તમારી ત્વચા અને વાળને ફાયદા માટે દહીંનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

જસ્ટ ઇન

• 5 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
• 
• 6 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
• 8 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
• 11 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

ચૂકી નહીં

• ઓટોમોબાઈલ્સ કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
• સમાચાર અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
• ચલચિત્રો ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
• રમતો આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
• ફાઇનાન્સ એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
• ટેકનોલોજી એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
• શિક્ષણ સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
• પ્રવાસ એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો

દહીં આપણા રસોડામાં એક સામાન્ય ઘટક છે અને અમને દરરોજ એક વખત દહીંનો બાઉલ ખાવાનું ગમે છે. તેના સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ અને બહુવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો ઉપરાંત, દહીં તમને તમારી સુંદરતાને વધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

પોષક ગાense ખોરાક, દહીં એ પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન બી -12 અને આવશ્યક ફેટી એસિડ્સનો સમૃદ્ધ સ્રોત છે. ^[1] અને તેથી દહીંની સ્થાનિક એપ્લિકેશન તમારી ત્વચા તેમજ વાળ બંનેને સમૃદ્ધ બનાવી શકે છે.

એટલું જ નહીં, દહીંમાં લેક્ટિક એસિડ શામેલ છે જે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવા અને ત્વચાના દેખાવમાં સુધારો કરવા માટે અશુદ્ધિઓને નરમાશથી ત્વચાને બહાર કા .ે છે. દહીંમાં હાજર પ્રોબાયોટિક્સ ત્વચાના આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ત્વચાના અવરોધ કાર્યને સુધારે છે. વાળની ​​તંદુરસ્ત વાળ વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તે વાળની ​​રોશનીને પણ ઉત્તેજિત કરે છે.

આ બધા આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ સાથે, દહીંને તક ન આપવી તે મુજબની નિર્ણય નહીં લેવાય. ધ્યાનમાં રાખીને, અહીં તમે વાળ અને ત્વચાના વિવિધ પ્રશ્નોને દૂર કરવા માટે દહીંનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો તે અહીં છે. પરંતુ તે પહેલાં, ચાલો ઝડપથી દહીંના સુંદરતા લાભોને નજર કરીએ.

દહીંના સૌન્દર્ય લાભો

દહીં તમારી ત્વચા અને વાળ માટે વિવિધ પ્રકારના લાભ આપે છે, જેમાંથી કેટલાક નીચે સૂચિબદ્ધ છે.

• તે ત્વચાને સુંવાળી બનાવે છે. ^[બે]
• તે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે.
• તે ત્વચાની વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડે છે. ^[બે]
• તે ખીલ લડે છે. ^[]]
• તે ખીલના ડાઘના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• તે તમારા વાળમાં ચમકે છે. ^[]]
• તે વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. ^[]]
• તે ડેન્ડ્રફની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે.
• તે વાળ ખરતા અટકાવે છે.

ત્વચા માટે દહીંનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

1. ખીલ માટે

ત્વચા માટે એક પ્રાકૃતિક દ્રાવ્ય, મધમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીidકિસડન્ટ ગુણ હોય છે જે ખીલ અને તેનાથી થતી બળતરાની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે. ^[]]

ઘટકો

• 1 ચમચી દહીં
• 1 ચમચી મધ

ઉપયોગની રીત

• એક બાઉલમાં, બંને ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો.
• તમારા ચહેરાને ધોઈ નાખો અને પેટ સુકાઈ જાઓ.
• આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો.
• તેને 10-15 મિનિટ માટે છોડી દો.
• ટેપિડ પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને સારી રીતે વીંછળવું.
• નરમાશથી તમારો ચહેરો સૂકવી દો.

2. ખીલના ડાઘ માટે

લીંબુ, એક શ્રેષ્ઠ ત્વચા વિરંજન એજન્ટોમાંથી એક, જ્યારે દહીં સાથે ભળી જાય છે, ખીલના ડાઘના દેખાવને ઘટાડવા માટે તમારી ત્વચાના છિદ્રોને અનલlogગ કરવામાં મદદ કરે છે. ^[]]

અંગ્રેજી ભાષાની રોમ-કોમ ફિલ્મોની યાદી

ઘટકો

• 1 ચમચી દહીં
• & frac12 tsp લીંબુનો રસ

ઉપયોગની રીત

• એક બાઉલમાં, બંને ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો.
• તમારા ચહેરાને ધોઈ નાખો અને પેટ સુકાઈ જાઓ.
• અસરગ્રસ્ત વિસ્તારો પર મિશ્રણ લાગુ કરો.
• તેને સૂકવવા માટે 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
• ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું.
• નરમાશથી તમારો ચહેરો સુકાવો.

