ભલે ગમે તેટલા ડાયેટ ફેડ્સ આવે અને જાય—અમે તમને, સાઉથ બીચ અને એટકિન્સ તરફ જોઈ રહ્યા છીએ—એક એવું છે જે અચૂક લાગે છે: સંપૂર્ણ30. પ્રોસેસ્ડ અથવા કૃત્રિમ કંઈપણ ટાળતી વખતે આખા ખોરાકને વળગી રહેવાના મૂળભૂત વિચારના આધારે, તે સ્વાદિષ્ટ હોય તેવા ભોજન ખાતી વખતે ડાયેટર્સને ડિટોક્સ કરવાની મંજૂરી આપે છે. સૌથી મોટો સંઘર્ષ? તૈયાર રહેવું (જેથી3 p.m.તમે બટાકાની ચિપ્સની તે થેલીને મારવાથી ભૂખ લાગતી નથી). વધુ તાણ નહીં; અમને એમેઝોન પર વ્યસ્ત માતાઓથી લઈને દરેક પ્રકારના સહભાગીઓ માટે ટોચની રેટેડ સંપૂર્ણ 30-મંજૂર કુકબુક્સ મળી ઇન્સ્ટન્ટ પોટ - ભ્રમિત.
સંબંધિત: 11 કિચન ગેજેટ્સ જે આખા 30 ડાયટને થોડું સરળ બનાવે છે
નવી www સેક્સ કોમ
એમેઝોનજો તમે સંપૂર્ણ રનડાઉન માંગો છો
જેણે આ બધું શરૂ કર્યું. કેટલીક પ્રમાણભૂત, ગો-ટૂ રેસિપી પસંદ કરતી વખતે મૂળભૂત નિયમો જાણવા માટે આ વાંચો.
એમેઝોનજો તમારે શરૂ કરવા માટે થોડી વધુ ખાતરીની જરૂર હોય
ઠીક છે, તમને તે કેવી રીતે કરવું તેનો મૂળભૂત વિચાર મળે છે, પરંતુ આ પુસ્તક તમને જે લાંબા ગાળાના લાભો મળશે તેમાં ઊંડાણપૂર્વક ડૂબકી લગાવે છે, ઉપરાંત 150 વાનગીઓ કે જે તમે ખરેખર બનાવવા માટે ઉત્સાહિત થશો.
એમેઝોનજો તમે તેને મજા બનાવવા માંગો છો
લેખકો અને બ્લોગર્સ પાછળ નોમ નોમ પેલેઓ 100 થી વધુ વાનગીઓ ઓફર કરે છે જે બધી સંપૂર્ણ 30-મંજૂર છે. પરંતુ વાસ્તવિક આંખની કેન્ડી તેમના આનંદી કાર્ટૂન સ્કેચ અને ટુચકાઓમાંથી આવે છે જે દરેક પૃષ્ઠ પર છવાઈ જાય છે.
એમેઝોનજો તમને સમયની પ્રતિબદ્ધતા વિના આહાર જોઈએ છે
આખા 30 સહભાગીઓ જે સૌથી મોટા સંઘર્ષનો સામનો કરે છે તે પૈકી એક ટ્રેક પર રહેવા માટે તૈયારી અને રસોઈના કલાકો છે - પણ હવે નહીં. પ્રોગ્રામના શોધકો સેંકડો ઝડપી અને સરળ વાનગીઓ સાથે પાછા આવ્યા, તેથી તમારી પાસે કોઈ બહાનું રહેશે નહીં.
હું મારા પીરિયડ્સ પહેલાથી જ ચાલુ કરવા માંગુ છું
એમેઝોનજો તમારું ધીમા કૂકર'તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે
બધા ઘટકોને એમાં ડમ્પ કરવા કરતાં કંઈ સરળ છે? ક્રોક-પોટ અને ખાવા માટે તૈયાર રાત્રિભોજન માટે ઘરે આવી રહ્યા છો? ના, ના ત્યાં નથી.
એમેઝોનજો તમે દરેક એક રેસીપી દ્વારા ચાલવા માંગો છો
આ પુસ્તક 30-દિવસની ભોજન યોજનામાં સરળ-થી-પચવા માટે જટિલ નિયમો અને પ્રતિબંધોને ફેરવે છે જેમાં દરરોજ ત્રણ વાનગીઓ અને નાસ્તાનો સમાવેશ થાય છે.
એમેઝોનજો તમે'તમારા આખા પરિવાર માટે ફરીથી રસોઇ કરો
આ કુકબુકની દરેક રેસીપી 45 મિનિટ કે તેનાથી ઓછા સમયમાં બનાવી શકાય છે. તમારા નિશાન પર...
એમેઝોનજો વન-પાન ડિનર એ જ વિકલ્પ છે
તમારા વિશ્વાસુ શીટ પૅનને આ તમામ કુટુંબ-મૈત્રીપૂર્ણ ભોજન ગમશે.
sushant singh rajput sister instagram
એમેઝોનજો તમારું ઇન્સ્ટન્ટ પોટ તમારું નવીનતમ વળગાડ છે
(અમને પણ.) આ બધી વાનગીઓ સીધી તમારા હાથમાં જઈ શકે છે ઇન્સ્ટન્ટ પોટ અને હજુ પણ સંપૂર્ણ 30-મંજૂર રહો.
હમણાં જ ખરીદો
એમેઝોનજો તમે તમારા મનપસંદ ખોરાકને આખી 30 સારવાર આપવા માંગતા હો
તકનીકી રીતે, સંપૂર્ણ 30 આહાર તમને તમારા મનપસંદ ખોરાકના આરોગ્યપ્રદ સંસ્કરણો સાથે છેતરવા દેતું નથી. પરંતુ જો તમે ખરેખર તેને મદદ કરી શકતા નથી, તો સંપૂર્ણપણે છોડશો નહીં. આ વાનગીઓ છૂંદેલા બટાકા, ચિકન પાંખો અને પાસ્તાના સ્વાદને સંપૂર્ણ 30-મંજૂર વિવિધતાઓમાં હેક કરે છે.
