હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
શું તમને લાગે છે કે તમારા વિભાજીત અંતથી તમારા વાળ અત્યંત સ્વાસ્થ્યકારક બન્યા છે? જો હા, તો તમારે ચોક્કસપણે આ સામાન્ય ખોરાક બનાવવો જોઈએ કે જે તમારા આહારનો એક ભાગ, વિભાજીત અંતને ઘટાડે છે.
નબળા આહાર, પ્રદૂષકોનો સંપર્ક, આનુવંશિકતા, વાળની તંદુરસ્ત આરોગ્ય વ્યવસ્થાનો અભાવ વગેરે જેવા વિવિધ કારણોને કારણે જ્યારે તમારા વાળ નુકસાન થાય છે ત્યારે સ્પ્લિટ અંત થાય છે.
તમારા વિભાજીત અંત માટે જે પણ કારણ હોઈ શકે છે, તે તમારા ટ્રેસને નુકસાન, બેકાબૂ અને નિસ્તેજ બનાવે છે.
સ્પ્લિટ વાળના ભંગાણનું કારણ બને છે અને તમારા વાળની વૃદ્ધિને પણ અટકે છે, જેનાથી તમે ઝઘડાખોર, ટૂંકા કપડાં પહેરો છો.
ઘણા બધા ખોરાક સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે જે વાળને અંદરથી પોષણ આપીને વિભાજનના અંતને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
કુદરતી રીતે વિભાજીત અંતથી છુટકારો મેળવવા માટે પોષણ ખૂબ મહત્વનું છે, તેથી વિભાજીત અંત માટેના વિવિધ ઘરેલું ઉપચારની સાથે, તમે કેટલાક સ્વાસ્થ્યપ્રદ ખોરાકનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો જે આરોગ્યને તમારા મેનમાં પાછું લાવી શકે છે.
તમારો દિવસ કેવો રહયો
તેથી, જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે કેવી રીતે વિભાજનને સમાપ્ત કરવા માટે કુદરતી રીતે સમાપ્ત થાય છે, તો પછી આ તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવાનો સમય છે.
અહીં કેટલાક તંદુરસ્ત ખોરાક છે જેનો તમારે વિભાજીત અંતને રોકવા અને ઘટાડવા માટે લેવો જોઈએ, એક નજર.
1. ઇંડા
ઇંડામાં પ્રોટીન અને ઝીંક સામગ્રી ખૂબ જ સમૃદ્ધ હોય છે, આ બંને તમારા વાળને પોષણ આપે છે અને વિભાજનથી છૂટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે કુદરતી રીતે.
2. દહીં
ખોરાક કે વિભાજનના અંતને ઘટાડે છે તેમાં દહીંનો સમાવેશ થાય છે, કારણ કે દહીં પણ પ્રોટીન સામગ્રી અને પ્રોબાયોટિક્સથી સમૃદ્ધ છે જે વાળના રોશનીને મજબૂત બનાવે છે અને વિભાજનના અંત અને તૂટફૂટને દૂર કરે છે.
3. એવોકાડો
વિભાજીત અંત માટેના હર્બલ ઉપાયોમાં એવોકાડોઝ શામેલ છે, કારણ કે તે ઓમેગા -3 ચરબીથી સમૃદ્ધ છે જે તમારા વાળને અંદરથી પોષણ આપે છે.
4. અખરોટ
અખરોટ એ પણ એક ખોરાક છે જે સ્પ્લિટ એન્ડ્સને કુદરતી રીતે ઘટાડી શકે છે, કારણ કે તેમાં તમારા વાળને પોષણ આપતા વિટામિન ઇ અને ઓમેગા -3 ચરબી હોય છે.
5. સ્પિનચ
તમારા વાળની વૃદ્ધિને સ્વસ્થ રાખવા માટે આયર્નની આવશ્યકતા છે અને વિભાજીત અંતને રોકવા માટે, જેથી સ્પિનચ આયર્નથી સમૃદ્ધ છે, તેથી તે તમારા આહારમાં ઉમેરી શકાય છે.
6. સૂર્યમુખી બીજ
જેમ કે સૂર્યમુખીના બીજ વિટામિન ઇથી ભરપૂર હોય છે, જે તમારા વાળને નર આર્દ્રતા આપે છે અને તેને તોડીને સૂકવવાથી રોકે છે, તે ભાગલા માટેનો આદર્શ ખોરાક છે.
7. ટામેટા
ખોરાક કે જે વિભાજીત અંત ઘટાડે છે તેમાં ટામેટાં શામેલ છે, કારણ કે ટામેટાંમાં રહેલા વિટામિન સી અને એન્ટી antiકિસડન્ટો વાળને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે.
