હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- હકારાત્મક કોરોનાવાયરસ પરીક્ષણ પછી મેદવેદેવ મોન્ટે કાર્લો માસ્ટર્સમાંથી બહાર નીકળી ગયો
- વિષ્ણુ વિશાલ અને જ્વાલા ગુત્તા 22 એપ્રિલના રોજ ગાંઠ બાંધશે: વિગતો અહીં તપાસો
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
વાળ પતન: અહીં કારણો અને ઉપાયો છે આ કારણોસર વાળ ખરતા હોય છે. વાળની સંભાળ | બોલ્ડસ્કીપોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ (પીસીઓએસ) પ્રજનન વયની સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય છે. પીસીઓએસ અંડાશયને અસર કરે છે, અને તે સ્ત્રીઓમાં વંધ્યત્વનું મુખ્ય કારણ છે. કેટલીકવાર પીસીઓએસ હાનિકારક અને ઘણા લક્ષણો વિના હોય છે, પરંતુ તે મહિલાઓની ફળદ્રુપતામાં દખલ કરી શકે છે. તે તેમના એકંદર સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે.
પીસીઓએસ હોર્મોનલ અસંતુલન સહિત અનેક વિકારો સાથે સંકળાયેલ છે. જો કે, પીસીઓએસમાં સૌથી સામાન્ય અને ક્લાસિક લક્ષણ વાળ ખરવાનું છે.
આયુર્વેદ અનુસાર, પી.સી.ઓ.એસ. થાય છે જ્યારે કફ દોશા, જે સામાન્ય રીતે શરીરના ઉપલા ભાગમાં જોવા મળે છે, તે પિત્ત દોષા સાથે નીચેની મુસાફરી કરે છે, જેનાથી શરીરમાં અસંતુલન થાય છે.
વાળ પાતળા કરવા માટે એરંડાનું તેલ
શરીરના પેશીઓમાં પોષણ ગુમાવવું એ આ અસંતુલનની અસરમાંની એક છે, અને વાળના રોશનીમાં પણ આ લાગુ પડે છે. તેથી, પોષણના અભાવને લીધે વાળની કોશિકાઓ દૂર થવા લાગે છે. પીસીઓએસને લીધે વાળ ખરવાની સારવાર કરવાની એક રીત આ સ્થિતિના મૂળ કારણની સારવાર છે.
આયુર્વેદમાં પીસીઓએસ અને તેનાથી સંકળાયેલા વાળ પતન માટેના ઘણા ઉપાયો છે. કેટલીક આયુર્વેદિક ઉપચાર કે જે ઉપયોગી થઈ શકે છે તેમાં 'સર્વાંગધારા', 'શિરોધરા', 'ઉદવર્ધન', 'સ્વીડના' અને 'પંચકર્મ' ઉપચાર શામેલ છે.
ઉલ્લેખિત બધી સારવારમાં, પીસીઓએસ સાથે સંકળાયેલા વાળના પતનની સારવાર માટે નીચે જણાવેલ ઉપચાર સૌથી અસરકારક છે.
1. વીરચના
વજન ઘટાડવા માટે જીરા પાવડર
2. નાસ્યા
3. ઉદવર્ધન
4. શિરોલેપા
5. શિરોધરા
1. વીરચના
વીરચના શુદ્ધિકરણ ઉપચાર છે જે પંચકર્મ ઉપચારનો એક ભાગ બનાવે છે (જેમાં વામન, વિરેચન, નસિમ, બસ્તી અને શક્તિમોક્ષન સહિત પાંચ ઉપચાર શામેલ છે).
ઉપચાર શરીરના વજનના નિયમન, ઝેર દૂર કરવા, આંતરસ્ત્રાવીય સ્ત્રાવને સ્થિર કરવા, ઇન્સ્યુલિનના પ્રતિકારમાં ઘટાડો અને ચયાપચયમાં સુધારણા જેવા ઘણા પી.સી.ઓ.એસ. દ્વારા થતી સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. વાળના ઘટાડામાં ઘટાડો સાથે આ સારવારની અસર પણ જોઇ શકાય છે, જેનાથી વાળની વૃદ્ધિ થાય છે.
