ગ્લોઇંગ ત્વચા માટે ઘરેલું ચહેરો પેક

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

જસ્ટ ઇન

• 5 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
• 
• 6 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
• 8 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
• 11 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

ચૂકી નહીં

• રમતો આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
• સમાચાર શરદ પવારને 2 દિવસમાં હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવશે
• ફાઇનાન્સ એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
• ટેકનોલોજી એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
• ચલચિત્રો ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
• ઓટોમોબાઈલ્સ મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
• શિક્ષણ સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
• પ્રવાસ એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો

આપણે બધાં દેવીની જેમ ઝગમગાટ કરવા માંગીએ છીએ, નહીં? બરાબર, આપણે જાણીએ છીએ! દેવી થોડી વધારે છે. પરંતુ આપણે આપણી માતા અને દાદીની જેમ જ, નિશ્ચિતપણે તેજસ્વી ત્વચા જોઈએ છે. અને તે માટે, અમે બજારમાં ઉપલબ્ધ ઉત્પાદનોની ભરપુર પ્રયાસ કરીએ છીએ, પરંતુ તેનો કોઈ ફાયદો થયો નથી. અમે તેઓની અપેક્ષા રાખીએ છીએ તે પ્રમાણે તેઓ કામ કરતા નથી.

તેથી, શા માટે અમારા વડીલોએ તે ચમક મેળવવા માટે શું કર્યું? તે શું હોઈ શકે તે વિશે વધુ ચિંતન ન કરો. તે ખરેખર એકદમ સરળ છે. પ્રકૃતિએ આપણને તે બધું આપ્યું છે કે આપણે તે ચમકતી ત્વચા મેળવવી જોઈએ. આ ઘટકો બજારમાં ઉપલબ્ધ ઉત્પાદનોની તુલનામાં ત્વચાને કોઈપણ રીતે નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના ગ્લો બનાવે છે.

તો ચાલો શોધી કા ingredientsો કે આ ઘટકો શું છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે તમારા ચહેરા પર તેજસ્વી ગ્લો મેળવવા માટે.

ચહેરાના વાળ દૂર કરવાના ઉપાયો

1. કેળા અને હની

કેળામાં પોટેશિયમ, જસત, એમિનો એસિડ્સ અને વિટામિન એ, બી 6 અને સી હોય છે જે ત્વચાને પોષવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે અને ત્વચાને મુક્ત રicalsડિકલ્સથી સુરક્ષિત કરે છે. ^[1] તે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે, વધારે તેલનું નિયંત્રણ કરે છે અને ખીલ અને શ્યામ ફોલ્લીઓની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે. મધ ત્વચાને નરમ બનાવે છે. તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટીoxકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે ^[બે] જે ત્વચાને શાંત કરવામાં અને તેને નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.

તમારે શું જોઈએ છે

• & frac12 પાકેલા કેળા
• 1 ચમચી મધ

ઉપયોગની રીત

• એક વાટકીમાં કેળું લો અને તેને મેશ કરો.
• બાઉલમાં મધ નાખી બરાબર મિક્ષ કરી લો.
• પેસ્ટને ચહેરા પર સરખી રીતે લગાવો.
• તેને 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
• તેને પાણીથી ધોઈ નાખો.

2. બટાટા અને ફુલરની પૃથ્વી

બટાટામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજો હોય છે. તેમાં વિટામિન સી અને બી 6, ડાયેટરી ફાઇબર અને કાર્બોહાઈડ્રેટ પણ હોય છે. તેમાં એન્ટીoxકિસડન્ટો છે જે ત્વચાને મફત આમૂલ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે. ^[]] તે ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે અને તેજસ્વી બનાવે છે. તે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં પણ સુધારો કરે છે. ફુલરની પૃથ્વી અથવા મલ્ટાની મીટ્ટી અશુદ્ધિઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરીને ત્વચાને સાફ કરે છે. તે ત્વચાને ટોન કરે છે અને તેને નરમ બનાવે છે. આ પેક તમને સનટનથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરશે.

તમારે શું જોઈએ છે

• 1 ચમચી બટાકાનો રસ
• 1 ચમચી ફુલરની પૃથ્વી

ઉપયોગની રીત

• પેસ્ટ બનાવવા માટે ઘટકોને મિક્સ કરો.
• પેસ્ટને ચહેરા અને ગળા પર લગાવો.
• સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
• તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો.

