હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- મંગલુરુ કાંઠે વહાણ સાથે ટકરાતા ત્રણ માછીમારોના મોતની આશંકા છે
- હકારાત્મક કોરોનાવાયરસ પરીક્ષણ પછી મેદવેદેવ મોન્ટે કાર્લો માસ્ટર્સમાંથી બહાર નીકળી ગયો
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ધોકલા એક ગુજરાતી વાનગી છે. તે શાકાહારી વસ્તુ છે. તે મુખ્યત્વે ચણાના લોટથી બનાવવામાં આવેલું ઉત્પાદન છે. કેટલાક ચોખાના લોટ અને ચણા બંનેનો ઉપયોગ કરે છે. તે આથો સખત મારપીટ બનાવવામાં આવે છે. ઘણા લોકો તેને નાસ્તા અને નાસ્તામાં બંને ખાય છે.
આ પણ વાંચો: જો તમે વરિયાળીની ચા પીતા હોવ તો શું થાય છે
ખરેખર, okોકલાની ઘણી જાતો છે. ખટ્ટા okોકલા, રવા hોકલા, તોર દાળ okોકલા એ okોકલાના પ્રખ્યાત પ્રકારોમાં શામેલ છે. હકીકતમાં, આ ખાદ્ય ચીજની 10 કરતાં વધુ જાતો છે.
આ પણ વાંચો: 7 કસરતો જે જાતીય પ્રભાવને વેગ આપે છે
તેમાં વિવિધ પ્રકારનાં સ્વાસ્થ્ય લાભોનો ઉપયોગ કરવામાં આવતા ઘટકોના આધારે આવે છે. હવે, dોકલા ખાવાના સામાન્ય ફાયદાઓ વિશે ચર્ચા કરીએ.
લાભ # 1
Okોકલાની તૈયારી પહેલાં લોટનો આથો આવે છે. આથો લેવાની પ્રક્રિયા આ ખોરાકના પોષણ મૂલ્યને વેગ આપે છે.
લાભ # 2
જેમ કે આ ખોરાકનું ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછું છે, તે લોકો માટે તે સારું છે જેમને બ્લડ સુગરના સ્થિર સ્તરોને જાળવવાની જરૂર છે.
લાભ # 3
દાળમાં પ્રોટીન અને ફાઈબર બંને હોય છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. ફાઇબર તમને લાંબા સમય સુધી પૂર્ણ રાખે છે અને પાચનમાં પ્રોત્સાહન આપે છે.
લાભ # 4
તે ઓછી કેલરીયુક્ત ખોરાક છે. Okોકલાના દરેક 50 ગ્રામમાં, તમે લગભગ 80 કેલરી મેળવી શકો છો.
લાભ # 5
આ એક બાફેલા ખોરાક છે અને બાફવાની પ્રક્રિયા મોટાભાગના પોષક તત્વોને બચાવે છે.
ચાઇનીઝ ફૂડના ફોટા
લાભ # 6
તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પણ હોય છે જે offerર્જા પ્રદાન કરે છે. નાસ્તા તરીકે તેલયુક્ત સમોસા ખાવાને બદલે, તમે ક્યારેક-ક્યારેક hોકલા અજમાવી શકો છો.
લાભ # 7
જો તમે ફ્રાઈસ ટાળવાની ઇચ્છા રાખો છો, તો પછી તમે બાફેલા ખોરાક પર આધાર રાખી શકો છો. બાફેલા ખોરાકમાં ધોકલા એક શ્રેષ્ઠ પસંદગીઓ હોઈ શકે છે.