ઉપચાર વધુ પડતા પિટ્ટા સંચયના શરીરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે, લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને ઝેરને સાફ કરે છે. ઉપચારમાં આયુર્વેદિક અને હર્બલ દવાઓનું સંચાલન શામેલ છે જે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે, તેમને પેટમાં નીચે લાવે છે, અને ગુદા માર્ગ દ્વારા બહાર કા .ે છે.
2. નાસ્યા (અનુનાસિક ડ્રોપ એડમિનિસ્ટ્રેશન)
નાસ્ય પણ પંચકર્મ ઉપચારનો એક ભાગ બનાવે છે. પીસીઓએસને કારણે વાળ ખરવા માટે સારવાર માટે તે એક અસરકારક પરંપરાગત આયુર્વેદિક ઉપચાર છે. સરળ ગાયના ઘી સાથે કરવામાં આવેલ નાસ્યા સ્ત્રીઓ માટે ફાયદાકારક છે, કારણ કે તે ઓવ્યુલેશન પ્રક્રિયાને સુધારવામાં મદદ કરે છે, અને આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલનને સ્થિર કરીને કાર્ય કરે છે.
મૂળભૂત રીતે, આ ઉપચારમાં અનુનાસિક માર્ગ દ્વારા હર્બલ તેલ, પાઉડર અથવા રસનો ઉકાળો શામેલ છે. તે ગળાની ઉપરની તમામ રોગોની સારવારમાં ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે, અને ભીડ, માથાનો દુખાવો, એલર્જી, આધાશીશી, અનુનાસિક ચેપ, વાળના પતન અને વાળના અકાળે ગ્રેઇંગને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
3. ઉદવર્ધન
જેમ કે આયુર્વેદ માને છે કે પી.પી.ઓ.એસ. અને વાળ પતન કફ દોષના ઉગ્ર કારણે થાય છે, વધારે કાફડા અથવા ઝેર દૂર કરવા માટે સૂકી પાવડરની માલિશ, aષધિય તેલ અથવા 'ગુરુતમ' નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અને આ પ્રક્રિયાને ઉદવર્ધન કહેવામાં આવે છે.
ઉદવર્તનમના વિવિધ પ્રકારો છે, અને તે તબીબી હેતુ અથવા છૂટછાટ માટે, તેમના હેતુઓના આધારે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે અને સાંધાના દુખાવાને દૂર કરે છે અને ત્વચાના રોગો સામે લડે છે.
4. શિરોલેપા
પીસીઓએસને કારણે વાળ ખરવા માટે આયુર્વેદિક ઉપચારના ભાગ રૂપે, નાસ્ય, શિરોધરા અને શિરોલેપ અઠવાડિયામાં બે વખત આયુર્વેદિક કેન્દ્રો પર 8 અઠવાડિયા સુધી કરવામાં આવે છે. શિરોલેપે પંચકર્મ ઉપચારનો એક ભાગ બનાવે છે, અને તેમાં ખોપરી ઉપરની ચામડી પર વિવિધ હર્બલ પાવડર અને bsષધિઓની પેસ્ટનો સમાવેશ થાય છે.
ચહેરા પર સક્રિય ચારકોલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
પછી ખોપરી ઉપરની ચામડી સંપૂર્ણપણે આવરી લેવામાં આવે છે અને ચોક્કસ પાંદડા સાથે બાંધી દેવામાં આવે છે. આ ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં bsષધિઓના penetંડા પ્રવેશમાં મદદ કરે છે, અને માથાને પોષણ આપે છે. સામાન્ય રીતે, આ પ્રક્રિયા માટે છાશ અને અમાલિકાનો ઉપયોગ થાય છે. વાળ પતનને પકડવા અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા ઉપરાંત, તે ખોડો દૂર કરે છે, આંખોને ઠંડક આપે છે અને અનિદ્રા, માનસિક તાણ અને માનસિક વિકારને મટાડે છે.
