‘બિટવીન ધ શીટ્સ’માં આપનું સ્વાગત છે, એક નવી શ્રેણી જેમાં અમે સેક્સ, સંબંધો અને પ્રેમમાં અને તેની બહાર સુખ શોધવા વિશે વાચકના પ્રશ્નોના જવાબ આપીએ છીએ. એક સળગતો પ્રશ્ન મળ્યો? પર મોકલો editor@purewow.com .
હું સમજી ગયો; તમે તેને મેળવી રહ્યાં નથી, અને તમે અચાનક ચિંતિત છો કે સ્પાર્ક ગયો છે. પરંતુ હું તમને આશ્વાસન આપું છું: મોટાભાગના સંબંધોમાં સેક્સ ધીમો પડી જાય છે, અને તે એકદમ સામાન્ય છે. તે F-I-N-E પણ છે જો તમે બંને આવર્તન સાથે ઠીક છો—ભલે તે મહિનામાં એકવાર અથવા તેનાથી ઓછું હોય.
અહીં મુદ્દો એ છે કે તમે એવું ન વિચારો કે તમે તમારા પાર્ટનર સાથે પૂરતા પ્રમાણમાં જોડાઈ રહ્યા છો, આ કિસ્સામાં, ફેરફારો કરવાની જરૂર છે. સખત બ્રેકઅપ વિશે વિચારતા પહેલા, તમારા જીવનસાથીને નીચે બેસો અને આગને ફરીથી પ્રકાશિત કરવા માટે આ પગલાં લો.
તમારી આદર્શ આવર્તનની ચર્ચા કરો અને યોગ્ય સંખ્યા માટે લક્ષ્ય રાખો.
જો તમને અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત સેક્સ માણવાનું ગમતું હોય, પરંતુ તમારો પાર્ટનર અઠવાડિયામાં એકવાર પસંદ કરે છે, તો તમારે મધ્યમ ભૂમિ તરફ લક્ષ્ય રાખવું જોઈએ. અને તમારે ખરેખર તે નંબર તરફ કામ કરવું પડશે, તેથી અઠવાડિયામાં બે વાર સેક્સ તમારા માટે મેનેજેબલ શું બનાવશે તે વિશે વાત કરો.
જો તમે દિવસના અંત સુધીમાં બળી જાઓ છો, તો કદાચ તમારે અઠવાડિયામાં બે વાર એલાર્મ 30 મિનિટ વહેલું સેટ કરવું પડશે. જો તમે સવારમાં ખૂબ ઉતાવળમાં છો, તો મંગળવાર અને શુક્રવાર માટે સેક્સ શેડ્યૂલ કરો (ઉદાહરણ તરીકે) અને તે થાય તે માટે વહેલા સૂઈ જાઓ. કદાચ તમારા મૂડમાં રોમાંસ કરવા માટે તમારે નિયુક્ત તારીખની રાતની જરૂર છે.
ખાવાનો સોડા ત્વચાને સફેદ કરે છે
નવી વસ્તુઓ અજમાવી જુઓ. પરંતુ તે સંખ્યાને ધ્યાનમાં રાખો, અને દર અઠવાડિયે તેને ફટકારવાનું કામ કરો.
જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે પ્રારંભ કરો, પ્રારંભ કરો, પ્રારંભ કરો-અને પ્રતિસાદ આપો.
કેટલીકવાર, વસ્તુઓ શરૂ કરવી એ સૌથી મુશ્કેલ ભાગ છે-અને ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના જીવનસાથી સાથે પૂરતી પહેલ કરતી નથી. લગભગ અડધો સમય, જ્યારે પ્રક્રિયા શરૂ કરવાનું લક્ષ્ય રાખો તમે મૂડમાં અનુભવો, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે સેક્સ ડ્રાઇવ વધારે હોય. તમારી જરૂરિયાતો માટે પહેલ કરો.
