આપણે જીવનભર એકના ખ્યાલથી ડૂબી ગયા છીએ. પરંતુ જો તે ખરેખર કેટલીક સાઇડ ડીશ સાથે ઉત્તમ એન્ટ્રી જેવી હોય તો શું? જો કે અમે માનીએ છીએ કે એકપત્નીત્વ એ સંબંધોનું સુવર્ણ ધોરણ છે, સમાજશાસ્ત્રી ડૉ. એલિઝાબેથ 'એલી' શેફ કહે છે કે બહુપત્નીત્વ એકપત્નીત્વ કરતાં સંસ્કૃતિઓ અને સમાજો અને ઇતિહાસમાં વધુ સામાન્ય છે.
હકીકતમાં, ઈન્ટરનેટ અને ડેટિંગ એપ્સના ભાગરૂપે આભાર, ખુલ્લા સંબંધો દેખીતી રીતે વધી રહ્યા છે (અથવા કદાચ વધુ લોકો તેમને ખુલ્લેઆમ સ્વીકારવામાં આરામદાયક લાગે છે). 2016ના અભ્યાસ મુજબ, પાંચમાંથી એક અમેરિકન પાસે છે બિન-એકવિધ સંબંધોમાં હતા અમુક સમયે. ઉપરાંત, ઉંમર, જાતિ, રાજકીય જોડાણો અને સામાજિક-આર્થિક સ્થિતિ કોઈ વ્યક્તિના ખુલ્લા સંબંધોમાં પ્રવેશવાની સંભાવનાને અસર કરતી હોય તેવું લાગતું નથી. જો કે, જે લોકો ગે, લેસ્બિયન અથવા બાયસેક્સ્યુઅલ તરીકે ઓળખાય છે તેઓને બિન-એકપત્નીત્વનો અનુભવ થવાની શક્યતા થોડી વધુ હતી.
જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ, સંબંધો કામ છે. અને જ્યારે તમે વધુ પાર્ટીઓમાં ઉમેરો છો, ત્યારે તે નિશ્ચિતપણે વધુ જટિલ બને છે, અને તમે શોધી શકો છો કે કેટલીકવાર વધુ આનંદદાયક નથી. તેથી જો તમે ઓપન રિલેશનશિપ શરૂ કરવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો તમારે તમારી ઇચ્છાઓ અને જરૂરિયાતોનું વજન કરવાની જરૂર પડશે, તમારા જીવનસાથીને ધ્યાનમાં લો અને અગાઉથી કેટલીક માર્ગદર્શિકા સ્થાપિત કરો. પરંતુ પ્રથમ વસ્તુઓ પ્રથમ ...
ખુલ્લો સંબંધ બરાબર શું છે?
ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ સમજાવે છે કે ખુલ્લા સંબંધો સર્વસંમતિપૂર્ણ બિન-એકવિધ સંબંધોની છત્ર હેઠળ આવે છે અને સામાન્ય રીતે, પરંતુ હંમેશા નહીં, અન્ય ભાગીદારો સાથે ભાવનાત્મક કરતાં જાતીય પ્રવૃત્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ડૉ. કેટાલિના લોસિન . આ વિશાળ છત્ર હેઠળ ઘણા પ્રકારના સહમતિયુક્ત બિન-એકપત્નીત્વ સંબંધો છે, જેમાંના કેટલાકનો સમાવેશ થાય છે: બહુપત્નીક (જ્યાં ભાગીદારો એકબીજાને ટેકો આપે છે અને અન્ય ભાગીદારો સાથે ભાવનાત્મક અને જાતીય સંબંધો ધરાવે છે તે સમજણ સાથે કે પ્રેમ ઘણા સ્વરૂપો લઈ શકે છે અને વ્યક્તિઓ વધુ પ્રેમ કરી શકે છે. એક સમયે એક વ્યક્તિ કરતાં), મોનોગેમિશ (ખુલ્લા જેવું જ છે, પરંતુ અન્ય ભાગીદારો સાથેની જાતીય પ્રવૃત્તિ માટે જ મર્યાદિત છે), સ્વિંગિંગ (સામાજિક કાર્યક્રમોમાં અને અન્ય યુગલો સાથેની મુલાકાતોમાં એકસાથે જાતીય પ્રવૃત્તિઓનું અન્વેષણ કરવું), અને સંબંધોમાં અરાજકતા (ત્યાં કોઈ નિર્ધારિત નિયમો નથી. પરંતુ તેના બદલે સંબંધ દરેક ભાગીદારની જરૂરિયાતો માટે લવચીક હોય છે).
