હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
શિયાળા દરમિયાન દરેક ઘરમાં સૂપ બનાવવામાં આવે છે. ઘણી સૂપ રેસિપિ છે જે તમે ઘરે ઘરે 20 મિનિટની અંદર તૈયાર કરી શકો છો. ટામેટા સૂપ સૌથી સામાન્ય સૂપ વાનગીઓમાંની એક છે કારણ કે તે ઝડપી છે અને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ પણ.
જો કે, શિયાળો લીલા શાકભાજીથી ભરેલો હોવાથી, તમે તમારા સૂપમાં થોડો ઉમેરો કરી શકો છો અને શિયાળાની ઠંડી સામે લડવાની સ્વાદિષ્ટ અને ટેન્ગી ટ્રીટ તૈયાર કરી શકો છો. ધાણાના પાંદડા અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે જેમ કે તે પાચનમાં મદદ કરે છે, ડાયાબિટીઝના લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડે છે અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (એલડીએલ) ઘટાડે છે અને થોડા કોલેસ્ટરોલ (એચ.ડી.એલ.) ને થોડા નામ આપે છે. તેથી, તમારા શિયાળાના આહારમાં ધાણા ના પાન રાખવો એ એક આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ છે.
ઘરે કોથમીરનો સૂપ કેવી રીતે તૈયાર કરવો? અહીં એક સરળ અને ઝડપી લીંબુ અને ધાણા સાફ છે સૂપ રેસીપી શિયાળાની enjoyતુ માણવા. ટેન્ગી સૂપ તમને ગરમ રાખે છે અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. રેસીપી તપાસો. આ પણ વાંચો: વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ સ Sપ્સ
કોથમીર લીંબુ સાફ સૂપ રેસીપી:
સેવા આપે છે: બે
તૈયારી સમય: 10 મિનીટ
જમવાનું બનાવા નો સમય: 15 મિનિટ
ઘટકો
1. અદલાબદલી કોથમીર- 2 ચમચી
2. ડુંગળી- 1 (અદલાબદલી)
3. વસંત ડુંગળી બલ્બ- 1 (અદલાબદલી)
4. આદુ- 1 ઇંચ (નાજુકાઈના)
5. લસણ- 1 પોડ (નાજુકાઈના)
6. લીંબુનો રસ - 2 ચમચી
7. શાકભાજીનો સ્ટોક- 4 કપ
8. કાળા મરીના દાણા- 4-5 (કચડી)
ચહેરા માટે ગુલાબજળનો ઉપયોગ
9. મીઠું - સ્વાદ મુજબ
10. માખણ- 1tsp
કાર્યવાહી
1. ફ્રાઈંગ પેનમાં માખણ ઓગળે. ધીમી આંચ પર ડુંગળી, આદુ, લસણ અને વસંત ડુંગળી બલ્બને સાંતળો.
2. ભળી દો અને ત્યાં સુધી રાંધવા જ્યાં સુધી તેઓ અર્ધપારદર્શક ન થાય. શાકભાજીને રાંધવામાં લગભગ 4 મિનિટ લેવી જોઈએ.
3. હવે પેનમાં શાકભાજીનો સ્ટોક રેડવો અને તેને ઉકાળો.
The. તેમાં કોથમીર, લીંબુનો રસ, મીઠું અને કાળા મરી ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો.
5. એકવાર સૂપ ઘટ્ટ થઈ જાય એટલે જ્યોત બંધ કરી દો.
કોથમીર લીંબુનો સ્પષ્ટ રસ પીરસવા માટે તૈયાર છે. થોડુંક માખણ વડે સુશોભન કરો અને ગરમ કરો.