3. તૈલીય ત્વચા માટે

પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ, ઇંડા સફેદ સીબુમના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવા માટે ત્વચાના છિદ્રોને સંકોચો કરવામાં મદદ કરે છે અને આમ તેલયુક્ત ત્વચાને હલ કરે છે.

ઘટકો

• 1 ચમચી દહીં
• 1 ઇંડા સફેદ

ઉપયોગની રીત

• એક વાટકીમાં ઇંડા સફેદ રંગને અલગ કરો અને ત્યાં સુધી ઝટકવું જ્યાં સુધી તમને સરળ રુંવાટીવાળું મિશ્રણ ન મળે.
• હવે આમાં દહીં નાખો અને બંને ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો.
• આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો.
• તેને સૂકવવા માટે 10-15 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
• તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.

4. ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરવા માટે

ત્વચા માટે નમ્ર એક્ફોલિએટર, ઓટમalલ એન્ટીoxકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે જે ત્વચાની અશુદ્ધિઓને દૂર કરવામાં અને તમારી ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવામાં મદદ કરે છે. ^[]]

ઘટકો

• 1 ચમચી દહીં
• 1 ટીસ્પૂન ઓટમીલ

ઉપયોગની રીત

• થોડુંક પાવડર મેળવવા માટે ઓટમીલ ગ્રાઇન્ડ કરો.
• એક બાઉલમાં પાઉડર કા Takeો અને તેમાં દહીં ઉમેરો. પેસ્ટ બનાવવા માટે બંને ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો.
• આ પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો અને થોડીવાર માટે ગોળ ગતિમાં તમારા ચહેરાને હળવા હાથે સ્ક્રબ કરો.
• હળવા પાણીથી કોગળા કરવા પહેલાં તેને બીજા 5 મિનિટ માટે છોડી દો.
• હવે તમારા ચહેરા પર થોડું ઠંડુ પાણી નાંખો અને સૂકવી લો.

5. ચમકતી ત્વચા માટે

હની ત્વચા માટે એક મહાન નર આર્દ્રતા છે જે ત્વચાને નરમ અને કોમળ રાખવામાં મદદ કરે છે. ટામેટાં ત્વચા માટે કુદરતી બ્લીચિંગ એજન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે અને તેમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણ હોય છે જે ત્વચાને મુક્ત ર radડિકલ્સથી સુરક્ષિત કરે છે અને તેમાં તંદુરસ્ત ચમક આપે છે. ^[]]

ઘટકો

• 1 ટીસ્પૂન દહીં
• 1 ચમચી મધ
• ટામેટાંનો પલ્પ

ઉપયોગની રીત

• ટામેટાના પલ્પને બાઉલમાં લો.
• આમાં મધ અને દહીં નાખીને બરાબર મિક્ષ કરી લો.
• તમારા ચહેરાને ધોઈ નાખો અને પેટ સુકાઈ જાઓ.
• આ મિશ્રણ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
• તેને 10-15 મિનિટ માટે છોડી દો.
• તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.

વાળ માટે દહીંનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

1. વાળની ​​વૃદ્ધિ માટે

કેળા વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે જ મદદ કરે છે, પરંતુ વાળને નુકસાન અને તૂટતા અટકાવવા વાળની ​​સ્થિતિસ્થાપકતામાં પણ સુધારો કરે છે. ^[]] લીંબુનો એસિડિક પ્રકૃતિ તંદુરસ્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી જાળવવામાં અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે. હની તમારા વાળને કંડિશન કરવામાં મદદ કરે છે. ^[10]

ઘટકો

• 1 ચમચી દહીં
• & frac12 પાકેલા કેળા
• 1 ટીસ્પૂન લીંબુનો રસ
• 3 ચમચી મધ

ઉપયોગની રીત

• એક બાઉલમાં કેળાને પલ્પમાં મેશ કરી લો.
• તેમાં દહીં ઉમેરો અને બરાબર મિક્ષ કરો.
• હવે તેમાં લીંબુનો રસ અને મધ નાખો અને બધુ બરાબર મિક્ષ કરી લો.
• બ્રશનો ઉપયોગ કરીને, તમારા માથાની ચામડી અને વાળ પર આ મિશ્રણ લાગુ કરો.
• તેને લગભગ 25-30 મિનિટ માટે છોડી દો.
• તેને સંપૂર્ણપણે વીંછળવું અને હંમેશની જેમ શેમ્પૂ કરો.