3. ગ્રામ લોટ અને દહીં

ચણાના લોટમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને એમિનો એસિડ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. ^[]] તે ત્વચાને બહાર કા .ે છે અને મૃત ત્વચાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે ખીલ અને સનટ preventનને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે. દહીં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને વિટામિન બી 12 નો સમૃદ્ધ સ્રોત છે. ^[]] તે ત્વચાને બહાર કા andે છે અને નર આર્દ્રતા આપે છે. તેમાં એન્ટીoxકિસડન્ટો શામેલ છે જે મફત આમૂલ નુકસાન સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

તમારે શું જોઈએ છે

• 2 ચમચી ચણાનો લોટ
• 1 ચમચી દહીં
• 1 ચમચી મધ
• એક ચપટી હળદર પાવડર

ઉપયોગની રીત

• બધા ઘટકોને એક સાથે પેસ્ટ બનાવવા માટે મિક્સ કરો.
• તમારા ચહેરા પર સમાનરૂપે પેસ્ટ લગાવો.
• તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
• તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો અને પેટ સૂકા.
• શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે અઠવાડિયામાં એકવાર આનો ઉપયોગ કરો.

4. ફુલરની પૃથ્વી અને લીંબુનો રસ

ફુલરની પૃથ્વી ત્વચાને સાફ કરે છે અને તેને ટોન કરે છે. લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે ^[]] જે ત્વચાને હળવા બનાવવા માટે મદદ કરે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. લીંબુમાં વિટામિન સી કોલેજનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે, આમ ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે.

તમારે શું જોઈએ છે

• 2 ચમચી ફુલરની પૃથ્વી
• લીંબુના રસના થોડા ટીપાં
• & frac12 tsp ચંદન પાવડર
• એક ચપટી હળદર પાવડર

ઉપયોગની રીત

• બાઉલમાં, ફુલરની પૃથ્વી, ચંદન પાવડર અને હળદર પાવડર ઉમેરો.
• તેમાં લીંબુનો રસ નાખો. સરળ પેસ્ટ બનાવવા માટે બરાબર મિક્ષ કરી લો.
• તેને તમારા ચહેરા પર સમાનરૂપે લગાવો.
• સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
• તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો અને પેટ સૂકા.

5. હળદર અને દૂધ

હળદરમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણ હોય છે. ^[]] આ ત્વચાને શાંત કરવા, બેક્ટેરિયાને ખાડી પર રાખવામાં અને તેને નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. દૂધમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, જસત અને વિટામિન કે હોય છે. ^[]] તે ત્વચાને પોષણ આપે છે, ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે અને ત્વચાને મફત આમૂલ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે.

નાક પર બ્લેકહેડ્સ કેવી રીતે દૂર કરવા

ઘટકો

• & frac12 tsp હળદર
• 1 ટીસ્પૂન દૂધ

ઉપયોગની રીત

• પેસ્ટ બનાવવા માટે ઘટકોને મિક્સ કરો.
• પેસ્ટને ચહેરા પર સરખી રીતે લગાવો.
• તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
• તેને પાણીથી ધોઈ નાખો.

6. મસૂર દાળ અને દહીં

મસૂર દાળમાં એન્ટીoxકિસડન્ટો હોય છે અને ત્વચાને મફત આમૂલ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ મળે છે. ^[]] તે ત્વચાને બહાર કાoliે છે અને ત્વચાને હરખાવું કરવામાં મદદ કરે છે.

ઘટકો

• 2 ચમચી મસૂર દાળ પાવડર
• દહીં (જરૂર મુજબ)

ઉપયોગની રીત

• સરળ પેસ્ટ બનાવવા માટે મસુર દાળના પાઉડરમાં જરૂરી રકમ દહીં ઉમેરો.
• પેસ્ટને ચહેરા અને ગળા પર સરખી રીતે લગાવો.
• સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
• તેને પાણીથી ધોઈ નાખો.

