હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ગર્ભાવસ્થા એ સ્ત્રીના જીવનનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે. સ્ત્રીના જીવનના આ તબક્કા દરમિયાન પોષણ નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. સ્ત્રીને જે ખોરાક ખાય છે તેના વિશે વધારે કાળજી લેવી પડે છે.
કસ્ટર્ડ સફરજન એ એક એવા ફળ છે જેનો ઉપયોગ મહિલાઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લેવો પડે છે. તેના ઉચ્ચ પોષક ફાયદા છે. તે વિટામિન, ખનિજો, પ્રોટીન, ફાઇબર, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને આવશ્યક ચરબીથી ભરેલું છે.
કસ્ટાર્ડ સફરજનને માતાની અપેક્ષા દ્વારા પીવામાં આવતા શ્રેષ્ઠ અને આદર્શ ફળ તરીકે ગણવામાં આવે છે. તે માત્ર તેમના માટે જ સારું નથી, પરંતુ અજાત બાળક માટે પણ સારું છે. કસ્ટર્ડ સફરજન સવારની માંદગી અને મૂડ સ્વિંગનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે જેનો વારંવાર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામનો કરવો પડે છે.
તે કસુવાવડનું જોખમ પણ ઘટાડે છે અને મજૂર પીડાને સરળ કરે છે. આ અજાયબી ફળ ગર્ભના મગજ, નર્વસ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિના વિકાસમાં પણ ફાળો આપે છે.
8 વર્ષના બાળક માટે દૈનિક શેડ્યૂલ
તેવી જ રીતે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કસ્ટાર્ડ સફરજનનું સેવન કરવાના અસંખ્ય ફાયદા છે. આ લેખમાં, અમે બોલ્ડસ્કીમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કસ્ટાર્ડ સફરજનના સેવન કરવાના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભોની સૂચિ આપીશું. તેના વિશે વધુ જાણવા માટે વાંચો.
વિટામિન્સ સમૃદ્ધ સ્રોત એ અને સી : કસ્ટાર્ડ સફરજનમાં વિટામિન એ અને સી વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ વિટામિન માત્ર ગર્ભવતી સ્ત્રી માટે જ જરૂરી નથી, પરંતુ વિકાસશીલ ગર્ભ માટે પણ જરૂરી છે. કસ્ટાર્ડ સફરજન ખાવાથી ગર્ભની ચેતા બનાવવામાં મદદ મળે છે અને તે બાળકના વિકાસ માટે સારું છે.
વાળ ખરતા રોકવા શું કરવું
કેલરીમાં ઉચ્ચ : કસ્ટર્ડ સફરજનમાં કેલરી વધુ હોય છે, તે ફાયદાકારક છે અને શારીરિક સ્થિતિની સુધારણા માટે વધારાની કેલરીની જરૂર હોય તેવી અપેક્ષા માતાને માટે આદર્શ પસંદગી છે. તે વજન વધારવા માટે આગળ જોઈ રહેલા લોકો માટે પણ આદર્શ છે.
બાળકો માટે કોમેડી ફિલ્મો
લડાઇ કબજિયાત: કસ્ટાર્ડ સફરજનમાં ઉચ્ચ ફાઇબરનું પ્રમાણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય રીતે કબજિયાત સાથે સંકળાયેલ મુદ્દા સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તે energyર્જાનો ત્વરિત સ્રોત પણ છે, જે થાક અને નબળાઇ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તે લોહીના સપ્લાયમાં સુધારો કરીને થાકને અટકાવે છે.
શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે : કસ્ટાર્ડ સફરજન એન્ટીoxકિસડન્ટોનો સારો સ્રોત હોવાથી, તે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સવારની માંદગી, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને મૂડ બદલાય છે તેનાથી વ્યવહાર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખોરાકની લાલસાઓને પણ નિયંત્રિત કરે છે.
ડેન્ટલ સમસ્યાઓની સારવાર કરે છે : ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દંતની સમસ્યા સામાન્ય છે. અપેક્ષા કરતી માતા ઘણીવાર ગમ બળતરા અને દાંતના દુ fromખાવાથી પીડાય છે. તેથી, કસ્ટાર્ડ સફરજન ગમ રોગો અને દાંતના દુ fromખાવાથી રાહત આપવા માટે જાણીતું છે અને તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખોરાકનો સમાવેશ કરવો આવશ્યક છે.
