હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- હકારાત્મક કોરોનાવાયરસ પરીક્ષણ પછી મેદવેદેવ મોન્ટે કાર્લો માસ્ટર્સમાંથી બહાર નીકળી ગયો
- વિષ્ણુ વિશાલ અને જ્વાલા ગુત્તા 22 એપ્રિલના રોજ ગાંઠ બાંધશે: વિગતો અહીં તપાસો
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
સ્તનપાન એ કોઈ વિકલ્પ નથી, પરંતુ જ્યારે બાળકના સ્વાસ્થ્યની વાત આવે ત્યારે તે આવશ્યકતા છે. તેથી, તે કરવામાં કોઈ નુકસાન નથી, પરંતુ સ્તન પાછલા આકારમાં પાછું લાવવામાં આવે છે તેની કાળજી લેવી જોઈએ. તમારા સ્તનોની દૃ firmતા મેળવવાનું એક મોટો પડકાર હોઈ શકે છે. આ પરિસ્થિતિમાં મદદ કરવા માટેના ઘણા ઘરેલું ઉપાય છે.
જ્યારે સ્તનપાન કરાવ્યા પછી સ્તનની મક્કમતા ઘટાડવાની વાત આવે ત્યારે ઉંમર એ એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. તેને સ્વસ્થ અને અસરકારક રાખવા માટે મક્કમ અને યોગ્ય આકારનું સ્તન હોવું મહત્વપૂર્ણ છે. ગર્ભાવસ્થા એ સ્તરોનો આકાર બદલવા માટેનું એક બીજું કારણ છે. આનું મુખ્ય કારણ એ છે કે જ્યારે માતા સ્તનપાન કરાવતી હોય ત્યારે છાતીની પેશીઓ તેમની દૃ firmતા અને આકાર ગુમાવે છે.
સેગિંગ સ્તન સાથે ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સ્તન કેન્સર અને શ્વસનની સ્થિતિ જેવી કે ક્ષય રોગ કોષોને નબળી પાડવાનું કારણ બની શકે છે જેનાથી સ્તનો ઝૂકી જાય છે.
નિયમિત કસરતો, ઓલિવ ઓઇલ માલિશિંગ, આઇસ મસાજ, કાકડી અને ઇંડા માસ્ક અને આવશ્યક તેલ વિવિધ સ્વરૂપો આ પરિસ્થિતિમાં મદદ કરી શકે છે. નીચે સ્વેગિંગ સ્તન માટે કેટલાક ઘરેલું તેલ છે.
ઓલિવ તેલ
જ્યારે તમે ગર્ભવતી હોવ ત્યારે સ્તનપાન કરાવવાની એક સલાહ એ છે કે ઓલિવ તેલથી સ્તનોની મસાજ કરો. આ દૂધના ઉત્પાદનમાં મદદ કરશે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના અંતિમ તબક્કા દરમિયાન. સ્તનપાન પછી, આ ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવશે.
વાળ વૃદ્ધિ માટે સિદ્ધ મારુથુવમ
ગાજર તેલ
આ સ્તન માટેના ઘરેલું તેલમાંથી એક છે. સ્તનો પર તેલની માલિશ કરવાથી ત્વચાની સપાટી પર લોહી ખેંચવામાં મદદ મળશે. આ લોહીના પ્રવાહમાં વધારો કરશે. તે સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ અને સેલ રિપેરને ઉત્તેજીત કરશે. આ ચોક્કસપણે સ્તનોનું કદ ઘટાડશે અને તેના દેખાવમાં સુધારો કરશે.
અન્ય તેલ
સ્તન માટે અન્ય ઘણા ઘરેલુ તેલ છે. સાયપ્રેસ તેલ, વરિયાળી તેલ અને સ્પેરમિન્ટ તેલ જેવા તેલ બધાં સ્તનોની મક્કમતા વધારવા માટે વપરાય છે. આ તેલ ખૂબ જ મજબૂત છે અને તેથી, આ તેલનો વધુ માત્રામાં ઉપયોગ ન કરવો એ એક સારો વિચાર હશે, કારણ કે તેનાથી સળગતી ઉત્તેજના થાય છે. વનસ્પતિ તેલો સાથે આ તેલને મિશ્રિત કરવું વધુ સારું રહેશે.
સ્તનની કસરતો
સ્તનમાં મક્કમતા ઉમેરવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત છે કેટલીક વિચિત્ર કસરતો. આ પ્રકારની કસરતોનું સારું ઉદાહરણ પુશઅપ્સ છે. આ સ્તનને આકાર આપવા અને તેની આસપાસની વધારાની ચરબીને બાળી નાખવામાં મદદ કરશે. સારા પરિણામ માટે, આ દરરોજ કરી શકાય છે.
વનસ્પતિ તેલ
તૈમુર અલી ખાનની તસવીરો
સ્તનોને નક્કરતા આપવા માટે અન્ય વિવિધ પ્રકારના તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ તેલ સ્તનોની ત્વચાને પોષણ આપી શકે છે. તે વધારાના લાભ માટે વનસ્પતિ તેલને આવશ્યક તેલમાં ઉમેરી શકાય છે. કાકડી અને ઇંડા જરદી વધુ સ્થિરતા મેળવવા માટે સ્તનો પર લાગુ કરી શકાય છે.