7. બીટરૂટ, ચૂનોનો રસ અને દહીં

બીટરૂટમાં વિટામિન સી હોય છે જે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને સુધારવામાં અને તેજસ્વી બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે, ^[10] અને ત્વચાને શાંત કરવામાં અને નિ freeશુલ્ક આમૂલ નુકસાનથી અટકાવવામાં મદદ કરે છે. ચૂનોનો રસ ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે. તેમાં વિટામિન સી અને ફ્લેવોનોઇડ્સ હોય છે ^{[અગિયાર]} જે ત્વચાને થતા નુકસાનને રોકવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને કાયાકલ્પ કરે છે.

ગુલાબી હોઠ કેવી રીતે રાખવા

ઘટકો

• 2 ચમચી બીટરૂટનો રસ
• 1 ચમચી ચૂનોનો રસ
• 1 ચમચી દહીં
• 2 ચમચી ફુલરની પૃથ્વી / ગ્રામ લોટ

ઉપયોગની રીત

• એક બાઉલમાં બીટરૂટનો રસ લો.
• તેમાં ફુલરની પૃથ્વી અથવા ચણાનો લોટ ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો.
• આગળ તેમાં દહીં અને ચૂનોનો રસ નાખો અને બરાબર મિક્ષ કરી એક સરળ પેસ્ટ બનાવો.
• તમારા ચહેરા પર સમાનરૂપે પેસ્ટ લગાવો.
• તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
• તેને હળવા પાણીથી ધોઈ નાખો.
• તમારો ચહેરો સૂકવી દો.
• ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ મહિનામાં 5-7 વખત વાપરો.

8. દહીં અને ચૂનોનો રસ

દહીં અને ચૂનોનો રસ ત્વચાને ભેજયુક્ત કરે છે અને ત્વચાને નુકસાનથી બચાવે છે, આમ ત્વચાને કાયાકલ્પ કરે છે.

ઘટકો

• 4 ચમચી દહીં
• 1 ચમચી ચૂનોનો રસ

ઉપયોગની રીત

• બંને ઘટકોને એકસાથે મિક્સ કરો.
• તમારા ચહેરા પર સમાનરૂપે મિશ્રણ લગાવો.
• તેને 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
• પછીથી વીંછળવું.

9. ડુંગળી અને મધ

ડુંગળીમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. ^[12] તે ત્વચાને થતા નુકસાનથી બચાવે છે અને બેક્ટેરિયાને ખાડી રાખે છે. તેમાં ઘણા વિટામિન હોય છે જે ત્વચાને પોષવામાં મદદ કરે છે.

ઘટકો

• 1 ચમચી ડુંગળીનો રસ
• અને frac12 ચમચી મધ

ઉપયોગની રીત

• ઘટકો ભેગા કરો.
• તમારા ચહેરા અને ગળા પર આ મિશ્રણ લગાવો.
• સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
• તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો.

10. કેસર, દૂધ, ખાંડ અને નાળિયેર તેલ

કેસરમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે અને ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. તે ત્વચાને તેજ બનાવે છે અને ખીલ, શ્યામ વર્તુળો અને હાયપરપીગમેન્ટેશન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ^[૧]] ખાંડ ત્વચાને બહાર કા .ે છે અને તેને deeplyંડે ભેજ આપે છે. નાળિયેર તેલમાં લurરિક એસિડ હોય છે અને તેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે. ^[૧]] તે ત્વચાને સુખ આપે છે અને તેને સ્વસ્થ રાખે છે.

ઘટકો

• Sa- 3-4 કેસરી સેર
• 1 ટીસ્પૂન દૂધ
• 1 tsp ખાંડ
• નાળિયેર તેલના થોડા ટીપાં

ઉપયોગની રીત

• કેસરની સેરને 2 ચમચી પાણીમાં નાંખો.
• તેને રાતોરાત પલાળી રાખવા દો.
• સવારે તેમાં દૂધ, ખાંડ અને નાળિયેર તેલ નાંખો. સારી રીતે ભેળવી દો.
• આ મિશ્રણમાં કોટન પેડ નાંખો.
• કોટન પેડનો ઉપયોગ કરીને તેને ચહેરા પર સમાનરૂપે લગાવો.
• તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
• ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું.
• ઇચ્છિત પરિણામ માટે આનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં બે વાર કરો.

