હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- બીએસએનએલ લાંબા ગાળાના બ્રોડબેન્ડ જોડાણોથી ઇન્સ્ટોલેશન ચાર્જ દૂર કરે છે
- કુંભ મેળા પરત ફરનારાઓ COVID-19 રોગચાળો વધારે છે: સંજય રાઉત
- આઈપીએલ 2021: બેલેબાઝી ડોટ કોમ નવા અભિયાન 'ક્રિકેટ માચાઓ'થી મોસમનું સ્વાગત કરે છે
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
તમે કદાચ જ્યુસ વિક્રેતાઓને તમારી આસપાસના ઉદ્યાનમાં ગ wheatનગ્રાસની સંપૂર્ણ ટ્રે, થોડા ચશ્મા અને બ્લેન્ડર સાથે બેઠા જોયા હશે. ઠીક છે, જો તમે તેમની નજીક જાઓ છો, તો તમે તેમને ઘઉંના ઘાસનો રસ પીવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે સમજાવતા શોધી શકો છો.
ગ wheatનગ્રાસનો રસ પીવાથી થતા અન્ય બધા ફાયદાઓમાં, વજન ઘટાડવું એ એક મુખ્ય ફાયદો છે. ખાલી પેટ પર એક ગ્લાસ ગ wheatનગ્રાસનો રસ તે જરૂરી છે.
કુદરતી રીતે ખરતા વાળને કેવી રીતે બચાવી શકાય
વિટામિન એ, સી અને ઇ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને એમિનો એસિડ, હરિતદ્રવ્ય, આવશ્યક વિટામિન્સના શ્રેષ્ઠ સ્રોતોમાં એક છે.
તે દરમિયાન, ગ wheatનગ્રાસ વિશેની શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તે બજારમાં સરળતાથી મળી રહે છે અને જો કોઈ હજી તેની શુદ્ધતાની ખાતરી કરવા માંગે છે, તો પછી પોતાના ઘરે પોટલામાં ઘઉંનો પાક સરળતાથી ઉગાડવામાં આવે છે.
ચહેરા પરના કાળા ડાઘ ઝડપથી દૂર કરો
તેથી, જો તમે વજન ઓછું કરવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો તમારે ગેંગગ્રાસનો રસ ચોક્કસપણે અજમાવવાની જરૂર છે. શરૂઆતમાં, તમને ઘઉંના ઘાસના રસનું સેવન કરવું મુશ્કેલ બનશે, પરંતુ સમય જતાં, તમને તેનો સ્વાદ ગમશે.
તો પછી વ્હીટગ્રાસ જ્યુસ વજન ઘટાડવામાં કોઈને કેવી રીતે મદદ કરે છે?
તમામ મુખ્ય પોષક તત્વોમાં, ગ wheatનગ્રાસમાં સેલેનિયમ શામેલ છે જે થાઇરોઇડ ગ્રંથીઓના કાર્યમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. થાઇરોઇડ એ શરીરના મુખ્ય ભાગોમાંનો એક ભાગ છે જે તમારા શરીરના વજનના સંચાલનમાં મદદ કરે છે.
તેથી, થાઇરોઇડ ગ્રંથિની સ્વસ્થ કામગીરીને સુનિશ્ચિત કરવા માટે, ગ્લાસ ગ્રાસનો રસ એક ગ્લાસ પીવાથી મદદ મળે છે. આ બદલામાં વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
ખરાબ વેલેન્ટાઇન ડે અવતરણો
ખોરાકની તૃષ્ણાઓને ઘટાડવી:
વ્હીટગ્રાસમાં શરીરને જરૂરી તમામ પોષક તત્વો હોય છે. આને લીધે, શરીર બિનજરૂરી ખોરાક માટે તૃષ્ણા નથી લેતો, ખાસ કરીને જંક ફૂડ, જે મોટાભાગના લોકોમાં વજન વધારવાનું મુખ્ય કારણ છે.
જ્યારે તમારા શરીરમાં મેગ્નેશિયમ, આયર્ન અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ જેવા આવશ્યક ખનિજોનો અભાવ હોય છે, અથવા જેને સારી ચરબી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, ત્યારે તમારું શરીર આ ખનિજો માટે ઝંખવાનું શરૂ કરે છે.
તેથી, જ્યારે તમે સવારે એક ગ્લાસ ગ wheatનગ્રાસનો રસ ખાલી પેટ પર લેવાનું નિર્દેશ કરો છો, તો પછી તે તમને લાંબા સમય સુધી ભરાવે છે, ખોરાકની તૃષ્ણાઓને ઘટાડે છે અને અતિશય આહારને પણ અટકાવે છે. આ બદલામાં વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ઉપરાંત, જો તમે ઘઉંના ઘાસનો રસ તૈયાર કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત વિશે જાણવા માંગતા હો, તો તમારે અહીં તપાસ કરવાની જરૂર છે. જરા જોઈ લો.
જરૂરી ઘટકો:
1. ગ wheatનગ્રાસનો ટોળું (4-6 ઇંચ tallંચો)
2. અડધો ગ્લાસ પાણી
મેઘન માર્કલ મૂવીઝ અને ટીવી શો
3. લીંબુના રસના થોડા ટીપાં (વૈકલ્પિક)
વ્હીટગ્રાસ જ્યુસ તૈયાર કરવાની રીત:
- ગ wheatનગ્રાસનો સમૂહ લો અને તેને 2-3 ટુકડા કરો.
- બ્લેન્ડરમાં અડધો કપ સમારેલી ગ wheatનગ્રાસ લો.
- બ્લેન્ડરમાં અડધો કપ પાણી ઉમેરો.
- ગ wheatનગ્રાસ અને પાણીને સારી રીતે બ્લેન્ડ કરો.
- રસ તાણ.
- તમારામાંના જેમને સ્વાદ ગમતો નથી, તમે લીંબુના રસના થોડા ટીપા ઉમેરી શકો છો અને પછી આ પી શકો છો.
સાવધાનીનો એક શબ્દ:
ઘઉંનો રસ હંમેશાં ખાલી પેટ પર લેવો જોઈએ. જ્યારે તમે તમારા ભોજન પછી ગ wheatનગ્રાસનો રસ પીતા હોવ, તો તે nબકા થઈ શકે છે.
