હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- ન્યુઝીલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વખત સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
વજન ઓછું કરવું સહેલું છે, જો તમે વહેલી સવારે તમારા ચરબીવાળા કોષોને લક્ષ્યમાં લો, કારણ કે સવારે ચયાપચયનો દર વધારે છે અને તમારું શરીર વધુ કેલરી બર્ન કરવા માટે તૈયાર છે. તેથી, થોડું પાણી લીધું છે પીણાં સવારે ઝડપી મદદ કરી શકે છે વજનમાં ઘટાડો તેમજ.
આ વોટર ડ્રિંક્સ શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે જે બળતરા અને વજન વધારવા માટેનું કારણ બને છે. જ્યારે તમે વહેલી સવારે આ વજન ઘટાડવાના પીણાં પીશો, ત્યારે તે સરળતાથી શરીરમાં સમાઈ જાય છે અને વજન ઘટાડવા માટે વધુ અસરકારક રહેશે.
વજન ઘટાડવાની આ ગોળીઓ કરતાં આ વજન ઘટાડવાના પાણીના પીણાં વધુ અસરકારક છે અને તેની કોઈ આડઅસર પણ નથી. વજન ઘટાડવા ઉપરાંત, આ પીણાંના આરોગ્ય સંબંધિત અન્ય ઘણા ફાયદા પણ છે. તેઓ રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, હાઈ બ્લડ પ્રેશરને અટકાવે છે અને બ્લડ સુગરનું સામાન્ય સ્તર જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે.
વજન ઘટાડવા માટેના શ્રેષ્ઠ પીણાં શોધવા માટે લેખ પર વાંચો જે એક મહિનામાં વજન ઘટાડવામાં તમારી સહાય કરે છે.
લાલ મરચું પાણી
એક ગ્લાસ લીંબુ પાણીમાં લાલ ચમચી લાલ મરચું નાંખો. તેને સવારે ખાલી પેટ પર પીવો અને 1 કલાક પછી જ નાસ્તો કરો. લાલ મરીમાં હાજર કેપ્સાસીન ચયાપચયને વધારે છે, જેનાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. તે ઝડપી દરે શરીરની ચરબી બર્ન કરવામાં પણ મદદ કરે છે અને ફેફસાંમાંથી ઝેર દૂર કરે છે.
આદુ પાણી
આદુનું પાણી તમારા શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે જે બળતરા અને વજન વધારવા માટેનું કારણ બને છે. તે તમારા ચયાપચયને વેગ આપે છે અને દિવસ દરમિયાન ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. આદુ છીણી નાખો અને તેને એક ગ્લાસ પાણીમાં રાતોરાત પલાળી રાખો. સવારે ખાલી પેટ પર આ પાણી પીવો.
હળદર પાણી
એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી હળદર મિક્સ કરો અને વહેલી સવારે પી લો. તે ઝેર દૂર કરે છે અને શરીરની બળતરાથી રાહત આપે છે. જો તમે એક મહિના માટે પીશો તો હળદર ચેપને પણ મારે છે અને તમને પાતળો બનાવે છે.
લીંબુ પાણી
લીંબુ વજન ઘટાડવા માટે અસરકારક ઉપાય છે. સવારે એક ખાલી પેટ પર એક ગ્લાસ લીંબુ પાણી એક ચમચી મધ સાથે પીવો. બાદમાં, લગભગ એક કલાક પછી નાસ્તો કરો. આ પીણું તમને માત્ર પાતળો બનાવવા માટે જ નહીં, પણ પેટની ચરબી ઓગાળવામાં પણ મદદ કરે છે.
એપલ સીડર વિનેગાર પાણી
એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી સફરજન સીડર સરકો ઉમેરો અને તેને નાસ્તા પહેલાં પીવો. તે માત્ર વજન ઘટાડવાના ઉપચારમાં જ મદદ કરે છે, પરંતુ દિવસ દરમિયાન તમને સારી રાખે છે. તમે ગેસની તકલીફ અથવા ફૂલેલું પેટ વગર ખોરાકને યોગ્ય રીતે પચાવી શકશો.
ક્લોરેલા પાણી
આ પાણી તમારા શરીરમાંથી ઝેરી પારો દૂર કરે છે અને આમ શરીરના કોષોને સમારકામ કરે છે. આ બળતરા અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે. એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી ક્લોરેલા મિક્સ કરો. યાદ રાખો, ક્લોરેલા ખૂબ શક્તિશાળી છે અને તેથી સાવધાની સાથે તેનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે.
બેન્ટોનાઇટ માટીનું પાણી
એક ગ્લાસ પાણીમાં 1 ચમચી બેન્ટોનાઈટ માટી ઉમેરો અને તેને આખી રાત પાણીમાં રહેવા દો. સવારે, માટી તળિયે હોય ત્યારે પાણી પીવો. બેન્ટોનાઇટ માટીમાં સારી રીતે શોષી લેવાની ગુણધર્મો છે અને તે શરીરમાંથી ઝેરને શોષી લે છે જે પાછળથી સ્ટૂલ દ્વારા શરીરમાંથી બહાર કા .વામાં આવે છે. આ પાણી બળતરા ઘટાડે છે અને વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે.