11. મેથીના બીજ

મેથીમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણ હોય છે અને મુક્ત આમૂલ નુકસાન સામે લડે છે ^{[પંદર]} . તે ફાઇન લાઇન અને કરચલીઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

ઘટક

• T- 2-3 ચમચી મેથી દાણા

ઉપયોગની રીત

• એક બાઉલમાં મેથી નાંખો અને તેમાં પાણી નાખો.
• તેમને આખી રાત પલાળી દો.
• સવારે પેસ્ટ બનાવવા માટે બીજને બ્લેન્ડ કરો.
• પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
• તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
• તેને સામાન્ય પાણીથી વીંછળવું.

12. કુંવાર વેરા અને લીંબુનો રસ

એલોવેરા જેલ ત્વચાને deeplyંડે ભેજ આપે છે. ^[૧]] તે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને તેને મક્કમ બનાવે છે. ^[૧]] લીંબુ ત્વચાને હળવું કરે છે અને દોષો સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરે છે. ^[18]

ઘટકો

• 2-3 ચમચી એલોવેરા જેલ
• લીંબુના રસના થોડા ટીપાં

ઉપયોગની રીત

• એલોવેરા જેલમાં લીંબુનો રસ ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો.
• ધીમે ધીમે તમારા ચહેરા પર મિશ્રણને લગભગ 2-3 મિનિટ સુધી ગોળાકાર ગતિમાં માલિશ કરો.
• તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
• તેને સામાન્ય પાણીથી વીંછળવું.

13. લીંબુ અને મધ

લીંબુ અને મધ ત્વચાને તેજ બનાવવા અને તેને પોષવામાં મદદ કરે છે. આ પેક તમારી ત્વચાને કાયાકલ્પ કરશે.

ઘટકો

• 1 ચમચી કાચી મધ
• લીંબુના રસના થોડા ટીપાં

ઉપયોગની રીત

• એક વાટકીમાં ઘટકોને મિક્સ કરો.
• આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર સમાનરૂપે લગાવો.
• તેને 10-15 મિનિટ માટે છોડી દો.
• સામાન્ય પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું.
• ઇચ્છિત પરિણામ માટે અઠવાડિયામાં બે કે ત્રણ વાર આનો ઉપયોગ કરો.

14. દહીં, મધ અને ગુલાબજળ

ગુલાબજળ હાઇડ્રેટ્સ અને ત્વચાને ટોન કરે છે. તે ત્વચાના પીએચને જાળવવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને તાજું કરે છે.

ઘટકો

• 1 ચમચી દહીં
• 1 ચમચી મધ
• 2 ચમચી ગુલાબજળ
• થોડી ગુલાબની પાંખડીઓ (વૈકલ્પિક)

ઉપયોગની રીત

• એક બાઉલમાં, કેટલીક ગુલાબની પાંખડી ભૂકો.
• તેમાં ગુલાબજળ અને દહીં નાંખો.
• તેને 2 મિનિટ માટે આરામ કરવા દો.
• તેમાં મધ નાખો અને બરાબર મિક્ષ કરો.
• તમારા ચહેરા પર થોડું ગરમ ​​પાણી છાંટો અને તેને સુકાવા દો.
• તમારા ચહેરા પર સમાનરૂપે માસ્ક લાગુ કરો.
• તેને 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
• તમારા ચહેરાને હળવા પાણીથી કોગળા કરો.
• તમારો ચહેરો સૂકવી દો.

15. લવંડર તેલ અને એવોકાડો

લવંડર તેલમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. ^[19] તે ત્વચાને શાંત કરવામાં અને ત્વચાને થતા નુકસાનને રોકવામાં મદદ કરે છે. એવોકાડોમાં વિટામિન એ, ઇ અને સી, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ હોય છે. ^[વીસ] તે કોલેજનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, ત્યાં ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે.

ઘટકો

• 1 ચમચી છૂંદેલા એવોકાડો
• લવંડર આવશ્યક તેલના 3-4 ટીપાં

ઉપયોગની રીત

• બંને ઘટકોને એકસાથે મિક્સ કરો.
• તમારા ચહેરા પર સમાનરૂપે મિશ્રણ લગાવો.
• તેને 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો.
• તેને હળવા પાણીથી ધોઈ નાખો.

16. ચંદન અને મધ

ચંદનમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, આમ બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં અને ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ મળે છે. તે ત્વચાને એક્ફોલિએટ કરે છે અને સનટન, ફાઇન લાઇન અને કરચલીઓ ઘટાડે છે.