તેણી એ વાત પર પણ ભાર મૂકે છે કે ખુલ્લા સંબંધો અફેર જેવા નથી, એક સામાન્ય ગેરસમજ છે. તે તદ્દન વિપરીત છે, તેણી કહે છે. અફેરનું મુખ્ય ઘટક તેની ગુપ્તતા છે. ખુલ્લા સંબંધોમાં ભાગીદારો અન્ય લોકો સાથે તેમની જાતીય પ્રવૃત્તિમાં ખુલ્લા હોય છે અને તેને સમર્થન આપે છે.
ખુલ્લા સંબંધોના નિયમો
જ્યારે કોઈ બે સંબંધો એકસરખા નથી, ત્યારે તંદુરસ્ત ખુલ્લા સંબંધો સ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવાના કેટલાક સામાન્ય માર્ગદર્શિકા છે. ડૉ. લૉસિન નીચેની ચેકલિસ્ટ ઑફર કરે છે, ઉમેરે છે કે કોઈપણ નિયમો અથવા સીમાઓ પર ચર્ચા થવી જોઈએ, વાટાઘાટો કરવી જોઈએ અને સમયાંતરે સમગ્ર સંબંધ દરમિયાન પુનઃમૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ અને જરૂરિયાત મુજબ સમાયોજિત કરવું જોઈએ.
1. વાટાઘાટો તમારા જાતીય સીમાઓ
સેક્સ સંબંધિત સીમાઓ સ્પષ્ટપણે વાટાઘાટ કરવી જોઈએ, જેમ કે કેટલી વાર સેક્સ થઈ શકે છે (દા.ત., સાપ્તાહિક, માસિક, વગેરે), એક સમયે કેટલા ભાગીદારો સાથે, ક્યાં (દા.ત., બિઝનેસ ટ્રિપ્સ પર) અને કોઈપણ વધારાના ભૌતિક અથવા લોજિસ્ટિકલ (દા.ત. , સમય) દંપતી તેમના સંબંધમાં વ્યાખ્યાયિત કરવા માંગે છે તે પરિમાણો. આમાં સેક્સનો પ્રકાર પણ સામેલ છે. ઉદાહરણ તરીકે, શું પેનિટ્રેટિવ સેક્સ બરાબર છે કે માત્ર મૌખિક? BDSM વિશે શું? ઉપરાંત, શું તમે તમારા જીવનસાથીને ફક્ત અજાણ્યા લોકો સાથે જ સેક્સ માણવાનું પસંદ કરો છો કે જેને તેઓ ફરી ક્યારેય જોઈ શકશે નહીં અથવા તમે પહેલાથી જ જાણતા હો અને વિશ્વાસ કરો છો. હા, તે વિચિત્ર રીતે ચોક્કસ બની શકે છે, પરંતુ તમે આ સામગ્રીને બહાર કાઢવા માંગો છો પહેલાં તમે પૂરના દરવાજા ખોલો.
2. તમારી ભાવનાત્મક સીમાઓ વ્યાખ્યાયિત કરો
ભાવનાત્મક સીમાઓ વ્યાખ્યાયિત કરવી અને સેટ કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેઓની ચર્ચા ચોક્કસપણે થવી જોઈએ, દરેક પાર્ટનર પોતે અને તેમના જીવનસાથી માટે શું વ્યવસ્થા કરી શકે છે તે અંગે પ્રમાણિક હોવા સાથે.