ડબલ ચિન ઘટાડવા માટે ચહેરાની કસરતો
જો તમારી સેક્સ ડ્રાઈવ ઓછી હોય, તો ધ્યાન રાખો કે તમારી જાતીય ઈચ્છા પ્રતિભાવશીલ હોઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે સેક્સ માટે ખરેખર ઉત્સાહિત થાઓ તે પહેલાં તમારે ઉત્તેજનાની પ્રક્રિયા શરૂ કરવી પડશે; તમે ખરેખર તેને સ્વયંભૂ ઝંખતા નથી. જો તે તમારા જેવું લાગે, તો તમારા પાર્ટનરને કહો - અને જ્યાં સુધી તમે સેક્સના મૂડમાં ન હોવ ત્યાં સુધી રાહ ન જુઓ, કારણ કે તે ભાગ્યે જ બનશે. તેના બદલે, જ્યારે તમે તેના માટે અનુભવો ત્યારે તમારા જીવનસાથીની પ્રગતિ માટે ખુલ્લા રહો, અને ફક્ત તમારા જીવનમાં સેક્સની યોજના બનાવવા માટે સક્રિય પ્રયત્નો કરો.
સંબંધમાં નવીનતા લાવો.
વૈજ્ઞાનિક સંશોધકો (અને લાંબા સમયથી રોમેન્ટિક ભાગીદારો) આર્ટ અને ઈલેન એરોન મળી આવ્યા છે નવલકથા, ઉત્તેજક અનુભવોમાં ભાગ લેનારા યુગલો ન કરતા લોકો કરતાં ઉચ્ચ સંબંધની ગુણવત્તાની જાણ કરે છે. નવીનતા તમારા સેક્સ લાઇફને રિચાર્જ કરવા માટે જરૂરી જુસ્સા સાથે તમારા સંબંધને પણ પ્રેરણા આપી શકે છે.
તેથી, ઘરના અલગ રૂમમાં સેક્સ કરો. નવી જગ્યાઓ અજમાવો. વેકેશન પર જાઓ, અને તમારી જાતને નવા વાતાવરણમાં મેળવો. અન્વેષણ, દૃષ્ટિ-જુઓ, બંધન અને પાછળથી બેડરૂમમાં માર્યો . જ્યારે તમારા સંબંધોને તાજા અને રોમાંચક રાખવાની વાત આવે ત્યારે નવીનતા નિર્ણાયક છે. ખાસ કરીને જો તમે તમારા જીવનસાથીની નજીક અનુભવવા માંગતા હોવ અને કેટલાક સ્વયંસ્ફુરિત સેક્સ માણવા માંગતા હોવ...નવી વસ્તુઓ કરો, સતત કરો.
કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તપાસો.
જો બીજું બધું નિષ્ફળ જાય, તો ખાતરી કરો કે તમારા જીવનમાં અથવા તમારા જીવનસાથીના જીવનમાં કંઈ ચાલી રહ્યું નથી સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ જે તમારી સેક્સ ડ્રાઇવને ધીમું કરી શકે છે . અસ્વસ્થતા અને ડિપ્રેશન જેવી કેટલીક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ કામવાસના ઘટાડી શકે છે, તેમજ ડાયાબિટીસ જેવી પરિસ્થિતિઓ અને SSRI જેવી દવાઓ. જો આમાંની એક સમસ્યા ચાલી રહી છે, તો તમારા ડૉક્ટર યોગ્ય ઉપાય સૂચવવામાં સક્ષમ હશે.
દેખીતી રીતે, જો તમે બધા વિકલ્પોની શોધ કરી હોય અને તમારી જાતીય જરૂરિયાતો પૂરી થતી નથી, તો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે અસંગત હોઈ શકો છો. પરંતુ જો પ્રેમ હોય તો બ્રેકઅપ માટે સીધા જ ન જશો. તમે સ્થાપિત યુગલ બની જાવ તેમ જ્યોતને જીવંત રાખવા માટે પરસ્પર પ્રયત્નો કરવા સંમત થાઓ.
સંબંધો કામના છે! અને આ તે કામ છે જે તમારે તમારા બાકીના જીવન માટે કરવાની જરૂર પડશે. હવે શરૂ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ.
ખાવાનો સોડા ત્વચા પર અસર કરે છે
જેન્ના બિર્ચ ડેટિંગ કોચ, પત્રકાર અને લેખક છે ધ લવ ગેપ: જીવન અને પ્રેમમાં જીતવા માટેની આમૂલ યોજના .
