ફૂડ ફ્લેશ રેડ વાઇનના સ્વાસ્થ્ય લાભોથી લઈને ડાર્ક ચોકલેટ ખરેખર તમારા માટે શા માટે સારી છે તે વિશે, ફૂડ ન્યૂઝની જંગલી દુનિયાની શોધ કરે છે.
જ્યારે રસોડાની વાત આવે છે, ત્યારે બધા તેલ સમાન બનાવવામાં આવતા નથી.
સદનસીબે, અમે તમારા બધા મનપસંદ માટે માર્ગદર્શિકા બનાવી છે હેલ્થલાઇનની માહિતીના આધારે . તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે.
વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ
ડિઝની ચેનલ કાર્ટૂન યાદી
આ ભૂમધ્ય મુખ્ય ખર્ચાળ અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની છે, પરંતુ તેની સાથે રાંધશો નહીં. તેમાં 325 ડિગ્રીનો ધુમાડો ઓછો છે. તેના બદલે નિયમિત ઓલિવ તેલ સાથે રાંધવાનું પસંદ કરો, અને ડ્રેસિંગ, ઝરમર અને ડીપ્સ માટે મોંઘી સામગ્રી સાચવો.
નાળિયેર તેલ
આ તંદુરસ્ત ચરબી તમારી ત્વચા અને વાળના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાથી લઈને ચરબી બર્ન કરવા સુધીની દરેક વસ્તુ માટે સારી છે. તે ઓરડાના તાપમાને 350 ડિગ્રીના ધુમાડાના બિંદુ સાથે ઘન છે. શું તમે જાણો છો કે તમે તેનો ઉપયોગ બેકડ સામાનમાં માખણના સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ તરીકે પણ કરી શકો છો, બંને મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ?
પાણીમાં પલાળેલી સૂકી દ્રાક્ષના ફાયદા
એવોકાડો તેલ
એવોકાડો તેલ બળતરા વિરોધી એજન્ટોથી ભરેલું છે જે હૃદયને ફાયદો કરે છે અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે. 520 ડિગ્રીના ઉચ્ચ સ્મોક પોઇન્ટ સાથે, તમે તેનો ઉપયોગ કોઈપણ વાનગીમાં કરી શકો છો.
અખરોટ અને બીજ તેલ
આ સલાડ અને સૂપમાં ભરપૂર ઍડ-ઑન્સ છે, પરંતુ ઓછા ધુમાડાના બિંદુઓ સાથે, તમે આ નાજુક તેલ સાથે રસોઇ કરી શકતા નથી.
વનસ્પતિ તેલ
મોટા ભાગની ખૂબ જ પ્રોસેસ્ડ હોય છે અને તેમાં ટ્રાન્સ ચરબી હોય છે જે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. જો શક્ય હોય તો તેમને ટાળો!
હવે જ્યારે તમે તેલ પર ડિપિંગ મેળવી લીધું છે, તો તમે આત્મવિશ્વાસથી રસોઇ કરી શકો છો.
જો તમને આ વાર્તા ગમતી હોય, તો તમને તે કેવી રીતે વાંચવું ગમશે કાલે અને ફૂલકોબી જેવી શાકભાજીમાં છુપાયેલ કાળી બાજુ હોય છે.
સક્રિય ચારકોલ ત્વચા માટે ઉપયોગ કરે છે
જાણોમાંથી વધુ:
ક્રીમી વેગન આલ્ફ્રેડો સોસ બનાવવા માટે બ્લોગર સરળ હેક શેર કરે છે
આ પ્રતિભાશાળી ફૂલદાની તમારા ફૂલોના જીવનને લંબાવવામાં મદદ કરશે
આ એટ-હોમ ફેશિયલ કીટ વડે સેંકડો ડોલર બચાવો
આ ચમકદાર સનસ્ક્રીન તમને વાદળી પ્રકાશથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે
વાળ ખરવા માટે કલોંજી તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