પિમ્પલ ડાઘથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

ઘટકો

• 1 ટીસ્પૂન ચંદન પાવડર
• 1 ચમચી મધ

ઉપયોગની રીત

• એક બાઉલમાં બંને ઘટકોને મિક્સ કરો.
• તમારા ચહેરા પર પેક લગાવો.
• તેને 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો.
• પછીથી વીંછળવું.

17. ગૂસબેરી, દહીં અને હની

ગૂસબેરી અથવા આમળા, વિટામિન સી, ડાયેટરી ફાઇબર અને એન્ટીoxકિસડન્ટોનો સમૃદ્ધ સ્રોત છે. ^{[એકવીસ]} તે મફત આમૂલ નુકસાનને લડવામાં મદદ કરે છે. તે ત્વચાને સ્વર કરવા અને તેજસ્વી કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

ઘટકો

• 1 ચમચી ગૂઝબેરી પેસ્ટ
• 1 ચમચી દહીં
• 1 ચમચી મધ

ઉપયોગની રીત

• બાઉલમાં, ગૂસબેરીની પેસ્ટ નાખો.
• બાઉલમાં મધ અને દહીં નાખો.
• સરસ પેસ્ટ બનાવવા માટે બરાબર મિક્ષ કરી લો.
• તમારા ચહેરા પર સમાનરૂપે પેસ્ટ લગાવો.
• સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
• તેને પાણીથી ધોઈ નાખો.

18. તુલસી, લીમડો અને હળદર

તુલસીમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણ છે, ^[२२] આમ બેક્ટેરિયાને ખાડી પર રાખે છે અને તંદુરસ્ત ત્વચા જાળવવામાં મદદ કરે છે. લીમડો ત્વચાને બહાર કા andીને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે. તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે ^[૨.]] જે બેક્ટેરિયા અને મફત આમૂલ નુકસાન સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તે વધારે તેલને નિયંત્રણમાં રાખવામાં અને આ રીતે ખીલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તે તમને સ્પષ્ટ ત્વચા આપે છે.

ઘટકો

• 4 તુલસીના પાન
• 3 પાંદડા લો
• 1 ટીસ્પૂન હળદર
• & frac12 tsp લીંબુનો રસ

ઉપયોગની રીત

• તુલસી અને લીમડાના પાન ભેળવીને પેસ્ટ બનાવો.
• પેસ્ટમાં હળદર અને લીંબુનો રસ નાખો અને બરાબર બ્લેન્ડ કરો.
• બ્રશની મદદથી તમારા ચહેરા પર સમાનરૂપે પેસ્ટ લગાવો.
• સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
• તેને પાણીથી ધોઈ નાખો.