2. વાળ પતન માટે

સફરજન સીડર સરકોની એસિડિક પ્રકૃતિ તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મ સાથે જોડાઈને ખોપરી ઉપરની ચામડીને બહાર કા andવામાં અને વાળના પતનને દૂર કરવા માટે તેને સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. ^{[અગિયાર]}

ઘટકો

• 1 કપ દહીં
• 1 ચમચી સફરજન સીડર સરકો
• 1 ચમચી મધ

ઉપયોગની રીત

• એક વાટકીમાં દહીં લો.
• તેમાં સફરજન સીડર સરકો અને મધ નાખો અને બરાબર મિક્ષ કરો.
• તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ પર મિશ્રણ લાગુ કરો.
• તેને 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો.
• ઠંડા પાણીથી તેને સારી રીતે ધોઈ નાખો.

3. ડેન્ડ્રફ માટે

ઇંડા અને દહીંનું મિશ્રણ એકસાથે ખોપરી ઉપરની ચામડીનું પોષણ કરે છે અને સાફ કરે છે અને આ રીતે ખોડોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

ઘટકો

• 1 કપ દહીં
• 1 આખા ઇંડા

ઉપયોગની રીત

• એક વાટકીમાં દહીં લો.
• આમાં ઇંડા ખોલો અને બંને ઘટકોને સારી રીતે મિશ્રિત ન થાય ત્યાં સુધી તેને ઝટકવું.
• તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર આ મિશ્રણ લાગુ કરો.
• તેને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
• તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
• હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરીને તમારા વાળ શેમ્પૂ કરો.

4. તમારા વાળને શરત કરવા માટે

મધ એ એક મહાન કુદરતી ઘટક છે જે વાળને સંજોગોમાં બનાવે છે જ્યારે નાળિયેર તેલ તમારા તાણને પોષણ આપવા અને વાળના નુકસાનને અટકાવવા વાળમાંથી પ્રોટીન નુકસાનને અટકાવે છે. {desc_17}

બાળકો શાળા વિશે અવતરણો

ઘટકો

• 2 ચમચી દહીં
• 1 ચમચી મધ
• 1 ચમચી નાળિયેર તેલ

ઉપયોગની રીત

• એક વાટકીમાં દહીં લો.
• આમાં મધ અને નાળિયેર તેલ નાંખો અને બધી ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો.
• આ મિશ્રણ તમારા વાળમાં લગાવો.
• તેને લગભગ 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
• તેને સારી રીતે વીંછળવું.
• રાબેતા મુજબ શેમ્પૂ.

5. ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને સુધારવા

સ્ટ્રોબેરીમાં વિટામિન સી હોય છે જે ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને પુનર્જીવિત કરવા માટે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં કોલેજનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે {desc_18 , જ્યારે વાળના નુકસાનને અટકાવવા અને તમારા વાળના દેખાવમાં સુધારો લાવવા માટે નાળિયેર તેલ એક શ્રેષ્ઠ કુદરતી ઘટકો છે.

ઘટકો

• અને frac14 કપ દહીં
• Ri-. પાકેલા સ્ટ્રોબેરી
• 1 આખા ઇંડા
• 2 ચમચી નાળિયેર તેલ

ઉપયોગની રીત

• બાઉલમાં સ્ટ્રોબેરીને પલ્પમાં મેશ કરો.
• આમાં દહીં ઉમેરો અને તેને સારી હલાવો.
• તેમાં ઇંડા ખોલી નાખો અને નાળિયેર તેલ નાખો. સારી રીતે બધું મિક્સ કરો.
• તમારા વાળ ઉપર માસ્ક લગાવો.
• તેને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
• તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
• રાબેતા મુજબ શેમ્પૂ.

