હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ગુમ થયેલ સમયગાળો મોટી હતાશા અને ચિંતાનું કારણ હોઈ શકે છે. એવું નથી કે તમે હંમેશાં તમારા સમયગાળાની રાહ જોતા હોવ, પરંતુ જો તમે તેને ચૂકી જાઓ છો, તો તમારી ચિંતાઓનો અંત નથી. તું શું કરે છે અત્યારે? જો તમને તમારા દાદીના શબ્દો યાદ આવે છે, તો તમે આ ઉપાય અજમાવવા માટે લલચાવી શકો છો. તમારા મનને ઓળંગી શકે તે વિચાર એ છે કે પપૈયા પીરિયડ્સ મેળવવામાં મદદ કરે છે? તેનો પ્રયાસ કરવાથી કોઈ નુકસાન નથી.
તમે આગળ વધો અને પ્રયત્ન કરો તે પહેલાં, પપૈયા વિશેના કેટલાક મૂળ તથ્યોને જાણવું સારું રહેશે. તેની પોલાણમાં કાળા દાણાથી પથરાયેલું આ ફળ, ફાયદાઓથી ભરેલું એક અજાયબી ફળ છે. તે પપૈયાના દરેક એક કપ રસમાં, વિટામિન એ, સી અને બીનો સમૃદ્ધ સ્રોત છે, તમે પોટેશિયમના 10 ટકા અને તમારી રોજિંદી આવશ્યકતાના 13 ટકા તાંબુ મેળવી શકો છો. ફળોના ફોલેટ તંદુરસ્ત પેશીઓને જાળવવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે લાઇકોપીનની હાજરીને કારણે પેશીઓને નુકસાન નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે.
કામ કરતી સ્ત્રી માટે પાવર સ્નેક્સ
તમે તેને ફળની જેમ ખાવ છો અથવા તેનો રસ પીવો છો, પપૈયાના ફાયદા હંમેશા મળે છે. જો તમે પપૈયાના રસના ફાયદા મેળવવા માંગતા હો, તો ફળોના મિશ્રણ માટે જાઓ. તમે કેરી, અનેનાસ, કેળા, સ્ટ્રોબેરી જેવા ફળો સાથે પપૈયા જોડી શકો છો અને સારા પરિણામ માટે ચૂનો અને મધનો આડંબર ઉમેરી શકો છો. પપૈયાના ફાયદાની સાથે, તમને અન્ય ફળોની સારીતા પણ પ્રાપ્ત થશે.
પાર્ટી માટે રમતો
પપૈયાના રસના ફાયદા
ફળોનો રસ રાખવો એ તેનો સેવન કરવાની અનુકૂળ રીત છે. રસને તાણ ન કરો અથવા તમે ઘણા આરોગ્ય લાભો ગુમાવશો. અહીં પપૈયાના રસના કેટલાક ફાયદા આપેલ છે. તે માત્ર વિશિષ્ટ રોગો માટે જ ઉપયોગી છે, પરંતુ તે સામાન્ય સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે.
માસિક સ્રાવને નિયમિત કરો: પપૈયા, દાદીના શબ્દોમાં, તે એક 'ગરમ ફળ' કહેવામાં આવે છે. તે શરીરમાં એક મહાન હૂંફ બનાવે છે જે એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે. પરિણામે, તે માસિક ચક્રને સામાન્ય બનાવવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે લીલા કાચા પપૈયા નું સેવન કરો.
એઇડ્સ પાચન: પપૈયાના દરેક ટુકડા, તે લીલી વિવિધતા હોય કે નારંગીનો, તેમાં ફાઇબરનો ઉત્તમ સ્રોત હોય છે. તંદુરસ્ત પાચક સિસ્ટમ જાળવવામાં ફાયબર મદદગાર સાબિત થયો છે.
કબજિયાતથી રાહત: જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન કબજિયાતની સમસ્યાને જન્મ આપી રહ્યું છે. કબજિયાતની આ સમસ્યાનો સામનો કરવાની એક નિશ્ચિત શ shotટ રીત એ છે કે પપૈયાને ફળ અથવા જ્યૂસ તરીકે પીવો. ફાઇબરના વિપુલ પ્રમાણમાં કબજિયાતને દૂર કરવામાં મોટો ફાયદો થાય છે.
ત્વચામાં ગ્લો ઉમેરે છે: તેને ખાવ અથવા પીવો, પરંતુ જ્યારે તમારી પાસે તે નિયમિતપણે હોય, ત્યારે તમે તમારી ત્વચાની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર ફેરફાર જોશો. ગ્લો પોતાને માટે બોલે છે.
રક્તવાહિની સમસ્યાઓ અટકાવે છે: નમ્ર પપૈયામાં એન્ટીoxકિસડન્ટો, વિટામિન અને ફાયટોન્યુટ્રિએન્ટ્સ જોવા મળે છે. એકસાથે તેઓ તંદુરસ્ત હૃદય જાળવવામાં અને રોગોને પણ ખાડી બનાવી શકે છે.
કેન્સરની સારવારમાં મદદ કરે છે: પપૈયામાં હાજર લાઇકોપીન તેના રસને લીવર કેન્સરની સારવારમાં મદદ કરવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક બનાવે છે. તે સ્તન અને સ્વાદુપિંડનું કેન્સરની સારવારમાં પણ મદદરૂપ છે.
બળતરા ઘટાડે છે: પપૈયામાં હાજર પાપૈન અને કાઇમોપેઇન જેવા ઉત્સેચકો શરીરના વિવિધ ભાગોમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. બળતરા વિરોધી હોવાથી પપૈયાના રસથી અસ્થિવા અને સંધિવા જેવી સ્થિતિમાં ફાયદો થાય છે.
એઇડ્સ વજન ઘટાડવું: આહાર પર જવાનું વિચારી રહ્યા હોય ત્યારે ફાઇબરમાં વધારે અને કેલરી ઓછી હોય છે, પપૈયા એક શ્રેષ્ઠ પસંદગીઓ બની જાય છે. રોજિંદા આહારમાં તેનો સમાવેશ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
પ્રતિરક્ષા વધે છે: સંશોધન દ્વારા એ પણ સાબિત થયું છે કે પપૈયાના નિયમિત સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થાય છે. આ સુધારેલી રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરીરની સામાન્ય સુખાકારી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
કેવી રીતે ગંભીર વાળ ખરતા અટકાવવા
તો પપૈયા પીરિયડ મેળવવામાં મદદ કરે છે? હા તે કરે છે, પરંતુ ફાયદા અહીં અટકતા નથી. પપૈયાના તેમાં અનેક ફાયદાઓ છે અને તમે તેનો કાચો અથવા પાકેલો આનંદ લઈ શકો છો અને તેને ખાઈ શકો છો અથવા પી શકો છો.