1. [1]નીમેન, ડી. સી., ગિલિટ, એન. ડી., હેન્સન, ડી. એ., શા, ડબલ્યુ., શેનીલી, આર. એ., નાબ, એ. એમ., ... અને જિન, એફ. (2012). કસરત દરમિયાન anર્જા સ્ત્રોત તરીકે કેળા: મેટાબોલ .મિક્સ અભિગમ. પીએલઓએસ વન, 7 (5), e37479.
2. [બે]મંડળ, એમ. ડી., અને મંડળ, એસ. (2011) હની: તેની medicષધીય મિલકત અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ પ્રવૃત્તિ. એશિયન પેસિફિક જર્નલ ઓફ ટ્રોપિકલ બાયોમેડિસિન, 1 (2), 154-160.
3. []]ઝહીર, કે., અને અખ્તર, એમ. એચ. (2016). બટાટા ઉત્પાદન, વપરાશ અને પોષણ - એક સમીક્ષા.અધિકાર વિજ્ andાન અને પોષણની કાલિક સમીક્ષાઓ, 56 (5), 711-721.
4. []]જુકાંતી, એ. કે., ગૌર, પી. એમ., ગૌડા, સી. એલ. એલ., અને ચિબ્બર, આર. એન. (2012). પોષણયુક્ત ગુણવત્તા અને ચણાના સ્વાસ્થ્ય લાભ (સિસર એરિટિનમ એલ.): એક સમીક્ષા.બ્રીટિશ જર્નલ Nutફ ન્યુટ્રિશન, 108 (એસ 1), એસ 11-એસ 26.
5. []]ફર્નાન્ડીઝ, એમ. એ., અને મારેટે, એ. (2017). તેમના પ્રોબાયોટિક અને પ્રિબાયોટિક ગુણધર્મો પર આધારિત દહીં અને ફળોના સંયોજનના સંભવિત આરોગ્ય લાભો. પોષણમાં વિકાસ, 8 (1), 155 એસ -164 એસ.
6. []]એલવી, એક્સ., ઝાઓ, એસ., નિંગ, ઝેડ., ઝેંગ, એચ. શુ, વાય., તાઓ, ઓ., ... અને લિયુ, વાય. (2015). સાઇટ્રસ ફળો સક્રિય કુદરતી ચયાપચયના ખજાનો તરીકે છે જે સંભવિતરૂપે માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે લાભ પ્રદાન કરે છે. રસાયણશાસ્ત્ર સેન્ટ્રલ જર્નલ, 9 (1), 68.
7. []]જુરેન્કા, જે. એસ. (2009). કર્ક્યુમિન એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો, કર્ક્યુમા લોન્ગાના મુખ્ય ઘટક: પૂર્વજ્linાન અને ક્લિનિકલ સંશોધનની સમીક્ષા. વૈકલ્પિક દવા સમીક્ષા, 14 (2), 141-154.
8. []]થ Thર્નિંગ, ટી. કે., રબેન, એ. થolલસ્ટ્રપ, ટી., સોદામાહ-મુથુ, એસ. એસ., ગિવન્સ, આઇ., અને એસ્ટ્રપ, એ. (2016). દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો: માનવ આરોગ્ય માટે સારું કે ખરાબ? વૈજ્ .ાનિક પુરાવાઓની સંપૂર્ણતાનું આકારણી. ખોરાક અને પોષણ સંશોધન, 60 (1), 32527.
9. []]હૌશમંડ, જી., તારાહોમી, એસ., અરઝી, એ., ગૌદર્ઝી, એમ., બહાદોરમ, એમ., અને રાશિદી-નૂશાબાદી, એમ. (2016). લાલ મસૂરનો અર્ક: ઉંદરોમાં પર્ફેનાઝિન પ્રેરિત કેટટોનીયા પર ન્યુરોપ્રોટેક્ટીવ અસરો. ક્લિનિકલ અને ડાયગ્નોસ્ટિક સંશોધનનું જર્નલ: જેસીડીઆર, 10 (6), એફએફ05.
10. [10]ક્લિફોર્ડ, ટી., હatsવટસન, જી., વેસ્ટ, ડી., અને સ્ટીવનસન, ઇ. (2015). આરોગ્ય અને રોગમાં લાલ બીટરૂટ પૂરવણીના સંભવિત લાભો.ન્યુટ્રિએન્ટ્સ, 7 (4), 2801-2822.
11. [અગિયાર]એલવી, એક્સ., ઝાઓ, એસ., નિંગ, ઝેડ., ઝેંગ, એચ. શુ, વાય., તાઓ, ઓ., ... અને લિયુ, વાય. (2015). સાઇટ્રસ ફળો સક્રિય કુદરતી ચયાપચયના ખજાનો તરીકે છે જે સંભવિતરૂપે માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે લાભ પ્રદાન કરે છે. રસાયણશાસ્ત્ર સેન્ટ્રલ જર્નલ, 9 (1), 68.
12. [12]મા, વાય. એલ., ઝુ, ડી. વાય., ઠાકુર, કે., વાંગ, સી. એચ., વાંગ, એચ., રેન, વાય. એફ., ... અને વી, ઝેડ જે. (2018). પોલિસેકરાઇડ્સનું એન્ટીoxકિસડન્ટ અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ મૂલ્યાંકન ક્રમિક રીતે ડુંગળીમાંથી કાractedવામાં આવ્યું છે (iumલિયમ સેપા એલ.) જૈવિક મેક્રોમ્યુલેક્યુલ્સનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, 111, 92-101.
