હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- વિષ્ણુ વિશાલ અને જ્વાલા ગુત્તા 22 એપ્રિલના રોજ ગાંઠ બાંધશે: વિગતો અહીં તપાસો
- ન્યુઝીલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વખત સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
મોટાભાગની સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમના બદલાતા સ્વરૂપ વિશે ખૂબ જ ચિંતિત હોય છે. તેઓ એ હકીકતથી પરેશાન છે કે તેઓ વજન ઘટાડે છે અને સ્તન પણ વિસ્તૃત કરે છે. જ્યારે તમે ગર્ભાવસ્થા પછી પેટની ચરબી ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો, ત્યારે સ્તનનું કદ ઘટાડવું થોડું મુશ્કેલ છે. તેથી જ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનોનું સમૂહ કરવું ખરેખર જરૂરી છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની માલિશ કરવાના ઘણા ફાયદા છે. સ્તનની મસાજ તમારી ત્વચાને વિસ્તૃત કરવામાં અને ગળાના સ્તનોને soothes કરવામાં મદદ કરે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તન માલિશ કરવાના અન્ય ફાયદા પણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્તનની મસાજ પણ ખેંચાણના ગુણને અટકાવે છે.
અહીં કેટલાક મુખ્ય કારણો છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તન માલિશ કરવું એકદમ આવશ્યક છે.
ગુલાબી હોઠ માટે શું કરવું
સ્ટ્રેચ માર્ક્સ
જેમ જેમ તમે વજન અને સ્તનપાન કરાવનારા સ્નાયુઓ વિસ્તૃત થશો, તમારા સ્તનો ઉપરની ત્વચા લંબાઈ જશે. બદામ તેલ અથવા ઓલિવ તેલ જેવા કેટલાક આવશ્યક શરીરના તેલનો ઉપયોગ કરવો અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા સ્તનોને માલિશ કરવાથી તમે તમારા સ્તનો પરના ખેંચાણના નિવારણોને અટકાવવા માટે મદદ કરશે.
ખોવાયેલા વાળને ફરીથી કેવી રીતે ઉગાડવો તે ઘરેલું ઉપચાર
દર્દ માં રાહત
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારી સ્તનધારી ગ્રંથીઓ પહેલાથી કાર્યરત છે. તમારા સ્તનો મોટું થવાનું તે એક કારણ છે. આ વૃદ્ધિથી સ્તનમાં દુખાવો અને દુ sખાવો થાય છે. એક સરસ breastીલું મૂકી દેવાથી સ્તન મસાજ તમને થોડીક પીડા અને અગવડતામાંથી મુક્તિ અપાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ખંજવાળ
જ્યારે ત્વચા તેની મહત્તમ મર્યાદા સુધી ખેંચાય છે, ત્યારે તે સરળતાથી તૂટી જાય છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા સ્તનો હેઠળ લાલાશ અને ખૂજલીવાળું સનસનાટીભર્યા હોવું અસામાન્ય નથી. તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા સ્તનો માલિશ કરવાથી આ ખંજવાળની લાગણી રોકે છે કારણ કે તે તમારી ત્વચાને કોમળ રાખે છે.
બાળકો માટે હેલોવીન મૂવીઝ
સ્તનની ડીંટડી વધારો
તમારા સ્તનની ડીંટડી પણ તમારા બાકીના સ્તન સાથે કુદરતી રીતે વિસ્તૃત થઈ જશે. જો કે, કેટલીકવાર માલિશ કરવાથી સ્તનની ડીંટડીને આગળ વધારવામાં મદદ મળે છે. તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવતી વખતે સ્તનની ડીંટડીનું મોટું કદ તમને મદદ કરે છે. જો સ્તનની ડીંટડી ખૂબ નાનો હોય, તો બાળકને દૂધ પીવું મુશ્કેલ લાગે છે.
ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો: આ સમય દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન તમારા સ્તનોની માલિશ કરતી વખતે તમારે એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો યાદ રાખવો જ જોઇએ, તમારા સ્તનો ઝૂલતા હોય છે. તેથી હંમેશા ઉપરની દિશામાં બ્રેસ્ટ મસાજ કરો. મસાજ દરમિયાન તમારા સ્તનોને ક્યારેય નીચે ખેંચશો નહીં. આ તમારી છાતીને લપસાવવામાં મદદ કરે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા સ્તનોની માલિશ કરવાના આ કેટલાક ફાયદા છે.