3. સુરક્ષિત સેક્સ જરૂરી છે
જ્યારે તમે તમારા સંબંધોને એક્સક્લુઝિવમાંથી ઓપનમાં સંક્રમિત કરો છો, ત્યારે તમે તમારા નવા સાહસો સાથે પ્રારંભ કરવા માટે ખૂબ જ ઉત્સાહિત હોઈ શકો છો, પરંતુ તે બધી સલામત સેક્સ પ્રથાઓને બારીમાંથી ઉડી જવા દો નહીં. તમારા જીવનસાથી સાથે ચર્ચા કરો કે તમે બંને શું આરામદાયક છો અને તમે ખરેખર કેવી રીતે સુરક્ષિત સેક્સ IRL પ્રેક્ટિસ કરશો.
4. પ્રમાણિક બનો
ખુલ્લા સંબંધો ભાગીદારોને તેમની લૈંગિક જરૂરિયાતોને છુપાવવા અથવા દબાવવાની જરૂરિયાતથી ત્યાગ કરે છે, તેથી તેઓ જે કરે છે તેના વિશે પ્રમાણિકતા જાળવી રાખવી જોઈએ. યુગલોએ સ્પષ્ટ કરવાની જરૂર છે કે અન્ય કેટલી વિગતો જાણવા માંગે છે (જો કોઈ હોય તો) તેમજ કેટલી વાર. જરૂરિયાત મુજબ આનું પુનઃમૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ (અને આ #3 પર પણ લાગુ પડે છે).
5. તમારા જીવનસાથી સાથે ચેક-ઇન શેડ્યૂલ કરો
દરેક પાર્ટનર બીજાના જાતીય ધંધાઓ વિશે કેવી લાગણી અનુભવે છે તે અંગેની પારદર્શિતા પણ વાટાઘાટ કરવી જોઈએ અને તપાસવી જોઈએ. ભાગીદારો કોઈપણ પ્રકારના સંબંધોમાં ધારણાઓ કરી શકે છે, તેથી લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવા, વાટાઘાટોની સીમાઓમાં કોઈપણ ગોઠવણો કરવા અને પ્રાથમિક સંબંધોના સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક સુરક્ષિત જગ્યા પ્રદાન કરવા માટે એકબીજા સાથે ચેક-ઈન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
6. તમારા સંબંધ વિશે ભૂલશો નહીં
સંબંધને પોષવા માટે સમય અને જગ્યા સુનિશ્ચિત કરો અને તેને જાળવી રાખવાની ખાતરી કરો. સંબંધોના પાયાને જાળવવા માટે ડેટ નાઈટ, દૂરની યાત્રાઓ અને પ્રેમ વ્યક્ત કરવાને પ્રાથમિકતા આપવાની જરૂર છે. ડૉ. શેફ સંમત થાય છે, કહે છે કે એક પાર્ટનર માટે ચમકદાર નવા, ઉત્તેજક સંબંધથી વિચલિત થવું અને લાંબા ગાળાના સંબંધ પર ધ્યાન આપવાનું ભૂલી જવું સરળ છે. તે ઉમેરે છે કે નવા સંબંધ માટે માત્ર તમામ મજાના જુજુને સાચવશો નહીં.
શું તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે ખુલ્લો સંબંધ યોગ્ય છે?
પ્રથમ, ખુલ્લા સંબંધો કામ કરવા માટે, બંને ભાગીદારોએ તેને સ્વેચ્છાએ દાખલ કરવાની જરૂર છે, નમ્રતાપૂર્વક નહીં. જો કોઈ વ્યક્તિ ખુલ્લા સંબંધોને સ્વીકારે છે, કદાચ તેના જીવનસાથીને ગુમાવવાના ડરથી, તે એક આપત્તિ છે કારણ કે ખુલ્લા સંબંધો પડકારરૂપ છે, ભલે દરેક વ્યક્તિ તેમાં રહેવા માંગે છે. સામાન્ય રીતે સંબંધો પડકારરૂપ હોય છે. જો તે બિન-એકવિવાહ સંબંધી સંબંધ છે, અને કોઈએ તેના માટે દબાણ કર્યું છે અથવા ગુંડાગીરી કરી છે, અથવા સ્વીકાર્યું છે કારણ કે તેઓને લાગે છે કે જો તે વ્યક્તિ તેમને છોડી દેશે, તો તે નારાજગી પેદા કરે છે, ડૉ. શેફ કહે છે, ધ પોલિમોરિસ્ટ નેક્સ્ટ ડોર: ઇનસાઇડ મલ્ટીપલ-પાર્ટનર રિલેશનશિપ્સ એન્ડ ફેમિલીઝ . અને પછી જ્યારે કંઈક થાય છે, [ઉદાહરણ તરીકે] કોઈ આકસ્મિક રીતે ગર્ભવતી થાય છે, કોઈને સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપ લાગે છે, ત્યારે તે માત્ર મારામારી કરે છે.