13. [૧]]ખોરાસની, એ. આર., અને હોસીનઝાદેહ, એચ. (2016). પાચક વિકારમાં કેસર (ક્રોકસ સેટિવસ એલ.) ની ઉપચારાત્મક અસરો: એક સમીક્ષા. મૂળ તબીબી વિજ્ ofાનની ઇરાનીયન જર્નલ, 19 (5), 455.
14. [૧]]પીડિકાયિલ, એફ. સી., રેમી, વી., જ્હોન, એસ., ચંદ્રુ, ટી. પી., શ્રીનિવાસન, પી., અને બીજપુર, જી. એ. (2016). સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ મ્યુટન્સ પર નાળિયેર તેલ અને ક્લોરહેક્સિડાઇનની એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસરકારકતાની તુલના: એક વિવો અભ્યાસ. આંતરરાષ્ટ્રીય સોસાયટી Preફ પ્રિવેન્ટિવ એન્ડ કમ્યુનિટિ ડેન્ટિસ્ટ્રીના જર્નલ, 6 (5), 447.
15. [પંદર]દીક્ષિત, પી., ઘાસકડબી, એસ., મોહન, એચ., અને દેવસંગાયમ, ટી. પી. (2005) અંકુરિત મેથીના બીજના એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો
16. [૧]]ડાલેલો, એસ. ઇ., રીગો ગેસપર, એલ., અને બેરાડો ગોનાલ્વેસ મૈઆ ક Campમ્પોઝ, પી. એમ. (2006). ત્વચાના બાયોએન્જિનરીંગ તકનીકો દ્વારા આકારણી કરવામાં આવતી વિવિધ સાંદ્રતામાં એલોવેરાના અર્ક ધરાવતા કોસ્મેટિક ફોર્મ્યુલેશન્સની અસર.
17. [૧]]બિનિક, આઇ., લેઝેરેવિક, વી., લ્યુબેનોવિચ, એમ., મોઝસા, જે., અને સોકોલોવિક, ડી. (2013). ત્વચા વૃદ્ધત્વ: પ્રાકૃતિક શસ્ત્રો અને વ્યૂહરચનાઓ. આત્મવિશ્વાસ આધારિત પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા, 2013.
18. [18]સ્મિત, એન., વિક્નોવા, જે., અને પાવેલ, એસ. (2009). કુદરતી ત્વચાને સફેદ કરવાના એજન્ટો માટે શિકાર. પરમાણુ વિજ્ ofાનનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, 10 (12), 5326-5349.
19. [19]કાર્ડિયા, જી. એફ. ઇ., સિલ્વા-ફિલ્હો, એસ. ઇ., સિલ્વા, ઇ. એલ., ઉચિડા, એન. એસ., કેવલકેન્ટે, એચ. એ. લવંડર (લવંડુલા એંગુસ્ટીફોલિઆ) ની તીવ્ર તીવ્ર બળતરા પ્રતિભાવ પર અસર. અસર આધારિત પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા, 2018.
20. [વીસ]ડ્રેહર, એમ. એલ., અને ડેવનપોર્ટ, એ. જે. (2013) હાસ એવોકાડો કમ્પોઝિશન અને સંભવિત સ્વાસ્થ્ય પ્રભાવો. અન્ન વિજ્ andાન અને પોષણની rit 53 (7), 8 738-750૦ ની કાલિક સમીક્ષાઓ.
21. [એકવીસ]ગોરાયા, આર.કે., અને બાજવા, યુ. (2015). પ્રોસેસ્ડ આમલા (ભારતીય ગુસબેરી) સાથે કાર્યાત્મક ગુણધર્મો અને આઈસ્ક્રીમની પોષક ગુણવત્તામાં સુધારો. ફૂડ વિજ્ andાન અને તકનીકીનું જર્નલ, 52 (12), 7861-7871.
22. [२२]મલ્લિકાર્જુન, એસ., રાવ, એ., રાજેશ, જી., શેનોય, આર., અને પાઇ, એમ. (2016). પિરિઓડોન્ટલ પેથોજેન્સ પર તુલસીના પાન (Oસીમમ ગર્ભાશય) ના અર્કની એન્ટિમિક્રોબાયલ અસરકારકતા: ઇન વિટ્રો અભ્યાસ
23. [૨.]]અલ્ઝોહૈરી, એમ. એ. (2016). રોગો નિવારણ અને ઉપચારમાં આઝાદિરાક્તા ઇન્ડેકા (લીમડો) અને તેમના સક્રિય ઘટકોની ઉપચારાત્મક ભૂમિકા.વિશ્વ-આધારિત પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા, 2016.

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો