હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- શરદ પવારને 2 દિવસમાં હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવશે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
આપણા દેશમાં મોટાભાગના પુરુષો ત્વચાની નબળાઇ મેળવવાની ઇચ્છા ધરાવે છે અને તેથી પોતાને ન્યાયી બનાવવા માટે ઘણા વ્યવસાયિક રીતે ઉપલબ્ધ ક્રિમ અને લોશનનો પ્રયાસ કરો. કેટલીકવાર, આ ક્રિમ અને લોશન ત્વચાને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે કારણ કે તેમાં રહેલા કેમિકલ્સ છે. કુદરતી ઘરેલુ ઉપાયનો ઉપયોગ ત્વચાને ક્યારેય નુકસાન પહોંચાડી શકતો નથી, કારણ કે તે સંપૂર્ણ રીતે હર્બલ છે અને ત્વચાને નુકસાનકારક કોઈપણ રસાયણોથી મુક્ત છે.
વ્યવસાયિક રૂપે ઉપલબ્ધ ક્રિમ પણ સમયે ખરેખર ખર્ચાળ હોઈ શકે છે, જે ચોક્કસપણે ઘણા લોકો માટે ખિસ્સામાંથી એક છિદ્ર બાળી નાખે છે. જો કે, હંમેશાં એક વિકલ્પ છે! અને અહીં આપણે તે જ પ્રસ્તુત કરી રહ્યા છીએ. પુરુષો માટે અહીં કુદરતી ફેસ પેક છે જે તમને ત્વચાની વાજબી સ્વર પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
બીજી મોટી સમસ્યા એ છે કે આપણે બધા દિવસ દરમિયાન પ્રદૂષણ અને ધૂળનો સામનો કરીએ છીએ. ગંદકીના કણો છિદ્રોમાં કેદ થઈ જાય છે, જેનાથી ત્વચા નિસ્તેજ બને છે. તેથી, પ્રથમ પગલું એ છે કે કોઈપણ ગંદકી દૂર કરવા માટે તમારા ચહેરાને દરરોજ ધોવા.
મિડી સ્કર્ટ માટે ટોપ્સ
જો તમારી ત્વચા શુષ્ક છે, તો તમે ફેસ વ washશ અને મોઇશ્ચરાઇઝર અજમાવી શકો છો. આ તમારા છિદ્રોમાં અટવાયેલા ધૂળના બધા કણોને સાફ કરશે. તમે મધનો ઉપયોગ કરી શકો છો, કારણ કે તે ત્વચાને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે, તેને હાઇડ્રેટેડ અને નરમ છોડીને.
બીઝન અથવા ગ્રામ લોટનો પ્રયાસ કરવાનો બીજો સારો વિકલ્પ છે, કારણ કે તે બધા વધારે તેલને પલાળી નાખવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચા પર તેની કોઈ આડઅસર નથી.
હવે, તે રસ્તો બહાર નથી, અહીં કેટલાક ચહેરાના માસ્ક છે જે પુરુષો ત્વચાની સુંદર સ્વર પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. જો તો જરા.
1. હની લીંબુ ફેસ માસ્ક
પુરુષો માટે આ એક શ્રેષ્ઠ માસ્ક છે, કારણ કે સ્ત્રીઓની તુલનામાં તેમની ત્વચા થોડી રફ હોય છે. લીંબુ એ વિટામિન સીનો શ્રેષ્ઠ સ્રોત છે, જે મૃત ત્વચાને દૂર કરીને ત્વચાને તેજસ્વી બનાવવામાં મદદ કરે છે અને કોષની નવી વૃદ્ધિ વધારે છે.
વિટામિન સી મેલાનિનનું સ્તર ઘટાડે છે જેના પરિણામે સફેદ અને તેજસ્વી ત્વચાના નવા કોષો રચાય છે. મધ એક કુદરતી નર આર્દ્રતા છે જે ત્વચાને સાફ રાખે છે અને શુષ્કતા ઘટાડે છે. ત્વચાની વધુ બર્નિંગ ટાળવા માટે, જ્યારે તડકામાં જતા હો ત્યારે સનસ્ક્રીન લોશનનો ઉપયોગ કરો.
ઘટકો:
લીંબુ: 1 ચમચી
મધ: 1 ચમચી
પદ્ધતિ:
એક વાટકીમાં મધ અને લીંબુ નાખીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. તમારા ચહેરા પર માસ્ક લાગુ કરો અને તેને 20 મિનિટ માટે છોડી દો. તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. કાયમી પરિણામો મેળવવા માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી એકવાર આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરો.
પિમ્પલ્સવાળા પુરુષો પણ આ પેકનો ઉપયોગ પિમ્પલ્સ અને ડાર્ક ત્વચાને ઘટાડવા માટે કરી શકે છે.
2. કુંવાર વેરા અને નારંગીનો રસ
આ પેક તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે આદર્શ છે, કેમ કે તે શુષ્ક ત્વચાને ભેજયુક્ત બનાવી શકે છે અને તેલયુક્ત ત્વચામાંથી વધારે તેલ કા removeી શકે છે. નારંગીનો રસ વિટામિન સી પૂરો પાડે છે, જેનાથી ત્વચાના સ્તરો તેજસ્વી બને છે. એલોવેરા પલ્પમાં ત્વચાની કોઈપણ હળવા ચેપ અથવા બળતરાને દૂર કરવાના inalષધીય ગુણધર્મો છે. તે તેલયુક્ત ત્વચાવાળા પુરુષો માટે તેલ નિયંત્રણ પદ્ધતિ તરીકે પણ કાર્ય કરી શકે છે.
એલજી માઇક્રોવેવ ઓટો કૂક મેનુ રેસિપિ
ઘટકો:
કુંવાર વેરા: 2 ચમચી
નારંગીનો રસ: અને frac14 મી કપ
પદ્ધતિ:
એલોવેરા અને નારંગીનો રસ બરાબર મિક્સ કરો, તેને લગાવો અને 15 મિનિટ માટે મૂકો. તેને સાફ પાણીથી વીંછળવું.
નેટફ્લિક્સમાં ટોચની મૂવીઝ
3. કેળા અને દહીં પેક
કેળા વિટામિન એ, બી, સી અને ઇનો સમૃદ્ધ પૂરક છે અને ફોસ્ફરસ, તાંબુ, જસત, વગેરે જેવા ખનિજો, દહીં, વધુ સારી રીતે દહીં તરીકે ઓળખાય છે, તે ત્વચા-પ્રકાશ કરનાર છે અને તે શુષ્ક અને તેલયુક્ત ત્વચા બંને પ્રકારના માટે યોગ્ય છે. ફક્ત ખાતરી કરો કે તેમાં કોઈ ચરબીયુક્ત સામગ્રી નથી.
ઘટકો:
કેળા: 1 નાનો ટુકડો
દહીં: 1-2 ચમચી
પદ્ધતિ:
કેળાનો છૂંદો કરો અને દહીં ઉમેરો, તેને સરસ રીતે મિક્સ કરો, સ્મૂધી બનાવો. લાગુ કરો અને લગભગ 20 મિનિટ સુધી તેને સૂકવવા દો. તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો.
4. સુગર અને હની સ્ક્રબ
ત્વચાને સાફ કરવા અને બ્લેકહેડ્સ દૂર કરવા માટે આ સ્ક્રબ એક વિચિત્ર વિકલ્પ છે. ઉપરાંત, આ ત્વચામાંથી વધારે તેલ કા removingવામાં મદદ કરે છે. મધ ત્વચાને પોષણ આપે છે અને શુષ્કતા ઘટાડે છે. વધુ સારા પરિણામો માટે ઉપરોક્ત કોઈપણ ચહેરો માસ્ક લાગુ કરતાં પહેલાં આ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો.
ઘટકો:
ખાંડ: 1 ચમચી
મધ: 1 ચમચી
પદ્ધતિ:
મધ અને ખાંડ મિક્સ કરી સારી રીતે હલાવો. ત્વચાને એક્સફોલિએટ કરવા માટે, હવે તમારા ચહેરાને 20 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો અને ચહેરો સુકાવો. તમારા ચહેરાને ધોયા પછી થોડી વાર રાહ જોવી યાદ રાખો, કારણ કે તમારી ત્વચાના છિદ્રો હજી ખુલ્લા હોઈ શકે છે અને વધુ ગંદકી આકર્ષિત કરી શકે છે.
અસ્પષ્ટ ત્વચા ટોન મેળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ
પાણી પીવું: તમારી જાતને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે ઘણા પાણીનો વપરાશ કરો. પાણી તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને પિમ્પલ્સને પણ ઘટાડી શકે છે.
સ્ક્રબ: બધી ધૂળના રજકણોને દૂર કરવા માટે અઠવાડિયામાં 2 વખત તમારી ત્વચાને સ્ક્રબ કરો, જે ત્વચાનો ડાર્ક લેયર બનાવીને તમારી ગ્લોને અવરોધે છે.
શુષ્ક અને ખરબચડા વાળ માટે ઘરેલું ઉપચાર
ફેસ પેક્સ: નિયમિત અંતરાલમાં ફેસ પેક લગાવો અને તમારી ત્વચા સાફ અને ગ્લોઇંગ રાખવા માટે કોઈ પણ વિરામ ટાળો. કાળાશ ન થાય તે માટે હંમેશાં તડકામાં જતાં પહેલાં સનસ્ક્રીન લગાવો.
આહાર: તંદુરસ્ત ચરબી, વિટામિન, ખનિજો, પ્રોટીન વગેરેથી ભરપૂર સંતુલિત આહાર ખાવાનો પ્રયત્ન કરો આ તમારી ત્વચાને સારી સ્થિતિમાં રાખશે અને ત્વચાની સ્વરમાં પણ સુધારો કરશે.
ભેજયુક્ત: તમારી ત્વચાને દિવસ-રાત તમારી ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર તેને હાઇડ્રેટેડ રાખવા અને અતિશય તેલ અથવા શુષ્કતાથી મુક્ત રાખવા માટે ભેજ બનાવો.