ઉપરાંત, તે તોફાની સંબંધોને ઠીક કરવાની વ્યૂહરચના નથી, ડૉ. લોસિન ચેતવણી આપે છે. તેનાથી વિપરિત, સર્વસંમતિપૂર્ણ બિન-એકવિધ સંબંધો વિશ્વાસ પર આધાર રાખે છે અને સફળ થવા માટે પરસ્પર સહાયક હોય તેવા સ્વસ્થ સ્થિર સંબંધની જરૂર છે. બધા સંબંધોને વાટાઘાટોની જરૂર હોય છે, અને સંબંધમાં વધારાના ભાગીદારો લાવવા માટે ઘણીવાર વધુ વાટાઘાટો, સંચાર અને આયોજનની જરૂર પડે છે.
શરૂ કરવા માટે, તમે શા માટે ખુલ્લા સંબંધો માંગો છો તે આકૃતિ કરો. લોકોએ તેમની પ્રેરણા વિશે ઊંડાણપૂર્વક વિચારવું જોઈએ, ડૉ. શેફ કહે છે. શું તમે બહુવિધ ભાગીદારો ઇચ્છો છો, પરંતુ તમારા જીવનસાથી અન્ય લોકો સાથે હોવાના વિચાર પર પાછા ફરો? શું તમે ફક્ત અન્ય લોકો સાથે જોડાવા માટે બહાનું શોધી રહ્યાં છો? અથવા સંપૂર્ણપણે પ્રતિબદ્ધ ન કરવાની રીત? તેણી ઉમેરે છે કે, જ્યારે તમે ઈચ્છો છો તેની સાથે તમે સેક્સ કરો છો ત્યારે પાર્ટનર તમારી સાથે સેક્સ્યુઅલી એક્સક્લુઝિવ હોવાની અપેક્ષા રાખવી વાજબી નથી. કેટલીકવાર યુગલો પોલી-મોનો સંબંધ બાંધી શકે છે, પરંતુ મારા અનુભવમાં, સંબંધ કોચ તરીકે અને મારા સંશોધનમાં, મેં જોયું છે કે તે ભાગ્યે જ ક્યારેય કામ કરે છે...સામાન્ય રીતે જે લોકો એકપત્નીત્વ સંબંધ ઇચ્છે છે તેઓ ઇચ્છે છે કે તેમના ભાગીદારો તેમની સાથે એકપત્નીત્વ ધરાવતા હોય. તેથી ખાતરી કરો કે તમે અને તમારા જીવનસાથી એક જ પૃષ્ઠ પર છો.
આગળ, તમે એક દંપતી તરીકે કેટલી સારી રીતે વાતચીત કરો છો અને સંઘર્ષને નિયંત્રિત કરો છો તે ધ્યાનમાં લો, જે સંબંધોની સફળતા માટેના મુખ્ય ઘટકો છે, ખાસ કરીને બિન-એકવિધ લોકોમાં. કારણ કે કોઈપણ સંબંધમાં સંઘર્ષ અનિવાર્યપણે ઉદ્ભવશે. અને જો તમે તેમાં વધારાના લોકોને ઉમેરો છો, તો સંઘર્ષની સંભાવના નાટકીય રીતે વધી જાય છે, ડૉ. શેફ કહે છે. તેથી જો લોકો સંઘર્ષને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું તે જાણતા નથી અને પછી તેઓ બિન-એકપત્નીત્વ જેવી સંભવિત અવિશ્વસનીય સ્ટીકી પરિસ્થિતિમાં પ્રવેશ કરે છે, તો તે ચોક્કસપણે તેમના ચહેરા પર ઉડી શકે છે.
