ભાવના તોકેકર: પાવરલિફ્ટિંગમાં 47 વર્ષીય અને મધર ઓફ ટુ જીત 4 ગોલ્ડ

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

7 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
8 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
10 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
13 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર સ્ત્રીઓ સ્ત્રીઓ ઓઇ-શિવાંગી કરણ દ્વારા શિવાંગી કર્ણ જુલાઈ 19, 2019 ના રોજ

ગત રવિવારે યોજાયેલી ઓપન એશિયન પાવરલિફ્ટિંગ ચેમ્પિયનશીપમાં gold gold ગોલ્ડ મેડલ જીતનારા 47 47 વર્ષીય ભાવના તોકેકરની ઉંમર માત્ર એક સંખ્યા છે.

-47 વર્ષીય મહિલા અને બે કિશોરોની માતાએ જણાવ્યું હતું કે સ્પર્ધા પહેલા જ તેણીની જીવનશૈલી ઘણી સક્રિય હતી, પરંતુ તેણી 41૧ વર્ષની હતી ત્યારે તેની તંદુરસ્તીની સફરની શરૂઆત ,૧ વર્ષની હતી, જેથી તેણી માટે સૂચવવામાં આવેલી દવાઓના આડઅસરનો સામનો કરવા માટે ત્વચા બળતરા.

કેવી રીતે પ્રારંભ થયો

ભાવના આઈએએફના ફાઇટર પાઇલટની પત્ની છે. તે ભારતીય વાયુસેનાના બોડીબિલ્ડરો દ્વારા પ્રેરિત હતી અને શરૂઆતમાં વજન તાલીમ અને પુરૂષવાચી અથવા ભારે દેખાવા વિશે શંકા હતી, પરંતુ ઇન્ટરનેટને તેણીની ખોટી માન્યતાઓને બાજુએ રાખીને પ્રવાસ શરૂ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી હતી. તેણે સતત છ વર્ષ વિરામ વગર તાલીમ લીધી હતી. તેણે લખ્યું હતું કે 'બધા દિવસ એક જેવા નથી. ઘણી બધી વિક્ષેપો. પરંતુ હજી પણ કામ કરવા માટે વ્યવસ્થાપિત.

ઇન્સ્ટાગ્રામ પર યુટ્યુબ વિડિઓઝ અને ફિટનેસ પૃષ્ઠોએ તેમને તાલીમ દરમિયાન ખૂબ મદદ કરી હતી અને તે માહિતીનો ઉપયોગ પોતાની જાતને તાલીમ આપવા માટે કરે છે. તે જ રીતે તે વર્લ્ડ પાવરલિફ્ટિંગ કોંગ્રેસ અને મોહમ્મદ અઝમતના સંપર્કમાં આવ્યા, જે તેમના પ્રેરણા હતા. ભાવનાએ તેના ઇન્ટરવ્યુમાં જણાવ્યું હતું કે તેણીને 10 મી ફેબ્રુઆરીનો દિવસ યાદ આવ્યો હતો જ્યારે તેણીએ જ્યારે મોહમ્મદ અઝમતને પૂછ્યું હતું કે શું તે બેંગલુરુમાં આયોજિત પાવરલિફ્ટિંગ કાર્યક્રમમાં ભાગ લઈ શકે છે અને ભારતનું પ્રતિનિધિત્વ કરી શકે છે. પાવરલિફ્ટિંગ વેઇટ લિફ્ટિંગથી ખૂબ જ અલગ હોવાથી તેને અઝમત દ્વારા ટ્રાયલ્સ આપવા જણાવ્યું હતું.

તેના પરીક્ષણો પછી, ભાવના 45-50 વય જૂથો (માસ્ટર્સ 2) ની કેટેગરીમાં પસંદ થઈ અને ઉત્સાહપૂર્ણ તાલીમ કાર્યક્રમ મેળવ્યો. તેણીએ ઉમેર્યું કે, આ પ્રસંગમાં આવા મહાન રમતવીરોમાં સામેલ થવું અને વિશ્વના મંચ પર સારું પ્રદર્શન કરવું તે તેમના માટે એક સારો અને ઉત્તેજક અનુભવ હતો.

શા માટે તેણી ઉજવણી કરવા લાયક છે

આ સ્પર્ધામાં લગભગ 500 ખેલાડીઓએ ભાગ લીધો હતો, જેમાંથી 14 ભારતીય હતા. ભાવનાએ બેંચ પ્રેસ (.5૨.k કિગ્રા), સ્ક્વોટ (kg dead કિગ્રા) અને ડેડ લિફ્ટ (૧૨૦ કિગ્રા) રહીને gold ગોલ્ડ મેડલ જીત્યા હતા.

ભાવનાએ અનેક પ્રસંગોએ જણાવ્યું હતું કે તેના પરિવારે તેમનો ઘણો ટેકો આપ્યો છે અને તે તેના શક્તિના આધારસ્તંભ છે. તેઓએ તેણીને તેની તાલીમ અપનાવવામાં મદદ કરી હતી અને કોઈક દિવસ તેની સાથે જીમમાં ગયા હતા.

હાલમાં, ભાવનાએ તેની આગામી ચેમ્પિયનશિપ માટે કામ કરવાનું શરૂ કર્યું છે અને ઈચ્છે છે કે આવી સ્ટ્રેન્થિંગ સ્પોર્ટ્સની જાગૃતિ વધારવી જોઈએ જેથી વધુ લોકો તેમાં સક્રિયપણે ભાગ લઈ શકે.