1. [1]અલ-અબ્બાદી, એન. એચ., ડાઓ, એમ. સી., અને મીયાદાની, એસ. એન. (2014). દહીં: તંદુરસ્ત અને સક્રિય વૃદ્ધાવસ્થામાં ભૂમિકા. ક્લિનિકલ પોષણની અમેરિકન જર્નલ, 99 (5), 1263 એસ -1270 એસ.
2. [બે]સ્મિથ, ડબલ્યુ પી. (1996). ટોપિકલ લેક્ટિક એસિડની બાહ્ય ત્વચા અને ત્વચીય અસરો. અમેરિકન એકેડેમી Dફ ત્વચારોગવિજ્ Journalાનના જર્નલ, 35 (3), 388-391.
3. []]કોબેર, એમ. એમ., અને બો, ડબલ્યુ પી. (2015). રોગપ્રતિકારક નિયમન, ખીલ અને ફોટોપેજિંગ પર પ્રોબાયોટિક્સની અસર. મહિલા ત્વચારોગવિજ્ ofાનનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, 1 (2), 85-89. doi: 10.1016 / j.ijwd.2015.02.001
4. []]લેવકોવિચ, ટી., પૌટાહિડિસ, ટી., સ્મિલિ, સી., વેરીઅન, બી. જે., ઇબ્રાહિમ, વાય. એમ., લક્રીત્ઝ, જે. આર.,… અર્ડમેન, એસ. ઇ. (). પ્રોબાયોટિક બેક્ટેરિયા 'સ્વાસ્થ્યની ગ્લો' પ્રેરિત કરે છે. PloS એક, 8 (1), e53867. doi: 10.1371 / Journal.pone.0053867
5. []]મેક્લૂન, પી., ઓલુવાડુન, એ., વારનોક, એમ., અને ફિફે, એલ. (2016). મધ: ત્વચાની વિકૃતિઓ માટે રોગનિવારક એજન્ટ. સેન્ટ્રલ એશિયન જર્નલ ઓફ ગ્લોબલ હેલ્થ, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
6. []]સ્મિત, એન., વિક્નોવા, જે., અને પાવેલ, એસ. (2009). કુદરતી ત્વચાને સફેદ કરવાના એજન્ટોનો શિકાર. પરમાણુ વિજ્ .ાનનું આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
7. []]મિશેલ ગેરે, એમ. એસ., જુડિથ નેબસ, એમ. બી. એ., અને મેનાસ કિઝુલિસ, બી. એ. (2015). કોલોઇડલ ઓટમીલ (એવેના સટિવા) ની બળતરા વિરોધી પ્રવૃત્તિઓ શુષ્ક, બળતરા ત્વચા સાથે સંકળાયેલ ખંજવાળની ​​સારવારમાં ઓટ્સની અસરકારકતામાં ફાળો આપે છે. ત્વચારોગવિજ્ drugsાનમાં ડ્રગનું જર્નલ, 14 (1), 43-48.
8. []]શી, જે., અને મેગ્યુઅર, એમ. એલ. (2000). ટામેટાંમાં લાઇકોપીન: રાસાયણિક અને શારીરિક ગુણધર્મો ફૂડ પ્રોસેસિંગથી પ્રભાવિત. ખાદ્ય વિજ્ andાન અને પોષણની મહત્વપૂર્ણ સમીક્ષાઓ, 40 (1), 1-42.
9. []]કુમાર, કે.એસ., ભૌમિક, ડી., દુરાઇવેલ, એસ., અને ઉમાદેવી, એમ. (2012). કેળાના પરંપરાગત અને medicષધીય ઉપયોગો. ફાર્માકોગ્નોસી અને ફાયટોકેમિસ્ટ્રી જર્નલ, 1 (3), 51-63.
10. [10]બર્લેન્ડો, બી., અને કોનરા, એલ. (2013) ત્વચાકોપ અને ત્વચા સંભાળમાં મધ: એક સમીક્ષા. કોસ્મેટિક ત્વચારોગવિજ્ Journalાન જર્નલ, 12 (4), 306-313.
11. [અગિયાર]યાજ્ikિક, ડી., સેરાફિન, વી., અને જે શાહ, એ. (2018). એસ્ચેરીચીયા કોલી, સ્ટેફાયલોકોકસ ureરિયસ અને કેન્ડીડા એલ્બીકન્સ સામે સાયટોકાઈન અને માઇક્રોબાયલ પ્રોટીન અભિવ્યક્તિને ઘટાડતા સામે સફરજન સીડર સરકોની એન્ટિમિક્રોબાયલ પ્રવૃત્તિ. વૈજ્entificાનિક અહેવાલો, 8 (1), 1732. doi: 10.1038 / s41598-017-18618-x
12. [12]રેલે, એ. એસ., અને મોહિલે, આર. બી. (2003) વાળને નુકસાનથી બચવા માટે ખનિજ તેલ, સૂર્યમુખી તેલ અને નાળિયેર તેલની અસર. કોસ્મેટિક વિજ્ ofાનનું જર્નલ, 54 (2), 175-192.
13. [૧]]અલમોહન, એચ. એમ., અહમદ, એ. એ., તસતાલિસ, જે. પી., અને તોસ્તી, એ.). વાળ ખરવામાં વિટામિન્સ અને ખનિજોની ભૂમિકા: એક સમીક્ષા. ત્વચાકોપ અને ઉપચાર, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો