હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- વિષ્ણુ વિશાલ અને જ્વાલા ગુત્તા 22 એપ્રિલના રોજ ગાંઠ બાંધશે: વિગતો અહીં તપાસો
- ન્યુઝીલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વખત સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
શિયાળો એક એવો મોસમ છે જ્યાં તમે ઘણાં દેશી ટામેટાંનો આનંદ માણો છો. લાલ રસાળ અને તીખા ટામેટાં બજારમાં બહોળા પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ છે. જોકે ટામેટાં આખા વર્ષ દરમિયાન મળે છે, પરંતુ શિયાળા દરમિયાન પુરવઠો ખૂબ વધારે હોય છે.
ટામેટાં રસોડામાં જોવા મળે છે તે મુખ્ય માત્ર એક જ નહીં, પણ એક શાકભાજી છે જે બગીચામાં સરળતાથી ઉગાડવામાં આવે છે. આપણે હંમેશાં સાંભળીએ છીએ કે ટામેટાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારા છે. ટામેટાંના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો છે જેમ કે તેમાં કેલરી ઓછી હોય છે, ચરબી-બર્નિંગ ગુણધર્મોને કારણે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, વિટામિન સીનો સમૃદ્ધ સ્રોત છે, ડાયાબિટીસથી બચાવ કરે છે.
ટામેટાંનો રસ એ સૂચવેલ હેલ્ધી ડ્રિંક્સમાંનું એક છે જે શરીર માટે સારું છે. ટામેટાંનો રસ પૌષ્ટિક છે અને ભરવા માટે પણ. તે ડાયેટર્સ માટેનું શ્રેષ્ઠ પીણું છે. શરીર માટે સારું હોવા ઉપરાંત ટમેટાંનો રસ ત્વચા માટે પણ સારો છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે શરીરના કોષો અને અવયવોને નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે જે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયામાં વિલંબ કરે છે. તદુપરાંત, ટમેટાંનો રસ પીવાથી ત્વચા સાફ થાય છે, શ્યામ ફોલ્લીઓ અને સૂર્ય તન ઓછી થાય છે. જો કે, ટામેટાંનો રસ પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે જે તે તમામ વધુ લોકપ્રિય બનાવે છે. ટામેટાંનો રસ પીવાના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય ફાયદા અહીં છે. જરા જોઈ લો...
વાળ ખરવાના કુદરતી ઉપાયો
ટામેટાંનો રસ પીવાના સ્વાસ્થ્ય લાભ:
પૌષ્ટિક
ટામેટાં વિટામિન એ, સી, કે, ફોલેટ અને પોટેશિયમ, ફાઈબર અને પાણીથી ભરપુર હોય છે જે તેને પોષક પીણું બનાવે છે. કેલરી, સોડિયમ, સંતૃપ્ત ચરબી અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું હોવાથી ટામેટાંના રસથી સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો થાય છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે
વિટામિન એ અને સી સમૃદ્ધ, ટમેટાંનો રસ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. તદુપરાંત, દરરોજ ટમેટાંનો રસ પીવાથી સ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ બનાવવામાં મદદ મળે છે.
ખરાબ કોલેસ્ટરોલ તોડી નાખે છે
ટામેટાંનો રસ સ્વસ્થ છે કારણ કે તેમાં નિયાસિન છે જે શરીરના કોલેસ્ટરોલને સ્થિર કરે છે. તે ફાઇબરથી ભરપૂર છે જે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટરોલને તોડી નાખે છે.
હાર્ટ સ્વસ્થ
ટામેટાંમાં વિટામિન બી 6 હોય છે જે રક્ત વાહિનીઓને નુકસાનથી બચાવે છે. તદુપરાંત, તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડે છે અને તેમાં પોટેશિયમ છે જે શરીરમાં બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.
વજનમાં ઘટાડો
વજન ઘટાડવાની એક સરળ રીત નિયમિત રીતે ટમેટાંનો રસ પીવો. કેલરી ઓછી હોય છે, ટમેટાંનો રસ ભરવામાં આવે છે અને શરીરમાંથી ઝેર પણ ફ્લશ કરે છે જે તેને સ્વસ્થ બનાવે છે.
તમને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે
ટામેટાં પાણીની માત્રામાં સમૃદ્ધ હોવાથી, તે એક સ્વસ્થ શાકભાજીનો રસ છે જે તમને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે.
એક મહિનામાં વજન ઘટાડવા માટે ભારતીય આહાર યોજના
ત્વચા-મૈત્રીપૂર્ણ
ટામેટાંમાં બીટા કેરોટિન હોય છે જે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા ધીમું કરે છે. તદુપરાંત, તે ખીલ અને ખીલ માટેનો કુદરતી ઉપાય છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સ્વસ્થ
ટામેટાંનો રસ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે આરોગ્યપ્રદ વનસ્પતિનો રસ છે, કારણ કે તેમાં વિટામિન બી 1 છે જે રક્ત ખાંડને intoર્જામાં ફેરવે છે.
