હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- બીએસએનએલ લાંબા ગાળાના બ્રોડબેન્ડ જોડાણોથી ઇન્સ્ટોલેશન ચાર્જ દૂર કરે છે
- કુંભ મેળા પરત ફરનારાઓ COVID-19 રોગચાળો વધારે છે: સંજય રાઉત
- આઈપીએલ 2021: બેલેબાઝી ડોટ કોમ નવા અભિયાન 'ક્રિકેટ માચાઓ'થી મોસમનું સ્વાગત કરે છે
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
લેમનગ્રાસ, એક બારમાસી ઘાસ, સગર્ભાવસ્થાના આહારમાં ખોરાકનો સમાવેશ કરવો આવશ્યક છે. લેમનગ્રાસ એ ફોલિક એસિડ, જસત, મેગ્નેશિયમ, કોપર, આયર્ન, કેલ્શિયમ, મેંગેનીઝ, વિટામિન એ, ફોસ્ફરસ અને વિટામિન સી નો સારો સ્રોત છે.
લેમનગ્રાસ એક શામક છે અને તેમાં એનલજેસિક, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, એસ્ટ્રિજન્ટ, કેમિનેટીવ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીકેન્સર ગુણ છે. તે એક બહુ ફાયદાકારક herષધિ છે જે સગર્ભા છે અથવા તેમના નવજાતને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે તેનું સેવન કરવું સારું છે.
જો કે સગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન લીંબુંગ્રાસ પીવાનું સંપૂર્ણપણે સલામત છે, તેમ છતાં તેની doseંચી માત્રા ટાળવી જ જોઇએ, કારણ કે તે માસિક સ્રાવના ભારે પ્રવાહ સાથે સંકળાયેલું છે જે જોખમી હોઈ શકે છે અને સંભવિત કસુવાવડ તરફ દોરી શકે છે.
ઉપરાંત, લેમનગ્રાસ અન્ય આરોગ્ય લાભોના ભાર સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. તે પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે, પ્રકૃતિની વિરોધી છે, તે તાણ ઘટાડે છે, શરીરને ડિટોક્સિફાઇઝ કરે છે અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નિયંત્રિત કરે છે.
તેવી જ રીતે, લેમનગ્રાસના થોડા વધુ આરોગ્ય લાભો છે જે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીવા માટે સલામત છે.
આમ, આ લેખમાં, અમે બોલ્ડસ્કીમાં સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લેમનગ્રાસ પીવાના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભોની સૂચિ આપીશું. તેના વિશે વધુ જાણવા માટે વાંચો.
વાળ વૃદ્ધિ માટે લીંબુનો રસ
પાચન પ્રોત્સાહન આપે છે : લેમનગ્રાસ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પાચનતંત્રના કાર્યમાં સુધારો કરે છે. લેમનગ્રાસમાં હાજર સંયોજનો પાચનતંત્રના બેક્ટેરિયાને મારી શકે છે અને પાચનમાં પ્રોત્સાહન આપે છે.
આખી રાત ચહેરા પર મધ લગાવવું
કોલેસ્ટરોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે : લેમનગ્રાસમાં એન્ટિ-કોલેસ્ટરોલ ગુણ હોય છે જે શરીરમાંથી વધારે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે. તે સિવાય તે એલડીએલ કોલેસ્ટરોલના oxક્સિડેશનમાં પણ મદદ કરે છે.
શરીરને ડિટોક્સિફાઇઝ કરે છે : લેમનગ્રાસનું સેવન શરીરને શુદ્ધ કરે છે અને ડિટોક્સિફાઇઝ કરે છે. તે શરીરમાંથી ઝેર અને ખરાબ કોલેસ્ટરોલને બહાર કા .વામાં મદદ કરે છે. તે મૂત્રાશય, કિડની વગેરેને શુદ્ધ કરે છે અને શરીરના અન્ય અવયવોમાં લોહીના પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે.
તાણ ઘટાડે છે : લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલમાં સુખદ ગંધ હોય છે જે ઉદાસી, અસ્વસ્થતા અને મૂડના સ્વિંગને દૂર કરે છે. તે સારી sleepંઘને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.
લડવું કેન્સર: લેમનગ્રાસમાં હાજર સંયોજનો મુક્ત રેડિકલ સામે લડતા હોય છે અને શરીરમાં કેન્સરગ્રસ્ત કોષોના વિકાસને પ્રતિબંધિત કરે છે, ત્યાં કાર્યક્ષમ એન્ટિ-કેન્સરગ્રસ્ત એજન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે.