5. શિરોધરા
શિરોધરા થેરાપી એ એક ઉત્તમ આયુર્વેદ ઉપચાર છે જેમાં કપાળ ઉપર સતત પ્રવાહમાં ગરમ હર્બલ તેલ રેડવું શામેલ છે. પીસીઓએસથી સંબંધિત વાળ ખરવામાં મદદ કરવા ઉપરાંત, તે મુખ્યત્વે નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.
તેનો ઉપયોગ હોર્મોન સ્થિરતા, માનસિક હળવાશ, તાણ ઓછો કરવા, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા, વાળ પતન અને વાળના નુકસાનને નિયંત્રિત કરવા, ખોપરી ઉપરની ચામડીના સorરાયિસિસ ઘટાડવા, વગેરે માટે થાય છે.
6. આયુર્વેદિક દવાઓ
ઉપરોક્ત ઉપાયો સિવાય, ઘણી bsષધિઓ, જ્યારે આંતરિક રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે પીસીઓએસ દ્વારા વાળ ખરતા પર ફાયદાકારક અસર પડે છે. તેઓ ઓવ્યુલેશનને ઉત્તેજીત કરીને, આંતરસ્ત્રાવીય સ્તરોમાં સંતુલન રાખવા માટે માસિક સ્રાવનું નિયમન, અંડાશયમાં કોથળીઓને દૂર કરવા અને કુદરતી વિભાવનામાં મદદ કરવામાં મદદ કરે છે.
કેટલીક ઉપયોગી herષધિઓમાં શતાવરી, દશમૂલા કશ્યામ, અશોકિરીષ્ટ, કુમારીયાસ્વ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે, તેઓ શરીરની સ્થિતિને આધારે, નિષ્ણાંતના માર્ગદર્શન હેઠળ લેવી જોઈએ.
7. યોગ
વાળની ખોટ સામે લડવામાં અને પીસીઓએસની સારવારમાં કેટલાક વિશિષ્ટ યોગ મુદ્રાઓ ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે. તેઓ તાણ અટકાવવામાં અને પીસીઓએસ સાથે સંકળાયેલા અન્ય તમામ લક્ષણોને સરળ બનાવવા માટે મદદ કરે છે, જેમાં વાળ ખરવાનો સમાવેશ થાય છે. તેમાંના, પ્રાણાયામ, એક યોગ યોગાસન પીસીઓએસથી પીડિત મહિલાઓ માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
આ માનસિક હળવાશમાં મદદ કરે છે અને સિસ્ટમને ડિટોક્સિફાઇ કરવામાં મદદ કરે છે. અન્ય ફાયદાકારક યોગ દંભોમાં સલભાસણા, સર્વસંગના, ભુજંગાસન, સૂર્યનમસ્કર, વક્રસણા વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. તમારી યોગ પ્રશિક્ષક સાથે તમારી સ્થિતિ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તમારે કરવાના વિશિષ્ટ દંભ વિશે ચર્ચા કરો.
8. આહાર
આ લેખમાં ઉલ્લેખિત તમામ આયુર્વેદિક ઉપચાર, યોગ અને દવાઓ સાથે, સંતુલિત પોષક આહાર ખાવાનું મહત્વ નકારી શકાય નહીં.
2014ની શ્રેષ્ઠ કોરિયન મૂવીઝ
જંક ફૂડને સંપૂર્ણપણે ટાળો, અને શાકભાજી અને ફળોથી સમૃદ્ધ પોષક આહાર લો. રાત્રે પૂરતી sleepંઘ લો, અને તમારી ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે દિવસમાં 15 મિનિટ સુધી લંબાણપૂર્વક ધ્યાન કરો.
જો તમારા વાળ ખરવા પીસીઓએસને લીધે થાય છે, તો એકવાર તમે મૂળ કારણ શોધી લો અને તેની સારવાર કરો. આ કુદરતી આયુર્વેદિક ઉપાય પી.સી.ઓ.એસ. ના કારણે વાળ ખરવાથી મુક્તિ મેળવવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
