હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- શરદ પવારને 2 દિવસમાં હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવશે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- યોનેક્સ-સનરાઇઝ ઈન્ડિયા ઓપન 2021 નો મે મે મહિનામાં બંધ દરવાજા પાછળ રાખવામાં આવશે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
તમે થોડા મહિનામાં તમારા મિત્રો સાથે બીચ રિસોર્ટ પર જવાનું વિચારી રહ્યા છો, તેથી તમે ટ્રેન્ડી નવા શોર્ટ્સની જોડી ખરીદી કરવા જશો.
વિશ્વની શ્રેષ્ઠ રોમેન્ટિક ફિલ્મો
જ્યારે તમે ખરેખર શોર્ટ્સની જોડીને અજમાવો છો, ત્યારે તમે નોંધ્યું છે કે તમારી જાંઘ પર ચરબીનું વધારાનું સંચય તમને તેના બદલે આકર્ષક લાગે છે!
શું આ ઉપરોક્ત દૃશ્ય પરિચિત લાગે છે? ઠીક છે, આપણામાંના ઘણા લોકોએ આના જેવા કિસ્સાઓ અનુભવ્યા હશે, કારણ કે જાંઘ પર ચરબીનો સંચય એકદમ સામાન્ય છે.
હાથ પર ચરબીનો વધારાનો જથ્થો હાથ પર ચરબીનો જથ્થો તમારા આકૃતિને અસમાન દેખાઈ શકે છે અને તમારા હાથને ચરબીયુક્ત દેખાડે છે.
હવે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જ્યાં લોકો તેમના જાંઘ અને શસ્ત્રમાં વધુ પડતી ચરબીનો સંચય કરે છે, તે પણ વજનવાળા અથવા મેદસ્વી હોઇ શકે છે, કારણ કે ફક્ત અમુક વિસ્તારોમાં જ ચરબીનો સંચય ખૂબ અસામાન્ય છે.
તેથી, આ સમસ્યા અનુભવતા લોકો માટે તેમના શરીરનું સામાન્ય વજન ઓછું કરવાનું લક્ષ્ય રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. દરમિયાન, પણ અહીં તપાસો અનિચ્છનીય વજન ઘટાડવાની પદ્ધતિ કે જેને તમારે ટાળવાની જરૂર છે.
આપણે જાણીએ છીએ કે વજન વધારવું તે અસંખ્ય કારણોસર થઈ શકે છે જેમ કે અનિચ્છનીય આહાર, કસરતનો અભાવ, આનુવંશિકતા, આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન, વગેરે.
તેથી, જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગતા હો, તો તમારે કેટલાક તંદુરસ્ત જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો આવશ્યક છે.
શરીરના વજનને ઓછું કરવામાં સહાય માટે વિવિધ કુદરતી ઉપાયો અને કસરતોની જેમ, ઘરેલું ઉપાય છે જે તમને જાંઘ અને હાથની ચરબી ગુમાવવા માટે મદદ કરી શકે છે, ફક્ત.
આ રેસીપી કેવી રીતે બનાવવામાં આવે છે તે અહીં જુઓ.
જરૂરી ઘટકો:
- બેકિંગ સોડા - દો and ચમચી
- ચૂનોનો રસ - 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો
- પાણી - અને એક ગ્લાસ frac12
જાંઘ અને હાથની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ માટે આ કુદરતી ઉપાય અસરકારક રીતે કાર્ય કરવા માટે જાણીતું છે, જ્યારે નિયમિત ધોરણે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
આ ઉપરાંત, આ ઉપાય તમને શરીરની એકંદર ચરબીની ટકાવારી ગુમાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જ્યારે તમે દૈનિક ધોરણે minutes exercise મિનિટની કસરત કરો, જેમાં દોડ, જોગિંગ અને આર્મ-ટોનિંગ એક્સરસાઇઝનો સમાવેશ થાય છે.
આ ઉપાય કરવા સાથે, તમારે ઓછી કેલરીયુક્ત આહાર પણ લેવો જ જોઇએ.
બેકિંગ સોડા તેમાં ચોક્કસ ઉત્સેચકો અને એન્ટીoxકિસડન્ટો ધરાવે છે જે શરીરમાં સંચિત ચરબી કોષોને વિસર્જન કરી શકે છે, ખાસ કરીને જાંઘ અને હાથની આસપાસ.
પ્રસવ પીડા મેળવવા માટે કસરત કરો
લીંબુનો રસ વિટામિન સીની માત્રામાં સમૃદ્ધ છે, જે તમારા ચયાપચયને ખૂબ હદ સુધી વેગ આપે છે અને શરીરના વજનને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તે સાથે તમારી જાંઘ અને આજુબાજુની ચરબી બર્ન કરે છે.
તૈયારી કરવાની રીત:
- અડધા ગ્લાસ પાણીમાં બેકિંગ સોડા અને ચૂનોનો રસ સૂચવેલા પ્રમાણમાં ઉમેરો.
- મિશ્રણ રચવા માટે સારી રીતે જગાડવો.
- તમારો ઉપાય હવે વપરાશ માટે તૈયાર છે.
- દરરોજ સવારે, નાસ્તા પછી, આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
- પરિણામો જોવા માટે ઓછામાં ઓછા 2 મહિના સુધી આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