મનોચિકિત્સક ડૉ. ક્રિસ્ટી ઓવરસ્ટ્રીટ જો તમને ખુલ્લા સંબંધની શક્યતા શોધવામાં મદદની જરૂર હોય તો પ્રમાણિત સેક્સ થેરાપિસ્ટ સાથે કામ કરવાનું પણ સૂચન કરે છે. અને જો તમારું આંતરડા હા હા હા અથવા ઓહ ભગવાન, ના ના ના કહેતા હોય, તો તેને સાંભળો.
તમારા માટે કયા પ્રકારના ખુલ્લા સંબંધો કામ કરે છે?
તમારા અને તમારા જીવનસાથી માટે શ્રેષ્ઠ સંબંધનો પ્રકાર ખરેખર તમે શું શોધી રહ્યાં છો તેના પર નિર્ભર છે. ડૉ. ઓવરસ્ટ્રીટ કહે છે કે દંપતીના બંને ભાગીદારોએ નક્કી કરવાની જરૂર છે કે શું તેઓ ખુલ્લા સંબંધો માટે ભાવનાત્મક, શારીરિક અથવા બંને પાસાઓ માટે ખુલ્લા છે.
ડૉ. શેફ તેને આ રીતે તોડી નાખે છે: શું તમે બંને જાતીય વિવિધતા ઈચ્છો છો જેમાં કોઈ તાર જોડાયેલ નથી? પછી ઝૂલવું તે માટે સારું છે. શું તમે વધુ ભાવનાત્મક આત્મીયતા ઈચ્છો છો? પછી તેના માટે પોલીઆમોરી વધુ સારી છે. શું તમે ઈચ્છો છો કે કોઈ નિયમો ન હોય અને દરેક સંબંધને તેની પોતાની વ્યક્તિગત સ્વતંત્રતા પર લેવામાં આવે? પછી સંબંધોની અરાજકતાને ધ્યાનમાં લો.
જે લોકો સંબંધોમાં અરાજકતાનો અભ્યાસ કરે છે તેઓ જવાબદારીને બદલે ઈચ્છાથી સાથે રહેવાનું પસંદ કરે છે, ડૉ. શેફ સમજાવે છે. તેઓ આ 'રિલેશનશિપ એસ્કેલેટર' પર હોય તે જરૂરી નથી, જ્યાં સુધી તમે લગ્ન ન કરો ત્યાં સુધી એક્સક્લુસિવિટી અને પ્રતિબદ્ધતા સાથે સંબંધ રાખવાની એક રીત છે, સેક્સ ફક્ત તે એક ભાગીદાર સાથે જ થાય છે. સંબંધ અરાજકતાવાદીઓ તેનાથી બિલકુલ નીચે નથી.
ઈર્ષ્યા વિશે શું?
તમને ઈર્ષ્યા થશે. તે અનિવાર્ય છે. તેથી, ડૉ. શેફ કહે છે કે, લોકોએ તેની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ અને ખુલ્લા સંબંધોમાં જોડાય તે પહેલાં તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે કૌશલ્ય બનાવવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. અને જો તમને ઈર્ષ્યા થાય છે તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે ખુલ્લા સંબંધોના વિચારને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવો પડશે. તેના બદલે, તમારે ઈર્ષ્યાનો સામનો કરવાની જરૂર છે અને તમે શા માટે એવું અનુભવો છો તે સમજવાની જરૂર છે, કદાચ કારણ કે તમે તમારા જીવનસાથીના નવા સંબંધથી અસુરક્ષિત અથવા ધમકી અનુભવો છો. ડૉ. શેફ કહે છે કે તમારા જીવનસાથી માટે હું તમને પ્રેમ કરું છું એમ કહીને તમને આશ્વાસન આપવાનો (અથવા તમારા જીવનસાથીને માન્યતા આપવા માટે) આ સારો સમય છે. ઠીક છે. હું તને છોડી રહ્યો નથી અને હું તને ચાહું છું તેના તમામ કારણો અહીં છે.
સંબંધિત: માય વાઈફ ઈઝ બીઈંગ કેજી વિથ હર ફોન. શું તેણીનું અફેર છે?
