેરા પર ફક્ત ફેશિયલ ક્રીમ વાપરી શકાય છે, તો તમે ખોટું છો! તમે તમારા સ્તનો પર ચહેરાના ક્રિમનો ઉપયોગ તેમને હંમેશા નરમ, કોમળ અને સરળ રાખવા માટે કરી શકો છો. ચહેરાની ક્રીમ ત્વચાની વૃદ્ધત્વને રોકવામાં મદદ કરે છે અને ચહેરા પરની કરચલીઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
પુરુષો માટે શ્રેષ્ઠ કરાઓકે ગીતો
3. તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ
નિષ્ણાતોના કહેવા મુજબ એવું કહેવામાં આવે છે કે તમારે તમારી પીઠ પર સૂવું જોઈએ, તમારા સ્તન પર નહીં. તમારા સ્તન પર સૂવાથી સ્તન પર દબાણ લાગુ પડે છે અને આકારને પણ અસર થાય છે. આ પણ દંડ રેખાઓ અને કરચલીઓ પરિણમી શકે સ્તન પર વિકસાવવામાં આવી છે અને તેથી, તે હંમેશા સારી ઊંઘ તમારા પીઠ પર છે.
4. દરરોજ સ્તનો પર ત્વચાને ભેજ કરો
કોણે કહ્યું કે ફક્ત તમારી બાહ્ય ત્વચાને હાઇડ્રેશન અને ભેજની જરૂર છે? તમારા સ્તનોને પણ દૈનિક ધોરણે નર આર્દ્રતા આપવી જોઈએ, તે તમારા સ્તનોને નરમ રાખવાનો એક માર્ગ છે. ફુવારોમાંથી બહાર નીકળતા જ તમારા સ્તનોને લોશનથી નર આર્દ્રતા આપવી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તમારી ત્વચાની ભીનાશ ભેજમાં સીલ કરવામાં મદદ કરશે, જે ત્વચાને લોશનને સંપૂર્ણપણે શોષી લેવાની મંજૂરી આપે છે. તેમને દિવસભર મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ અને હાઇડ્રેટેડ રાખવું તેનાથી શુષ્ક અને ફ્લેકી ત્વચાને ટાળી શકે છે.
5. સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ
તમારા સ્તનો હંમેશાં coveredંકાયેલા હોવા છતાં, તમારે ભાગ પર સનસ્ક્રીન લગાડ્યા વિના ક્યારેય ઘરની બહાર ન નીકળવું જોઈએ. અને આ રીતે ઘરે સ્તનો નરમ અને સરળ રાખવો. તેમને હંમેશાં સુરક્ષિત રાખવા માટે તમારે સનસ્ક્રીન લાગુ કરવું જોઈએ.
6. સ્વસ્થ આહારનો વપરાશ કરો
તમારા સ્તનો સરળ અને નરમ રાખવા માટે, તમારે હંમેશાં તંદુરસ્ત આહાર શામેલ કરવો જોઈએ. તંદુરસ્ત આહાર તમારી ત્વચાને સરળ અને હાઇડ્રેટ રાખશે. તમારે વધુ પ્રોટીનવાળા ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ, જેમ કે દુર્બળ માંસ, કઠોળ અને ઇંડા. તમારે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ અને વિટામિન ઇ સમૃદ્ધ ખોરાક પણ ખાવા જોઈએ.
વાંકડિયા વાળ માટે ઝડપી હેરસ્ટાઇલ
7. વારંવાર સમયાંતરે એક સ્કીનકેર નિષ્ણાતની સલાહ લો
તમારા સ્તનો સાથે સંકળાયેલ કોઈ સમસ્યા અથવા જોખમ છે કે કેમ તે જાણવા તમારે હંમેશાં વર્ષમાં એકવાર નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. જો તમને તમારા સ્તનો સાથે જોડાણમાં કોઈ સમસ્યા, સમસ્યા અથવા એલર્જીનો સામનો કરવો પડે, તો તમારે તાત્કાલિક નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
તેથી, તમારા સ્તનોને નરમ અને કોમળ રાખવા માટે આ રીતોને અનુસરવાની ખાતરી કરો.
